Sassi vand er et effektivt vægttabsprodukt med en simpel opskrift. Sassi vand til vægttab - opskrift

I dag er markedet fyldt med forskellige vægttabsprodukter, og internettet er fyldt med en række forskellige diæter. Med så mange foreslåede metoder er det meget svært at skelne, hvilken der er mere effektiv og vil hjælpe dig med at tabe dig permanent.

Et af de berømte navne på denne liste er Sassi-vand. Ernæringseksperter over hele verden understreger, at hovedfaktoren i en sund kost er drikkevand.

Kun vand er nøglen til en god figur og en sund krop. Som enhver valgt diæt siger, bør en person drikke mindst to liter vand på en dag. Desuden kan dette beløb ikke omfatte te, juice og supper. Dette er mængden af renset stillestående vand. Så hvorfor ikke tilføje ingredienser til vandet, der fremmer vægttab, renser kroppen og reducerer mavens størrelse?

Den amerikanske ernæringsekspert Cynthia Sass udviklede en unik drik, der er blevet en glimrende vej ud af problemet med at tabe overskydende vægt for alle tykke kvinder. Vandet, kaldet "Sassi" til ære for sin forfatter, hjælper forbrænde fedt, øge stofskiftet, forbedre fordøjelsen, rense kroppen for affald og toksiner.

Sassi limonade er ret enkel og økonomisk i tilberedning, og takket være dens effektivitet vinder den hurtigt popularitet over hele kloden.

Sassi vand til vægttab - opskrift

For at tilberede denne unikke drik skal du bruge følgende:

2 liter renset vand uden gas.
Skræl og riv ingefærrod fint - 1 tsk.
Revet agurk - 1 stk.
Citron, finthakket - 1 stk.
15-20 friske mynteblade.

Alle produkter fra denne liste skal blandes og efterlades til at trække natten over i køleskabet. 1 glas af denne drik skal indtages om morgenen på tom mave. Resten af vandet skal drikkes hele dagen. Sassi-vand skal opbevares i køleskabet, og nyt, frisk Sassi-vand skal tilberedes hver dag. Selvom der er vand tilovers fra i går, som ikke er blevet drukket, skal det smides ud.

Den maksimale dosis Sassi-vand om dagen er 4 liter, da det i store mængder vil overbelaste både maven og hjertet på grund af kombinationen af mynte og citron. For at forbedre den behagelige smag kan andre citrusfrugter tilføjes til Sassi-vandet: mandariner, appelsiner.

ARVE fejl:

Sådan drikker du Sassi-vand korrekt

Metoder til at tilberede denne drik er nogle gange forskellige, da dem, der ønsker at tabe sig, kan have allergiske reaktioner på en af komponenterne. De vigtigste faktorer er den absolutte friskhed af agurken og citronen. Hvis de brugte mere end 3 dage i køleskabet og formåede at visne, bør du gå på markedet for friske.

De bruger også Sassi-vand, som udelukker mynte i dets sammensætning. Sådant vand tilberedes i en situation, hvor frisk mynte ikke er tilgængelig, og tør mynte er absolut ikke egnet til en sådan opskrift.

I dette tilfælde tilsættes fintrevet appelsinskal i stedet. Drikken vil dufte fantastisk og vil oven i alt være fyldt med C-vitamin. Sassi-vand tilberedt efter denne opskrift er lige så effektivt som mynte.

Sassi-vand skal indtages i 3 uger, så skal du stoppe med at tage det i 2 uger. I løbet af denne periode bemærker folk, hvordan de med succes taber sig fra 6 til 16 kg. Meget afhænger naturligvis af kost, livsrytme og fysisk aktivitet.

Sassi vanddiæt

For effektivitet og hurtigt vægttab bør du kombinere indtagelsen af Sassi-vand med visse diæter. Selv diæter uden strenge begrænsninger kan være egnede her, det vigtigste er at spise en afbalanceret kost uden at overbelaste kroppen.

Egnede diæter til at kombinere med Sassi-vand er designet til kun fire dage:

Diæt nr. 1. Du bør spise i to dage praktisk talt uden at ændre din kost. Du behøver kun at udelukke fed, krydret og salt mad. På den tredje og fjerde dag bør du gradvist reducere størrelsen af dine portioner og overvåge de kalorier, du spiser. I dette tilfælde skal du indtage fra 2 til 3 liter Sassi om dagen, ikke at glemme, at morgenen begynder med to glas af drinken på tom mave.
Diæt nr. 2. Du kan spise enhver mad, men ikke overdrive 1400 kalorier om dagen. Samtidig anses normen per dag for at være 1200 kilokalorier, og 1400 er en helt normal mængde, for ikke at føle sult og for at få aktivt arbejde i hele kroppen. Du skal glemme alt om melprodukter: bagværk, pasta. Reducer også mængden af kød og grød. Øg menuen med grøntsager og frugter, mens du drikker op til 4 liter Sassi-vand til vægttab.

I 2 uger efter at have fulgt sådanne diæter, bør du fortsætte med at spise og overvåge dit kalorieindtag. Maksimal mængde om dagen - ikke mere end 1600. Samtidig er Sassi vandforbrug på ikke mindre end 2 liter om dagen. Denne metode til at tabe sig er ret enkel, let tolereret, og inden for en måned er den tydeligt mærkbar.

Sassi - kontraindikationer og skade

Sassi vand til vægttab har ingen bivirkninger og skader ikke kroppen. Opskriften er sund, lavet af naturlige ingredienser og har derfor ingen kontraindikationer. Naturligvis skal man huske hver enkelt organismes individualitet.

Det er muligt, at der udvikles en allergi over for en af komponenterne, eller at der opstår en intolerance over for en af komponenterne. Oftest kan denne reaktion forekomme på ingefær. Om gravide og ammende mødre skal drikke Sassi-vand bør også afgøres af den behandlende læge.

Vandets surhedsgrad Sassi kan irritere slimhinderne hos mennesker med mavesår og gastritispatienter. Konsultation med en specialist tilrådes ved evt kronisk sygdom tilgængelig for en person.

Denne mængde væske er strengt forbudt i tilfælde af mild nyresvigt. Hvis der efter at have drukket vand opstår lidelser af ukendt oprindelse inden for 24 timer, bør du stoppe med at tage det og konsultere en læge. Du bør være opmærksom på kontraindikationerne af ingefær. Det er ham, der som regel er i dem i sjældne tilfælde, når der opstår bivirkninger, er irriterende.

ARVE fejl: id og provider shortcodes attributter er obligatoriske for gamle shortcodes. Det anbefales at skifte til nye kortkoder, der kun behøver url

Anmeldelser

Eleonora Gevorkyan, 32, Orel

Jeg drak dette vand i omkring tre uger, mens jeg havde været på diæt i flere måneder, men uden held. Det var med vand, at Sassy begyndte at tabe sig. På tre uger viste vægten 9 kilo mindre, end den var. Nu har jeg holdt pause, men om to uger drikker jeg Sassi igen. Smagen er ret behagelig på grund af citronen, jeg tror jeg vil tilføje appelsin næste gang.

Jeg bemærkede, at ud over at tabe mig, er min ansigtshud forbedret markant. Måske er dette også takket være Sassy. Jeg tror bestemt på dens effektivitet og anbefaler den til alle - mine venner er allerede begyndt at bruge denne opskrift efter at have set mine ændringer. Sassi er fremragende, fordi det ikke kræver globale økonomiske omkostninger, men det hjælper perfekt.

Inna Soroka, 27 år, Sevastopol

Jeg tog meget på efter fødslen. Lige meget hvad jeg gjorde, og hvor mange penge jeg brugte på forskellige urteteer og slankepiller, hjalp intet. Kun vægten af min tegnebog faldt, men min egen vægt gik ikke væk. Jeg læste om Sassi på internettet, og for at være ærlig begyndte jeg uden den store entusiasme at drikke hver dag.

Jeg trådte ikke på vægten med vilje for ikke at blive ked af det. Hvor blev jeg overrasket, da jeg to uger senere indså, at mine jeans hang løst på mig! Da jeg trådte på vægten, bemærkede jeg, at jeg havde tabt 10 kilo på to uger. Det er bare magi! Men udover Sassy brugte jeg ikke engang diæter, jeg stoppede bare med at spise efter 18-00, men det skete før, og her er sådan en effekt!

Sassy gør bestemt underværker! Jeg føler mig lys igen, og jeg elsker mit spejlbillede i spejlet!

Tamara Zabudko, 35 år, Kaliningrad

Jeg læste Sassis opskrift i avisen og besluttede mig straks for at prøve den. Det var vinter og frisk mynte kunne ikke findes, så som opskriften tillader, erstattede jeg den med appelsin.

For det første: at tabe sig med Sassi er behageligt, da smagen af denne unikke limonade er meget behagelig.

For det andet: Der er ikke noget kompliceret i at modtage og forberede Sassi, og det kræver ikke en masse økonomi, hvilket faktisk er det, der fanger.

Jeg brugte Sassy i tre måneder med mellemrum. Mit resultat, tro det eller ej, er minus 27 kilo. Og jeg er glad. Jeg besluttede at drikke dette vand efter den korrekte tidsplan og med mellemrum gennem hele mit liv, fordi det var det, der gjorde mig smuk.

Igor Petrukhin, 45 år gammel, Samara

Jeg drak Sassi i to måneder. Jeg mærkede ikke nogen særlig effekt. Måske er det alt sammen fordi jeg ikke prøvede at gå på diæt.

Fra positive punkter Jeg kan sige, at kroppens almene tilstand er blevet bedre, og der er lethed i maven, så jeg synes, det virkelig renser for giftstoffer. Men den overskydende vægt forblev desværre den samme.

Jeg vil prøve at gå på diæt, kombinere vand, og vi vil se, hvad der kommer ud af det.

Nadezhda Chernova, 29 år, Ivanovo

Jeg brugte tre uger på en diæt og kombinerede den med Sassi-vand. Der er et resultat, men ikke helt det, jeg gerne vil have.

På tre uger kun 5 kg. Måske skyldes et så langsomt vægttab min togplan, i forbindelse med hvilken jeg spiser kl forskellige tider dage. Efter pausen besluttede jeg mig for at fortsætte og bevæge mig mod målet, dog langsomt men vedholdende. Jeg kan ikke sige noget dårligt om, hvordan jeg har det, når jeg bruger Sassi.

Natalya Soboleva, 38 år, Tyumen

Jeg vil gerne beskrive min historie om at møde Sassy. Jeg købte alle de nødvendige ingredienser og forberedte noget vand om aftenen. Jeg satte flasken i køleskabet natten over. Om morgenen drak jeg to glas på tom mave og drak så hver anden time. Efter frokost havde jeg det ikke særlig godt. Efter at have målt temperaturen, så jeg 37,3. Måske, nu tror jeg, jeg har nyreproblemer.

Der er mange forskellige midler, der hjælper med at opnå gode resultater i gang med at tabe sig. En drik opfundet i Amerika, Sassi-vand, er meget populær. Det tilberedes nemt og fra tilgængelige produkter, som hver især har vigtige gavnlige egenskaber.

Vand til vægttab Sassi

Egenskaberne ved denne drik skyldes brugen af sunde produkter. Med korrekt brug kan du forbedre stofskiftet, mave-tarmfunktionen og også fremskynde processen med at brænde fedt. Når man ser sådan en liste over fordele, er der ingen tvivl om, hvorvidt Sassi-vand fremmer vægttab eller ej. Det mætter også kroppen med vitaminer, mineraler og andre stoffer, der er vigtige for sundheden. Mærkeligt nok hjælper sådant vand med at tilfredsstille sult og skabe en følelse af fylde, hvilket giver en chance for at reducere kalorieindholdet i kosten. Hver af de anvendte ingredienser har en række vigtige egenskaber til vægttab.

Ingefær. Det varme krydderi hjælper med at accelerere lymfestrømmen og renser kroppen for toksiner. Ingefær forbedrer fordøjelsesprocessen og funktionen af mave-tarmkanalen. Det er den vigtigste fedtforbrændende komponent indeholdt i Sassi-vand til vægttab.
Agurk. Et produkt med lavt kalorieindhold, der kan aktivere processen med at fjerne tungmetalsalte fra kroppen. Det fremskynder processen med at fjerne skadelige stoffer, da det har en mild vanddrivende effekt.
Citron. Citrus er rig på forskellige nyttige biologisk aktive stoffer. Det giver ikke kulhydrater en chance for at blive til fedt, hvilket er vigtigt for at tabe sig.
Mynte. Den aromatiske plante har en beroligende effekt, der hjælper med at mindske appetitten. Mynte, som er inkluderet i Sassi-vand til vægttab, hjælper også med at rense kroppen for toksiner.

Sassi vand - en opskrift på vægttab

For at få en sund drink skal du bruge friske produkter, som ikke bør være bløde og opbevares i køleskabet i højst tre dage før tilberedning. Takket være dette vil maksimal fordel være koncentreret i dem. Du bør ikke tilberede vand i store mængder, og det er bedre at lave en ny portion hver dag. som er enkel og overkommelig, fremstillet af det reneste vand, og det er bedst at tage ikke-kulsyreholdigt mineralvand eller smeltet vand.

Ingredienser:

vand - 2 l;
ingefær - 1 spsk. ske;
agurk og citron - 1 stk.;
mynte - 12 blade.

Forberedelse:

Slib roden for at danne en pasta.
Skræl agurken og skær den i skiver med citron.
Riv mynten med hænderne. Bland alle ingredienser og stil på køl i 15 timer.

Sassi vand med citron

Undtagen klassisk opskrift med sund citrus er der en anden alternativ opskrift. Den indeholder salvie, som har evnen til at dæmpe sult. Citronverbena, som er inkluderet i den præsenterede opskrift, har lignende egenskaber. Sassi-vand til vægttab vil være en fremragende genopfriskning om sommeren, der hjælper med hurtigt at slukke tørsten og samtidig forbedre metaboliske processer.

Ingredienser:

vand - 2 l;
ingefærrod - 1 tsk;
agurk, citron, mandarin - 1 stk.;
citron verbena og salvie - 5 blade hver;
mynte - 12 blade.

Forberedelse:

Kværn roden, og skær agurk og citron i skiver.
Skræl mandarinen, og fjern derefter filmene for at opnå ren papirmasse.
Riv urterne med hænderne for at frigive saften.
Bland alle ingredienserne og fyld dem med vand. Lad stå i flere timer.

Sassi vand med appelsin

Mange mennesker bryder sig ikke om ingefærens naturlige bitterhed, men det betyder ikke, at der ikke er nogen anden måde at nyde smagen og nyde godt af drikken. Der er en alternativ opskrift med tilsætning af appelsin, som er god til vægttab. Citrus forbedrer metaboliske processer, og det er også en frugt med lavt kalorieindhold. Forskere kalder appelsin et naturligt antidepressivt middel. Sassi vægttabsdrinken tilberedes på få minutter.

Ingredienser:

vand - 2 l;
appelsin - 1 stk.;
citron verbena, salvie, mynte - 4 blade hver.

Forberedelse:

Skær den vaskede appelsin i tynde skiver og riv krydderurterne med hænderne.
Bland alle ingredienser og fyld med vand.
Lad stå i 12 timer.

Sassi vand med kanel

Til vægttab kan du bruge en drink med kanel og honning. Krydderiet, der er elsket af mange, fremmer forbruget af glukose, som ikke lagres i fedt, og biavlsproduktet er vigtigt for fordøjelsessystemets normale funktion, leveren og styrkelse af immunforsvaret. Det er umuligt ikke at bemærke en ejendom mere - bestemmelsen positiv indflydelse på nervesystemets aktivitet. Opskriften på Sassi-vand til vægttab er enkel og overkommelig.

Ingredienser:

kanel - 0,5 tsk;
kogende vand - 1 spsk.;
honning - 1 tsk;
citron og ingefær - 1 stk hver.

Forberedelse:

Rør kanel i vand og lad det stå i en halv time.
Når væsken er varm, tilsæt de resterende ingredienser og drik.

Sassi-vand – hvordan drikker man det korrekt?

For at opleve den erklærede effekt skal du drikke drikken efter visse regler. Den daglige norm er mindst 7-8 spsk., men du bør ikke drikke mere end tre liter. Efter vægttabet kan du drikke dette vand 1-2 gange om ugen for at bevare resultatet. Det er vigtigt at vide, hvordan man drikker Sassi-vand til vægttab for at få maksimalt udbytte.

Du skal drikke drinken for første gang på tom mave for at...
Det anbefales at drikke et glas en halv time før måltider, hvilket vil hjælpe dig til at føle dig mæt hurtigere.
Efter at have spist bør Sassi-vand til vægttab indtages tidligst en time senere. Det er forbudt at drikke mad med.
Du bør ikke drikke vand 1-1,5 timer før sengetid, da der helt sikkert vil opstå hævelser i dit ansigt om morgenen;
En enkelt dosis bør ikke overstige 200 g.

Sassi-vand – hvor mange dage kan du drikke det?

Hvis formålet med at drikke drikken er at tabe sig, skal den drikkes i 28 dage, efter en af ovenstående ordninger. For at slippe af med ekstra pounds er det vigtigt at ændre din kost og give op junkfood. Efter det angivne tidsrum kan Sassi lymfedrænagevand indtages som en forfriskende drik.

Sassis flade mavediæt

For at se det ønskede minus på skalaen er det ikke nok at drikke kun en sund drink, og du bliver nødt til at ændre dine spisevaner. Vægttabsdiæten er ikke sult eller streng, hvilket er gode nyheder. Du skal skifte til PP, og resultaterne vil ikke lade dig vente. Hver dag skal du drikke to liter Sassi-drik. Diæten varer i flere faser:

Den første fase varer fire dage. I denne periode skal du spise som normalt, men du bør ikke spise fed, salt eller krydret mad. Ved udgangen af den fjerde dag bør du begynde at reducere din portionsstørrelse.
Anden fase varer også fire dage. Kalorieindholdet i kosten reduceres til 1400 kcal om dagen. For at opnå denne værdi skal du opgive slik, bagværk, fed og røget mad. Mængden af indtaget korn reduceres, og hovedvægten bør være på grøntsager og frugter.
I løbet af de næste to uger skal du fortsætte med at spise ordentligt, uden at øge dit kalorieindtag ud over 1600 kcal.

Sassi vand - kontraindikationer

Med en bred vifte af gavnlige egenskaber kan drikken i nogle tilfælde forårsage skade. Personer med individuel intolerance over for komponenterne i opskriften bør ikke drikke dette vand. I de fleste tilfælde opstår allergi over for citrusfrugter. Folk, der har nyresvigt, gastritis og mavesår, bør ikke drikke dette vand. Kontraindikationer gælder for kvinder, der er gravide og ammer. Sassi-vand har ingen bivirkninger, medmindre du drikker drikken i store mængder.

Hilsen, kære venner. Vand, en bestanddel af alle levende ting, hver celle. Det var fra den, at den første, omend primitive, organisme opstod, og takket være den udvikler vi os. Det redder os fra sygdom og regulerer mange funktioner i kroppen. Hver dag tyr vi kvinder til forskellige tricks for at leve op til vores idealer. Vi er på strenge diæter, og de færreste ved, at vand til vægttab er den enkleste og mest tilgængelige metode.

fjerner skadelige stoffer fra kroppen - toksiner;
fremskynder stofskiftet, accelererer absorptionen af gavnlige elementer;
giver kroppen den nødvendige mængde mineraler (calcium, kalium, magnesium, jern, zink osv.);
opløser fedtstoffer;
forbedrer funktionen af alle organer og systemer.

For skønhed og sundhed skal du drikke 7 glas vand om dagen. Ikke drikkevarer såsom te, kaffe, juice.

Sådan taber du dig på vand

Først skal du beslutte, hvilken slags vand du skal drikke. Vandet skal være renset og blødt. Købe bedre end den en virksomhed, der har været på markedet i mange år og har kvalitetscertifikater.

Vand har stort set ingen smag. Dette er også en vigtig egenskab, når du vælger vand. Efter at have valgt et firma, fortsætter vi med at bestemme den nødvendige mængde væske.

Vi beregner ved hjælp af en meget simpel formel. For hvert kg vægt skal du bruge 33 ml vand. For eksempel, for en vægt på 60 kg skal du bruge 1980 ml = 2 liter. Vi opdeler dette beløb i 7 trin.

5 regler for at drikke til vægttab

Du skal drikke vand om morgenen efter at være vågnet, før måltider og te- og kaffedrikke.
Hvis du vil spise. Vi kan ikke skelne mellem følelsen af sult og tørst. Påvirkningen sker på det samme center i hjernen. Skynd dig derfor ikke for at løbe efter det, drik et glas vand.
20 minutter før hvert måltid.
Under fysisk aktivitet, især under løb.
Det sidste glas skal være tre timer før sengetid.

Disse er enkle fem regler, hvorefter du vil normalisere dit stofskifte og begynde at tabe dig. Særligt slående resultater i vægttab vises, når man kombinerer et vandregime med fysisk aktivitet og normalisering af ernæring.

Der er nogle aspekter, der skal nævnes. Vask ikke din mad, drik ikke under måltider eller umiddelbart før måltider. Du bør ikke drikke meget væske før sengetid. Mineralvand erstatter ikke almindeligt vand, men supplerer det. Indikationer for at drikke mineralvand er ordineret af en læge.

Vandbaserede vægttabsdrikke

For større effektivitet og effekt kan forskellige komponenter tilsættes vandet.

Vand med honning

Dette rejser spørgsmålet, hvordan kan honning hjælpe dig med at tabe dig, hvis den har flere kalorier end sukker? Faktisk, i modsætning til saccharose, lagres fruktose, der findes i honning, ikke som fedt.

Slik er et godt antidepressivt middel og er uundværligt for dem, der ofte oplever stress. Det er svært straks at opgive dine yndlingskager, donuts og boller. En person, der har opgivet velsmagende fornøjelser, begynder at blive irriteret over bagateller, bliver vred og løber til sidst for at æde sit dårlige humør væk.

For dem med en sød tand er vand med honning en uundværlig komponent i kampen mod overvægt. På grund af dets høje kalorieindhold hjælper det med at undertrykke sult.

At drikke et glas om morgenen vil give et boost af energi og godt humør. Effekten vil ikke være hurtig, men den vil være stabil. Honning normaliserer funktionen af mave-tarmkanalen, renser kroppen og normaliserer tarmens mikroflora.

Denne drik vil forbedre funktionen af galdeblæren, hvilket vil fremme den hurtige nedbrydning af fedtstoffer. Mætter kroppen med essentielle kulhydrater.

Vand med honning kan ikke helt kompensere for kroppens behov for væske det kan erstatte forbruget af te, kaffe og juice. For en honningdrik, tilsæt to spiseskefulde honning til et glas vand.

Citron vand

Citron er en af de bedste fedtforbrændende komponenter, der fjerner skadelige stoffer fra menneskekroppen. At drikke et glas vand med citron om morgenen er en fremragende tonic, der vil hjælpe med at forme din figur.

Hvis den eneste kontraindikation for honning er allergi, så har citron flere af dem: hyperacid gastritis, mavesår, inflammatoriske tarm- og galdeblæresygdomme.

Hvordan laver man citronvand? Du skal presse citronen og tilsætte saften til vandet. Hvis du ikke har en juicer, kan du presse juicen i hånden. Hvis drinken er meget sur for dig, kan du tilføje et par spiseskefulde honning.

Der er to muligheder: drik et glas citrondrik om morgenen eller arrangere fastedage i form af en kefir-citron diæt. På sådanne dage skal du drikke 2 liter citrondrik og 1,5 liter kefir. Dette vil hjælpe med at rense kroppen og fjerne toksiner, effektivt forbrænde fedt og fremme hurtigt vægttab.

Ingefær

Der kunne skrives en hel artikel om ingefærs gavnlige egenskaber. Nu vil vi kun være interesseret i, hvordan du kan tabe dig med det. - Det her er en glødende fedtforbrænder. Ingefærvand fremskynder stofskiftet, fjerner toksiner og beriger kroppen med nyttige elementer.

På grund af en stigning i kropstemperaturen stiger varmeforbruget, hvilket bidrager til fedtcellernes død. For at lave sådan en drink skal du bruge den, revet på et fint rivejern. Til 1,5 kogende vand 2 spsk. l. ingefær For større effektivitet kan du tilføje citron og honning. Administrationsreglerne er de samme som for citronvand.

Ris

Der er meget effektiv opskrift oprindeligt fra Østen - risvand. Vi elsker alle risretter, men hvad plejer vi at gøre med det vand, der er tilbage efter kogning? Vi hælder det ud uden overhovedet at vide, hvilket værdifuldt produkt vi slipper af med. Japanske kvinder er en af de mest velplejede nationer, når de er 70 år gamle, ser de højst ud som 40 år gamle.

De drikker risvand til morgenmad, og tror på, at de på denne måde fylder kroppen med energi, toner og renser kroppen. Der er to måder at indtage risvand til vægttab. Den første er at hælde vandet fra risene i en flaske og drikke det hele dagen. Den anden er at bemærke et måltid på forbruget af risvand.

Fandt det interessant video, pigen taler interessant om vand til vægttab.

Således vil vægttabet hver uge være 1-1,5 kg. Dette giver dig mulighed for at tabe dig langsomt og sikkert. Og generelt har det en gavnlig effekt.

Vær slank og smuk, del dine tips og indtryk. Abonner på min blog, alt det bedste!

I dag findes der en lang række produkter, som hjælper dig af med overflødige kilo. Nyder stor popularitet Sassi vand , skabt af en amerikansk ernæringsekspert.

De forbereder det fra alt kendte produkter, som er berømte for deres gavnlige egenskaber og fremmer aktivt vægttab.

Hvad er det

Sammensætningen af drikken blev opfundet af en ernæringsekspert af Cynthia Sassi .

Det er designet specielt til vægttab og forårsager:

forbedring af stofskiftet;
accelererer den katabolske proces;
rensning af celler og væv for toksiner;
forbedret fordøjelse.

Sassi-vand fik hurtigt anerkendelse blandt den kvindelige befolkning, fordi det er så nemt at tilberede, og det hjælper virkelig med at fjerne ekstra centimeter.

For at tabe dig skal du drikke Sassi i fire uger. Samtidig er det værd at ændre din kost og give afkald på usund mad.
Efter at have gennemført kurset, kan drikken indtages med jævne mellemrum for at slukke din tørst.
Det anbefales at drikke sammensætningen 30 minutter før måltider. Dette vil hjælpe dig med at blive mæt hurtigere. Efter at have spist, bør du drikke drinken kun 60 minutter senere. Du kan ikke drikke mad med dem.

Fordele og skader

Hver af ingredienserne i drikken har enorme sundhedsmæssige fordele.

Så, ingefær fjerner skadeligt kolesterol, giver en mæthedsfornemmelse, og citron fremskynder stofskiftet og mætter kroppen med vitaminer.
Agurk har en mild vanddrivende effekt og forhindrer dannelsen af fedtstoffer.
Takket være vandet inkluderet i sammensætningen mynte produktionen af kvindelige hormoner stimuleres. Derfor er drikken især nyttig for det mere retfærdige køn.

Sassi-vand har også andre helbredende egenskaber:

stimulerer immunsystemets forsvar;
forbedrer humøret;
har en smertestillende virkning;
styrker håret;
gør huden glattere.

Før du forbereder vand til vægttab, bør du gøre dig bekendt med kontraindikationerne.

Folk, der har følgende helbredsproblemer, bør ikke drikke Sassi:

gastrointestinale patologier;
hjerte- og karsygdomme;
øget blodtryk;
kroniske nyre- og leversygdomme;
allergisk reaktion på produkter;
graviditet og amning.

For ikke at skade din krop, anbefales det at bruge ikke mere end to liter drik om dagen.

For meget af det har en dårlig effekt på fordøjelsen og det kardiovaskulære system. For at undgå hævelse i ansigtet bør du undlade at drikke Sassi før sengetid.

Det er bedre at bruge det en time eller halvanden time før du går i seng. Du skal drikke på én gang e mere end 200 g vand.

Eksperter er overbeviste om, at Sassi-teknikken i mangel af kontraindikationer kan have en gavnlig effekt på kroppen. Selvom du undlader at tabe den ønskede vægt, vil en person opleve andre positive aspekter.

Madlavning opskrift

Metoden til at tilberede Sassi-vand er meget enkel. Drikken tilberedes inden sengetid og drikkes hele dagen.

Opskriften indeholder følgende ingredienser:

1 lille ske revet ingefærrod;
friske mynteblade (ca. 10 stk.);
citron (1 stk.);
agurk (1 stk.);
rent drikkevand (2 liter).

Alle komponenter skal vaskes, knuses og fyldes med vand. Stil drinken i køleskabet natten over og begynd at drikke næste morgen umiddelbart efter at være vågnet.

Det er tilladt at tilføje enhver citrusfrugt til vandet: mandarin, appelsin, grapefrugt.

For at tabe dig kan du drikke Sassi-drik med kanel og honning .

For at gøre dette skal du blande følgende ingredienser i et glas kogende vand:

en halv teskefuld kanel;
1 tsk honning;
et stykke citron og ingefær.

Denne sammensætning har en gavnlig effekt på det centrale system. Det indtages umiddelbart efter tilberedning.

Varianter af Sassi-vandopskrifter: det hele afhænger af din fantasi

Sassi-vand kan laves uden mynte, men i dette tilfælde går nogle af dets gavnlige egenskaber tabt. For at genopfylde mængden af nødvendige stoffer kan du tilføje frisk eller tørret salvie til vandet.

Der er en særlig Sassi-diæt "Flad mave".

Det er opdelt i tre faser:

Først skal du spise som normalt i fire dage, undtagen fed mad, peber og salt. Den sidste dag bør portionsstørrelserne reduceres.
I de næste fire dage er det vigtigt at reducere dit kalorieindtag. Det bør ikke overstige 1400 kcal. Du bør undgå fed, røget, stegt og sukker mad.
I løbet af de næste 14 dage skal du spise rigtigt og ikke overstige det daglige kalorieindtag på 1500 kcal.

Ekspresdiæten går ud på at drikke drikken i fire dage og reducere dit daglige kalorieindtag. op til 1000 kcal. I dette tilfælde bør du være fysisk aktiv og opgive kaffe og alkohol.

Du skal sikre dig, at der kun bruges friske produkter. De må ikke rådne og opbevares i køleskabet i mere end tre dage. Som rent vand Ikke-kulsyreholdigt eller smeltet mineralvand er velegnet.

Den berømte amerikanske skuespillerinde Cynthia Sass drikker en vitamindrik for at tabe sig og bevare sin skønhed og sundhed, som blev navngivet Sassy water til hendes ære. Er dette vand virkelig effektivt? Smelter kilogram virkelig for dine øjne? Jeg besluttede at udføre et eksperiment, hvis essens var, at jeg i den første uge drak Sassi-vand og i den anden uge almindeligt vand. Du finder resultaterne af eksperimentet og opskrifter på sassi-vand i denne artikel.

Sassi vand opskrift:

— 2 liter vand (kildevand eller på flaske, du kan bare bruge filtreret vand);

- 1 spiseskefuld hakket frisk ingefærrod eller 1 teskefuld tør ingefær (tør ingefær er rigere og lidt bitre end frisk ingefær, så tør ingefær bruges i mindre mængder);

- skrællet agurk, skåret i tynde skiver;

- 10-12 mynteblade;

- citron, skåret i små skiver.

For at tilberede vand behøver du ikke mange færdigheder, bare tilsæt alle ingredienserne til kanden, fyld den med vand og lad den trække et stykke tid.
10-12 timer. Den nemmeste måde er at lave dette vand om aftenen, så drikken er klar om morgenen.

Sådan drikker du Sassi-vand korrekt.

Oprindeligt blev vand opfundet som en del af en diæt, som Sassi udviklede, men da denne drik er roden til kosten, og samtidig har en forfriskende og styrkende effekt, kom Sassi-vandet meget hurtigt i brug blandt mange piger og kvinder.

1. Glem ikke kvaliteten af ingredienserne, alt skal være frisk.
2. Det er bedre at opbevare sassi-vand i køleskabet, da vitaminer går i opløsning i solen eller varmen.
3. Du må ikke drikke mere end 2 liter Sassi-vand om dagen, mere påvirker helbredet negativt.
4. Du skal drikke vand 1 glas ad gangen, ikke mere.
5. Det anbefales ikke at drikke vand om natten. Mindst 2 timer før sengetid.
6. Te, vand og sodavand er udelukket fra kosten.
7. Det er tilrådeligt at spise mad i små portioner.

Du kan si vandet før du drikker. Og glem ikke, i løbet af dagen skal du drikke 2 liter af denne drik.

Eksperiment: Sassi-vand eller almindeligt vand?

Essensen af min oplevelse var, at jeg i den første uge drak Sassi-vand, og i den anden uge almindeligt vand. Ernæringen var fuldstændig den samme i uge 1 og uge 2.
En lille tilstand i den anden uge, efter at have stået op om morgenen, sørgede jeg for at drikke 2 glas rent vand på tom mave.
Resultater af forsøget - Cassia vand eller almindeligt vand:
I den første uge tabte jeg 700 g, og i den anden uge med 1 kg. 200 gr.
Træk dine egne konklusioner!

Jeg tror, at det at drikke almindeligt vand har samme effekt på vægttab som at drikke Sassy drink. Den vigtigste fordel ved at tabe mig med almindeligt vand er, at jeg drak 2 glas rent vand om morgenen. Du kan læse om, hvorfor det er gavnligt at drikke vand om morgenen i artiklen:

Bemærk venligst, at Sassi-vand ikke bør drikkes om morgenen på tom mave.

P.S. Glem ikke at abonnere på nye artikler og tilmelde dig "Bolg Kati"-gruppen i kontakt Og klassekammerater.