Πώς να μάθετε γρήγορα να χορεύετε lezginka για ένα κορίτσι. Πώς να μάθετε να χορεύετε Lezginka για ένα κορίτσι. Λαϊκός χορός Lezginka. Προέλευση

Lezginka - το πιο διάσημο Καυκάσιος χορός, και δεν υπάρχει τέτοιο άτομο που να μην τον έχει ακούσει. Ο χορός είναι ένα είδος διαγωνισμού στον οποίο ο χορευτής επιδεικνύει την ευκινησία, την ακούραση και τη δεξιοτεχνία του. Εκτελείται, κατά κανόνα, με τη συνοδεία μουσικού συνόλου. Ο χορός έχει καθαρή δυναμική μελωδία και πολύ γρήγορο ρυθμό. Η μουσική ώρα υπογραφή αυτού του χορού είναι 6/8. Όσο για τις κινήσεις, κάθε καυκάσια εθνικότητα έχει τη δική της σε αυτόν τον χορό.

Η Lezginka είναι γνωστή στο Ιράν ως "Lazgi, Lezgi", στη Γεωργία ονομάζεται "lekuri", που μεταφράζεται ως "χορός Lezgins (leki). Στην πραγματικότητα, η Lezginka είναι ένας απόηχος αρχαίων τελετουργιών και πεποιθήσεων, με βασικό τρόποστο οποίο υπήρχε η εικόνα ενός αετού. Ήταν η εικόνα ενός περήφανου πουλιού που ο χορευτής προσπάθησε να αναπαράγει με απόλυτη ακρίβεια, ειδικά τη στιγμή που σηκώθηκε στις μύτες των ποδιών του, άνοιξε τα χέρια του σαν φτερά και περιέγραφε ομαλά κύκλους στον αέρα, σαν να επρόκειτο να πετάξει ψηλά. , ψηλά, σαν γνήσιος αετός του βουνού. Είναι επίσης πιθανό ότι στην αρχαιότητα αυτός ο τελετουργικός χορός εκτελούνταν με μια ειδική φορεσιά διακοσμημένη με φτερά αετού. Οι αετοί και άλλα πουλιά αυτού του είδους εξακολουθούν να θεωρούνται ιερά και απαραβίαστα από πολλούς λαούς και η περαιτέρω κατανάλωσή τους δεν είναι τίποτα λιγότερο από τη μεγαλύτερη ιεροσυλία. Οι Γεωργιανοί έχουν έναν πολύ παρόμοιο χορό, ονομάζεται "kartuli" και παρόλο που αυτή η λέξη μεταφράζεται ως "Γεωργιανή", πιθανότατα προέρχεται από τη λέξη Lezgin "kard" - γεράκι. Η ουσία του χορού είναι η ίδια: ο χορευτής μιμείται το πέταγμα ενός πουλιού με τις κινήσεις του.

Η Lezginka κάποτε επέτρεψε στους νεαρούς άνδρες να κάνουν γνωριμίες με κορίτσια, επειδή σκληροί νόμοιΤα κορίτσια του βουνού δεν μπορούσαν να βγουν μόνα τους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν νέους ανθρώπους. Συνήθως τα κορίτσια μαζεύονταν σε γάμους και ο νεαρός, έχοντας κάνει ένα όμορφο βήμα, μπορούσε να καλέσει το κορίτσι να χορέψει. Αν μια κοπέλα επρόκειτο να φύγει ενώ χόρευε, ο νεαρός άνδρας της έκλεινε το δρόμο με τις χορευτικές του κινήσεις, αλλά σε καμία περίπτωση δεν έπρεπε να αγγίξει το κορίτσι. Σύμφωνα με αυτά τα ήθη, κάποιος θα μπορούσε να το πληρώσει με τη ζωή του.

Πώς να μάθετε να χορεύετε Lezginka

Ο καθένας μπορεί να μάθει να χορεύει Lezginka, ανεξάρτητα από την υγεία και ηλικιακή κατηγορία. Μόνο ένα χρονικό πλαίσιο είναι δυνατό ανάλογα με το ταλέντο και την επιθυμία του μαθητή. Μερικοί, λόγω των φυσικών τους ικανοτήτων, θα μπορούν να μάθουν Lezginka σε λίγα μόνο μαθήματα, αν θυμηθούν γρήγορα τις κινήσεις, κάποιος θα πετύχει το ίδιο αποτέλεσμα σε ένα μήνα, ο χρόνος δεν είναι σημαντικός, το κύριο πράγμα είναι να εξασκηθείτε με πλήρη αφοσίωση.
Μπορείτε να μάθετε να χορεύετε Lezginka μόνοι σας παρακολουθώντας μαθήματα βίντεο στο Διαδίκτυο και επαναλαμβάνοντας τις κινήσεις των χορευτών ή μπορείτε να παρακολουθήσετε ειδικά μαθήματα όπου διεξάγεται εκπαίδευση επαγγελματίες χορευτές. Η επιλογή εξαρτάται από την επιθυμία σας να μάθετε αυτόν τον χορό και τις οικονομικές σας δυνατότητες.

Βίντεο εκπαίδευσης Lezginka

Μπορείτε να δείτε τα βίντεο Lezginka εδώ:

Lezginka - αυτό το όνομα κρύβει στην πραγματικότητα όχι ένα, αλλά ένα ολόκληρο σύνολο χορών των λαών του Καυκάσου, καθώς και μουσική συνοδεία για αυτούς. Και σήμερα αιχμαλωτίζει τις καρδιές όλων όσοι το έχουν δει τουλάχιστον μία φορά και η προέλευση αυτού του λαϊκού στυλ βρίσκεται στους χορούς των Καυκάσιων πολεμιστών, τους οποίους κάθε έθνος αποκάλεσε με τον δικό του τρόπο: khalkhar, lekuri, tymbyl kaft και άλλα ονόματα. Σήμερα είναι ένας δημοφιλής λαϊκός χορός που μεταφέρει μια μοναδική καυκάσια γεύση.

Και παρόλο που αρχικά το Lezginka ήταν ένας αποκλειστικά αρσενικός χορός πολεμιστή, σταδιακά τα κορίτσια άρχισαν να περιλαμβάνονται στο μοτίβο του. Έτσι συνενώθηκαν δύο τύποι: εκτελούνται αποκλειστικά από άνδρες και χορός ζευγαριών, στο οποίο μια γυναίκα και ένας άνδρας όχι μόνο εκτελούν ορισμένα χορευτικά βήματα, αλλά παίζουν και τους ρόλους τους. Αυτό σημαίνει ότι κανείς δεν έχει το δικαίωμα να απαγορεύσει σε ένα κορίτσι να χορεύει λεζγκίνκα.

Γιατί να το δοκιμάσουν τα κορίτσια;

Για εκείνους των οποίων οι γονείς ή οι συγγενείς ανήκουν στους λαούς του Καυκάσου, η ικανότητα να χορεύουν Lezginka είναι ένας λόγος για τον πατέρα και τη μητέρα να είναι περήφανοι για την κόρη τους. Και οι γονείς θα είναι ιδιαίτερα περήφανοι για το γεγονός ότι το κορίτσι ξέρει πώς να χορεύει σωστά τη Lezginka. Ωστόσο, όλα τα παραπάνω δεν σημαίνουν ότι μόνο οι κάτοικοι του Καυκάσου πρέπει να μπορούν να χορεύουν αυτόν τον λαϊκό χορό. Σήμερα, κάθε κάτοικος της Ρωσίας και όχι μόνο μπορεί να παρακολουθήσει μαθήματα χορού Lezginka για κορίτσια, για διάφορους λόγους:

θέλουν να επιδείξουν τις δεξιότητές τους με την οικογένειά τους.
τιμούν τις παραδόσεις και τον πολιτισμό της οικογένειας και των προγόνων τους·
επιθυμείτε να χορέψετε ως ζευγάρι σε μεγάλες εκδηλώσεις.
Διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης.
να αναπτύξουν τη δική τους πλαστικότητα.
μελέτη του πολιτισμού άλλων λαών και εθνικοτήτων·
πρόκειται να παρευρεθούν σε μια μεγάλη εκδήλωση των λαών του Καυκάσου.

Πού μπορώ να μάθω;

Πώς να διδάξετε ένα κορίτσι να χορεύει Lezginka; Για να γίνει αυτό, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να πάτε στην ιστορική περιοχή του Lezgistan και να προσπαθήσετε να βρείτε το μέρος όπου ένας νεαρός άνδρας από έναν όμορφο θρύλο προσπάθησε κάποτε να εκφράσει τα συναισθήματά του για την αγαπημένη του μέσω της γλώσσας του χορού.

Σήμερα, στην εποχή της προόδου και του Διαδικτύου, τα μαθήματα βίντεο Lezginka για κορίτσια για αρχάριους μπορούν εύκολα να μελετηθούν στο σπίτι. Και μετά, αν χρειαστεί, ανησυχήστε για το ράψιμο πολύχρωμων κοστουμιών και την εύρεση συντρόφου. Τα μαθήματα χορού Lezginka για κορίτσια για αρχάριους σας επιτρέπουν σύντομο χρονικό διάστημακατακτήστε βασικές τεχνικές.

Τι πρέπει να ξέρετε;

Ακόμη και αφού μελετήσετε όλες τις χορευτικές κινήσεις αυτής της κατεύθυνσης, πρέπει να προσπαθήσετε να μεταδώσετε το ίδιο το πνεύμα αυτού του χορού. Ένας άντρας μπορεί να απεικονίσει έναν αετό, να δείξει τη δική του ανδρεία σε μια λεζγκίνκα. Πώς πρέπει όμως ένα κορίτσι να χορεύει λεζγκίνκα; Δεν αρκεί για ένα κορίτσι να μάθει πώς να χορεύει όμορφα τη Lezginka, πρέπει να θυμάται ότι στην έκδοση ενός ζευγαριού δεν μπορείτε να αγγίξετε έναν άντρα ούτε με τα δάχτυλά σας και επίσης να δείξετε ιδιαίτερο ενδιαφέρον για αυτόν. Πρέπει να παραμείνει σεμνή.

Γιατί πρέπει να μελετάτε στο σπίτι;

Πρώτον, αυτό μπορεί να γίνει χωρίς να φύγετε από το σπίτι σε οποιαδήποτε κατάλληλη στιγμή. Μουσική συνοδείαδεν θα είναι καθόλου δύσκολο να το βρεις και σε ακραίες περιπτώσεις επιτρέπεται να παίζει με τον ρυθμό των ντραμς ή να χτυπάει τα χέρια. Επιπλέον, μπορείτε να εξασκηθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη για να μεταφέρετε το ίδιο το πνεύμα αυτού του πολιτιστικού φαινομένου: ευτυχία, χαρά και μια έκφραση ειλικρινούς αγάπης. Είναι πολύ σημαντικό να αποκαλύψετε τα υποκριτικά σας ταλέντα σε συνδυασμό με την κίνηση και το μοτίβο αυτού του λαϊκού χορού.

Για να μην αναδιατάξετε την καθημερινότητά σας και να μην ξοδέψετε πολλά χρήματα σε έναν μεμονωμένο δάσκαλο, μπορείτε να προσπαθήσετε να μάθετε πώς να χορεύετε Lezginka για ένα κορίτσι στο σπίτι. Αρχικά, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο για το πώς το κάνουν οι επαγγελματίες χορευτές και στη συνέχεια να αναζητήσετε μαθήματα βίντεο για το πώς να χορεύετε Lezginka για κορίτσια. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε ένα δύσκολο επίπεδο αμέσως, απλά ξεκινήστε τα πρώτα ανεξάρτητες μελέτεςμε βίντεο του lezginka για αρχάριους που παρουσιάζεται παρακάτω. Οι αποκτηθείσες γνώσεις και δεξιότητες θα σας επιτρέψουν να μάθετε πώς να χορεύετε τον πιο εμπρηστικό καυκάσιο χορό και να αισθάνεστε εύκολοι και ελεύθεροι ως εκπρόσωπος οποιασδήποτε εθνικότητας.

Σίγουρα έχετε ήδη δει κάποιον να χορεύει λέζγκινκα τουλάχιστον μία φορά. Αυτός είναι ένας πολύ ζωηρός χορός, απλά θέλετε να συμμετάσχετε στους Καυκάσιους που χορεύουν, αλλά δεν θέλετε να εμφανιστείτε σε δύσκολη θέση, πρέπει να είστε σε θέση να χορέψετε. Και πώς να χορέψετε σωστά τη Lezginka, ποιος μπορεί να το κάνει και τι πρέπει να κάνετε για να μάθετε, θα μάθετε από το άρθρο μας.

Ας ξεκινήσουμε με μια περιγραφή αυτού του χορού. Πρόκειται για έναν Καυκάσιο χορό, αρκετά παλιό, αλλά ταυτόχρονα γρήγορο! Γενικά, η Lezginka συχνά αποκαλείται όχι ο ίδιος ο χορός, αλλά η μουσική που είναι ιδανική για το χορό ή τον συνδυασμό χορού και μουσικής. Από την ιστορία, πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τη φράση ενός μοναχού από τη Δομινικανή Δημοκρατία, που χρονολογείται από το 1634, ότι ο Ε.Δ. Συμφωνήστε ότι ο χορός στις μύτες των ποδιών είναι εξαιρετικά δύσκολος και μόνο τα μοντέλα μπορούν να το κάνουν και, φυσικά, οι αναφερόμενοι Κιρκάσιοι.

Το Lezginka είναι γνωστό σε όλη τη Ρωσία και εκτελείται ακόμη και από εκείνους που δεν ξέρουν να χορεύουν (όχι με τα πόδια τους, ωστόσο) σε όλες τις γιορτές. γαμήλιες τελετές. Εκτός Βόρειος Καύκασος, η Lezginka έγινε διάσημη όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά σε όλο τον κόσμο. Το δεύτερο έγινε πριν από λίγο καιρό διεθνές φεστιβάλΚαυκάσιος χορός Lezginka με τη μορφή διαγωνισμού και στις 6 Απριλίου πραγματοποιήθηκε ένα περιφερειακό φεστιβάλ καυκάσιου χορού με τη μορφή διαγωνισμού.

Χαρακτηριστικά του χορού Lezginka

Πριν προσπαθήσετε να μάθετε χορό και να μάθετε πού χορεύεται η Lezginka, είναι σημαντικό να το διεισδύσετε με όλη σας την ψυχή, να μάθετε όλα τα πιο ενδιαφέροντα πράγματα γι 'αυτόν, την ιστορία και τα χαρακτηριστικά του. Εδώ, για παράδειγμα, είναι μερικά από τα πιο εντυπωσιακά χαρακτηριστικά του καυκάσου χορού Lezginka:

Εθνικές ενδυμασίες. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να βλέπεις μια ζωηρή Lezginka, εκτός και αν είναι Lezginka in εθνικές ενδυμασίες. Οι Κιρκασιανές φορεσιές που χρησιμοποιούνται είναι διαφορετικές για άνδρες και γυναίκες.
Μουσική. Φυσικά, η Lezginka θα είναι πιο φωτεινή εάν εκτελεστεί σε μουσική. Ως εκ τούτου, αξίζει να προμηθευτείτε τουλάχιστον μια ηχογράφηση του Lezginka, κάτι που κάνουν οι σύγχρονοι Κιρκάσιοι νέοι. Αλλά πραγματικά η Lezginka παίζεται με ένα καλό μουσικό σύνολο.
Ζεύγος. Για να γίνει πιο ζωντανό και κατανοητό το νόημα του χορού, δύο άτομα πρέπει να συμμετέχουν στο χορό - ένας άντρας και ένα κορίτσι, αν και συχνά μπορείτε να συναντήσετε δύο κορίτσια, το ένα από τα οποία είναι ντυμένο με ανδρικό κοστούμι. Εδώ, σημαντικές πτυχές βρίσκονται στην απόδοση του χορού στις εικόνες ενός ζευγαριού. Έτσι, το κορίτσι μοιάζει κάπως με έναν απαλό και ανάλαφρο κύκνο με ίσια και λεπτή στάση και ομαλές κινήσεις των χεριών της. Ο τύπος δεν «προσποιείται» ότι είναι κύκνος, αλλά φαίνεται στο κορίτσι ως αετός.
κινήσεις. Όπως έχουμε ήδη σημειώσει, το κορίτσι κινείται ομαλά, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να κρατά τον ρυθμό του παρτενέρ της στο χορό, ενώ ο τύπος πρέπει να συνδυάζει αργό ρυθμό, μετά γρήγορα. Οι πιο δύσκολες κινήσεις στο χορό είναι τα βήματα στα δάχτυλα των ποδιών, όταν τα χέρια απλώνονται στα πλάγια.
Θέαμα. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι το Lezginka έχει γίνει εδώ και πολύ καιρό ένα ορόσημο του Καυκάσου και επομένως οι επισκέπτες του Καυκάσου απολαμβάνουν πάντα να παρακολουθούν τη χορευτική συναυλία. Γενικά, η Lezginka φέρει μια περιγραφή του Καυκάσου: περήφανη, θαρραλέα, ελεύθερη και φλογερή.

Πώς και πού να μάθετε να χορεύετε Lezginka

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να μάθουν να χορεύουν Lezginka. Αλλά το πιο σημαντικό είναι πού να το μάθεις. Μπορεί κάλλιστα να πάτε σε μια σχολή χορού, αλλά στις περισσότερες ρωσικές πόλεις μπορούν να σας προσφέρουν μοντέρνους ή κλασικούς ρωσικούς λαϊκούς χορούς, σε ακραίες περιπτώσεις - βαλς, ταγκό. Είναι πολύ δύσκολο να βρεις έναν πραγματικό επαγγελματία δάσκαλο Lezginka. Αλλά αν έχετε ελεύθερο χρόνο, δεν μπορείτε να τον σπαταλήσετε και να τον ξοδέψετε για να μάθετε τον χορό Lezginka που σας αρέσει και απολαμβάνετε. Για να το κάνετε αυτό πρέπει να πάρετε ένα εισιτήριο για τον Καύκασο. Θυμηθείτε, ίσως έχετε φίλους ή συγγενείς στον Καύκασο, αυτό θα είναι μια πραγματική σωτηρία για εσάς.

Πιστέψτε με, κανείς δεν μπορεί να σας διδάξει πώς να χορεύετε Lezginka καλύτερα από ό,τι μπορεί να το κάνει ένας ντόπιος Καυκάσιος με καυκάσια ψυχή. Αν γνωρίζετε Καυκάσιους που τιμούν τις παραδόσεις τους, τότε δεν θα χρειαστεί να ταξιδέψετε μακριά. Ζητήστε βοήθεια από επαγγελματίες, θα σας διδάξουν μόνο τις σωστές κινήσεις και στη συνέχεια μπορείτε να εκπλήξετε τους φίλους σας με νέες δεξιότητες και να κερδίσετε την καρδιά κάθε γυναίκας.

Η απλούστερη επιλογή, αλλά όχι αρκετά σωστή - αυτοδιδασκαλία. Μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα βίντεο του χορού Lezginka και να προσπαθήσετε να γίνετε ερμηνευτής Lezginka χρησιμοποιώντας τα. Ωστόσο, δεν θα σε επιβλέπουν και μπορεί να μάθεις λάθος τον χορό, αλλά είναι στο χέρι σου!

Ας μάθουμε τη Λεζγκίνκα

Έτσι, αποφασίσατε να μάθετε πώς να χορέψετε Lezginka στον εαυτό σας. Αν δεν έχεις βρει φίλους που θα σε βοηθήσουν και δεν έχεις καθόλου χρόνο να φύγεις πατρίδα, θα πρέπει να σπουδάσεις στο σπίτι. Λοιπόν, ας μάθουμε να χορεύουμε Lezginka μόνοι μας:

Βρείτε μαθήματα Lezginka ή προσλάβετε έναν χορογράφο για να σας διδάξει τον χορό Lezginka,
Κατεβάστε μαθήματα βίντεο Lezginka, μπορείτε να τα βρείτε τόσο δωρεάν όσο και επί πληρωμή. Θα σας φανούν χρήσιμοι ακόμα κι αν μελετάτε με δάσκαλο. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται απλά βίντεομε το χορό, είναι πιο δύσκολο, το φορτίο είναι βαρύ και δεν θα μπορέσεις να συμβαδίσεις με τον ρυθμό,
Πριν ξεκινήσετε τον χορό, συντονιστείτε σε αυτόν, θυμάστε τις εικόνες σε ένα ζευγάρι, σωστά; Ο άντρας λοιπόν πρέπει να είναι ήρεμος, αυστηρός και «ψυχρός». Μια γυναίκα επίσης δεν πρέπει να χαμογελά ενώ χορεύει, μόνο ηρεμία, αυστηρότητα και ηρεμία,
Για προπόνηση, πρέπει να ντύνεστε με τα πιο άνετα ρούχα, για παράδειγμα, αθλητική φόρμα ή κολάν και μπλουζάκι κ.λπ.
Ζεστάνετε τους μυς σας και τεντώστε ώστε ο χορός να μην γίνει απροσδόκητο βάρος για το σώμα σας.
Παρακολουθήστε το μάθημα από την αρχή μέχρι το τέλος, μετά ενεργοποιήστε ξανά το μάθημα και αρχίστε να επαναλαμβάνετε τις κινήσεις μετά τον δάσκαλο. Τα μαθήματα βίντεο μπορούν να είναι είτε σε ζευγάρια είτε συγκεκριμένα, για παράδειγμα, μόνο για άνδρες. Βρείτε αυτά που σας ταιριάζουν περισσότερο,
Όταν τελειώσετε την προπόνηση και νιώθετε αποφασισμένοι να χορέψετε, κατεβάστε μουσική για τη Lezginka και προσπαθήστε να εκτελέσετε το χορό χωρίς προτροπές, προπονηθείτε πιο συχνά και πιο σκληρά.

Το Lezginka θεωρείται δικαίως ο πιο διάσημος παραδοσιακός χορός των λαών του Καυκάσου, που παίζεται από ορεινούς ανθρώπους από αμνημονεύτων χρόνων σε διακοπές, πριν το κυνήγι, εν αναμονή σημαντικών μαχών. Ακόμη και το πιο συνηθισμένο κυνηγετικό ταξίδι δεν θα ήταν ολοκληρωμένο χωρίς φλογερούς χορούς Lezginka. Κάθε Καυκάσιος που σέβεται τον εαυτό του, είτε είναι Οσέτιος είτε Γεωργιανός, Τσετσένος, Νταγκεστανός ή Αζερμπαϊτζάν, πρέπει σίγουρα να μπορεί να το χορέψει, επιπλέον, δεν χρειάζεται απαραίτητα να ζει στην πατρίδα των προγόνων του.

Lezginka για αρχάριους

Το Lezginka είναι ένας ρυθμικός χορός που αποτελείται από ταμπεραμέντο, αισθησιασμό και υπερηφάνεια για τους ανθρώπους του. Αυτός ο χορός χορεύεται από ανθρώπους όλων των ηλικιών και διαφορετικών κοινωνικές θέσεις. Η Lezginka είναι αναπόσπαστο μέρος του αιωνόβιου πολιτισμού του Καυκάσου. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες αυτού του χορού. Χορεύεται και σε ζευγάρια και μόνο. Χορεύει ένα ζευγάρι Lezginka, ένας άντρας στο σύνολο χορευτικές κινήσειςαπό την αρχή του χορού μέχρι το τέλος δείχνει τον χαρακτήρα, το ταμπεραμέντο, τη δύναμη, την αντοχή, την ευκινησία, την ευκινησία του, αλλά ταυτόχρονα είναι συγκρατημένος στο να εκδηλώνει συναισθήματα προς τη σύντροφό του. Στο χορό, ένας άντρας συσχετίζεται με ένα περήφανο άγριο πουλί - έναν αετό και μια γυναίκα σε μια λεζγκίνκα - με έναν κύκνο. Εάν σε ζευγαρωμένους χορούς Lezginka το ζευγάρι επιδεικνύει μια σιωπηλή γνωριμία, τότε οι ομαδικοί χοροί στοχεύουν να δείξουν επιδεξιότητα, δύναμη και αντοχή. ΣΕ παλιές εποχέςΟι χορευτές χόρευαν Lezginka για ώρες, αντικαθιστώντας περιοδικά ο ένας τον άλλον. Ο μόνος χορός αντιπροσωπεύει την επαφή με το κοινό χωρίς λόγια και την εκδήλωση των καλύτερων ιδιοτήτων.

Μαθήματα Lezginka για παιδιά

Για να κατανοήσετε αυτόν τον χορό και να μάθετε πώς να χορεύετε σωστά τη λεζγκίνκα, πρέπει να θυμάστε ότι η γλώσσα του σώματος του χορευτή πρέπει να μεταφέρει συναισθήματα όχι χειρότερα από τη συνηθισμένη ανθρώπινη ομιλία. Σήμερα, όχι μόνο η νεολαία του Καυκάσου, αλλά και εκπρόσωποι άλλων εθνικοτήτων αγαπούν αυτόν τον χορό. Η εκμάθηση του χορού Lezginka στο σπίτι είναι αρκετά δυνατή, το κύριο πράγμα είναι να έχετε υπομονή και επιθυμία. Δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας, αλλά τα αγόρια διδάσκονται να χορεύουν από μικρή ηλικία, έτσι ώστε στο μέλλον να γίνει πραγματικός ιππέας.

Σας προσκαλούμε να επισκεφθείτε μας εκπαιδευτική πύλη, όπου θα βρείτε ένα μάθημα βίντεο "Πώς να μάθετε να χορεύετε Lezginka." Καλή τύχη και εξαιρετικά αποτελέσματα!

Πώς να μάθετε να χορεύετε Lezginka;

Ο καυκάσιος λαϊκός χορός που ονομάζεται "Lezginka" είναι αρκετά δημοφιλής στην εποχή μας. Μερικές φορές δεν είναι δυνατό να επισκεφθείτε ένα στούντιο χορού ή έναν επαγγελματία χορογράφο λόγω έλλειψης χρόνου ή οικονομικών. Υπάρχουν όμως διάφοροι τρόποι αυτοδιδασκαλίαχορός. Πώς να μάθετε να χορεύετε Lezginka - θα μάθετε από το άρθρο μας.

Internet

Αυτή η μέθοδος είναι εντελώς δωρεάν: μπορείτε να βρείτε πολλά μαθήματα βίντεο και βοηθήματα διδασκαλίας στο Διαδίκτυο.

Δίσκοι

Εάν δεν έχετε χρόνο να αναζητήσετε τα απαραίτητα μαθήματα, μπορείτε να αγοράσετε έναν εκπαιδευτικό δίσκο σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα. Η τιμή τέτοιων δίσκων είναι χαμηλή και το πρόγραμμα είναι αποτελεσματικό: το μάθημα αποτελείται από τμήματα διατάσεων, βασικά στοιχεία χορού και επανάληψη σημαντικών στοιχείων.

Πρώτα, καθορίστε ποια αποτελέσματα και σε ποιο χρονικό πλαίσιο θέλετε να επιτύχετε. Προσδιορίστε ποιες ημέρες θα μελετήσετε και πόσο χρόνο μπορείτε να αφιερώσετε στη μελέτη.
Τα ρούχα για τα μαθήματα πρέπει να είναι όσο πιο χαλαρά και άνετα γίνεται.
Πριν από την προπόνηση, κάντε τακτικές ασκήσεις διατάσεων, συντονισμού και προθέρμανσης των μυών.
Πριν από την άσκηση, φάτε ένα ελαφρύ γεύμα, όπως φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα.
Εάν έχετε μακριά μαλλιά- μαζέψτε τα σε ένα κουλούρι.
Κρατήστε ένα μικρό μπουκάλι καθαρό, σταθερό νερό στο χέρι.
Γίνε και λίγο ηθοποιός. Το Lezginka είναι ένας χορός πάθους, επομένως κατά τη διάρκεια του χορού είναι απαραίτητο να εκπέμπει ενέργεια και δύναμη. Όταν παρακολουθείτε ένα εκπαιδευτικό βίντεο ή ακούτε καυκάσια μουσική, πιάστε τη σωστή διάθεση.
Όταν επιλέγετε ένα μάθημα, να έχετε κατά νου ότι η προπόνηση ποικίλλει για γυναίκες και άνδρες.
Ξεκινήστε τα μαθήματά σας με τα βασικά.
Δείτε την κίνηση από την αρχή μέχρι το τέλος και επαναλάβετε την όχι ως σύνολο, αλλά σε στοιχεία.
Κάθε χτύπημα του ποδιού στο πάτωμα κατά τη διάρκεια του χορού είναι στο χρόνο με τη μουσική.
Δώστε προσοχή στα χέρια σας ενώ χορεύετε: οι σωστές κινήσεις των χεριών σας βοηθούν να διατηρήσετε την ισορροπία.
Εάν οι κινήσεις των ανδρών είναι καθαρές και γρήγορες, τότε οι κινήσεις των γυναικών κατά τη διάρκεια της λεζγκίνκα είναι ομαλές και απαλές. Το βλέμμα πρέπει να είναι στραμμένο με φιλαρέσκεια στο πάτωμα.
Αρχικά, πρέπει να επιλέξετε αργή μουσική για εξάσκηση, αυξάνοντας το ρυθμό με την πάροδο του χρόνου.
Εξασκηθείτε πολύ και μην φοβάστε να είστε αστείοι.

Χαρακτηριστικά του χορού

Στην προπόνηση φλογερός χορόςπέρασε γρήγορα και ξεκάθαρα, μελετήστε τα χαρακτηριστικά της Lezginka:

Συνηθίζεται να εκτελείται ο χορός με όμορφες εθνικές ενδυμασίες: για τους άνδρες είναι ένα ομοιόμορφο καφτάνι με ανοιχτό στήθος και παντελόνι, τα οποία δένονται με φαρδιά ζώνη και οι γυναίκες φορούν φόρεμα και εθνική κόμμωση κατά τη διάρκεια της παράστασης.
Μια πραγματική Lezginka παίζεται με τη συνοδεία ενός μουσικού συνόλου και ζωντανή μουσική;
Στην ιδανική περίπτωση, η Lezginka εκτελείται από ένα ζευγάρι - ένα αγόρι και ένα κορίτσι. Το κορίτσι προσωποποιεί την εικόνα ενός ευγενικού κύκνου και ο τύπος - ένας τρομερός αετός.
Όπως σημειώσαμε παραπάνω, οι κινήσεις του κοριτσιού είναι ομαλές, ενώ ο άντρας συνδυάζει γρήγορες κινήσεις με αργές.
Μέσω του χορού, οι άνδρες επιδεικνύουν τη δύναμη, την ευκινησία και το θάρρος τους και τα κορίτσια επιδεικνύουν τη χάρη και την ομορφιά τους. Το Lezginka θεωρείται χορός για την ψυχή και το σώμα.