Το νερό Sassi είναι ένα αποτελεσματικό προϊόν απώλειας βάρους με μια απλή συνταγή. Νερό Sassi για απώλεια βάρους - συνταγή

Σήμερα, η αγορά είναι γεμάτη με διάφορα προϊόντα απώλειας βάρους και το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με μια ποικιλία από δίαιτες. Με τόσες πολλές προτεινόμενες μεθόδους, είναι πολύ δύσκολο να διακρίνεις ποια είναι πιο αποτελεσματική και θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος μόνιμα.

Ένα από τα διάσημα ονόματα σε αυτή τη λίστα είναι το νερό Sassi. Οι διατροφολόγοι σε όλο τον κόσμο τονίζουν ότι ο κύριος παράγοντας μιας υγιεινής διατροφής είναι το πόσιμο νερό.

Μόνο το νερό είναι το κλειδί για καλή σιλουέτα και υγιές σώμα. Όπως λέει κάθε επιλεγμένη δίαιτα, ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα νερό σε μια μέρα. Επιπλέον, αυτή η ποσότητα δεν μπορεί να περιλαμβάνει τσάι, χυμούς και σούπες. Αυτή είναι η ποσότητα του καθαρού νερού. Γιατί λοιπόν να μην προσθέσετε συστατικά στο νερό που προάγουν την απώλεια βάρους, καθαρίζουν το σώμα και μειώνουν το μέγεθος της κοιλιάς;

Η Αμερικανίδα διατροφολόγος Cynthia Sass ανέπτυξε ένα μοναδικό ρόφημα που έχει γίνει μια εξαιρετική διέξοδος από το πρόβλημα της απώλειας περιττού βάρους για όλες τις παχιές γυναίκες. Το νερό, που ονομάζεται «Sassi» προς τιμήν του συγγραφέα του, βοηθά καίει λίπη, αυξάνει το μεταβολισμό, βελτιώνει την πέψη, καθαρίζει το σώμα από τα απόβλητα και τις τοξίνες.

Η λεμονάδα Sassi είναι αρκετά απλή και οικονομική στην παρασκευή της και χάρη στην αποτελεσματικότητά της, κερδίζει γρήγορα δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο.

Νερό Sassi για απώλεια βάρους - συνταγή

Για να ετοιμάσετε αυτό το μοναδικό ρόφημα, θα χρειαστείτε τα εξής:

2 λίτρα καθαρού νερού χωρίς αέριο.
Ξεφλουδίστε και τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Αγγούρι, τριμμένο - 1 τεμ.
Λεμόνι, ψιλοκομμένο - 1 τεμ.
15-20 φύλλα φρέσκιας μέντας.

Όλα τα προϊόντα από αυτή τη λίστα πρέπει να αναμειγνύονται και να αφήνονται να εγχυθούν όλη τη νύχτα στο ψυγείο. 1 ποτήρι από αυτό το ρόφημα πρέπει να καταναλώνεται το πρωί με άδειο στομάχι. Το υπόλοιπο νερό πρέπει να πίνεται όλη την ημέρα. Το νερό Sassi θα πρέπει να διατηρείται στο ψυγείο και το νέο, φρέσκο νερό Sassi πρέπει να προετοιμάζεται κάθε μέρα. Ακόμα κι αν έχει περισσέψει νερό από χθες που δεν έχει πιει, θα πρέπει να πεταχτεί.

Η μέγιστη δόση νερού Sassi την ημέρα είναι 4 λίτρα, αφού σε μεγάλες ποσότητες θα υπερφορτώσει τόσο το στομάχι όσο και την καρδιά, λόγω του συνδυασμού μέντας και λεμονιού. Για να ενισχύσετε την ευχάριστη γεύση, μπορούν να προστεθούν άλλα εσπεριδοειδή στο νερό Sassi: μανταρίνια, πορτοκάλια.

Σφάλμα ARVE:

Πώς να πίνετε σωστά το νερό Sassi

Οι μέθοδοι παρασκευής αυτού του ποτού μερικές φορές διαφέρουν, καθώς όσοι θέλουν να χάσουν βάρος μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα από τα συστατικά. Οι κύριοι παράγοντες είναι η απόλυτη φρεσκάδα του αγγουριού και του λεμονιού. Αν πέρασαν πάνω από 3 μέρες στο ψυγείο και κατάφεραν να μαραθούν, θα πρέπει να πάτε στην αγορά για φρέσκα.

Χρησιμοποιούν επίσης νερό Sassi, το οποίο αποκλείει τη μέντα στη σύνθεσή του. Αυτό το νερό παρασκευάζεται σε μια κατάσταση όπου η φρέσκια μέντα δεν είναι διαθέσιμη και η ξηρή μέντα δεν είναι απολύτως κατάλληλη για μια τέτοια συνταγή.

Σε αυτή την περίπτωση, προστίθεται αντ' αυτού ψιλοτριμμένη φλούδα πορτοκαλιού. Το ρόφημα θα μυρίζει καταπληκτικά και, πάνω από όλα, θα είναι γεμάτο με βιταμίνη C. Το νερό Sassi που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή είναι τόσο αποτελεσματικό όσο η μέντα.

Το νερό Sassi πρέπει να καταναλώνεται για 3 εβδομάδες, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να το παίρνετε για 2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι παρατηρούν πώς χάνουν με επιτυχία από 6 έως 16 κιλά. Φυσικά, πολλά εξαρτώνται από τη διατροφή, τον ρυθμό ζωής και τη σωματική δραστηριότητα.

Δίαιτα νερού Sassi

Για αποτελεσματικότητα και γρήγορη απώλεια βάρους, θα πρέπει να συνδυάσετε την πρόσληψη νερού Sassi με ορισμένες δίαιτες. Ακόμη και δίαιτες χωρίς αυστηρούς περιορισμούς μπορεί να είναι κατάλληλες εδώ, το κύριο πράγμα είναι να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να υπερφορτώνετε το σώμα.

Οι κατάλληλες δίαιτες για συνδυασμό με νερό Sassi έχουν σχεδιαστεί μόνο για τέσσερις ημέρες:

Δίαιτα Νο 1.Θα πρέπει να τρώτε για δύο ημέρες πρακτικά χωρίς να αλλάξετε τη διατροφή σας. Χρειάζεται μόνο να αποκλείσετε τα λιπαρά, τα πικάντικα και τα αλμυρά τρόφιμα. Την τρίτη και την τέταρτη ημέρα, θα πρέπει να μειώσετε σταδιακά το μέγεθος των μερίδων σας και να παρακολουθείτε τις θερμίδες που καταναλώνετε. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καταναλώνετε από 2 έως 3 λίτρα Sassi την ημέρα, χωρίς να ξεχνάτε ότι το πρωί ξεκινά με δύο ποτήρια από το ρόφημα με άδειο στομάχι.
Δίαιτα Νο 2.Μπορείτε να φάτε οποιοδήποτε φαγητό, αλλά χωρίς να υπερβάλλετε 1400 θερμίδες την ημέρα. Ταυτόχρονα, ο κανόνας ανά ημέρα θεωρείται ότι είναι 1200 χιλιοθερμίδες και οι 1400 είναι μια απολύτως φυσιολογική ποσότητα, για να μην αισθάνεστε πείνα και να έχετε ενεργή εργασία ολόκληρου του σώματος. Πρέπει να ξεχάσετε τα προϊόντα αλευριού: αρτοσκευάσματα, ζυμαρικά. Μειώστε επίσης την ποσότητα του κρέατος και του χυλού. Αυξήστε το μενού με λαχανικά και φρούτα, ενώ πίνετε έως και 4 λίτρα νερό Sassi για απώλεια βάρους.

Για 2 εβδομάδες αφού ακολουθήσετε τέτοιες δίαιτες, θα πρέπει να συνεχίσετε να τρώτε, παρακολουθώντας την πρόσληψη θερμίδων σας. Μέγιστη ποσότηταανά ημέρα - όχι περισσότερο από 1600. Ταυτόχρονα, η κατανάλωση νερού Sassi δεν είναι μικρότερη από 2 λίτρα την ημέρα. Αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους είναι αρκετά απλή, εύκολα ανεκτή και μέσα σε ένα μήνα είναι σαφώς αισθητή.

Sassi - αντενδείξεις και βλάβη

Το νερό Sassi για απώλεια βάρους δεν έχει παρενέργειες και δεν βλάπτει τον οργανισμό. Η συνταγή είναι υγιεινή, φτιαγμένη από φυσικά συστατικά και επομένως δεν έχει αντενδείξεις. Φυσικά, πρέπει να θυμόμαστε την ατομικότητα κάθε οργανισμού.

Είναι πιθανό να αναπτυχθεί αλλεργία σε ένα από τα συστατικά ή δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά. Τις περισσότερες φορές, αυτή η αντίδραση μπορεί να συμβεί στο τζίντζερ. Επίσης, το εάν οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να πίνουν νερό Sassi θα πρέπει να αποφασίζεται από τον θεράποντα ιατρό.

Οξύτητα του νερούΤο Sassi μπορεί να ερεθίσει τους βλεννογόνους των ασθενών με έλκη και γαστρίτιδα. Συνιστάται η διαβούλευση με έναν ειδικό για οποιαδήποτε χρόνια ασθένειαδιαθέσιμα σε ένα άτομο.

Αυτή η ποσότητα υγρού απαγορεύεται αυστηρά σε περίπτωση ήπιας νεφρικής ανεπάρκειας.Εάν, μετά το πόσιμο νερό, εμφανιστούν παθήσεις άγνωστης προέλευσης εντός 24 ωρών, θα πρέπει να σταματήσετε να το παίρνετε και να συμβουλευτείτε γιατρό. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις αντενδείξεις του τζίντζερ. Είναι αυτός που, κατά κανόνα, είναι σε αυτά σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν εμφανίζονται παρενέργειες, είναι ερεθιστικό.

Σφάλμα ARVE:Τα χαρακτηριστικά των συντομεύσεων αναγνωριστικού και παρόχου είναι υποχρεωτικά για παλιούς συντομότερους κωδικούς. Συνιστάται η μετάβαση σε νέους συντομότερους κωδικούς που χρειάζονται μόνο url

Κριτικές

Eleonora Gevorkyan, 32, Orel

Έπινα αυτό το νερό για περίπου τρεις εβδομάδες, ενώ έκανα δίαιτα για αρκετούς μήνες, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Ήταν με το νερό που η Sassy άρχισε να χάνει βάρος. Σε τρεις εβδομάδες, η ζυγαριά έδειξε 9 κιλά λιγότερα από ό,τι ήταν. Τώρα έκανα ένα διάλειμμα, αλλά σε δύο εβδομάδες θα πιω ξανά Sassi. Η γεύση είναι αρκετά ευχάριστη λόγω του λεμονιού, νομίζω ότι θα προσθέσω πορτοκάλι την επόμενη φορά.

Παρατήρησα ότι εκτός από την απώλεια βάρους, το δέρμα του προσώπου μου έχει βελτιωθεί σημαντικά. Ίσως και αυτό χάρη στον Sassy. Πιστεύω σίγουρα στην αποτελεσματικότητά του και το προτείνω σε όλους - οι φίλοι μου έχουν ήδη αρχίσει να χρησιμοποιούν αυτήν τη συνταγή αφού είδαν τις αλλαγές μου. Το Sassi είναι εξαιρετικό γιατί δεν απαιτεί παγκόσμιο οικονομικό κόστος, αλλά βοηθάει τέλεια.

Inna Soroka, 27 ετών, Σεβαστούπολη

Πήρα πολύ βάρος μετά τη γέννα. Ό,τι κι αν έκανα και πόσα χρήματα ξόδεψα σε διάφορα αφεψήματα από βότανα και χάπια αδυνατίσματος, τίποτα δεν βοήθησε. Μόνο το βάρος του πορτοφολιού μου μειώθηκε, αλλά το δικό μου βάρος δεν έφυγε. Διάβασα για τον Σάσι στο Διαδίκτυο και, για να είμαι ειλικρινής, χωρίς ιδιαίτερο ενθουσιασμό άρχισα να πίνω καθημερινά.

Δεν πάτησα επίτηδες τη ζυγαριά για να μην στεναχωρηθώ. Πόσο ξαφνιάστηκα όταν δύο εβδομάδες αργότερα συνειδητοποίησα ότι το τζιν μου κρεμόταν λυτό πάνω μου! Όταν πάτησα στη ζυγαριά, παρατήρησα ότι είχα χάσει 10 κιλά σε δύο εβδομάδες. Είναι απλά μαγικό! Αλλά εκτός από το Sassy, δεν χρησιμοποίησα καν δίαιτες, απλώς σταμάτησα να τρώω μετά τις 18-00, αλλά αυτό συνέβη πριν, και εδώ είναι ένα τέτοιο αποτέλεσμα!

Σίγουρα η Sassy κάνει θαύματα! Νιώθω ξανά ανάλαφρος και λατρεύω την αντανάκλασή μου στον καθρέφτη!

Tamara Zabudko, 35 ετών, Καλίνινγκραντ

Διάβασα τη συνταγή του Sassi στην εφημερίδα και αμέσως αποφάσισα να τη δοκιμάσω. Ήταν χειμώνας και δεν έβρισκε φρέσκο δυόσμο, οπότε, όπως το επιτρέπει η συνταγή, το αντικατέστησα με πορτοκάλι.

Πρώτον: η απώλεια βάρους με το Sassi είναι ευχάριστη, καθώς η γεύση αυτής της μοναδικής λεμονάδας είναι πολύ ευχάριστη.

Δεύτερον: δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στο να λαμβάνεις και να προετοιμάζεις τον Σάσι και δεν απαιτεί πολλά οικονομικά, κάτι που στην πραγματικότητα είναι αυτό που αιχμαλωτίζει.

Χρησιμοποίησα το Sassy για τρεις μήνες κατά διαστήματα. Το αποτέλεσμα μου, είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι μείον 27 κιλά. Και είμαι χαρούμενος. Αποφάσισα να πίνω αυτό το νερό σύμφωνα με το σωστό πρόγραμμα και κατά διαστήματα σε όλη μου τη ζωή, γιατί ήταν αυτό που με έκανε όμορφη.

Igor Petrukhin, 45 ετών, Samara

Έπινα Sassi για δύο μήνες. Δεν παρατήρησα κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα. Ίσως όλα αυτά να είναι επειδή δεν προσπάθησα να κάνω δίαιτα.

Από θετικά σημείαΜπορώ να πω ότι η γενική κατάσταση του σώματος έχει βελτιωθεί, και υπάρχει ελαφρότητα στο στομάχι, οπότε νομίζω ότι καθαρίζει πραγματικά από τις τοξίνες. Αλλά το υπερβολικό βάρος, δυστυχώς, παρέμεινε το ίδιο.

Θα προσπαθήσω να κάνω δίαιτα, συνδυάζοντας νερό και θα δούμε τι θα βγει.

Nadezhda Chernova, 29 ετών, Ivanovo

Πέρασα τρεις εβδομάδες σε δίαιτα και τη συνδύασα με νερό Sassi. Υπάρχει ένα αποτέλεσμα, αλλά όχι ακριβώς αυτό που θα ήθελα.

Σε τρεις εβδομάδες, μόνο 5 κιλά. Ίσως μια τόσο αργή απώλεια βάρους να οφείλεται στο πρόγραμμα του τρένου μου, σε σχέση με το οποίο τρώω διαφορετικές εποχέςημέρες. Μετά το διάλειμμα αποφάσισα να συνεχίσω και να προχωρήσω προς τον στόχο, έστω και αργά αλλά επίμονα. Δεν μπορώ να πω τίποτα κακό για το πώς αισθάνομαι όταν χρησιμοποιώ το Sassi.

Natalya Soboleva, 38 ετών, Tyumen

Θα ήθελα να περιγράψω την ιστορία μου που γνώρισα τη Sassy. Αγόρασα όλα τα απαραίτητα υλικά και ετοίμασα λίγο νερό το βράδυ. Έβαλα το μπουκάλι στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Το πρωί έπινα δύο ποτήρια με άδειο στομάχι και μετά έπινα κάθε δύο ώρες. Μετά το μεσημεριανό γεύμα δεν ένιωθα πολύ καλά. Έχοντας μετρήσει τη θερμοκρασία, είδα 37,3. Ίσως, τώρα σκέφτομαι, έχω προβλήματα με τα νεφρά.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά μέσα που βοηθούν στην επίτευξη καλά αποτελέσματαστη διαδικασία απώλειας βάρους. Ένα ποτό που εφευρέθηκε στην Αμερική, το νερό Sassi, είναι πολύ δημοφιλές. Παρασκευάζεται εύκολα και από διαθέσιμα προϊόντα, καθένα από τα οποία έχει σημαντικά ευεργετικές ιδιότητες.

Νερό για απώλεια βάρους Sassi

Οι ιδιότητες αυτού του ποτού οφείλονται στη χρήση υγιεινών προϊόντων. Με τη σωστή χρήση, μπορείτε να βελτιώσετε το μεταβολισμό, τη γαστρεντερική λειτουργία και επίσης να επιταχύνετε τη διαδικασία καύσης λίπους. Βλέποντας μια τέτοια λίστα πλεονεκτημάτων, δεν υπάρχει αμφιβολία για το αν το νερό Sassi προάγει την απώλεια βάρους ή όχι. Επίσης, κορεστεί το σώμα με βιταμίνες, μέταλλα και άλλες ουσίες σημαντικές για την υγεία. Παραδόξως, ένα τέτοιο νερό βοηθά στην ικανοποίηση της πείνας, δημιουργώντας ένα αίσθημα πληρότητας, το οποίο δίνει την ευκαιρία να μειωθεί το θερμιδικό περιεχόμενο της δίαιτας. Κάθε ένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται έχει μια σειρά από σημαντικές ιδιότητες για την απώλεια βάρους.

Τζίντζερ. Το καυτερό μπαχαρικό βοηθά στην επιτάχυνση της ροής της λέμφου, καθαρίζοντας το σώμα από τις τοξίνες. Το τζίντζερ βελτιώνει τη διαδικασία πέψης και τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Είναι το κύριο συστατικό καύσης λίπους που περιέχει το νερό Sassi για απώλεια βάρους.
Αγγούρι. Ένα προϊόν χαμηλών θερμίδων που μπορεί να ενεργοποιήσει τη διαδικασία απομάκρυνσης των αλάτων των βαρέων μετάλλων από το σώμα. Επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης επιβλαβών ουσιών, αφού έχει ήπια διουρητική δράση.
Λεμόνι. Τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε διάφορες χρήσιμες βιολογικά δραστικές ουσίες. Δεν δίνει στους υδατάνθρακες την ευκαιρία να μετατραπούν σε λίπος, κάτι που είναι σημαντικό για την απώλεια βάρους.
Μέντα. Το αρωματικό φυτό έχει ηρεμιστική δράση, βοηθώντας στη μείωση της όρεξης. Η μέντα, η οποία περιλαμβάνεται στο νερό Sassi για απώλεια βάρους, βοηθά επίσης στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες.

Νερό Sassi - μια συνταγή για απώλεια βάρους

Για να πάρετε ένα υγιεινό ρόφημα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φρέσκα προϊόντα, τα οποία δεν πρέπει να είναι μαλακά και να φυλάσσονται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες πριν τα μαγειρέψετε. Χάρη σε αυτό, το μέγιστο όφελος θα συγκεντρωθεί σε αυτά. Δεν πρέπει να ετοιμάζετε νερό σε μεγάλες ποσότητες και είναι καλύτερο να φτιάχνετε μια νέα μερίδα κάθε μέρα. που είναι απλό και προσιτό, παρασκευάζεται από το πιο καθαρό νερό και είναι καλύτερο να παίρνετε μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό ή λιωμένο νερό.

Συστατικά:

νερό - 2 l;
τζίντζερ - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι;
αγγούρι και λεμόνι - 1 τεμ.
μέντα - 12 φύλλα.

Παρασκευή:

Τρίψτε τη ρίζα για να σχηματιστεί μια πάστα.
Καθαρίζουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε φέτες με λεμόνι.
Σκίστε τη μέντα με τα χέρια σας. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και βάζουμε στο ψυγείο για 15 ώρες.

Νερό Sassi με λεμόνι

Εκτός κλασική συνταγήμε υγιεινά εσπεριδοειδή, υπάρχει μια άλλη εναλλακτική συνταγή. Περιέχει φασκόμηλο, το οποίο έχει την ικανότητα να καταπραΰνει την πείνα. Η λουίζα λεμονιού, η οποία περιλαμβάνεται στην παρουσιαζόμενη συνταγή, έχει παρόμοιες ιδιότητες. Το νερό Sassi για απώλεια βάρους θα είναι ένα εξαιρετικό αναζωογονητικό το καλοκαίρι, βοηθώντας στη γρήγορη σβήσιμο της δίψας και ταυτόχρονα βελτιώνοντας τις μεταβολικές διεργασίες.

Συστατικά:

νερό - 2 l;
ρίζα τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού.
αγγούρι, λεμόνι, μανταρίνι - 1 τεμ.;
λουίζα λεμόνι και φασκόμηλο - 5 φύλλα το καθένα.
μέντα - 12 φύλλα.

Παρασκευή:

Τρίψτε τη ρίζα και κόψτε το αγγούρι και το λεμόνι σε φέτες.
Ξεφλουδίστε το μανταρίνι και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τις μεμβράνες για να αποκτήσετε καθαρό πολτό.
Κόψτε τα μυρωδικά με τα χέρια σας για να απελευθερωθεί ο χυμός.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα γεμίζουμε με νερό. Αφήστε για αρκετές ώρες.

Νερό Sassi με πορτοκάλι

Σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει η φυσική πικράδα του τζίντζερ, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος να απολαύσετε τη γεύση και να επωφεληθείτε από το ποτό. Υπάρχει μια εναλλακτική συνταγή με την προσθήκη πορτοκαλιού, που κάνει καλό στην απώλεια βάρους. Τα εσπεριδοειδή βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες και είναι επίσης ένα φρούτο με λίγες θερμίδες. Οι επιστήμονες αποκαλούν το πορτοκάλι φυσικό αντικαταθλιπτικό. Το ρόφημα αδυνατίσματος Sassi παρασκευάζεται σε λίγα λεπτά.

Συστατικά:

νερό - 2 l;
πορτοκάλι - 1 τεμ.;
λουίζα λεμόνι, φασκόμηλο, μέντα - 4 φύλλα το καθένα.

Παρασκευή:

Κόψτε το πλυμένο πορτοκάλι σε λεπτές φέτες και σκίστε τα μυρωδικά με τα χέρια σας.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και γεμίζουμε με νερό.
Αφήστε για 12 ώρες.

Νερό Sassi με κανέλα

Για απώλεια βάρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρόφημα με κανέλα και μέλι. Το αγαπημένο σε πολλούς μπαχαρικό προωθεί την κατανάλωση γλυκόζης, η οποία δεν αποθηκεύεται σε λίπος και το μελισσοκομικό προϊόν είναι σημαντικό για τη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, του ήπατος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι αδύνατο να μην σημειωθεί ένα ακόμη ακίνητο - η διάταξη θετική επιρροήστη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Η συνταγή για το νερό Sassi για απώλεια βάρους είναι απλή και προσιτή.

Συστατικά:

κανέλα - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.
βραστό νερό - 1 κουταλιά της σούπας;
μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού;
λεμόνι και τζίντζερ - 1 κομμάτι το καθένα.

Παρασκευή:

Ανακατεύουμε την κανέλα με νερό και αφήνουμε για μισή ώρα.
Όταν ζεσταθεί το υγρό, προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και πιείτε.

Νερό Sassi – πώς να το πίνετε σωστά;

Για να βιώσετε το δηλωμένο αποτέλεσμα, πρέπει να πιείτε το ποτό σύμφωνα με ορισμένους κανόνες. Ο ημερήσιος κανόνας είναι τουλάχιστον 7-8 κουταλιές της σούπας, αλλά δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από τρία λίτρα. Αφού χάσετε βάρος, μπορείτε να πίνετε αυτό το νερό 1-2 φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να πίνετε νερό Sassi για απώλεια βάρους για να έχετε τα μέγιστα οφέλη.

Πρέπει να πιείτε το ρόφημα για πρώτη φορά με άδειο στομάχι για να...
Συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα, κάτι που θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο γρήγορα χορτάτοι.
Μετά το φαγητό, το νερό Sassi για απώλεια βάρους πρέπει να καταναλώνεται όχι νωρίτερα από μία ώρα αργότερα. Απαγορεύεται να πίνετε φαγητό μαζί του.
Δεν πρέπει να πίνετε νερό 1-1,5 ώρα πριν τον ύπνο, καθώς σίγουρα θα εμφανιστεί πρήξιμο στο πρόσωπό σας το πρωί.
Μια εφάπαξ δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 200 g.

Νερό Sassi – πόσες μέρες μπορείτε να το πιείτε;

Εάν ο σκοπός της κατανάλωσης του ποτού είναι να χάσετε βάρος, τότε πρέπει να το πιείτε για 28 ημέρες, ακολουθώντας οποιοδήποτε από τα σχήματα που παρουσιάζονται παραπάνω. Για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, είναι σημαντικό να αλλάξετε τη διατροφή σας, εγκαταλείποντας πρόχειρο φαγητό. Μετά την καθορισμένη χρονική περίοδο, το λεμφικό νερό αποστράγγισης Sassi μπορεί να καταναλωθεί ως δροσιστικό ποτό.

Sassi's Flat Belly Diet

Για να δείτε το επιθυμητό μείον στην κλίμακα, το να πίνετε μόνο ένα υγιεινό ποτό δεν αρκεί και θα πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Η δίαιτα απώλειας βάρους δεν είναι λιμοκτονία ή αυστηρή, κάτι που είναι καλά νέα. Πρέπει να μεταβείτε σε PP και τα αποτελέσματα δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε δύο λίτρα ποτού Sassi. Η δίαιτα διαρκεί σε διάφορα στάδια:

Το πρώτο στάδιο διαρκεί τέσσερις ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να τρώτε ως συνήθως, αλλά δεν πρέπει να τρώτε λιπαρά, αλμυρά ή πικάντικα τρόφιμα. Μέχρι το τέλος της τέταρτης ημέρας, θα πρέπει να αρχίσετε να μειώνετε το μέγεθος της μερίδας σας.
Το δεύτερο στάδιο διαρκεί επίσης τέσσερις ημέρες. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες της δίαιτας μειώνεται σε 1400 kcal την ημέρα. Για να επιτύχετε αυτή την αξία, πρέπει να εγκαταλείψετε τα γλυκά, τα αρτοσκευάσματα, τα λιπαρά και τα καπνιστά τρόφιμα. Η ποσότητα των δημητριακών που καταναλώνεται μειώνεται και η κύρια έμφαση πρέπει να δοθεί στα λαχανικά και τα φρούτα.
Τις επόμενες δύο εβδομάδες, πρέπει να συνεχίσετε να τρώτε σωστά, χωρίς να αυξήσετε τη θερμιδική σας πρόσληψη πέρα από τις 1600 kcal.

Νερό Sassi - αντενδείξεις

Έχοντας ένα ευρύ φάσμα ευεργετικών ιδιοτήτων, σε ορισμένες περιπτώσεις το ποτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Άτομα με ατομική δυσανεξία στα συστατικά που περιλαμβάνονται στη συνταγή δεν πρέπει να πίνουν αυτό το νερό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλεργίες εμφανίζονται στα εσπεριδοειδή. Άτομα που έχουν νεφρική ανεπάρκεια, γαστρίτιδα και έλκη δεν πρέπει να πίνουν αυτό το νερό. Οι αντενδείξεις ισχύουν για γυναίκες που είναι έγκυες και θηλάζουν. Το νερό Sassi δεν έχει παρενέργειες εκτός αν πίνετε το ρόφημα σε μεγάλες ποσότητες.

Χαιρετισμούς, αγαπητοί φίλοι. Το νερό, συστατικό όλων των ζωντανών όντων, κάθε κυττάρου. Από αυτό προέκυψε ο πρώτος, αν και πρωτόγονος, οργανισμός και χάρη σε αυτόν εξελισσόμαστε. Μας σώζει, ρυθμίζει πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Κάθε μέρα, εμείς οι γυναίκες καταφεύγουμε σε διάφορα κόλπα για να ανταποκριθούμε στα ιδανικά μας. Είμαστε σε αυστηρές δίαιτες και λίγοι γνωρίζουν ότι το νερό για απώλεια βάρους είναι η πιο απλή και προσιτή μέθοδος.

αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες από το σώμα - τοξίνες.
επιταχύνει το μεταβολισμό, επιταχύνει την απορρόφηση των ευεργετικών στοιχείων.
δίνει στο σώμα την απαραίτητη ποσότητα μετάλλων (ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο κ.λπ.).
διαλύει τα λίπη?
βελτιώνει τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.

Για ομορφιά και υγεία χρειάζεται να πίνετε 7 ποτήρια νερό την ημέρα. Όχι ποτά όπως τσάι, καφές, χυμοί.

Πώς να χάσετε βάρος με νερό

Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε τι είδους νερό θα πιείτε. Το νερό πρέπει να είναι καθαρό και μαλακό. Αγορά καλύτερο από αυτόμια εταιρεία που κυκλοφορεί πολλά χρόνια στην αγορά και διαθέτει πιστοποιητικά ποιότητας.

Το νερό ουσιαστικά δεν έχει γεύση. Αυτό είναι επίσης ένα σημαντικό χαρακτηριστικό όταν επιλέγετε νερό. Αφού επιλέξουμε εταιρεία, προχωράμε στον προσδιορισμό της απαιτούμενης ποσότητας υγρού.

Υπολογίζουμε χρησιμοποιώντας έναν πολύ απλό τύπο. Για κάθε κιλό βάρους χρειάζεστε 33 ml νερό. Για παράδειγμα, για βάρος 60 κιλών χρειάζεστε 1980 ml = 2 λίτρα. Το ποσό αυτό το χωρίζουμε σε 7 βήματα.

5 κανόνες ποτού για απώλεια βάρους

Πρέπει να πίνετε νερό το πρωί μετά το ξύπνημα, πριν από τα γεύματα και ροφήματα τσαγιού και καφέ.
Αν θέλετε να φάτε. Δεν μπορούμε να κάνουμε διάκριση ανάμεσα στα συναισθήματα της πείνας και της δίψας. Η πρόσκρουση συμβαίνει στο ίδιο κέντρο στον εγκέφαλο. Επομένως, μην βιαστείτε να τρέξετε για αυτό, πιείτε ένα ποτήρι νερό.
20 λεπτά πριν από κάθε γεύμα.
Κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας, ειδικά κατά το τρέξιμο.
Το τελευταίο ποτήρι πρέπει να είναι τρεις ώρες πριν τον ύπνο.

Αυτοί είναι πέντε απλοί κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους θα ομαλοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και θα αρχίσετε να χάνετε βάρος. Ιδιαίτερα εντυπωσιακά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους εμφανίζονται όταν συνδυάζεται ένα καθεστώς νερού με σωματική δραστηριότητα και ομαλοποίηση της διατροφής.

Υπάρχουν ορισμένες πτυχές που πρέπει να αναφερθούν. Μην πλένετε το φαγητό σας, μην πίνετε κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή αμέσως πριν από τα γεύματα. Δεν πρέπει να πίνετε πολλά υγρά πριν τον ύπνο. Το μεταλλικό νερό δεν αντικαθιστά το κανονικό νερό, αλλά μάλλον το συμπληρώνει. Οι ενδείξεις για πόσιμο μεταλλικό νερό συνταγογραφούνται από γιατρό.

Ροφήματα αδυνατίσματος με βάση το νερό

Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και αποτέλεσμα, μπορούν να προστεθούν διάφορα συστατικά στο νερό.

Νερό με μέλι

Αυτό θέτει το ερώτημα, πώς μπορεί το μέλι να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος εάν έχει περισσότερες θερμίδες από τη ζάχαρη; Στην πραγματικότητα, σε αντίθεση με τη σακχαρόζη, η φρουκτόζη που βρίσκεται στο μέλι δεν αποθηκεύεται ως λίπος.

Τα γλυκά είναι ένα καλό αντικαταθλιπτικό και είναι απαραίτητα για όσους βιώνουν συχνά στρες. Είναι δύσκολο να εγκαταλείψετε αμέσως τα αγαπημένα σας κέικ, ντόνατς και ψωμάκια. Ένα άτομο που έχει εγκαταλείψει τις γευστικές απολαύσεις αρχίζει να εκνευρίζεται για μικροπράγματα, θυμώνει και τελικά τρέχει να φάει την κακή του διάθεση.

Για όσους έχουν γλυκό δόντι, το νερό με μέλι είναι απαραίτητο συστατικό για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε θερμίδες, βοηθά στην καταστολή της πείνας.

Η κατανάλωση ενός ποτηριού το πρωί θα δώσει ώθηση ενέργειας και καλή διάθεση. Το αποτέλεσμα δεν θα είναι γρήγορο, αλλά θα είναι σταθερό. Το μέλι ομαλοποιεί τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, καθαρίζει το σώμα και ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα.

Αυτό το ρόφημα θα βελτιώσει τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, η οποία θα προωθήσει την ταχεία διάσπαση των λιπών. Διαποτίζει το σώμα με απαραίτητους υδατάνθρακες.

Το νερό με μέλι δεν μπορεί να αντισταθμίσει πλήρως τις ανάγκες του οργανισμού σε υγρά, μπορεί να αντικαταστήσει την κατανάλωση τσαγιού, καφέ και χυμών. Για ένα ρόφημα μελιού, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι νερό.

Λεμονόνερο

Το λεμόνι είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά καύσης λίπους που απομακρύνουν τις βλαβερές ουσίες από το ανθρώπινο σώμα. Το να πίνετε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό που θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε τη σιλουέτα σας.

Αν η μόνη αντένδειξη για το μέλι είναι οι αλλεργίες, τότε το λεμόνι έχει περισσότερες από αυτές: υπερόξινη γαστρίτιδα, έλκη στομάχου, φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου και της χοληδόχου κύστης.

Πώς να φτιάξετε νερό με λεμόνι; Πρέπει να στύψετε το λεμόνι και να προσθέσετε το χυμό στο νερό. Εάν δεν έχετε αποχυμωτή, μπορείτε να στύψετε τον χυμό με το χέρι. Εάν το ρόφημα είναι πολύ ξινό για εσάς, μπορείτε να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι.

Υπάρχουν δύο επιλογές: πιείτε ένα ποτήρι ρόφημα λεμονιού το πρωί ή κανονίστε ημέρες νηστείας με τη μορφή δίαιτας κεφίρ-λεμόνι. Τέτοιες μέρες πρέπει να πίνετε 2 λίτρα ρόφημα λεμονιού και 1,5 λίτρο κεφίρ. Αυτό θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος και στην απομάκρυνση των τοξινών, στην αποτελεσματική καύση λίπους και στην προώθηση της γρήγορης απώλειας βάρους.

Τζίντζερ

Θα μπορούσε να γραφτεί ένα ολόκληρο άρθρο για τις ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ. Τώρα θα μας ενδιαφέρει μόνο πώς μπορείτε να χάσετε βάρος με αυτό. - Αυτό είναι ένα φλογερό λιποδιαλύτη. Το νερό με τζίντζερ επιταχύνει το μεταβολισμό, απομακρύνει τις τοξίνες και εμπλουτίζει το σώμα με χρήσιμα στοιχεία.

Λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, η κατανάλωση θερμότητας αυξάνεται, γεγονός που συμβάλλει στον θάνατο των λιποκυττάρων. Για να φτιάξετε ένα τέτοιο ρόφημα θα το χρειαστείτε, τριμμένο σε ψιλό τρίφτη. Για 1,5 βραστό νερό 2 κ.σ. μεγάλο. τζίντζερ Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι και μέλι. Οι κανόνες χορήγησης είναι οι ίδιοι με το λεμονόνερο.

Ρύζι

Υπάρχουν πολύ αποτελεσματική συνταγήαρχικά από την Ανατολή - ρυζόνερο. Όλοι αγαπάμε τα πιάτα με ρύζι, αλλά τι κάνουμε συνήθως με το νερό που μένει μετά το μαγείρεμα; Το αδειάζουμε χωρίς να ξέρουμε καν από ποιο πολύτιμο προϊόν ξεφορτωθούμε. Οι Γιαπωνέζες είναι ένα από τα πιο περιποιημένα έθνη στα 70 τους φαίνονται το πολύ 40 ετών.

Πίνουν ρυζόνερο για πρωινό, πιστεύοντας ότι με αυτόν τον τρόπο γεμίζουν ενέργεια, τονώνει και καθαρίζει τον οργανισμό. Υπάρχουν δύο τρόποι για να καταναλώσετε ρυζόνερο για απώλεια βάρους. Το πρώτο είναι να ρίξετε το νερό από το ρύζι σε ένα μπουκάλι και να το πίνετε όλη την ημέρα. Το δεύτερο είναι να παρατηρήσετε ένα γεύμα στην κατανάλωση ρυζόνερου.

Το βρήκε ενδιαφέρον βίντεο, η κοπέλα μιλάει με ενδιαφέρον για το νερό για απώλεια βάρους.

Έτσι, κάθε εβδομάδα η απώλεια βάρους θα είναι 1-1,5 κιλό. Αυτό σας επιτρέπει να χάσετε βάρος αργά και σίγουρα. Και γενικά έχει ευεργετική επίδραση.

Να είστε λεπτοί και όμορφοι, μοιραστείτε τις συμβουλές και τις εντυπώσεις σας. Εγγραφείτε στο blog μου, ό,τι καλύτερο!

Σήμερα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός προϊόντων που σας βοηθούν να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Απολαμβάνει σημαντική δημοτικότητα Νερό Sassi , που δημιουργήθηκε από έναν Αμερικανό διατροφολόγο.

Το προετοιμάζουν από όλα διάσημα προϊόντα, που φημίζονται για τις ευεργετικές τους ιδιότητες και προάγουν την ενεργό απώλεια βάρους.

Τι είναι αυτό

Η σύνθεση του ποτού επινοήθηκε από έναν διατροφολόγο της Cynthia Sassi .

Έχει σχεδιαστεί ειδικά για απώλεια βάρους και προκαλεί:

βελτίωση του μεταβολισμού?
επιταχύνει την καταβολική διαδικασία.
καθαρισμός κυττάρων και ιστών από τοξίνες.
βελτιωμένη πέψη.

Το νερό Sassi κέρδισε γρήγορα την έγκριση του γυναικείου πληθυσμού, επειδή είναι τόσο εύκολο στην παρασκευή του και βοηθάει πραγματικά στην αφαίρεση επιπλέον εκατοστών.

Για να χάσετε βάρος πρέπει να πίνετε Sassi για τέσσερις εβδομάδες. Παράλληλα, αξίζει να αλλάξετε τη διατροφή σας και να εγκαταλείψετε τις ανθυγιεινές τροφές.
Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, το ποτό μπορεί να καταναλώνεται περιοδικά για να ξεδιψάσετε.
Συνιστάται να πίνετε τη σύνθεση 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αυτό θα σας βοηθήσει να χορτάσετε πιο γρήγορα. Μετά το φαγητό, θα πρέπει να πιείτε το ποτό μόνο 60 λεπτά αργότερα. Δεν μπορείτε να πιείτε φαγητό μαζί τους.

Οφέλη και βλάβες

Κάθε ένα από τα συστατικά του ποτού έχει τεράστια οφέλη για την υγεία.

Ετσι, τζίντζερ αφαιρεί την επιβλαβή χοληστερόλη, δίνει αίσθημα κορεσμού και το λεμόνι επιταχύνει το μεταβολισμό και κορεσμό του σώματος με βιταμίνες.
Αγγούρι έχει ήπια διουρητική δράση και εμποδίζει το σχηματισμό λιπών.
Χάρη στο νερό που περιλαμβάνεται στη σύνθεση μέντα διεγείρεται η παραγωγή γυναικείων ορμονών. Ως εκ τούτου, το ποτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για το ωραίο φύλο.

Το νερό Sassi έχει επίσης άλλες θεραπευτικές ιδιότητες:

διεγείρει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος.
βελτιώνει τη διάθεση?
έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.
ενισχύει τα μαλλιά?
κάνει το δέρμα πιο λείο.

Πριν προετοιμάσετε νερό για απώλεια βάρους, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις.

Τα άτομα που έχουν τα ακόλουθα προβλήματα υγείας δεν πρέπει να πίνουν Sassi:

γαστρεντερικές παθολογίες?
καρδιακές και αγγειακές παθήσεις?
αυξημένη αρτηριακή πίεση?
χρόνιες παθήσεις των νεφρών και του ήπατος.
αλλεργική αντίδραση σε προϊόντα.
εγκυμοσύνη και θηλασμό.

Για να μην βλάψετε το σώμα σας, συνιστάται η χρήση όχι περισσότερο από δύο λίτραποτό την ημέρα.

Η υπερβολική ποσότητα έχει κακή επίδραση στην πέψη και στο καρδιαγγειακό σύστημα. Για να αποφύγετε το πρήξιμο στο πρόσωπο, θα πρέπει να αποφύγετε να πίνετε Sassi πριν τον ύπνο.

Είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιείτε μιάμιση ώρα ή μιάμιση ώρα πριν πάτε για ύπνο. Πρέπει να πίνετε ταυτόχρονα e πάνω από 200 γρνερό.

Οι ειδικοί είναι βέβαιοι ότι ελλείψει αντενδείξεων, η τεχνική Sassi μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Ακόμα κι αν αποτύχετε να χάσετε το επιθυμητό βάρος, ένα άτομο θα βιώσει άλλες θετικές πτυχές.

Συνταγή μαγειρικής

Η μέθοδος παρασκευής του νερού Sassi είναι πολύ απλή. Το ρόφημα παρασκευάζεται πριν τον ύπνο και πίνεται όλη την ημέρα.

Η συνταγή περιλαμβάνει τα ακόλουθα συστατικά:

1 μικρή κουταλιά τριμμένη ρίζα τζίντζερ.
φρέσκα φύλλα μέντας (περίπου 10 τεμ.).
λεμόνι (1 τεμ.);
αγγούρι (1 τεμ.);
καθαρό πόσιμο νερό (2 λίτρα).

Όλα τα εξαρτήματα πρέπει να πλυθούν, να θρυμματιστούν και να γεμιστούν με νερό. Τοποθετήστε το ρόφημα στο ψυγείο όλη τη νύχτα και ξεκινήστε να πίνετε το επόμενο πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα.

Επιτρέπεται η προσθήκη τυχόν εσπεριδοειδών στο νερό: μανταρίνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ.

Για να χάσετε βάρος μπορείτε να πιείτε ρόφημα Sassi με κανέλα και μέλι .

Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε τα ακόλουθα συστατικά σε ένα ποτήρι βραστό νερό:

μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα?
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι?
ένα κομμάτι λεμόνι και τζίντζερ.

Αυτή η σύνθεση έχει ευεργετική επίδραση στο κεντρικό σύστημα. Καταναλώνεται αμέσως μετά την προετοιμασία.

Ποικιλίες συνταγών με νερό Sassi: όλα εξαρτώνται από τη φαντασία σας

Το νερό Sassi μπορεί να γίνει χωρίς μέντα, αλλά σε αυτή την περίπτωση χάνονται κάποιες από τις ευεργετικές του ιδιότητες. Για να αναπληρώσετε την ποσότητα των απαραίτητων ουσιών, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο ή αποξηραμένο φασκόμηλο στο νερό.

Υπάρχει μια ειδική δίαιτα Sassi "Επίπεδη κοιλιά".

Χωρίζεται σε τρία στάδια:

Αρχικά, πρέπει να τρώτε ως συνήθως για τέσσερις ημέρες, εξαιρουμένων των λιπαρών τροφών, του πιπεριού και του αλατιού. Την τελευταία μέρα, το μέγεθος της μερίδας πρέπει να μειωθεί.
Για τις επόμενες τέσσερις ημέρες, είναι σημαντικό να μειώσετε τη θερμιδική σας πρόσληψη. Δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 1400 kcal. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα λιπαρά, καπνιστά, τηγανητά και ζαχαρούχα τρόφιμα.
Τις επόμενες 14 ημέρες, πρέπει να τρώτε σωστά και να μην υπερβαίνετε την ημερήσια θερμιδική πρόσληψη των 1500 kcal.

Η δίαιτα express περιλαμβάνει την κατανάλωση του ποτού για τέσσερις ημέρες και τη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων. έως 1000 kcal. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να είστε σωματικά δραστήριοι και να εγκαταλείψετε τον καφέ και το αλκοόλ.

Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιούνται μόνο φρέσκα προϊόντα. Δεν πρέπει να είναι σάπια και να φυλάσσονται στο ψυγείο για περισσότερο από τρεις ημέρες. Ως καθαρό νερόΤο μη ανθρακούχο ή λιωμένο μεταλλικό νερό είναι κατάλληλο.

Η διάσημη Αμερικανίδα ηθοποιός Cynthia Sass πίνει ένα ρόφημα βιταμινών για να χάσει βάρος και να διατηρήσει την ομορφιά και την υγεία της, το οποίο ονομάστηκε νερό Sassy προς τιμήν της. Είναι πραγματικά αποτελεσματικό αυτό το νερό; Λιώνουν πραγματικά τα κιλά μπροστά στα μάτια σας; Αποφάσισα να κάνω ένα πείραμα, η ουσία του οποίου ήταν ότι την πρώτη εβδομάδα έπινα νερό Sassi και για τη δεύτερη εβδομάδα κανονικό νερό. Θα βρείτε τα αποτελέσματα του πειράματος και τις συνταγές για νερό sassi σε αυτό το άρθρο.

Συνταγή για νερό Sassi:

— 2 λίτρα νερό (πηγή ή εμφιαλωμένο, μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε φιλτραρισμένο νερό).

- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη φρέσκια ρίζα τζίντζερ ή 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρό τζίντζερ (το ξηρό τζίντζερ είναι πιο πλούσιο και ελαφρώς πιο πικρό από το φρέσκο τζίντζερ, επομένως το ξηρό τζίντζερ χρησιμοποιείται σε μικρότερη ποσότητα).

- ξεφλουδισμένο αγγούρι, κομμένο σε λεπτές φέτες.

- 10-12 φύλλα μέντας

- λεμόνι, κομμένο σε μικρές φέτες.

Για να ετοιμάσετε νερό δεν χρειάζεστε πολλές δεξιότητες, απλά προσθέστε όλα τα υλικά στην κανάτα, γεμίστε τη με νερό και αφήστε τη να βράσει για λίγο.
10-12 ώρες. Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να φτιάξετε αυτό το νερό το βράδυ, ώστε το ρόφημα να είναι έτοιμο το πρωί.

Πώς να πίνετε σωστά το νερό Sassi.

Αρχικά, το νερό εφευρέθηκε ως μέρος μιας δίαιτας που ανέπτυξε ο Sassi, αλλά δεδομένου ότι αυτό το ποτό είναι η ρίζα της δίαιτας και έχει επίσης μια αναζωογονητική και τονωτική δράση, το νερό Sassi πολύ γρήγορα τέθηκε σε χρήση σε πολλά κορίτσια και γυναίκες.

1. Μην ξεχνάτε την ποιότητα των υλικών, όλα πρέπει να είναι φρέσκα.
2. Είναι καλύτερα να διατηρείτε το νερό sassi στο ψυγείο, αφού οι βιταμίνες διαλύονται στον ήλιο ή τη ζέστη.
3. Δεν μπορείτε να πίνετε περισσότερο από 2 λίτρα νερό Sassi την ημέρα, περισσότεροεπηρεάζουν αρνητικά την υγεία.
4. Πρέπει να πίνετε νερό 1 ποτήρι τη φορά, όχι περισσότερο.
5. Δεν συνιστάται να πίνετε νερό το βράδυ. Τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον ύπνο.
6. Το τσάι, το νερό και η σόδα αποκλείονται από τη διατροφή.
7. Καλό είναι να τρώτε το φαγητό σε μικρές μερίδες.

Μπορείτε να στραγγίσετε το νερό πριν το πιείτε. Και μην ξεχνάτε, κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε 2 λίτρα από αυτό το ποτό.

Πείραμα: Νερό Sassi ή κανονικό νερό;

Η ουσία της εμπειρίας μου ήταν ότι την πρώτη εβδομάδα έπινα νερό Sassi και για τη δεύτερη εβδομάδα κανονικό νερό. Η διατροφή ήταν απολύτως η ίδια την εβδομάδα 1 και την εβδομάδα 2.
Μια μικρή πάθηση τη δεύτερη εβδομάδα, μετά το πρωινό ξύπνημα, φρόντισα να πιω 2 ποτήρια καθαρό νερό με άδειο στομάχι.
Αποτελέσματα του πειράματος - νερό Κασσίας ή συνηθισμένο νερό:
Την πρώτη εβδομάδα έχασα 700 γραμμάρια και τη δεύτερη κατά 1 κιλό. 200 γρ.
Βγάλτε τα συμπεράσματά σας!

Πιστεύω ότι η κατανάλωση καθαρού νερού έχει την ίδια επίδραση στην απώλεια βάρους με την κατανάλωση ποτού Sassy. Το κύριο πλεονέκτημα της απώλειας βάρους με σκέτο νερό είναι ότι έπινα 2 ποτήρια καθαρό νερό το πρωί. Μπορείτε να διαβάσετε γιατί το να πίνετε νερό το πρωί είναι ωφέλιμο στο άρθρο:

Σημειώστε ότι το νερό Sassi δεν πρέπει να πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι.

P.S. Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε σε νέα άρθρα και να εγγραφείτε στην ομάδα "Bolg Kati". σε επαφή Και συμμαθητές.