Kuinka keksiä tanssiliike. Helppoja tanssiliikkeitä

Kuinka keksiä tanssi?
Tanssietydin säveltäminen on monimutkainen ja tilava tehtävä, koska se on luovaa. Se vaatii sisäistä vapautta, tietoisuutta kehon harmoniasta, musiikillista tietoa ja mikä tärkeintä, hienovaraista makua.
Aivan kuten vaikutelma ihmisestä muodostuu monista eri tekijöistä ja ominaisuuksista, esimerkiksi hänen puheestaan, niin se arvioidaan hänen "sanavarastostaan". Ja vain sinusta riippuu, onko se epätyypillinen vai värikäs. Ennen kuin nouset ylös ja alat yrittää laittaa liikkeitä musiikkiin, sinun on käytettävä enemmän kuin yksi tai kaksi iltaa valitsemasi tanssisuunnan sanaston tutkimiseen. Onneksi nyt on olemassa monia Internet-resursseja tätä varten.
- valitse verkosta useita, mielestäsi kirkkaita ja vahvoja numeroita. Katso niitä 3-4 kertaa, tarvittaessa enemmänkin riippuen siitä, milloin käsitys esiintyjän yksittäisistä liikkeistä tulee sinulle.
- Jatka etsimistä, etsimistä, etsimistä. Kun olet katsonut suuren määrän erilaisia ​​numeroita, alat huomata niiden vahvuudet ja heikkouksia, alat ymmärtää kuinka tansseja tehdään, mikä niiden rakenne on. Lisäksi on helpompi muistaa koreografia, kun katsot sitä.
-Aloita nyt katselemiesi numeroiden musiikin parissa työskenteleminen. Jos sinulla on musiikin perustiedot metreistä, rytmistä, lyönneistä, tehtäväsi on paljon helpompi. Yritä ymmärtää, miten koreografia heijastaa musiikissa vallitsevaa tunnelmaa, miten vahvat lyönnit korostuvat, miten aksentit sijoittuvat, minkä paikan musiikki on numerossa.
- kiinnitä huomiota siihen, miten musiikissa liikkeet asettuvat, kuinka esiintyjä siirtyy elementistä toiseen. Vain toistuva havainto antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää pienimmät yksityiskohdat ja saa siten arvokasta kokemusta.
Kaikessa edellä mainitussa kestää keskimäärin pari viikkoa, joskus enemmänkin, koska vastaanotetun tiedon määrä on suuri ja vaatii assimilaatiota. (edellyttäen, että haluat tanssia laadukkaasti). Nyt tietopohjasi on kasvanut huomattavasti. Tunnet monia yksittäisiä elementtejä, muistat ne ja osaat kuvata niitä. Olet alkanut kehittää makua: nyt tiedät tarkalleen, miltä et halua tanssisi näyttävän, mutta miltä se olisi mukavaa. On luottamus siihen, miten se tehdään oikein.
Nyt olet tullut yhteen tanssin luomisen vaikeimmista tehtävistä - musiikin valintaan. Tämä on tärkein askel, koska kaikki tanssissasi riippuu musiikista. Kun valitset musiikkia, sinun tulee pitää mielessä seuraavat asiat:
1. Sinun ei pitäisi valita kaikkien aikojen kuuluisinta hittiä. Aivan ensimmäinen ja yksinkertaisin asia, jonka haluat tehdä, koska tämä musiikki on suosikkisi. Mutta myös kymmenet tuhannet ihmiset pitävät siitä, ja tämä asettaa sinulle vastuun: tällaisen musiikin tahdissa ei voi tanssia huonosti. (tietysti, jos aiot näyttää tanssisi jollekin tai julkaista sen verkossa) Onko sinulla tarpeeksi tietoja ja taitoja sovittaaksesi tällaiseen sävellykseen? Jos päätät tehdä tämän, hienoa. Mutta sinun on työskenneltävä paljon enemmän ja huolellisemmin.
2. Musiikin ei pitäisi inspiroida tänään tai huomenna, vaan monta päivää peräkkäin. Tämä on tärkein kriteeri, musiikki - pääassistentti mielikuvituksen työssä. Etsi musiikkia huolellisesti, pitkään, kunnes jokin sävellyksistä koskettaa sinua. Hakua helpottavat suuresti sävellysten valikoimat, joita Internetissä on paljon. (ne ovat koonneet ne, jotka ovat jo kulkeneet polun etsiessään "omaa" musiikkiaan).
3. Kun olet päättänyt useista sävellyksistä, joista todella pidät ja jotka inspiroivat sinua, sinun tulee kuunnella niitä ja valita yksi, olipa se kuinka vaikeaa tahansa. Joten yritä valita musiikkia kehittyvästi: sen tulee olla mielenkiintoista, muuttuvaa, tarinaa, huipentumaa, kirkkaita aksentteja. Kuuntele musiikkia ja kuvittele käsien ja jalkojen liikkeet, joita voit tehdä sen mukaan. Tietysti voit tehdä esityksen monotonisen musiikin kanssa (ilmiö, joka on varsin muodikas ja mielenkiintoinen), mutta silloin koreografiasi on oltava upea, jotta se häiritsisi katsojan äänestä.
4. Jos sinulla on pienintäkään epäilystä musiikin valinnasta, jatka etsimistä! Aikaa ei mene hukkaan, musiikki antaa sinulle upean tanssin.

Joten, olet valinnut musiikin, nyt on aika siirtyä tärkeimpään - tanssin säveltämiseen. Jos tarina tulee mieleen kuunnellen, anna sille henki! Tarinan tanssiminen on aina mielenkiintoista, mutta tanssin keksiminen on paljon helpompaa.
Seuraavaksi sinun tulee soveltaa jonkin verran tietoa musiikillisesta osasta. Olet melkein muistanut kaikki musiikin siirtymät ja huipentumat, joten mennään suoraan asiaan:
1. Kytke musiikki päälle ja kuuntele sitä, kunnes kuulet uuden musiikkilauseen. Kuulet tämän siirtymän selvästi. Kuuntele uudelleen, selvitä kuinka monta "laskua" tämä musiikkilause kestää: 16, 24 vai 32? Nyt tiedät tarkalleen kuinka paljon aikaa ja "määrää" sinulla on liikkeisiin.
2. Hyödynnä nyt saatuja tietoja samalla kun tutustut tanssin tyyliin ja sanastoon. Tempon ja aksenttien mukaan "sovita" haluamiasi koreografisia elementtejä läpi musiikin.
3. Jos muistat hyvin, mitä kirjoitat, hienoa. Jos ei, voit tehdä videon tai yksinkertaisesti kirjoittaa liikkeiden järjestyksen paperille sanoilla, joita vain sinä ymmärrät.
4. Laske kaikki musiikki. Kiinnitä huomiota musiikin aksentteihin, korosta niitä koreografialla.
Onnittelut! Tanssin luuranko on valmis. Kysy: "Miksi luuranko?" Se on yksinkertaista: luovuudella ei ole rajoja! Oppiessasi omaa tanssiasi tulet yllättymään, kun huomaat, että haluat lisätä yhden tai toisen elementin, josta pidät paremmin, korvata sen monimutkaisemmalla. Tanssin luominen on jatkuvaa parantamista. Kehitä, kokeile, improvisoi. Elä tanssiasi!

Ohjeet

Päätä tanssin tyyppi. Jokaisella suunnalla on omat luonteenomaiset liikkeensä, oli se sitten flamencoa, breakdanssia, rock and rollia tai sambaa. Esimerkiksi varten Latinalaisen Amerikan tansseja, seksikäs ja leikkisä, määrittäviä elementtejä ovat lantion heiluminen, pyöriminen ja sujuvat liikkeet avaruudessa. Liikkeet ja askeleet suoritetaan korkealla tempolla nopean musiikin tahtiin. Breaktanssi perustuu akrobaattisiin elementteihin, kiertoihin kehon ympäri, käsivarsien ja pään pyörimiseen. Tanssijalla tulee olla fyysistä kestävyyttä ja hyvä koordinaatio. Flamencon tunnistaa esiintyjälle tyypillisestä kantapään rytmin lyömisestä sekä käsien sujuvista vapaista liikkeistä, kuten viuhkan avautumisesta ja sulkemisesta.

Opiskele valitun tanssisuunnan peruselementtejä ja esitystekniikkaa. Kaikki sävellykset sisältävät tämän tyylin peruselementit, asennot, askeleet, eleet. Voit tehdä tämän katsomalla tanssivideoita ja koulutusohjelmia. Tehtävänäsi on aluksi opiskella tanssin perusteet. Tämä on vankka perusta jatkotoimille.

Valitse musiikki. Jokaisella tanssilla on omansa ominaista ääntä, melodia, rytmi. Esimerkiksi salsan tuntomerkki on neljä neljäsosaa. Tanssi suoritetaan nopeaan tahtiin monimutkaisen rytmisen kuvioinnilla. Joissakin maissa tämä tyyli tunnetaan "trooppisena musiikina". Löydät helposti tarvitsemasi kappaleet tanssin nimen perusteella.

Kun kuuntelet melodiaa, yritä esittää tanssin peruselementit. Jos rytmi ei sovi valittuun liikkeeseen, tee yhdistelmä hitaammin tai päinvastoin nopeammin. Muuta peruselementtejä. Aluksi tanssi näyttää sarjalta perusliikkeitä, jotka korvaavat toisiaan.

Kun olet opiskellut tanssin peruselementtejä ja kielioppia, kuuntele musiikkia ja yritä improvisoida. Tässä vaiheessa voit lisätä omia liikkeitäsi ja näyttää luovuuttasi. Improvisoinnin helpottamiseksi keksi juoni. Esimerkiksi kätesi on sidottu ja voit liikuttaa vain jalkojasi. Tässä tapauksessa perusliikkeiden suoritusta muutetaan hieman. Tai tanssija esittää sankaria, joka on juuri eronnut, ja hänen kasvoillaan on havaittavissa tyypillisiä tunteita, tietyt tunteet ilmenevät hänen kehonsa kautta. Älä samaan aikaan ajattele, vaan näytä omasi sisäinen tila. Juonen perusteella portaat voivat olla joko pieniä tai suuria. Lisää esineitä ja tarvikkeita tanssiin. Muuta sijaintiasi avaruudessa. Nämä tekniikat "laimentavat" jonkin verran ulkoa opittuja peruselementtejä, mutta säilyttävät perustan ja ominaisliikkeet, joista tanssi tunnistetaan.

Lähteet:

• tanssi liike

Jokainen tyttö Haluan näyttää kuningattarelta ikätovereihini verrattuna - kauneimmalta, suloisimmalta, houkutteleen ihailevia katseita. Siksi monet nykyään ovat aktiivisesti kiinnostuneita tanssista - loppujen lopuksi tämä on miellyttävin tapa saada kaunis vartalo ja sirot liikkeet. Nykyään on monia tapoja oppia tanssimaan. Sinun tarvitsee vain valita haluamasi ja aloittaa.

Ohjeet

Ensin sinun on päätettävä tanssityylistä, jota haluat opiskella. Nykytanssin muoti on hyvin demokraattista. Se sisältää seremoniallista, sytyttävää kerhotanssia ja eroottista vatsatanssia ja stripitanssia. Joten pyrkivä tanssija voi valita vain sen, mihin hänen sydämensä vetää eniten. Loppujen lopuksi sinun on tehtävä sitä, mikä tuo sinulle iloa, niin kaikki ponnistelut ovat iloa.

Kun olet päättänyt tanssisuunnasta, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen, nimittäin harjoituspaikan ja -tavan etsimiseen. Tietenkin helpoin ja ilmeisin tapa saavuttaa haluamasi on ilmoittautua valitsemasi tanssin tunneille lähimpään kuntoklubiin tai tanssistudioon. Valitettavasti tämä vaihtoehto ei ole aina mahdollista. Ensinnäkin tunnit ammattivalmentajan kanssa ovat melko kalliita, eikä kaikilla ole varaa sellaisiin kuluihin, ja toiseksi sopivia kursseja ei välttämättä ole saatavilla lähistöllä. Tämä ongelma on erityisen tyypillinen pienille paikkakunnille. Lisäksi tiukasti sidottu tiettyyn aikatauluun ei myöskään lisää käyttömukavuutta.

Tanssituntien tai -kurssien puute ei kuitenkaan ole vielä syy luopua suosikkitanssistasi kokonaan. On täysin mahdollista harjoitella menestyksekkäästi kotona. Julkaistu tänään valtava määrä koulutusohjelmia, DVD-levyjä ja kirjallisuutta kaikista tanssityyleistä. Pienellä sinnikkällä voit löytää minkä tahansa koulutusmateriaaleja.

Älä katso jalkojasi, vaikka sinun on otettava kuinka vaikeita askeleita. Jos harjoitushuoneessa on peili, hallitse itseäsi katsomalla heijastukseen. Tapa liikuttaa jalkojasi katseesi hallinnassa johtaa vain siihen, että et voi tehdä tätä katsoessasi kumppaniasi tai yleisöä. Vaikka pään ja jalkojen tulisi muistaa tanssi konsertissa, niiden ei pitäisi yrittää auttaa toisiaan.

Minkä tahansa liikkeen hallinta tulee vain toistuvalla toistolla. Siksi harjoittele paitsi luokassa myös kotona. Jos sinulla on videotallenne oppitunnista, muista katsoa se ennen kuin harjoittelet itse. Muista kuinka opettaja suoritti liikkeen ja yritä tehdä se samalla tavalla kuin hän.

Yksi tapa katsoa itseäsi ulkopuolelta on auttaa jotakuta, jolla menee huonommin. Jos huomaat, että jollekin tovereistasi ei anneta sitä tai tuota liikettä, älä epäröi tarjota apua äläkä kieltäydy, jos he sitä pyytävät. Kertomalla ja näyttämällä voit ymmärtää jotain, mikä on aiemmin välttynyt, ja virheitä katsomalla opit välttämään sellaisia ​​virheitä.

Video aiheesta

Hyödyllisiä neuvoja

Älä pelkää vaikeuksia. Muista, että tanssi, riippumatta siitä kuinka vaikealta se sinusta tuntuu, on suunniteltu opittavaksi ja kauniisti esitettäväksi. Tämä tarkoittaa, että kaikki menee varmasti sinulle.

Lähteet:

• Yuris-tanssikoulu - kuinka muistaa tanssi

Kyky liikkua kauniisti tarkoittaa kävelyä. Olet varmaan huomannut, että se on erilainen kaikille. Oppiaksesi kävelemään sulavasti, sinun on noudatettava joitain kävelyn muodostumisen periaatteita ja suoritettava erityisiä harjoituksia.

Tarvitset

• - Mukavat kengät;
• - nenäliina / kangaspala;
• - kirja;
• - seisoo.

Ohjeet

Aseta jalkasi suoraan, yritä olla kääntämättä varpaitasi ulos. Tämä on välttämätöntä kauniin ja oikean askeleen muodostamiseksi. Kosketa ensin kantapääsi maahan ja nosta varpaitasi hieman samalla kun teet niin. Kävele keskimääräistä vauhtia, ei nopeaa eikä gulliverilaista, vaan pituuttasi sallimalla. Koko liikekuorma kantaa reidet, mikä varmistaa säären liikkumattomuuden ja keveyden. Kävellessään ne liikkuvat hieman ylös ja alas. Nosta lantiota ohittaessasi tukijalan ja kosketa kantapäätäsi maahan.

Anna käsivartesi roikkua vapaasti kävellessäsi, mutta älä seuraa askeltasi millään tavalla, muuten voitonpäivänä se on jotain sotilaan askelta paraatikentällä. Älä myöskään heiluta käsiäsi leveästi, koska tämä näyttää melko rumalta ulkopuolelta.

Tee sarja harjoituksia. Ensimmäinen on seuraava. Ota tuoli ja seiso suoraan. Osoita varpaasi eteenpäin samalla, kun tartu tuolin selkänojaan. Nouse hitaasti varpaillesi ja jäädytä 1-2 minuuttia. Siirrä sitten koko kehon paino jalan ulkopuolelle. Laske itsesi ja toista tämä liike vielä muutaman kerran.

Ota nenäliina tai mikä tahansa muu materiaali. Istu lattialle ja nosta jalat ylös. Yritä tarttua nenäliinaan tai muuhun kankaaseen varpaillasi. Liikuta sitä yrittäen pitää kantapääsi lattialla, kunnes varpaat koskettavat toisiaan. Tee tämä harjoitus 6 kertaa.

Ota paksu kirja ja aseta se lattialle. Aseta jalkasi niin, että jalkasi sisäpuoli lepää kirjan päällä ja jalan ulkopuoli jää lattialle. Nouse ja laske tasaisesti samalla tavalla. Tee myös 6 toistoa.

Päätä, tarvitsetko tanssiparin. Joissakin tanssityypeissä tarvitaan kumppani (valssi, boogie-woogie, tango). On parempi, jos onnistut löytämään kumppanin ennen tuntien alkua, koska se on vaikeampaa tehdä tanssitunnilla. Jos ystävien ja tuttavien joukossa ei ole ihmisiä, jotka haluavat tanssia kanssasi, yritä löytää kumppani Internetin kautta - tanssifoorumeilta tai erikoisryhmistä sosiaaliset verkostot.

Voit harjoitella paitsi tanssikoulussa myös kotona. Se on ihanteellinen, jos sinulla on aikaa molemmille. Tanssikurssien aikana ohjaaja työskentelee kanssasi. Hän opettaa sinulle peruselementit, ja mikä tärkeintä, hän hallitsee liikkeiden oikeaa suorittamista. Kotona voit improvisoida ja tanssia omaksi iloksesi. Opiskele kotona käyttämällä videotunteja - tämä on myös erittäin tehokasta. Löydät myös ulkomaisten mestareiden kursseja Internetistä. Heillä on usein täysin erilainen lähestymistapa oppimiseen, josta voit hyötyä oppimisesta.

Tanssissa, kuten tanssissa, harjoitusten säännöllisyys on erittäin tärkeää. Tämä on välttämätöntä, jos haluat menestyä. Älä yritä oppia niin monta uutta liikettä kuin mahdollista. On parempi toistaa käsittelemäsi materiaali useammin, jotta pääset siitä käsiksi. perusliikkeet automaattisuuteen.

Osallistu teematanssijuhliin. Ne toteutetaan myös osana oppitunteja. tanssikoulut, ja itsenäisillä alustoilla, jonne kaikki voivat tulla. Lämpimänä vuodenaikana tällaisia ​​iltoja pidetään alla ulkoilma, kaupungeissa ja puutarhoissa. Tämä on loistava tilaisuus tanssia miellyttävässä, rennossa ilmapiirissä, toistaa kaikkea, mitä tiedät, ja vain pitää hauskaa.

Yritä käydä konserteissa ja esityksissä ainakin silloin tällöin ammattitanssijat. Tämä on sinulle inspiraation lähde, esimerkki, jota voit seurata. Lue, katso, opiskele mahdollisimman paljon kaikkea tanssityyppiisi liittyvää, jotta voit rakastua valitsemaasi tyyliin syvästi ja pitkäksi aikaa. Tämä on ainoa tapa - läpi - menestyä tässä kauniissa taidemuodossa.

Video aiheesta

Lähteet:

Kauniisti tanssimaan oppiminen on monien ihmisten unelma, ja se on täysin mahdollista, sinun tarvitsee vain haluta tehdä se. Hyvä tanssija tai kaunis tanssija houkuttelee satoja katseita ja voittaa monia sydämiä. Kuinka oppia tanssin taikuutta?

Ohjeet

Päätä, minkä tyyppistä tanssia haluat oppia: modernia, latinalaisamerikkalaista, itämaista, tanssisali- tai ehkä kansantanssia; miten haluat tanssia: yksin tai pareittain.

Valmistele sopivat vaatteet tietyntyyppiseen tanssiin. Sen tulee olla mukava ja sopia valittuun tanssityyliin.

Päätä, kuinka opit tietyntyyppistä tanssia: yksin tai studiossa. Tietenkin on paljon vaikeampaa hallita mitään yksin kuin kokeneen mentorin ohjauksessa. Mutta jos sinulla on vahva luottamus kykyihisi ja huone, jossa on riittävästi tilaa vapaille, esteettömille liikkeille (jos mahdollista isoilla peileillä), osta itseohjautuva ohje videolevylle ja aloita systemaattinen harjoittelu. Jos sinulla ei ole sellaista mahdollisuutta ja ohjaaja on mielestäsi houkuttelevampi, kannattaa harkita tanssikoulu-studion valintaa.

Valita tanssistudio ottaen huomioon omat toiveesi, mutta arvioi paitsi sijainnin läheisyyttä kotiisi ja opiskelukustannuksia. Muita tärkeitä indikaattoreita ovat opiskelijamäärä ryhmässä (mitä vähemmän, sen parempi), järjestäytymismahdollisuus yksittäisiä oppitunteja valmentajan kanssa opettajan ammatillinen maine.

Älä yritä toistaa tunneilla mekaanisesti kaikkia liikkeitä ohjaajan jälkeen, vaan tuntea musiikin rytmi, löytää oikea psykologinen ja tunteellinen tunnelma yksinkertaisesti sanottuna, rentoudu ja yritä nauttia tanssitaiteen oppimisprosessista. Kehosi tulee sopeutua musiikkiin ja elää siinä harmonisesti. Jos jokin ei toimi sinulle ensimmäisellä kerralla, älä keskitä huomiotasi siihen, yritä uudelleen ja uudelleen.

Tanssi on loistava tapa piristää itseäsi, kohottaa mielialaa ja polttaa ylimääräisiä kaloreita. Älä aliarvioi tällaisen yksinkertaisen kardioharjoituksen etuja. Jopa kevyet tanssiliikkeet vahvistavat sydänlihasta ja auttavat polttamaan noin 300 kaloria tunnissa.

Kevyet jalkaliikkeet

Helpoin tanssiliike on nimeltään neliö. Piirrä mielessäsi edessäsi neliö, jonka reunan leveys on yhtä suuri kuin jalkojen välinen etäisyys. Kun lasketaan yksi, astu vasen jalkasi kuvitteellisen neliön vasempaan yläkulmaan ja ota askel eteenpäin. Laske kahdesta, astu oikea jalkasi neliön oikeaan yläkulmaan (vasen jalkasi edelleen vasemmassa kulmassa). Liikkeen oppimisen aikana on parempi pitää kädet vyöllä ja nojata vartaloa hieman eteenpäin kävelevää jalkaa kohti. Aseta seuraavaksi vasen jalkasi takaisin kuvitteellisen neliön vasempaan alakulmaan ja oikea jalkasi oikeaan. Siinä se - liike on ohi. Saat "laatikkoaskeleen", jonka olet toistuvasti nähnyt videoissa ja erilaisissa kunto-ohjelmissa.

"Neliö" voidaan tehdä ristikkäin. Kuvitellaanpa sama kuvitteellinen neliö. Nyt askel on hieman vaikeampi, yritä ottaa se hitaasti, jotta et sotkeudu jalkoihin. Aloitamme oikealla jalalla, tuomme sen eteenpäin ja asetamme sen kuvitteellisen neliön vasempaan yläkulmaan. Jalkamme seisovat nyt ristikkäin, mutta meidän on siirrettävä vasen jalkamme ulos oikean jalkamme takaa ja asetettava se kuvitteellisen neliön oikeaan yläkulmaan. Voit siirtyä hieman eteenpäin, koska et pysty ylläpitämään selkeää linjaa. Jälleen se osoittautui ristiksi. Tästä asennosta astumme taaksepäin oikealla jalallamme asettamalla sen neliön oikeaan alakulmaan ja vasen jalkamme takaisin vasempaan alakulmaan. Kaikki on oikein, kävelimme eteenpäin ristikkäin ja takaisin suoraan.

Toinen yksinkertainen jalkaliike on liuku. Laitoimme toisen jalan sivulle ja taivutamme sitä hieman ja "veimme" toisen kuin liukkaalla lattialla, oikaisemalla vähitellen tukijalkaa, nyt toiseen suuntaan: laitoimme jalan, siirsimme kehon painon siihen, ja hitaudella toinen jalka vedetään kehon taakse. Älä unohda sijoittaa vedettävää jalkaa kohti tukijalkaa. Tällä hetkellä voit taputtaa käsiäsi ja saat valmiin tanssiliikkeen. Tällaisia ​​dioja käytetään usein hip-hopissa.

Kevyet käsien liikkeet

Tanssiin helpoin käsivarren liike alkaa olkapäiltä. Laitamme kätemme vyön päälle, vedä ensin vasen olkapää korvalle, joten oikea, sitten vasen ja sitten oikea. Teemme sen yksitellen. Nyt he laskivat kätensä ja suoristivat ne. Nostamme vasenta olkapäätä, tulvimme nopeasti oikealle ja jälleen vasemmalle ja oikealle. Lisätään pienet vartalon heilahtelut puolelta toiselle (joka kerta nousevaan olkapäähän), meillä on liikettä käsivarsilla.

Jos et ole hyvä tavallisissa liikkeissä, kuvittele, että edessäsi on lasi ja rätti käsissäsi. Nyt sinun on pestävä lasi ja alat tehdä tyypillisiä liikkeitä rievulla, kuten ikkunaa pestäessä. Vaihda kättä: ensin vasen, sitten oikea, yritä "peseä lasi" molemmilla käsillä kerralla, sitten korkeammalle, sitten alas.

Koko tanssi voi koostua tällaisista assosiatiivisista liikkeistä. Kuvittele esimerkiksi, että lähetät keilapallon alaspäin. Yksinkertaiset liikkeet lantiota sivuille ja samanaikaisesti vapautat kuvitteellisen keilapallon ensin yhdellä, sitten toisella kädellä.

Kahdeksan

TO kevyet liikkeet Tanssissa voidaan harkita myös kahdeksaa. Liikkeen periaate on hyvin yksinkertainen. Sinun on liikuttava äärettömyyden merkin lentorataa pitkin. Voit suorittaa kahdeksaan erikseen lantiollasi, erikseen polvillasi, erikseen hartioillasi tai koko kehollasi kerralla. Kokeile suorittaa tätä tekniikkaa eri amplitudeilla ymmärtääksesi, mikä tietty "figuuri kahdeksas" näyttää suorituskyvyssäsi parhaalta.

Mietin pitkään, mihin verrata improvisaatiota (joskus sanon improvisaatiota - se on helpompaa), mitään ei tullut mieleen. Ja sitten se valkeni minulle, koska vaikeimmat asiat ovat aina yksinkertaisia!

Minulta kysytään usein, kuinka oppia improvisoimaan. Yritän selittää miten. Improvisaatio tanssissa on kykyä liikkua ilman ulkoa opittuja liikkeitä, ilman kuvioita tai yhdistelmiä.

Improvisaatiota voi verrata kotiin menemiseen. Kävelet aina samaa polkua, mutta et koskaan päädy siihen paikkaan, missä jalkasi astui eilen. (Tietenkin saatat jäädä kiinni, mutta ei tarkoituksella). Et ajattele kuinka monta askelta otat päästäksesi telttaan, kuinka pitkät ne ovat, kuinka syvälle kenkäsi menee maahan, kuinka nopeasti käänsit kulman tai kuinka hyppäät lätäkön yli. Ja jos sinut kuvataan tähän aikaan ja sitten laitat siihen musiikkia, saat upean tanssin. Ja joka päivä se on uutta, eri nopeudella tai tunnelmalla, joka kerta kun kävelet polkua pitkin, juokset pitkin katukiviä tai hyppäät ojan yli eri tavoin, ja joka kerta tulet ulos uusi tanssi. Teet sen intuitiivisesti, et ajattele sitä. Sama asia - en koskaan tiedä minne hän menee jalka tai käsi, pää kääntyy tai pysähdyn. Se tulee sisältä, rentoudun ja yritän kuulla musiikkia.

Aikaisemmin, kun musiikin ja rytmin kanssa oli ongelmia, improvisaatio tuli päässäni, minulla oli oma, jokin erityinen rytmi, mutta se oli siellä. Nyt kun olen alkanut kuulla musiikkia hyvin, liikkeeni näyttävät osuvan siihen, rytmiin, ääniin, jopa ääneen. Ja jokainen musiikki on oma ainutlaatuinen tanssinsa.

Kuinka oppia? Vaikein kysymys. Minulla on muutama arvaus. Osta ensin soitin tai nauhoita musiikkia matkapuhelimeesi, jotta musiikki on mukanasi useammin, siitä tulee sinulle helpompaa, alat tuntea sen paremmin! Ja yritä joskus kävellä metrolta tai pysähdykseltä kotiin musiikin tahtiin, anna askeleesi laskea rytmiin, käännökset putoaa tauoksi ja hypätä ääniin. Kokeile muuttaa soittimen musiikkia, ja joka kerta kun polkusi on mielenkiintoisempi, se on erilainen. Yritä muuttaa melodioiden tyylejä ja rytmiä, ja polku muuttuu nopeammaksi ja hitaammaksi, aksentit putoavat eri segmentteihin.

Tällaisen koulutuksen jälkeen sinusta näyttää siltä, ​​​​että koko maailma tanssii, että kaikki on jonkinlaisen rytmin alaista. Aivan oikein, kohtaamme usein vähintään kaksi rytmiä joka päivä. Tämä on kello ja sydän. Ja jokaisella sydämellä on oma rytminsä ja se on aina kanssasi. (Näin taisin tanssia ennenkin - en kuunnellut musiikkia, mutta kuuntelin sydäntäni). Ja heti kun aloitat musiikin soittamisen, näyttää siltä, ​​​​että kaikki tanssivat: joku edessä putoaa melodian rytmiin, autot hidastavat liikennevaloissa kappaleesi mielenkiintoisen tauon aikana, hauska liikennepoliisi heilutti sauvaansa. kaunis aksentti, pari ihmistä kompastui epäonnistuneesti, putosivat selvästi sävellyksen rytmin muutokseen. Kuvittele vain ja näet sellaisen kaunis tanssi elinikäinen. Ja jokaisella on omansa. Pääasia on löytää itsesi.

Jos kaikki toimii sinulle, yritä siirtää kaikki taitosi tanssiin. Valitse paikka, jossa kukaan ei häiritse sinua opiskelustasi vähintään puoleentoista tuntiin. Laita musiikki päälle ja muista kotimatkasi. Muista, kuinka osuit rytmiin askelillasi, kuinka hauskasti hyppäsit lätäköstä, kuinka liukastuit ja yritit pitää kiinni käsiäsi heiluttaen. Kuuntele melodia, määritä askeleesi rytmi ja aloita liikkuminen. Lisää käännöksiä, lyhennä matkoja, hieman enemmän käsivarsien liikkeitä, pysähdyksiä, taukoja, aaltoja. Sinun pitäisi onnistua, ei heti, mutta sitten se antaa tuloksia.

Sinusta näyttää siltä, ​​​​että voit tehdä kaiken tai että tiedät jo miten, ja alat jäädä samaan asiaan, ja toistoa on paljon. Helppo monipuolistaa. Piirrä pieniä neliöitä asfaltille tai lattialle liidulla. Liiku niitä pitkin, näet kuinka vaikeaa on ottaa yksinkertaisia ​​askeleita, päästä ruutuihin ja tietysti rytmiin. Jos olet kyllästynyt tähänkin - käännä tanssi ympäri, aloita se polvillasi tai jopa makuulla, tämä monipuolistaa liikkeitäsi välittömästi. Yritä siirtyä samaan sävellykseen sekä nopeasti että hitaasti, koska samalla melodialla voi olla useita esityksiä. Yritä kääntää kappaleen sanat, koska kun kappaleen merkitys on selvä, voit heijastaa tunteita, joilla henkilö esittää sen. Ja joitain hetkiä voidaan jopa kuvata liikkeillä, ja jotkut tavalliset asiat muuttuvat kauniiksi tanssiliikkeitä. Monet länsimaiset koreografit ovat erikoistuneet tähän. Tätä kutsutaan havainnollistamiseksi.

Käytä eristystä. Tämä on mielenkiintoinen tapa improvisoida. Sitä käyttävät usein katkaisijat, jotka tanssivat robottia. Tällöin kehon osat liikkuvat selvästi vuorotellen, ensin käsi, sitten pää, sitten oikea jalka, taas pää, vasen käsi, vasen jalka jne. Tämä pakottaa sinut keksimään uusia liikkeitä yksittäisillä kehon osilla. Sinun on pakko saada mielikuvituksesi toimimaan, jotta et toista itseäsi.

Vaihtoehtoja on loputtomasti. Kuvittele, että kätesi on sidottu ja sinun täytyy tanssia, tanssia jaloillasi tai päinvastoin - seisot polviin asti sementissä, mutta kätesi, niska ja selkä voivat liikkua vapaasti. Kuljeta itsesi henkisesti Afrikkaan, tanssi kuumalla hiekalla paljain jaloin tai arktiselle alueelle - liukua jäällä. Näytä, mitä voit tehdä huoneessa, jossa on matala katto, tai ehkä jopa pienessä huoneessa, joka on täynnä huonekaluja, tai ilman painovoimaa, tai kenties vyötärölle asti veteen tai täysin upotettuna siihen. Tanssisi ja mahdollisuutesi ovat rajattomat, laita mielikuvituksesi päälle, tanssistasi tulee ainutlaatuinen, tyylistäsi tulee erityinen, ilmaise tunteita ja tunteita liikkeiden kautta. Loppujen lopuksi juuri tätä esi-isämme tekivät. He pystyivät selittämään sympatian, nälän tai vihan vain liikkeillä. Joten sukellat tähän tanssin maailmaan.

Muistan Leurin (tämä ranskalainen nainen keksi oman Ragga Jam -tyylinsä) sanat, jonka kanssa minulla oli onni osallistua mestarikurssille. Hän puhui ystävästään Brasiliasta, joka tanssii housea maassa (paljon liikkeitä lähellä lattiaa) paremmin kuin kukaan hänen tuntemansa (ja hän tuntee monia 20 vuoden tanssikokemuksensa aikana). Eräänä päivänä hän kysyi häneltä, kuinka hän keksi niin monia liikkeitä alla ja onnistui suorittamaan ne niin nopeasti. Hänen vastauksensa hämmästytti häntä, mutta minulle se avasi uusia ulottuvuuksia. Kävi ilmi, että hän viettää paljon vapaa-aikaansa eläintarhassa katsoen apinoita!!! Ja se on totta, he ovat hyvin liikkuvia, he näyttävät meiltä ja näyttävät tanssivan. Ja lisää tekniikkaa, nopeutta, tyyliä, rytmiä, niin saat erinomaiset liikkeet. Ja olin vakuuttunut tästä, kun näin tämän tyypin vuosikongressissa Italiassa, hän ja hänen ystävänsä esittivät esityksensä päälavalla.

Ajattele sitä, tanssi on kaikkialla ympärillämme. Maailmaa katsomalla on helppo keksiä uusia liikkeitä. Näin elokuvan Sweetie sankaritar teki katsoessaan koripalloilijoita tai tyttöjä hyppynaruilla. Ja mikä hieno yhdistelmä siitä tulikin, kun käytettiin katupallon ja tyttöjen hyppyjä. Mutta on muitakin urheilulajeja, jotka voidaan siirtää tanssiksi, on teitä korjaavia työntekijöitä, hauskoja kuperkeikkoja tai leikkiviä lapsia, liikenteenohjaajia, hyönteisiä, erilaisia ​​mekanismeja. Joka päivä syntyy jotain uutta, sinun on vain opittava näkemään se ja olemaan jättämättä sen ohitse. Uusia liikkeitä ja yhdistelmiä on helppo keksiä, mutta tyylin näyttäminen ja tanssin esittäminen on toinen juttu. Sen eteen täytyy tehdä kovasti töitä, tanssia ja treenata paljon. Joillekin se on helppoa, mutta toisille se on taistelua joka päivä. MUTTA tulos tulee silti. Loppujen lopuksi se, joka sairastuu tanssista, on sairas koko elämän. Ja monille tanssista tulee ilmaa ja ruokaa. Ja minun kaltaisiani ihmisiä on monia, ja kun tanssimme, elämme.

P.S. Minulla ei ole koskaan ollut huonompaa opiskelijaa kuin minä. Ja jos onnistuin, se tarkoittaa, että sinäkin pystyt siihen. Ja kuka tahansa tarvitsee apuani, tiedät mistä minut löytää.

	Veronica : Todella hienosti kirjoitettu!)
	Marcello : siellä on useita luonnoksia melkein uusista liikkeistä - en ole koskaan nähnyt näitä missään aiemmin, en tiedä ketä ehdottaa tai neuvoa
	Ulyanka : Yritän improvisoida..mutta siitä tulee jotenkin tylsää, jotenkin ei ammattimaista:(...no, periaatteessa olen tanssinut vasta vuoden. Toivottavasti alkaa sujumaan:3
	ei nimeä : sinun täytyy keksiä nimi jokaiselle liikkeelle ja kirjoittaa
	Ksyusha : Paljon kiitoksia! :)) :*
	Kahlan : Vaikka olen teini-ikäinen, en saanut tanssia koulussa ja haluan luoda oman! Kiitos arvokkaista vinkeistäsi!
	Anna : Se ei toimi minulle. Heti kun jään yksin musiikin kanssa, olen tehnyt kuin tulppa! En tiedä miten, mistä aloittaa... tulokset ovat niukkoja liikkeitä, jotka eivät voi oikeastaan ​​välittää mitään.
	Kotey"Ko : Voi kiitos paljon, en todellakaan odottanut sen onnistuvan, se on todella siistiä ja odottamatonta))) Alin, keksin itse liikkeiden nimet ja kirjoitan ne paperille pilkuilla erotettuna)
	Dmitri : Muuten Hyvä neuvo, kun aloin tanssia, kuvittelin kaikki liikkeet en vain liikkeinä, vaan kuvana jostain) heilahdan aaltoa... Laitan päähän hatun, veistin lumiukkoa, liikutan koroyukeja ja spontaania käsivarsien heilahtelua eivät ole tanssia) Monet eivät ymmärrä tätä ja sanovat, että heillä se ei toimi!
	naska : Vittu, jokin ei toimi...;(
	Alina : Kiitos paljon tästä tekstistä löysin paljon uutta :) ja liikkeet ovat erityisen hyviä, mutta niitä on niin paljon, että minulla ei ole aikaa muistaa niitä... mutta miten? :)

Lisää kommentti

Ohjeet

Valitse musiikki. Älä keskity tyyleihin ja trendeihin moderni tanssi. Anna hänen tulla pääoppaaksi ja oppaaksi. Käynnistä vain rakastamasi musiikki. Seiso keskellä huonetta, sulje silmäsi, kuuntele. Se, onko tämä musiikki surullista vai iloista, ei ole tärkeää. Pääasia, että tunnet harmonian kuunnellessasi. Kun kehosi tuntuu siltä, ​​että se haluaa liikkua, anna sen tehdä niin. Anna periksi tälle impulssille ja ala improvisoida. Liiku huoneessa mahdollisimman vapaasti. Muista, että sinulla ei ole ketään häpeää. Huoneessa olet vain sinä. Jos haluat hallita liikkeitäsi, voit tanssia peilin edessä. Mutta parasta on olla ohjaamatta mitään ja olla täysin vapaa.

Kuuntele valittu kappale uudelleen. Tutki sen rakennetta - mikä tahansa musiikillinen sävellys on se. Voit rakentaa sen melodian kehityksen perusteella, miettiä yhdessä viestiä, jonka haluat välittää yleisölle.
Seiso peilin edessä ja aloita liikkuminen keskittyen nyt ääneen tietoisemmin, mukavuuden vuoksi laske - "yksi ja kaksi ja kolme ja neljä ja... (jopa kahdeksaan)." Jokainen liike, joka näyttää sinulle onnistuneelta, syntynyt musiikin yhteydessä, muista ja toista useita kertoja. Voit tehdä tämän pysäyttämällä musiikin milloin tahansa. Vähitellen itse sävellys alkaa järjestyä. Yhdistä liikkeet toisiinsa siten, että ne tulevat plastisesti ulos toisistaan.
Älä pelkää pysähtyä, vaan seiso paikallaan muutama sekunti. Pulsaatio on tanssissa tärkeää, koska se koostuu sekä toiminnan että lepohetkistä. Älä unohda noudattaa korkeimman kohdan sääntöä - tanssissa, alun ja alun ohella, on oltava huipentuma - eniten loistava hetki, jossa paljastat itsesi sataprosenttisesti.

Huomioi tämä tanssi yhdelle lavalle asettaminen on paljon vaikeampaa kuin ryhmälle. Vain siksi, että jotain tapahtuu yksin silmiesi edessä lukuisia katsojia aina vaikeampaa. Joten keksiä tanssi osissa, eikä sinun tarvitse aloittaa ensimmäisestä. Ryhmittele kaikki liikkeet lohkoiksi ja kehitä jokainen lohko erilliseksi pieneksi tanssi. Tämä helpottaa rakenteen ylläpitoa. Varmista, että keksimäsi liikkeet sopivat tyylillisesti toisiinsa ja syntyvät loogisesti toisistaan.
Yritä välttää karkeita "liimoja" - jakaa sekunteja, kun odotat muutosta teemalaulu aloittaaksesi uuden liikkeen. Täytä tällaiset aukot liikkeellä.