당신이 아끼는 사람이 힘든 시간을 보내고 있다면 당신도 그 자리에 있어야 합니다. 약해 보이고 싶지 않은 사람들도 친절한 말을 기다리고 있습니다. 이런 식으로 문제를 처리하는 것이 더 쉽습니다. 예, 상황이 항상 이에 기여하는 것은 아닙니다. 그러나 당신이 살아 있고 건강하며 우주 탐험을 떠나지 않았다면 직접 존재하지 않고도 사랑하는 사람을 지원할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 옵션 중 하나는 인스턴트 메신저입니다.

어두운 시대에는 밝은 사람들이 선명하게 보입니다.

에리히 마리아 레마르크

이 말이 당신에게 닿을 수 있도록 긍정적인 측면, 우리는 제공합니다 전체 목록보낼 수 있는 응원 메시지의 예를 들어보세요. SMS를 복사하여 수신자에게 즉시 보냅니다.

만능인

당신의 말로

* * *
지금 이 순간에도 당신은 혼자가 아니라는 것을 알아주셨으면 좋겠습니다. 당신 같은 사람이 많이 있어요. 너무 많아요. 당신은 서로를 모릅니다. 그리고 이것은 그것이 살아남을 수 있다는 사실을 확인시켜줍니다!
* * *
목표를 달성하려면 먼저 가야 합니다. 무슨 일이 일어난다면 가만히 서 있지 않다는 뜻입니다. 이것은 인생의 길에서 일어난 사건 일뿐입니다. 아무 일도 일어나지 않습니다.
* * *
인생에서 저지를 수 있는 가장 큰 실수는 실수를 두려워하는 것입니다.
* * *
인생은 고통이 아닙니다. 단지 당신이 그것을 누리고 살기는커녕 그것으로 고통받고 있을 뿐입니다.
* * *
기분이 좋을 곳을 찾는 것은 의미가 없습니다. 어디서든 우물을 만드는 방법을 배우는 것이 합리적입니다.
* * *

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기분이 매우 나쁠 때는 고개를 들어보세요. 당신은 분명히 햇빛을 볼 것입니다.
* * *
당신이 정말로 무언가를 원하면 온 우주가 당신의 소원이 이루어지도록 도와줄 것입니다.
* * *
당신은 당신이 믿는 것만 볼 수 있습니다. 그것을 믿으면 보게 될 것입니다.
* * *
당신을 믿지 않는 모든 사람을 지옥에 보내십시오. 단번에 기억하십시오. 당신의 힘에 대한 믿음은 당신의 목표를 달성하는 주요 동기입니다.
* * *
자신을 믿지 않으면 아무것도 얻을 수 없습니다. 그러므로 자신의 능력을 의심하게 만드는 사람을 피하십시오.
* * *
합당하지 않은 사람들에게 당신의 생각, 감정, 감정을 낭비하지 마십시오.
* * *
다른 사람을 도우면 자신의 삶이 향상됩니다.

구절에서

* * *
우리가 살아있는 한 모든 것은 고칠 수 있다...
다 깨닫고 회개하고... 용서하세요.
원수에게 복수하지 말고, 사랑하는 사람에게 거짓말하지 말고,
밀어낸 친구들을 다시 데려오세요...
살아 있는 동안 우리는 뒤를 돌아볼 수 있다.
당신이 떠난 길을보십시오.
에서 무서운 꿈일어나다, 밀다
우리가 온 심연에서.
우리가 살아있는 동안... 얼마나 많은 사람들이 성공했는지
사랑하는 사람이 떠나는 것을 막으시겠습니까?
우리는 평생 동안 그들을 용서할 시간이 없었습니다.
그러나 그들은 용서를 구할 수 없었습니다.
그들이 침묵할 때
절대로 돌아올 수 없는 곳으로,
때로는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
이해해 주세요 - 맙소사, 우리가 얼마나 죄 많은지...
그리고 사진은 흑백영화입니다.
피곤한 눈 - 익숙한 표정.
그들은 이미 오래 전에 우리를 용서했습니다.
너무 드물게 주변에 있기 때문에
전화도 없고, 모임도 없고, 따뜻함도 없습니다.
우리 앞에 있는 얼굴이 아니라 그림자일 뿐입니다...
그리고 얼마나 틀린 말을 했는지
그리고 그것은 잘못된 문구가 아닙니다.
극심한 고통 - 죄책감이 마지막 손길 -
긁힘, 피부에 차가움.
우리가 그들을 위해 하지 못한 모든 일에 대해
그들은 용서합니다. 우리 자신은 할 수 없습니다 ...
* * *
고통에 눈물이 흐를 때..



당신은 말없이 조용히 앉아있습니다...
눈을 감고 피곤함을 깨닫는다...
개인적으로 말해보세요...
나는 행복할 것이다! 두껍고 얇은 것을 통해!
* * *
응 다들 뭔가 부족한데...
왠지 눈이 빨리 녹고,
그날 아침은 늦게 왔고,
따뜻한 날이 충분하지 않습니다.
항상 뭔가 빠진 것이 있습니다.
하지만 남은 하루를 살아가면서,
갑자기 나는 본다 – 부족함은 없다
아무 것도 없이... 단지 몇 년이 부족할 뿐이야
화를 멈추려면
삶과 그것을 즐기기 위해.
* * *
천국에 가기 위해 살아갈 필요는 없다
하지만 우리는 천국을 만들어야 해요!
비방하지 말고 배반하지 말라
그리고 남의 생명을 훔치지 마세요.
무신론자가 발생합니다
내 양심에 따르면,
예술가보다 하나님께 더 가까이
사람들을위한 캐삭에는 무엇이 있습니까?
일단 하나님이 마음 안에 계시다면, 천국은 영혼 안에 있습니다!
그리고 거기가 어두워지면,
당신은 더 이상 천국에 갈 수 없습니다.
다 똑같아...

사랑하는 사람을 잃다

부모

* * *
기다리다! 어머니를 기억하며. 그녀는 당신이 절망에 빠져 있는 모습을 보고 싶어하지 않을 것입니다.
* * *
자신의 죽음 사랑하는 사람- 돌이킬 수 없는 슬픔. 나는 그것이 당신에게 얼마나 어려운지 이해합니다. 정신이 강해지십시오.
* * *
그녀의 밝은 기억은 영원히 우리 마음 속에 있습니다. 그녀는 좋은 사람이었습니다. 당신은 그녀의 사명을 계속 수행해야 합니다.
* * *
우리는 이 쓰라린 순간을 진심으로 애도하고 위로합니다.
* * *
우리는 평생 그분에 대한 밝고 친절한 기억을 간직할 것입니다.

어린이

* * *
제 애도를 받아주세요! 그보다 더 비싸거나 가까운 것은 없었고 앞으로도 없을 것입니다. 그러나 그는 여러분 마음과 우리 마음 속에 여전히 젊고 강하며 생명이 가득한사람. 영원한 기억! 기다리다!

* * *
애도를 표합니다! 가장 어려운 순간을 살아남을 수 있는 힘을 찾아야 하며, 힘든 날들. 그는 영원히 우리 기억 속에 남을 것이다 좋은 사람!
* * *
이 심각하고 돌이킬 수 없는 손실에 대해 진심으로 애도를 표합니다!
* * *
그는 우리 모두에게 삶에 대한 사랑의 모범으로 남을 것입니다. 그리고 삶에 대한 그분의 사랑이 당신의 공허함과 상실의 슬픔을 밝혀주고 이별의 시간을 살아남을 수 있도록 도와주시기를 바랍니다. 우리는 어려운 시기에 여러분과 함께 애도하며 그를 영원히 기억할 것입니다!
* * *
사랑하는 사람과 친척을 잃는 것은 매우 쓰라린 일이지만 젊고 아름답고 강한 사람들이 우리를 떠나면 두 배로 어렵습니다. 신께서 그의 영혼을 쉬게 하시길 바랍니다!
* * *
어떻게든 너의 고통을 덜어줄 말을 찾고 싶은데, 세상에 그런 말이 있을까? 축복받은 기억을 위해 잠시만 기다려주세요. 영원한 기억!

남편/아내

* * *
사랑은 결코 죽지 않고, 그 기억은 언제나 빛날 것입니다 너의 마음. 그냥 믿으세요!
* * *
사랑하는 사람은 죽지 않고 단순히 주변에 있지 않게 됩니다. 당신의 기억 속에서, 당신의 영혼 속에서, 당신의 사랑은 영원할 것입니다! 힘내세요!
* * *
과거는 되돌릴 수 없지만 이 사랑의 밝은 기억은 평생 동안 당신과 함께 남을 것입니다. 힘내세요!
* * *
이 어려운 순간에 나는 당신과 함께 애도합니다. 하지만 아이들을 위해서, 사랑하는 이들을 위해서, 우리는 이 슬픈 나날들을 이겨내야 합니다. 눈에 보이지 않게 그분은 우리의 영혼과 우리의 영혼 속에 항상 거기 계실 것입니다. 영원한 기억이 밝은 남자에 대해서.

친척

* * *
애도를 표합니다! 그것에 대해 생각하는 것이 아프고 이야기하기가 어렵습니다. 나는 당신의 고통에 공감합니다! 영원한 기억!
* * *
작은 위안이지만, 우리는 당신의 슬픔 속에 당신과 함께 있고 우리의 마음은 당신의 가족 모두에게 전해진다는 것을 알아주세요! 영원한 기억!
* * *
진심으로 애도를 표합니다! 정말 남자 야! 겸손하고 조용히 살던 그녀는 촛불이 꺼진 듯 겸손하게 떠났다. 그녀가 천국에서 쉬기를 바랍니다!

친구

* * *
나는 그가 당신에게 많은 의미가 있다는 것을 알고 있습니다. 하늘이 가장 좋은 것을 가져간다고 합니다. 그것을 믿고 그의 영혼을 위해 기도합시다!
* * *
자매 같았던 당신의 마음을 이해합니다. 이 슬픔을 여러분과 나누고 싶습니다. 어떻게 도와드릴까요? 당신은 언제나 내 지원을 믿을 수 있습니다.
* * *
그는 좋은 사람이었습니다. 나는 지금 당신이 얼마나 어려운지 이해합니다. 시간은 상처를 치유합니다. 가장 친한 친구를 위해 당신은 강해져야 합니다. 그는 당신이 절뚝거리는 것을 원하지 않을 것입니다.
* * *
이런 일이 발생하게 되어 매우 유감입니다. 정말 죄송해요! 잠깐만요. 당신의 친구가 하늘에서 당신을 바라보고 있습니다. 그가 당신을 자랑스러워하게 만드십시오. 당신의 우정을 위해.

질병

수신인

* * *
하나님은 사람이 살아남지 못할 정도로 그런 시련을 보내지 않으십니다. 이는 당신이 이에 확실히 대처할 수 있고 확실히 대처할 것임을 의미합니다. 나는 믿는다!
* * *
의사의 조언을 듣고 자신을 돌보십시오. 행복한 미래와 당신을 아끼는 사람들을 위해.
* * *
무슨 일이 일어났는지 안타깝습니다. 당신은 언제나 나에게 의지할 수 있다는 것을 기억하세요.
* * *
눈에 눈물이 없다면 영혼에는 무지개가 없을 것입니다. 당신은 그것을 처리할 수 있습니다.
* * *
모든 것이 잘 될 것입니다. 당신은 더 좋아질 것이고 인생은 밝은 색상으로 가득 차게 될 것입니다. 기억하십시오: 검은 줄무늬 다음에는 항상 흰색 줄무늬가 있습니다!
* * *
당신의 회복을 믿으세요. 왜냐하면 기분이 좋다낙관주의가 중요한 역할을 할 수 있습니다. 모든 것이 잘 될 것입니다! 그렇지 않을 수 없습니다!
* * *
지금은 나쁠 수도 있지만, 그러면 모든 것이 괜찮을 것입니다. 모든 것이 변하고 고통도 사라질 것입니다. 하나님께서는 당신에게 모든 것을 견딜 수 있는 힘을 주실 것입니다. 희망을 잃지 말고 붙잡으십시오.
* * *
좋은 점을 생각하고, 회복을 믿으며, 질병에 굴복하지 말고, 싸우세요! 어렵지만 버텨야 해요! 우리는 당신을 사랑하며 함께라면 반드시 질병을 극복할 수 있다고 믿습니다.

받는 사람의 사랑하는 사람

* * *
그/그녀는 확실히 회복될 것입니다. 당신은 단지 믿고 희망을 잃지 않으면 됩니다.
* * *
모든 것이 잘 될 것입니다! 우리는 항상 거기에 있습니다. 도움이 필요하시면 저희에게 연락해주세요.
* * *
좋은 점만 생각하세요! 병은 지나가고 그(그녀)는 회복될 것입니다. 항상 나쁜 것은 아닙니다. 당신은 기다려야합니다.
* * *
우리는 그/그녀를 위해 기도할 것입니다. 여러분은 버티십시오!
* * *
하나님은 사람이 살아남지 못할 시련을 보내지 않으십니다. 그리고 그녀는 해낼 수 있다고 확신합니다! 도움이 필요하시면 저희에게 연락해주세요. 최선을 다하면 모든 것이 잘 될 것입니다!

반역

남편

* * *
인생의 모든 것은 더 나은 것입니다. 시간이 지남에 따라 우리만이 이것을 이해합니다. 고통은 가라앉을 것이고, 세상을 다른 눈으로 보게 될 것입니다. 그러면 근처에 훨씬 더 합당한 사람들이 생길 것입니다!
* * *
자기야, 모든 것이 지나갈 것이고 모든 것이 잘 될 것이다. 나는 당신을 알고 강한 여자, 당신은 그것을 처리할 수 있습니다. 그는 당신에게 합당하지 않은 것으로 판명되었습니다. 이 고통에서 살아남을 힘을 찾으십시오. 그리고 저를 믿으십시오. 모든 좋은 일이 앞서 있습니다!
* * *
괜찮을 거예요. 당신은 자급자족하고 똑똑한 여성입니다. 아픔을 주먹으로 모아 모든 기억과 함께 버려라.
* * *
인생을 처음부터 시작하고 과거에 대해 생각하지 마십시오. 이것은 배울 수 있습니다. 할 수 있어요!

비슷한 상황이 발생하면 친한 친구예를 들어, 실용적인 조언을 찾아 그녀를 도와주세요.

아내

* * *
여자는 몸을 속이는 것이 아니라 영혼을 속이는 것입니다. 이 말을 기억하십시오. 당신을 배신한 사람이 왜 필요합니까? 존엄하게 살아남을 힘을 찾으십시오. 그리고 이것을 더 빨리할수록 좋은 일이 더 빨리 인생에 찾아올 것입니다.
* * *
떠날 때는 떠나야합니다! 배신당한 곳으로 돌아가지 않을 힘을 찾으세요. 도덕적 지원이 필요하면 언제든지 저에게 연락하실 수 있습니다. 나는 당신이 가치가 있다고 생각합니다 더 나은 태도너 자신에게!
* * *
자신을 존중하고 당신이 이 사람과 같은 길을 가고 있지 않다는 것을 이해하십시오. 그녀는 존경받을 자격이 없습니다. 그녀를 용서하고 그녀를 놓아주고 더 합당한 여성을 위해 당신 옆에 공간을 마련하십시오.

그 사람이 올바른 결정을 내릴 수 있는지 알아보고 도와주세요.

남자

인생은 당신에게 합당하지 않은 사람들을 걸러냅니다. 그들이 당신을 돌보고 당신을 행복하게 만들지 않을 사람들을 당신의 삶에서 제거하는 더 높은 힘에 감사하십시오. 지금은 당신에게 어려운 일입니다. 그건 정상입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 모든 것이 더 나은 방향으로 나아간다는 것을 확신하게 될 것입니다.
* * *
당황하지 마십시오. 이것은 지구상의 마지막 사람이 아닙니다.
* * *
그는 당신의 고통을 받을 자격이 없습니다. 강해지십시오.
* * *
당신은 아름답고 흥미롭고 똑똑하므로 외로움의 위험이 없습니다.
* * *
나는 항상 당신을 지원할 것입니다. 당신은 더 나은 자격이 있습니다. 이것을 기억하고 자신을 모욕하지 마십시오.

여자

* * *
이런 식으로 위의 세력이 필요하지 않은 사람들을 걸러낸다는 점을 고려하세요. 머리를 더 높이 앞으로, 빛이 쐐기처럼 그 위에 수렴되지 않았습니다.
* * *
너 강한 남자, 당신은 그녀를 당신의 인생에서 지울 수 있습니다. 나는 항상 당신을 지원할 것입니다!
* * *
당신은 좋은 사람이에요. 그녀가 당신을 소중히 여기지 않은 것은 그녀 자신의 잘못입니다.
* * *
모든 게 잘 될 거야, 여자들이 네 목에 매달릴 거야, 넌 마초야!

구절에서

* * *
사람들의 삶이 필터링되는 방식. 눈치채셨나요?
그러나 그녀는 더 똑똑하고 현명합니다.
어제도 같은 침대에서 잤는데,
오늘은 친구 사이에도 없습니다.
* * *
다른 사람의 잔에서는 매시가 더 강합니다.
다른 사람의 아내는 가슴이 더 큽니다.
심연이 반걸음 떨어져 있을 때,
우리가 사랑하는 사람들은 더 이상 우리를 필요로 하지 않습니다.
나는 진실 중 하나를 깨달았다.
돼지는 어디에서나 흙을 찾을 것입니다.
쥐를 쏘기엔 총알이 부족해요.
배에서 도망치고 있다는 것입니다.

변해버린 그 사람에게

* * *
일어난 일에 대해 자신을 비난하지 마십시오. 실수를 하는 것은 인간의 본성입니다. 이 실수가 당신에게 큰 교훈을 주게 하십시오: 모든 일몰은 새롭고 밝은 새벽의 시작입니다.
* * *
나는 당신을 비난하지도 않고 당신을 지지하지도 않습니다. 그 다음엔 넌 안 그랬어 나쁜 사람, 방금 실수를 하셨습니다. 문제를 해결하려고 하지 말고, 자신의 생각을 해결하려고 노력하면 문제는 저절로 해결될 것이라고 확신합니다.
* * *
당신은 그것을 잊을 수 없을 것입니다. 그러나 당신은 자신을 비난하는 것을 멈출 수 있으며 그러면 그것에 대해 덜 자주 생각하게 될 것입니다.
* * *
모든 것에는 이유가 있고 당신도 그럴 것이라고 확신합니다. 자신을 비난하지 마십시오. 당신을 진심으로 걱정해주는 사람은 무슨 일이 일어난 후에도 당신을 거부하지 않을 것이며, 설명할 기회를 줄 것입니다. 중요한 것은 진심으로 후회하고 올바른 결론을 내렸다는 것입니다. 배신 후에 사람들이 정말로 서로 감사하기 시작하고 충실한 사람들보다 잃는 것을 더 두려워하는 예가 세상에 많이 있습니다. 첫 번째 사람들은 문제에 정면으로 직면했고 모든 위험을 평가할 수 있습니다. 모든 것이 좋아졌으면 좋겠습니다!

배신

친구

* * *
사랑을 배신한 사람은 변명을 찾을 수 있지만 우정을 배신한 사람은 변명을 찾을 수 없습니다! 올바른 결론을 내리고 이 사람 없이 사는 법을 배우십시오.
* * *
힘을 모아 진정한 친구가 당신에게 이런 일을 할 수 없다는 것을 이해하십시오! 눈물을 닦고 노래를 시작해 보세요!
* * *
진정한 친구는 대체될 수 없고, 친구가 쉽게 당신을 대체할 수 있다고 합니다. 결론 - "진짜"는 없었습니다. 모든 것이 앞서 있습니다. 저를 믿으세요!

* * *
당신의 예전 가장 친한 친구가 지금은 무엇을 하고 있는지 궁금합니다. 아마도 그들이 나쁜 말을 하던 사람들에게 당신에 대해 나쁜 말을 할 수도 있을 것입니다. 그런 사람은 필요하지 않습니다. 당신은 더 나아지고 최고와 소통합니다!

동료

* * *
삶은 우리에게 의사소통의 형태로 경험을 제공합니다. 다른 사람들. 양념이 되어있지 않고 좋거나 나쁘거나. 이것으로부터 배우고 당신의 삶을 계속하십시오. 이제 당신은 한 가지 상황을 더 경험하게 되었습니다! 그리고 그것은 플러스입니다!
* * *
이것이 고통이 아니라 당신에게 좋은 교훈이 되도록 하십시오. 이 사람에 대해 결론을 내리고 업무에 대해서만 그 사람과 의사 소통하십시오.
* * *
가장 중요한 것은 이 상황에서 인간성을 유지하고 악의로 행동하지 않는 것입니다.
* * *
다른 사람의 수준에 구부리지 말고 다른 사람이 당신을 끌어내리도록 두지 마십시오.

친척

* * *
이제 당신은 진정될 것입니다. 왜냐하면 당신은 이미 우리의 진심 어린 동정심을 충분히 받았기 때문입니다. 이제 울 시간이 없습니다. 문제가 기다리고 있습니다.
* * *
그의 배신을 깨닫는 것이 어렵다는 것을 이해하지만 이제 당신을 둘러싼 사람이 누구인지 알 수 있습니다. 그리고 가치 있는 사람과만 소통함으로써 이를 바꿀 수 있습니다.

해임

당신의 말로

* * *
모든 마무리는 완전히 새로운 것의 시작입니다.
모든 것이 예상대로 될 것입니다. 다르게 나타나더라도.
* * *
나는 지금 당신이 얼마나 어려운지 이해합니다. 하지만 잠깐만요, 당신은 강하고 성공할 것입니다.
* * *
뭔가 논의하고 싶다면 언제든지 저에게 의지하세요.
* * *
모든 것이 확실히 괜찮을 것입니다. 모든 일은 잘 끝날 것이고, 아직 좋지 않다면 끝이 아닙니다.
* * *
당신은 훌륭한 일꾼입니다. 당신 앞에는 여전히 모든 것이 있습니다!
* * *
모든 것이 잘 될 것이고, 꿈의 직업을 찾을 수 있을 것입니다. 가장 중요한 것은 건강을 관리하는 것입니다.
* * *
나는 당신을 위해 이 일을 겪을 수 없습니다. 하지만 나는 당신과 함께 이 일을 이겨낼 수 있어요. 그리고 우리는 함께라면 모든 것을 할 수 있습니다.
* * *
큰 변화에는 혼돈과 어려움이 뒤따릅니다. 이것을 기억하십시오.
* * *
대부분의 경우 문제는 24시간 내에 사라지지 않습니다. 하지만 24시간 안에 이 문제에 대한 당신의 태도가 바뀔 수 있습니다. 이것을 함께 바꾸자. 당신은 언제나 내 도움을 받을 수 있습니다.

구절에서

* * *
“그녀에게는 기회가 없습니다.” 상황이 큰 소리로 선언되었습니다.
“그녀는 패배자야.” 사람들이 소리쳤다.
“그는 성공할 것이다.” 하나님이 조용히 말씀하셨다.
* * *
당신은 이길 것입니다 – 나는 확실히 압니다.
당신은 모든 것을 이겨낼 것입니다. 나는 그것을 믿습니다.
그리고 구부러지지도 않고 부러지지도 않을 거예요
당신은 타격과 손실을 입습니다.
종이에만 매끄럽게 만드세요-
많은 시행착오가 있기는 하지만
차근차근 극복해 나가겠습니다
그들 모두! 두껍고 얇은 것을 통해!

사고

당신의 말로

* * *
여보, 당신은 나아질 것이고 곧 우리는 디스코텍으로 달려갈 것입니다 :)
* * *
모든 것이 괜찮을 것입니다. 이런 일이 발생한 것은 누구의 잘못도 아닙니다!
* * *
당신의 수호천사는 당신에게 살 기회를 주었기 때문에 당신을 보호합니다.
* * *
끔찍한 일은 없었고 모두가 살아 있으며 이것이 가장 중요한 것입니다.
* * *
제가 직접 가서 차도 마시고 쿠키도 들고 힐링해드릴께요 :)

구절에서

사람들이여, 매일을 소중히 여기십시오.
매 순간을 소중히 여기세요.
우리는 지구상에서 단 한 번만 산다.
기뻐하세요, 아침이 다시 왔습니다!

하나님께서 우리에게 생명을 주시고 축복해 주셨으니
그리하여 우리는 의로운 길을 걷습니다.
그분이 우리에게 영혼을 불어넣으신 것은 헛되지 않습니다.
나중에 물어보려면 그 기준점을 넘어야 합니다.

살고, 사랑하고, 서로 도와주세요
우리는 그렇게 해야 합니다. 그렇지 않을 수 없습니다.
그리고 이를 위해 - 하나님의 은혜,
그리고 당신은 영적으로 더 부유해질 것입니다.

세월은 눈에 띄지 않게 지나갈 것입니다.
인생을 기뻐하고 즐기십시오!
친절한 말에 인색하지 말고,
모두를 행복하게 만들고 더 자주 웃으세요!

동물의 죽음

자신의 말로 간단히

* * *
죄송합니다. 사랑하는 사람을 잃는 것과 같습니다. 나는 당신을 이해합니다. 다 괜찮을 거예요, 조금만 참으세요.
* * *
당신의 개가 눈에 보이지 않게 근처에 있다고 믿으십시오.
* * *
나는 당신의 기분을 이해합니다. 시간이 지나면 기분이 나아질 것입니다.
* * *
당신은 더 나쁜 상황에 처해있었습니다. 그리고 아무것도, 당신이 해냈어요! 그리고 당신은 그것을 처리할 수 있을 것이라고 확신합니다!
* * *
모든 것이 잘 될 것입니다! 우리는 함께 이 문제를 극복할 것입니다.
* * *
나는 그가 당신에게 얼마나 소중한지 알지만 계속 살아요.

기분이 좋지 않은 사람을 찾아서 도와주세요. 그에게 이것은 사랑하는 사람을 잃는 것과 같습니다.

우울한

당신의 말로

* * *
살아야 할 것이 있다는 내 말을 믿으십시오. 당신은 지금 그것에 대해 닫혀 있습니다. 시간은 흐르고 삶은 색을 입게 될 것입니다. 저를 믿으십시오. 믿음은 이 사실이 더 빨리 일어나는 데 도움이 될 것입니다.
* * *
항상 이렇지는 않을 것이라는 점을 기억하십시오. 우리는 여전히 함께 웃을 것입니다.
* * *
인생은 고통이 아닙니다. 단지 당신이 그것을 누리고 살기는커녕 그것으로 고통받고 있을 뿐입니다. 슬픔이 당신을 덮치고 싶을 때마다 이것을 기억하십시오.
* * *
대부분의 사람들은 자신이 허용하는 만큼 행복합니다. 행복해질 수 있도록 스스로에게 허락하세요.

구절에서

아니면 그냥 다른 발로 일어서세요.
그리고 커피 대신에 주스도 마시고...
그리고 평소의 발걸음을 돌려
좀 더 이익이 나는 방향으로..

그리고 이날 모든 일을 잘못하십시오.
끝에서 처음까지 숫자를 배치하고,
그리고 가장 사소한 사소한 일
선하고 높은 의미로 채워주세요.

그리고 아무도 기대하지 않는 일을 하세요.
그리고 네가 그렇게 많이 울었는데도 웃어라.
그리고 절망감은 지나갈 것입니다.
그리고 비가 내린 곳에서 태양이 떠오를 것입니다.

운명이 만들어낸 원에서
그것을 가지고 알 수 없는 역으로 뛰어내리는데..
당신은 놀랄 것입니다 - 세상은 완전히 다릅니다.
인생은 더 예상치 못한 일이고 더 흥미로워요.

동기 부여

당신의 말로

* * *
가만히 앉아 있는 사람의 운명은 움직이지 않는다. 힘내세요, 나는 당신을 믿습니다!
* * *
바람의 방향을 바꿀 수는 없지만 목표를 달성하기 위해 언제든지 돛을 올릴 수 있습니다.
* * *
기분이 좋을 곳을 찾는 것은 의미가 없습니다. 어디서든 이 우물을 만드는 방법을 배우는 것이 합리적입니다...
* * *
당신이 정말로 무언가를 원할 때, 온 우주가 당신의 소원이 이루어지도록 도와줄 것이라는 점을 기억하십시오.

구절에서

다시 눈을 들여다보세요.
다시 앞으로 날아가세요.
그냥 돌아갈 수는 없습니다.
지나간 모든 것은 중요하지 않습니다.

그리고 놓아주기도 쉽습니다.
믿으세요: 움직임은 삶입니다.
과거는 멀다
그냥 돌아서지 마세요!

사랑하는 여자친구/아내에게

당신의 말로

* * *
사랑하는 여러분, 모든 것이 잘 될 것입니다. 당신은 강합니다! 나는 항상 거기에 있습니다. 그것을 기억하십시오!
* * *
여보, 당신은 언제나 나에게 의지할 수 있어요!
* * *
기억하세요: 우리는 우리 자신의 문제, 장애물, 복합체 및 프레임워크를 만들어냅니다. 자신을 자유롭게 하세요. 생명을 불어넣고 무엇이든 할 수 있다는 것을 이해하세요. 나는 당신을 사랑하고 그게 전부입니다.
* * *
너 최고의 여자전 세계에 있는 나를 위해 그것을 기억하십시오. 미소 짓고 결코 신랄하지 마십시오.

* * *
자기야, 당신에게 상처를 줄 사람은 항상 있을 것이다. 사람들을 계속 신뢰해야 하고, 조금 더 조심해야 합니다.
* * *
사랑하는 여러분, 행복의 비결은 모든 작은 일을 즐기고 모든 어리석은 일에 화를 내지 않는 것입니다.
* * *
당신은 가장 신랑 들러리세계에서. 그리고 최선을 다해 모든 것이 잘 될 것입니다. 조금 인내심을 가지면됩니다. 기억하세요 - 설탕은 바닥에 있습니다. 그동안 당신은 저를 갖고 있고 우리는 그것을 처리할 수 있습니다.

구절에서

* * *
자기야, 내가 할 수만 있다면
당신이 너무 힘든 시기에,
공격대를 두 날개로 대체
당신의 지친 날개 아래.
내가 할 수만 있다면
당신 위의 구름을 분산시키고,
오늘의 모든 걱정을 잊을 수 있도록
그리고 평화가 다시 돌아올 것입니다.
안타깝지만 저는 신이 아닌 여자일 뿐입니다.
내 마음은 당신과 함께 있고 당신은 버티고 있습니다.
폭풍우를 이겨낼 수 있도록,
당신의 삶을 조용히 기도합니다.
* * *
누가 그렇게 코를 낮춰?
뚜렷한 이유 없이 슬퍼하는 사람은 누구입니까?
나는 당신이 다시 행복하기를 바랍니다
어리석은 일을 생각하지 마십시오!
기분이 솟아 오르게하십시오.
인생의 색상을 다시보십시오!
앞으로 행복이 기다리고 있어요
자, 빨리 웃어주세요!
* * *



어떤 시점에도 아무런 의미가 없습니다.

그리고 유리 - 앞으로의 성공을 위해.

친구에게

당신의 말로

* * *
이 세상은 당신의 것입니다. 항상 자신을 유지하십시오!
* * *
어떤 상황에서도 당신은 승자로 남을 것임을 기억하십시오.
* * *
어떤 문제라도 웃는 얼굴로 대처해야 합니다. 문제는 당신이 바보라고 생각하고 도망갈 것입니다 :)
* * *
내일 이 SMS를 읽는 사람은 행복을 찾을 것입니다 :)
* * *
내일이 올 때까지 오늘이 얼마나 좋았는지 이해하지 못할 것입니다. 그러므로 최선을 믿고 포기하지 마십시오. 당신은 가장 가장 친한 친구세상에!
* * *
당신은 가장 훌륭하고 충실한 친구입니다. 당신이 있어서 매우 기쁩니다.

구절에서

* * *
고통에 눈물이 흐를 때..
두려움으로 가슴이 뛸 때...
영혼이 빛으로부터 숨을 때...
슬픔으로 인해 삶이 ​​찢어질 때...
당신은 말없이 조용히 앉아있습니다...
눈을 감고 피곤함을 깨닫는다...
개인적으로 말해보세요...
나는 행복할 것이다! 두껍고 얇은 것을 통해!
* * *
우리 각자에겐 한계점이 있다
마음이 무거워질 때,
우리가 절벽에서 떨어지는 듯한 느낌이 들 때,
그리고 삶은 흑점처럼 변해간다...
우리 각자에게는 희망의 빛이 있습니다
그리고 아주 가깝고 소중한 누군가
너를 심연에 빠지게 하지 않을 것이며,
그러면 그분은 이렇게 말씀하실 것입니다. “두려워하지 마십시오. 내가 당신과 함께 있습니다!”
* * *
웃다! 슬픔에 잠길 틈이 없어
그토록 아름답고 젊은 영혼 속에.
결국 우리는 솔직히 말해서 슬퍼해야합니다.
어떤 시점에도 아무런 의미가 없습니다.
매일 새로운 행복이 가득하고,
그리고 유리 - 앞으로의 성공을 위해.
당신은 인생에서 많은 것을 할 수 있습니다.
믿고 포기하지 말고 기다리세요!

군대에

당신의 말로

* * *
당신은 훌륭한 일을 하고 있습니다. 조국을 보호하는 것입니다! 당신은 강합니다. 당신의 수호 천사가 항상 당신 곁에 있기를 바랍니다!
* * *
나는 당신이 자랑스럽습니다. 당신은 나의 보호자입니다! 우리가 곧 만나 함께 할 수 있을 것이라는 생각에 마음이 따뜻해집니다.
* * *
여보, 당신은 강해요, 당신은 그것을 감당할 수 있어요! 내 생각은 항상 당신과 함께 있다는 것을 기억하십시오! 우리는 곧 만날 것입니다. 그것을 기억하십시오.
* * *
나에게 군인은 용기와 힘의 모범입니다. 그러므로 당신에게는 포기할 권리가 없습니다. 삶은 당신에게 이미 당신의 피 속에 있는 합당한 지위를 부여했습니다. 나는 당신을 믿습니다! 당신은 최고입니다!

구절에서

* * *
다 잊어버려, 쓰러지지 마
용기를 내세요, 행복하세요, 꿈을 꾸세요
일을 너무 심각하게 받아들이지 마세요
그리고 전혀 받아들이지 마십시오.
말은 누군가의 의견일 뿐
아무 의미도 없습니다.
전투에서 강해지고 마음을 바꾸십시오
당신의 마음의 부름에.
* * *
문제가 있었고, 지금도 있고, 앞으로도 있을 것입니다.
그들 때문에 고통받을 필요가 없습니다.
주변에는 영화, 책, 사람이 있습니다.
당신은 자신을 바쁘게 할 무언가를 찾을 것입니다.
실수로부터 배우는 법을 배우세요
(물론 낯선 사람에게는 더 좋습니다).
그리고 당신의 완전한 원뿔을 부끄러워하지 마십시오.
인생은 그런 것입니다. 그들이 없다면 우리는 어디에 있을까요?
긍정적인 사람이 되자
사람을 사랑하고, 자신을 사랑하고,
당신의 삶을 즐거운 웃음으로 채우십시오.
심호흡을 하고...살아보세요!
* * *
우리 인생 전체는 한 순간일 뿐이고,
우리에게 의존합니다.
그리고 기저귀부터 주름까지
"지금"만큼 긴 다리가 있습니다.
그리고 우리는 어제를 기억할 것입니다.
그럼 내일을 기다려볼까...
하지만 천국에는 그 자체의 게임이 있습니다 ...
일곱 가지 규칙과 이유.
깨지지 않고 살아라
당신의 영혼을 구하기 위해.
전쟁이 끝나면 -
그들은 당신에게 감사하기 시작할 것입니다 ...
논리를 찾을 필요도 없고,
결국 시간이 없을 수도 있지만,
친척들에게 키스하고,
그리고 마음의 노래를 부르세요...

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때때로 어려운시기에 사람을 지원하는 것은 그의 생명을 구하는 것을 의미합니다. 안에 궁지가까운 사람도 있고 낯선 사람도 있을 수 있습니다. 도덕적, 육체적, 물질적 도움과 지원은 누구나 제공할 수 있습니다. 그러기 위해서는 어떤 문구와 행동이 가장 중요한지 알아야 합니다. 적시에 도움과 성실한 말은 사람이 이전 생활 방식으로 돌아가고 일어난 일에서 살아남는 데 도움이 될 것입니다.

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어려운 상황에 처한 사람들을 돕는다

사람을 지원하기 위해서는 특수 교육을 받을 필요가 없으며, 돕고자 하는 진지한 열망과 재치만으로 충분합니다. 결국 올바르게 선택되고 진실한 말은 현재 상황에 대한 사람의 태도를 바꿀 수 있습니다.

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이해

어려움에 처한 사람은 자신이 이해받고 있음을 알아야 합니다. 이 기간 동안 같은 생각을 가진 사람을 근처에 두는 것이 매우 중요합니다. 상황이 사랑하는 사람이나 직업의 상실과 관련된 경우 개인적인 예를 기억하는 것이 가장 효과적인 약이 될 것입니다. 이 기간 동안 얼마나 어려웠는지, 그리고 결국 모든 것이 얼마나 성공적으로 끝났는지 알려주는 것이 좋습니다. 하지만 영웅주의와 문제에 대한 빠른 해결에 집중해서는 안됩니다. 모든 사람이 그런 문제를 가지고 있다고 말하면 친구도 확실히 대처할 것입니다.

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  불안에 대처하는 방법

  모든 것은 지나갈 것이다

  조금 기다려야한다는 것을 그 사람에게 설득해야하며 훨씬 쉬워 질 것입니다. 모든 것이 잘될 것이라는 지식은 안전과 평화의 분위기를 조성할 것입니다.

  죄

  어려운 시기에는 모든 문제에 대해 자신을 비난하는 것이 일반적입니다. 그는 자신이 할 일이 없는 행동에 책임을 전가하려고 합니다. 이 경우 가까운 사람들의 임무는 그 사람을 설득하는 것입니다. 상황의 가능한 모든 긍정적인 결과를 반박하려고 노력하십시오. 일어난 일에 여전히 사람의 잘못이 있다면, 그것을 바로잡도록 노력해야 합니다. 사람이 자신의 이익을 위해 필요한 용서를 구하도록 설득하는 데 도움이 되는 단어를 찾는 것이 좋습니다.

  문제 해결

  이 상황에서 사람을 어떻게 도울 수 있는지에 대한 직접적인 질문은 매우 효과적일 것입니다. 그의 요청을 기다리지 않고 자신만의 솔루션을 제공할 수 있습니다. 진지한 관심과 행동을 취하면 다른 사람들의 지지를 받게 될 것입니다.

  어떤 경우에도 "잊어버려", "걱정하지 마세요", "울지 마세요", "더 좋습니다"라는 문구를 사용해서는 안됩니다. 고함, 비난, 갑작스러운 움직임의 도움으로 "그를 정신을 차리게"하려는 시도는 아무 소용이 없습니다. 이러한 "도움"은 상황을 악화시킬 수 있습니다.

  사랑하는 남자를 지지하는 방법

  더 강한 섹스의 대표자는 감정을 억제하려고 노력하므로 대부분 스스로 물러납니다. 이는 경험을 더욱 강하게 만들고, 정신적 상처는 심리적 괴로움뿐만 아니라 육체적 고통도 가져옵니다. 이 순간의 소녀는 가능한 한 세심하고 배려해야하지만 어떤 경우에도 방해가되어서는 안됩니다.

  남편이 직장에서 물질적 손실을 동반하는 문제를 겪고 있다면 남자에게 가장 중요한 말을 해야 합니다. “돈은 어떤 식으로든 우리 관계에 영향을 미칠 수 없습니다. 나는 항상 거기에 있을 것이다." 이 말은 가능한 한 침착하게 미소를 지으며 다정하게 말해야 합니다. 과도한 감정이나 긴장은 관계가 본질적으로 순전히 상업적이라는 남자의 두려움을 확인시켜줍니다.

  문제가 작업 팀이나 친척의 관계와 관련된 경우 소녀가 남자 편이라는 확신이 적절할 것입니다. 그는 자신을 비난하거나 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 그가 사랑하는 여성은 그의 관점을 완전히 공유하며 상황을 성공적으로 해결하는 데 필요한 모든 것을 할 것입니다. 그 사람에게 그가 강하고 문제에 확실히 대처할 것이라고 말하는 것은 아프지 않습니다. 자존감은 그가 자신에게 부여된 기대에 부응하지 못하는 것을 허용하지 않습니다. 근무일 동안 사랑의 말이나 시가 담긴 SMS가 그를 격려해 줄 것입니다. 그러한 메시지의 예:

  
  

  사랑하는 여자에게 응원의 말

  사랑하는 여자를 돕기 위해서는 애정과 부드러움으로 시작해야하며 문제의 본질은 중요하지 않습니다. 우선, 그녀를 포옹하고, 키스하고, 진정시켜야 합니다. 이 순간 가장 필요한 말은 다음과 같습니다. “진정하세요. 나는 여기 있고 당신을 사랑합니다. 나에게 의지하세요." 그런 다음 계속 포옹하고 차를 마시고 완전한 진정을 기다릴 수 있습니다. 그 후에야 침착하게 상황을 이해하고 사랑하는 여성의 편을 드는 것이 좋습니다.

  도덕적, 육체적 도움이 제공되어야 합니다. 범죄자와 대화하고, 문제를 정리하고, 조치를 취해야 할 수도 있습니다. 한마디로 작업의 일부를 자신에게 맡기십시오. 강한 남성의 어깨를 느끼며 진짜 도움, 상황이 아무리 어려워도 어떤 소녀라도 진정 될 것입니다. 작은 선물, 레스토랑이나 극장 여행은 그녀를 이전 생활로 빠르게 되돌릴 것입니다. 낮에는 전화 통화, 사랑의 말, 산문이나 시로 된 지원의 형태로 된 SMS가 매우 적절할 것입니다. 그러한 메시지의 예:

  
  

  아픈 사람을 위로하는 방법

  아픈 사람에 대한 지원은 말과 행동의 형태로 제공될 수 있습니다.그러나 사람들이 서로 멀리 떨어져 있을 수 있기 때문에 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다.

  친절한 말

  고통받는 사람을 돕는 가장 귀중한 방법은 격려의 말입니다. 환자를 진정시키기 위해 다음을 수행할 수 있습니다.

  • 사랑에 대해 말해보세요. 진심으로 참여하여 진심으로 반복해야 합니다. “나는 당신을 매우 사랑하고 항상 거기에 있을 것입니다”라는 문구를 말하면 그 사람을 진정시키고 안전한 분위기를 조성할 수 있습니다.
  • 칭찬을 해주세요. 아픈 사람들은 매우 취약하기 때문에 주변 사람들의 모든 말과 몸짓에 귀를 기울입니다. 외관의 가장 사소한 변화에 대한 참고 사항 더 나은 면칭찬처럼 들릴 것이다. 이러한 변경 사항이 존재하지 않더라도 해당 변경 사항이 있음을 언급하는 것이 좋습니다. 아픈 사람은 현실을 객관적으로 인식할 수 없습니다. 종양학의 경우 이는 환자에게 기적에 대한 희망을 줄 것이며, 심각하지 않은 질병의 경우 회복 속도를 높일 것입니다.
  • 칭찬. 아픈 사람은 작은 것 하나하나, 심지어 숟가락이나 물 한 모금을 먹는 것까지도 칭찬해야 합니다. 긍정적인 태도는 환자의 상태를 빠르게 회복하거나 완화시키는 데 도움이 됩니다.
  • 거리를 유지하세요. 적절할 것입니다 전화 통화또는 Skype에서 대화를 나누세요. 환자에게는 익숙한 목소리를 듣고, 익숙한 얼굴을 보는 것이 매우 중요합니다. 추가 조치는 지속적인 SMS, 시 작성, 사진 전송 및 환자가 좋아하는 모든 것입니다. 그러나 가장 중요한 문구는 "나는 이미 가고 있다"일 것이다.
  • 추상적인 주제에 대해 이야기해 보세요. 지루한 주제에서 벗어나 가볍고 쾌활한 주제를 선호하는 것이 좋습니다. 우리는 기억하려고 노력해야 해요 재미있는 이야기, 농담, 재미있는 소식을 전하세요. 읽은 책, 영화, 요리법 등 중립적인 주제에 대해 토론해 볼 수 있습니다. 환자가 최소한 조금이라도 관심을 가질 수 있는 것이라면 무엇이든 가능합니다.

  금지된 단어

  일부 문구는 아픈 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다. 다음 주제에 관해 이야기해서는 안 됩니다.

  • 질병. 증상에 대해 논의하거나, 증상의 확인을 구하거나, 아는 사람들의 삶에서 유사한 예를 제시해서는 안 됩니다. 유일한 예외는 다음과 같습니다. 행복한 행사성공적인 치유.
  • 친구들의 반응. 아픈 사람은 자신의 질병이 다른 사람에게 어떤 반응을 일으켰는지 알 필요가 없습니다. 이에 감동받은 사람이 있으면 직접 방문하도록 하십시오(방문이 중단되고 환자가 실망할 수 있으므로 사전에 알리지 마십시오). 현명한 해결책은 간단히 인사하고 아는 사람에 대한 소식을 공유하는 것입니다.
  • 개인적인 감상. 질병으로 인해 도움을 준 사람이나 가까운 친척이 어떤 반응을 보였는지는 말할 필요가 전혀 없습니다. 동정심을 나타내려고 노력하면 환자가 걱정의 주범이되었고 자신의 상황으로 사랑하는 사람들을 계속 괴롭히기 때문에 환자를 더욱 화나게 할 수 있습니다.
  • 거리. 사랑하는 사람의 질병에 대한 끔찍한 소식이 멀리서 전해졌을 경우 가장 좋은 해결책은 즉시 길을 떠나는 것입니다. 이에 대해 알릴 필요가 있습니다. 문제 해결, 출국에 관한 상사와의 협상 및 기타 문제는 비밀로 유지되어야 합니다. 환자는 자신보다 더 중요할 수 있는 문제를 몰라야 합니다. 올 수 없는 경우 티켓 부족, 악천후 등의 요인을 참고할 수 있습니다. 기다리면 환자의 생명이 연장될 수 있으므로 여기서는 거짓말이 당신을 구원할 것입니다.
  • 연민. 질병이 치명적이면 사랑하는 사람들의 동정심이 끊임없이 이것을 상기시켜 기분이 좋지 않고 웰빙이 악화됩니다. 질병이 그다지 심각하지 않으면 환자가 자신에게 무언가가 들리지 않는다고 생각할 것이기 때문에 합병증의 위험이 있습니다. 끊임없는 동정심은 중독과 심지어 가장을 유발하기 때문에 때때로 환자는 회복을 꺼릴 수 있습니다.

  유용한 조치

  환자에 대한 올바른 조치는 회복에 기여하거나 질병의 진행을 완화할 수 있습니다.

  • 케어. 어떤 환자들은 스스로 아무것도 할 수 없기 때문에 지속적인 치료가 필요합니다. 그러나 집중 치료가 필요하지 않더라도 관심과 보살핌은 그에게만 도움이 될 것입니다. 그냥 누워서 차를 끓이겠다고 제안하는 것이 적절할 것입니다. 아파트를 청소하거나 저녁 식사를 준비하는 것이 도움이 될 것입니다. 가장 중요한 것은 상황을 올바르게 평가하고 필요한 경우에만 도움을 주는 것입니다. 환자를 지속적으로 쉬게 하여 일상 업무에서 강제로 환자를 제거해서는 안 됩니다. 때로는 거기에 있고 자신을 돌볼 수 있도록 허용하는 것만으로도 충분합니다. 이렇게 하면 아픈 사람은 잠시 동안 자신의 질병을 잊고 필요하다고 느낄 수 있습니다.
  • 추출. 의료 절차 및 약에 대한 대화에서 환자의주의를 분산시키는 것이 유용합니다. 사람이 움직일 기회가 있으면 산책을 하도록 설득해야 합니다. 신선한 공기. 일부 이벤트, 전시회, 박물관, 창의적인 저녁 등을 방문할 수 있습니다. 변경된 외관이 방해가 되어서는 안 됩니다. 긍정적인 감정다른 사람들의 인식보다 훨씬 더 중요합니다.

  사랑하는 사람의 죽음 이후의 애도

  사랑하는 사람의 돌이킬 수 없는 상실은 외부의 도움 없이는 대처할 수 없는 심각한 고통을 초래합니다. 적시에 필요한 지원을 제공하려면 주요 단계를 숙지하는 것이 좋습니다. 감정 상태이 상황에서:

  • 충격. 몇 분에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다. 현실을 인식하지 못하는 것은 감정에 대한 통제력의 부족을 동반합니다. 공격에는 폭력적인 슬픔의 표현이나 냉정함과 초연함을 갖춘 완전한 무활동이 동반될 수 있습니다. 그 사람은 아무것도 먹지 않고, 잠도 자지 않고, 말도 하지 않고 거의 움직이지 않습니다. 지금 그에게는 심리적인 도움이 필요하다. 합리적인 결정은 그를 내버려두는 것, 당신의 보살핌을 강요하지 않는 것, 억지로 먹이거나 마시려고 하거나 그와 대화를 시작하지 않는 것입니다. 당신은 거기에 있어야하고, 포옹하고, 손을 잡아야합니다. 반응을 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다. "더 일찍 알았더라면 시간이 있었을 것"이라는 주제로 대화를 시작하지 마십시오. 더 이상 아무것도 반환할 수 없으므로 죄책감을 유발해서는 안 됩니다. 그의 고통을 기억하기 위해 현재 시제로 고인에 대해 이야기 할 필요가 없습니다. 미래에 대한 계획을 세우는 것은 권장되지 않습니다. "모든 것이 앞서 있습니다. 아직 시간이 있고, 더 많은 것을 찾을 수 있으며, 삶은 계속됩니다...". 장례 준비, 청소, 음식 준비 등을 돕는 것이 훨씬 나을 것입니다.
  • 경험. 이 기간은 2개월 후에 종료됩니다. 이 때, 그 사람은 약간 느리고 방향 감각이 좋지 않으며 거의 ​​집중할 수 없으며 모든 추가적인 말이나 몸짓은 그를 울게 만들 수 있습니다. 목이 뻐근한 느낌과 슬픈 기억으로 인해 잠이 오지 않고 식욕도 없습니다. 고인에 대한 추억은 죄책감, 고인의 이미지 이상화 또는 그에 대한 공격성을 유발합니다. 이 기간 동안 고인에 대한 친절한 말로 사람을 지원할 수 있습니다. 그러한 행동은 고인에 대한 긍정적인 태도를 확인시켜 주고 그의 죽음에 대한 일반적인 감정의 기초가 될 것입니다. 더 큰 슬픔을 경험한 다른 사람들의 예를 들 필요는 없습니다. 이는 무례하고 무례한 것으로 인식될 것입니다. 걷기, 간단한 활동, 관절 눈물 형태의 간단한 감정 방출이 매우 효과적입니다. 혼자 있고 싶은 사람이 있으면 방해하지 마십시오. 동시에 지속적으로 연락하고, 전화를 걸고, 메시지를 작성해야 합니다.
  • 의식. 이 단계는 손실 후 1년 후에 끝나는 경향이 있습니다. 사람은 여전히 ​​​​고통을 겪을 수 있지만 이미 상황의 되돌릴 수 없음을 알고 있습니다. 점차 일상생활에 들어가게 되고, 업무 문제나 일상적인 문제에 집중하는 것이 가능해진다. 견딜 수 없는 정신적 고통의 공격은 점점 줄어들고 있습니다. 이 기간 동안 그는 거의 정상적인 생활로 돌아왔지만 상실의 괴로움은 여전히 ​​존재했습니다. 따라서 그에게 새로운 유형의 활동과 레크리에이션을 눈에 띄지 않게 소개하는 것이 필요합니다. 이 작업은 가능한 한 재치 있게 수행되어야 합니다. 당신은 당신의 말을 통제하고 그의 평소 행동에서 벗어날 수 있는 가능성을 이해해야 합니다.
  • 회복. 사람은 상실 후 1년 반이 지나면 완전히 회복됩니다. 급성 통증은 조용한 슬픔으로 대체됩니다. 추억은 항상 눈물을 동반하는 것은 아니지만 감정을 조절하는 것이 가능해집니다. 사람은 오늘을 살아가는 사랑하는 사람을 돌보려고 노력하지만, 여전히 진정한 친구의 도움이 필요합니다.

  설명된 단계가 시간이 지체되거나 진행되지 않는 경우 긴급하게 전문가의 도움을 구해야 합니다. 이 상태는 위험하며 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다.

  피해자가 되지 않는 방법

  진심 어린 도움에는 고유한 뉘앙스가 있습니다. 도움이 필요하지만 합리적인 한도 내에서 다음을 수행하십시오.

  • 진심으로 바라는 경우에만 도움을 주어야 합니다.
  • 슬픔이 심할 경우에는 자신의 힘을 객관적으로 평가해야 합니다. 충분하지 않은 경우 친구나 전문가를 참여시켜야 합니다.
  • 개인 공간에 대한 권리를 확보하고 상황에 인질이 되지 마십시오.
  • 요청 이행을 조금이라도 거부하더라도 자신을 조종하는 것을 허용하지 마십시오.
  • 친구를 달래기 위해 관심사, 일, 가족의 행복을 희생하지 마십시오.
  • 도덕적이거나 재정 지원시간이 너무 오래 걸리면 그 사람에게 재치 있게 이야기하고 어려운 상황을 극복하기 위해 가능한 모든 조치를 이미 취했음을 설명해야 합니다.

  시기적절한 도움과 진실한 동정심은 사람을 이전 삶으로 되돌리는 데 도움이 될 것입니다.

  그리고 비밀에 대해서 조금...

  독자 중 한 명인 Irina Volodina의 이야기는 다음과 같습니다.

  특히 눈 주위에 큰 주름과 다크서클, 붓기가 심해 고민이었습니다. 눈 밑의 주름과 처짐을 완전히 제거하는 방법은 무엇입니까? 붓기와 홍조는 어떻게 해결하나요?그러나 눈만큼 사람을 늙게 하거나 젊어지게 하는 것은 없습니다.

  하지만 어떻게 젊어지게 할 수 있습니까? 성형수술? 나는 알아 냈습니다 – 5 천 달러 이상입니다. 하드웨어 시술 - 광회춘술, 기액 필링, 라디오리프팅, 레이저 페이스리프팅? 조금 더 저렴합니다. 코스 비용은 1.5-2 천 달러입니다. 그리고 언제 이 모든 것을 할 시간을 찾을 수 있습니까? 그리고 여전히 비싸다. 특히 지금은요. 그래서 저는 다른 방법을 택했습니다..

옛말에 기쁨을 나누면 기쁨이 두 배가 되고, 슬픔을 나누면 반이 된다는 말이 있습니다. 전 그리스도 부활 교회 위기 심리학 정교회 센터의 심리학자 세묘노프스키 묘지 스베틀라나 푸라에바슬픔에 빠진 사람이 슬픔을 나누도록 돕는 방법을 알려줍니다.

다른 사람들의 슬픔에 직면하여 많은 사람들은 애도를 표하는 것뿐만 아니라 슬픔에 빠진 사람을 돕기 위해 무언가를 하기를 원하며 종종 도움을 거부하는 상황에 직면합니다. 왜 이런 일이 발생합니까?

사실은 도움을 주고 싶은 사람이 슬픔에 잠긴 사람에게 지금 당장 필요한 것이 정확히 무엇인지 “즉석”에서 항상 판단할 수 있는 것은 아니라는 것입니다. 따라서 선택한 행동 전략은 종종 효과가 없는 것으로 판명됩니다. 내가 도움이 될 수 있다는 것을 깨닫는 대신, “나는 진심으로... 그런데 그(그녀)는 배은망덕한데...”라는 분노가 있습니다.

그리고 이런 상황에서는 어떻게 해야 할까요?

우선 감성을 보여주세요. 도움은 도움이 필요한 사람의 필요와 일치하는 경우에만 허용됩니다. 따라서 슬픔에 잠긴 사람의 상태를 평가하고 평화, 대화, 집안일에 대한 실질적인 도움 등 지금 가장 필요한 것이 무엇인지 이해하려고 노력하고 옆에 앉아 침묵하거나 눈물을 흘리도록 도와야합니다. 애도자에게 무슨 일이 일어나는지 더 잘 이해하기 위해 시간이 지남에 따라 애도 과정이 어떻게 진행되는지 살펴보겠습니다.

첫 번째 단계 – 충격과 상실의 부정. 고인이 오랫동안 병을 앓았고 의사의 예후가 실망스러웠다고 해도 대부분의 사람들에게 죽음에 대한 소식은 예상치 못한 것입니다. 충격에 빠진 사람은 뉴스에 깜짝 놀란 것처럼 보이며 "자동으로" 행동하며 자신과 주변 세계와의 완전한 접촉을 상실합니다. 이 상태를 경험한 사람들은 “꿈을 꾸는 것 같았다”, “내게 없었던 것 같았다”, “아무 느낌도 없었다”, “무슨 일이 일어났는지 믿을 수가 없었다”고 표현한다. 진실." 이 반응은 뉴스의 가장 깊은 충격으로 인해 발생하며 정신은 일종의 제동 메커니즘을 켜서 심각한 정신적 고통으로부터 사람을 보호합니다.

두 번째 단계 – 분노와 분노. 슬픔에 빠진 사람은 자신의 불행에 대해 더 많이 생각할수록 더 많은 질문을 머릿속에서 계속해서 "재생"합니다. 손실은 받아들여지고 실현되지만, 그 사람은 그것을 받아들일 수 없습니다. 무슨 일이 일어났는지에 대한 이유와 대체 조치에 대한 조사가 진행 중입니다. 분노와 분노는 자신, 운명, 신, 의사, 친척, 친구를 향할 수 있습니다. “누가 탓할 것인가”를 결정하는 것은 이성적인 것이 아니라 오히려 감정적인 것이며, 이는 가족 내에서 상호 원한을 불러일으킬 수 있습니다.

다음 단계는 죄책감과 강박적인 생각. 슬픔에 빠진 사람은 고인을 다르게 대하고, 행동하고, 생각하고, 말했다면 죽음을 예방할 수 있었다고 생각하기 시작합니다. 상황이 반복적으로 재생됩니다. 다양한 옵션. 이것은 확실히 극복해야 할 매우 파괴적인 감정입니다.

네 번째 단계 – 고통과 우울증.정신적 고통은 슬픔의 모든 이전 단계에 수반되지만, 이 단계에서는 다른 모든 감정을 무색하게 만들어 최고조에 달합니다. 슬픔은 파도처럼 밀려왔다가 조금 물러갈 것입니다. 그리고 이 기간 동안 사람은 최대의 정신적 고통을 경험하는데, 이것이 슬픔의 "아홉 번째 물결"입니다. 사람들은 이 기간을 매우 다양한 방식으로 경험합니다. 어떤 사람들은 매우 예민해지고 많이 울지만, 다른 사람들은 반대로 감정을 표현하지 않고 자기 자신에게만 물러나려고 노력합니다. 우울증의 징후가 나타납니다. 무관심, 우울증, 절망감, 사람이 무력감을 느끼고 고인이없는 삶의 의미가 상실됩니다. 이 단계에서는 상태가 더욱 악화될 수 있습니다. 만성 질환, 사람이 자신의 필요를 돌보지 않기 때문입니다. 수면 및 각성 장애, 식욕 부진 또는 과도한 음식 섭취가 있습니다. 이 단계에서 일부 슬픔에 잠긴 사람들은 알코올이나 약물을 남용하기 시작합니다.

다행히도 이 기간이 끝나고 다음 기간이 시작됩니다. 채택 및 개편. 상실에 대한 정서적 수용이 이루어지고, 그 사람은 현재 자신의 삶을 개선하기 시작합니다. 이 단계에서 삶은 (더 이상 고인 없이는) 그 가치를 회복합니다. 미래에 대한 계획이 재정렬되고 고인이 더 이상 나타나지 않으며 새로운 목표가 나타납니다. 그렇다고 고인이 잊혀졌다는 의미는 아닙니다. 반대로 그에 대한 기억은 슬픔에 잠긴 사람을 떠나지 않고 감정적 색채가 단순히 변합니다. 고인의 마음 속에는 여전히 자리가 있지만 그에 대한 기억은 고통으로 이어지지 않고 슬픔이나 슬픔을 동반합니다. 종종 사람은 고인의 추억에서 지원을 찾습니다.

이 기간은 얼마나 오래 지속됩니까? 슬픔에 빠진 사람이 이를 더 빨리 극복하도록 도울 수 있습니까?

슬픔의 기간은 매우 개인마다 다릅니다. 애도 과정은 선형적이지 않습니다. 어떤 단계로 돌아가서 다시 경험할 수 있습니다. 그러나 슬픔에 빠진 사람을 서두를 필요는 없습니다. 우리는 양자물리학 문제를 풀기 위해 신생아에게 걷거나 1학년생에게 강요하지 않습니다. 슬픔의 경험에서 더 중요한 것은 그 기간이 아니라 슬픔에 빠진 사람에게서 일어나는 진행 과정입니다. 저는 특히 슬픔의 단계를 살펴보는 시간을 가졌습니다. 슬픔에 빠진 사람이 경험한 상실에 대한 모든 감정과 반응은 정상입니다.. 이러한 감정을 받아들이고, 이해하고, 모든 단계에서 슬픔에 빠진 사람을 지원하는 것이 바로 슬픔을 극복하는 데 도움이 되는 것입니다. 어떤 단계에서 사람이 "고착"되어 있고 긍정적인 역학이 없다면 전문가에게 문의하는 것이 매우 중요합니다.

도움을 거부당하지 않으려면 무엇을 하지 말아야 합니까?

사랑하는 사람이 저지르는 가장 흔한 실수 중 하나는 공감 능력의 부족입니다. 이는 고인에 대해 이야기하기를 꺼리는 것에서부터 "강화하고 버티라"는 조언에 이르기까지 다양한 반응으로 나타날 수 있습니다. 이것은 원칙적으로 사랑하는 사람의 영적 냉담함 때문이 아니라 심리적 방어의 표현 때문입니다. 결국 다른 사람의 감정은 사람의 상태에 반영되며, 사랑하는 사람도 고인을 슬퍼하며 지금 이 순간에도 취약합니다.

그 사람이 오랫동안 중병을 앓았을 경우 "그 사람은 좀 나아졌어", "글쎄, 그는 지쳤어", "이제 기분이 나아질 테니 돌볼 필요가 없을 거야"와 같은 말은 그러한 사람들에게 부정적인 영향을 미칩니다. 슬픔.

또 다른 일반적인 실수는 손실의 괴로움을 다른 사람의 손실과 비교하여 평가 절하하는 것입니다. “할머니는 80세에 행복하게 사셨는데, 이웃집 딸이 25세에 돌아가셨어요…” 등. 슬픔은 개인에 따라 다르며, 비교를 통해 상실의 가치를 판단할 수 있는 방법은 없습니다.

감정이 강하게 표현되면 슬픔에 빠진 사람에게 다른 사람들이 이에 대해 어떻게 느끼는지 이야기할 필요가 없습니다. 이는 다음에도 적용됩니다. 개인의 특성슬픔을 안고 살아갑니다.

슬픔에 잠긴 사람에게 미래에 대해 이야기해서는 안 됩니다. 왜냐하면 그 사람은 지금 여기에서 슬퍼하고 있기 때문입니다. 더욱이, 사람이 겪고 있는 상황에서 밝은 미래를 그려서는 안 됩니다. 강한 감정. “아직 어리니까 결혼도 하고, 아이도 하나 더 낳고, 앞으로 모든 게 다 생길 거예요.” 그러한 “위로”는 분노를 폭발시키고 관계를 심각하게 손상시킬 수 있습니다.

그렇다면 슬픔에 빠진 사람을 지원하려면 어떻게 해야 할까요?

첫째로, 당신이 필요합니다 자신을 설정. 우리는 슬픔에 빠진 사람에게 세심함을 보여야 할 필요성에 대해 이야기했습니다. 이것은 매우 중요합니다. 도움은 항상 객관적입니다. 즉, 누군가를 겨냥합니다. 일반적으로 슬픔에 빠진 사람의 필요와 도움을 주는 사람의 옳고 그름에 대한 이해 사이의 불일치는 상황을 복잡하게 만듭니다. 그러므로 당신은 직관적이어야 하고 무엇이 유용할 수 있는지에 대해 좋은 느낌을 가져야 합니다. 그런 다음 심리적 조정이 일어나고 공감이 시작됩니다. 당연히 직관적인 감정이 위기 상황에서 특히 중요한 냉철한 사고와 논리를 방해해서는 안 됩니다.

둘째, 도움이 제공되어야 한다. 아마도 그 안에 있는 사람은 지금은누구의 도움도 받아들이고 싶지 않거나 다른 사람의 도움을 받고 싶어합니다. 아마도 그는 단순히 충격을 받고 있어 지금 상황을 평가할 수 없는 것일 수도 있습니다. 그렇기 때문에 지원 제안은 구체적이어야 합니다. “무엇을 도와드릴까요?” 대신 “식료품이 필요하세요?”, “제가 아이를 돌봐드릴까요?”, “밤에는 제가 옆에 있어도 될까요?”라고 물어보세요. 또한 90년대까지 러시아에서는 소녀들을 키우는 원칙이 "질주하는 말을 멈추고 불타는 오두막에 들어가라"는 행동 스타일의 형성에 기반을 두고 있다는 점도 주목할 것입니다. 그리고 이제 이 여성들은 도움이 필요하지 않아서가 아니라 단순히 이해하지 못하고 어떻게 해야할지 모르기 때문에 도움을 받아들일 수 없으며, 그들을 향한 "도움"이라는 단어 자체가 심리적 금기가 될 수 있습니다. . 단순히 “도와주세요”라고 말하면 오해가 생길 수 있습니다. 그러나 조력자가 할 준비가 되어 있는 구체적인 행동은 이러한 권력에 대한 고정관념을 우회할 수 있습니다.

게다가, 도움의 제안은 실제적이어야 합니다. 실제로 할 수 있는 일을 제안해보세요. 슬픔에 빠진 사람이 단지 “모든 것을 되찾기” 위해 모든 것을 포기하는 경우가 종종 있는데, 이것이 할 수 없는 유일한 일입니다. 슬픔에 빠진 사람의 인도를 따라 신비주의와 강신술에 의지해서는 안 됩니다. 이것은 슬픔에 잠긴 사람의 영혼을 수영장으로 끌어들이고 슬픔의 기간을 연장하고 환상적이고 비현실적인 희망을 즐겁게 하여 해를 끼칠 뿐입니다.

즐겨 슬퍼하는 사람을 혼자 두지 마세요, 그와 함께 있어주세요. 이것이 가능하지 않다면 최신 통신 도구를 사용하여 "원격 존재"를 구성해야 합니다. 실시간 대화라면 더욱 좋습니다. 대화할 때 피해야 할 것 일반적인 문제“잘 지내?”, “잘 지내?”, “오늘 잠은 잘 잤어?”, “뭐 먹었어?”, “오늘 울었니?”라는 구체적인 말로 대체합니다. 등. 이는 슬픔에 빠진 사람이 현재 직면하고 있는 문제를 파악하고 이에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

스스로를 강요하는 것이 매우 중요합니다 슬픔을 들어라. 당신이 듣고 싶은 것뿐만 아니라 슬픔을 겪는 사람이 말하는 모든 것. 그리고 슬퍼하는 사람들에게 많은 말을 해야 합니다. 자신의 생각과 감정을 털어놓음으로써 그들은 슬픔을 이겨내고 점차 고통에서 벗어나게 됩니다. 때로는 대답할 필요가 없을 때도 있습니다. 특히 무슨 말을 해야 할지 모르는 경우에는 더욱 그렇습니다. 가장 중요한 것은 성실한 것입니다. 금기시되는 주제를 만들지 말고 마음속에 있는 모든 것을 말할 기회를 주십시오.

슬픔에 빠진 사람에 대해 진실한 태도를 취하는 것이 도움이 됩니다. 그와 그의 슬픔을 받아들이세요. 무조건, 지금의 사람은 약하고, 취약하고, 불행하고, 경험으로 인해 추악합니다. 완전히 그리고 완전히. 그에게 강해지도록 강요하거나, 눈물을 참게 하거나, 그를 격려하려고 노력할 필요가 없습니다. 사람은 자신이 사랑하는 사람에게 사랑받고 있으며, 슬퍼하고 약해질 수 있는 상태에 있다는 것을 알고 느껴야 합니다.

필요 인내심을 가지세요. 슬픔에 빠진 사람의 감정적 폭발 중 일부는 주변 사람들을 향한 것일 수도 있고, 살아있는 사람을 향한 분노와 짜증의 표출이 있을 수도 있습니다. 이 행동은 상황을 바꿀 수 있는 무력함의 표현입니다. 우리는 이에 대해 이해해야 합니다. 그리고 이미 말했듯이 슬픔은 일시적이지 않습니다. 에스 x 경계. 애도를 “서둘러” 하거나 애도를 특정 기간으로 제한할 수는 없습니다. 진전이 있는지 없는지 이해하는 것이 더 중요합니다.

슬픔에 잠긴 사람들에게는 슬픔을 겪는 시기가 중요합니다. 고인의 추억을 응원하고 격려합니다. 기억이 여러 번 재생되고 거의 똑같아 눈물과 슬픔의 새로운 공격을 일으키기 때문에 시간과 인내가 필요합니다. 그러나 기억은 필요하며 상황을 받아들이는 데 도움이 됩니다. 반복적으로 재현되는 기억은 점점 고통이 줄어들고, 사람은 그 기억에서 오늘을 살아갈 힘을 얻기 시작한다.

필요한 돕다슬픔 새로운 사회적, 생활적 상황에 적응합니다.고인이 이전에 수행했던 기능을 그를 위해 수행하는 것이 아니라 그가 독립적으로 행동하는 법을 배우도록 돕기 위해. 그렇지 않으면, 어떤 이유로든 당신이 뭔가를 할 수 없을 때, 슬픔에 빠진 사람은 다시 불행하고 버림받고 버림받았다고 느낄 것이며 새로운 슬픔의 라운드가 가능해질 것입니다.

미리 시도해보는 것이 좋습니다 슬픔에 빠진 사람을 위한 중요한 데이트를 준비하세요. 휴일, 기념일 - 이제 고인 없이는 다르게 지나가기 때문에 이 모든 것이 새로운 슬픔의 감정을 불러일으킵니다. 아마도 다가오는 날짜에 대한 생각만으로도 슬픔에 잠긴 사람을 절망에 빠뜨릴 것입니다. 요즘에는 슬픔에 빠진 사람과 함께 있는 사람이 있으면 더 좋습니다.

그리고 물론, 당신은 필요합니다 자신의 건강을 돌보세요, 육체적으로나 감정적으로 모두. 결국, 그렇지 않으면 사람이 다른 사람을 완전히 도울 수 없습니다. 질병이 있거나 과로한 기간 동안 우리는 더 예민해지고 짜증이 나며 이미 불행한 사람을 우연히 다치게 할 수 있습니다. 이제 다른 사람을 지원할 자원이 충분하지 않다는 것을 이해했다면 그를 피할 필요가 없으며 공개적으로 그러나 섬세하게 이제 대화를 계속하거나 올 방법이 없다고 설명하는 것이 좋습니다. 슬픔에 빠진 사람이 버림받고 기분이 상하는 것을 방지하려면 힘과 건강이 있을 때 그에게 만남이나 전화 통화를 약속해야 합니다. 그리고 이 약속을 꼭 지키세요.

돕는 사람과 슬퍼하는 사람 모두에게 큰 지원이 제공됩니다 슬픔에 관한 기사당사 웹사이트 Memoriam.Ru에 게시되었습니다. 불행히도 극심한 슬픔에 빠진 사람들이 경험하는 감정으로 인해 이러한 자료의 이점을 깨닫지 못하지만 사랑하는 사람을 돕고 싶은 사람들은 독서에 대처할 수 있습니다. 이 사이트에는 슬픔에 빠진 사람과 사랑하는 사람 모두에게 발생하는 모든 질문에 대한 답변이 이미 나와 있습니다. 사랑하는 사람의 죽음에 대처하는 방법은 무엇입니까? 슬픔에 잠긴 사람을 돕는 방법은 무엇입니까? 사람의 영혼을 돕는 방법은 무엇입니까? 발생하는 죄책감을 어떻게 해야 할까요? 슬픔에 빠진 아이들을 어떻게 도울 수 있나요? 이러한 질문과 기타 많은 질문에 대해 사제, 심리학자, 정신과 의사, 변호사 및 슬픔을 극복한 사람들이 답변합니다. 이러한 자료를 연구하고 슬픔에 빠진 사람들과 다른 가족들에게 이에 대해 이야기하는 것이 필요합니다. 경험상 이것이 슬픔의 길을 따라 "전진"할 수 있게 해주는 매우 효과적인 치료법이라고 말할 수 있습니다.

슬픔을 극복하는 데 매우 강력한 자원은 영적인 도움가까운 사람들. 이 말로 위의 모든 것을 구현하는 것이 아니라 고인과 남은 사람들의 영혼을 돌보는 것을 이해합시다. 가족 중에 신자가 있다면 그는 고백 의식을 지키는 것이 단지 전통에 대한 찬사가 아니라 고인에 대한 특별한 보살핌이라고 설명할 수 있습니다.

믿음은 슬픔을 극복하는 길에 큰 힘이 됩니다. 신자의 “세상의 모습”은 죽음으로 끝나지 않기 때문에 신자는 슬픔을 더 쉽게 극복합니다. 모든 종교에서 죽은 자를 위한 기도와 자비의 행위는 세상을 떠난 사람이나 이곳에서 그 일을 하는 사람 모두에게 좋은 것으로 간주됩니다. 가족이 종교를 갖고 있지 않다면, 해당 국적의 전통적인 종교 종파의 목사에게 연락해야 합니다. 그는 슬픔에 잠긴 사람들이 쌓아온 모든 질문을 물어보고, 죽은 사람의 영혼에 도움이 될 수 있는 것이 무엇인지 알아내야 합니다. 슬픔에 빠진 사람은 의례를 거행하는 것부터 시작하여 점차 삶과 죽음의 신비를 이해하게 되며, 이는 경험을 통해 슬픔의 위기에 대처하는 데 도움이 됩니다. 떠난 사람에 대한 이러한 보살핌은 비록 그것이 지금은 약해진 사람들에 대한 도움으로 보충되더라도(그것이 단지 거지에게 구호품일지라도) 슬픔에 잠긴 사람을 강하게 하고, 그에게 살아갈 힘을 주고, 삶의 질을 변화시킵니다. 그의 인생.

그리고 이별하면서 나는 다음과 같이 말하고 싶습니다. 무엇이 옳고 무엇이 그른지에 대해 끝없이 조언을 해줄 수 있습니다. 그러나 슬픔에 잠긴 사람에 대한 유일한 올바른 행동 방식은 열린 마음과 유용하려는 진지한 열망에 의해서만 제안될 수 있습니다. 지금 사랑하는 사람을 돕기 위해 노력하는 모든 사람이 힘과 인내심을 갖기를 바랍니다. 많은 양이 필요하지만 결과는 노력할만한 가치가 있습니다.

아마도 당신의 친구나 지인 중 누군가가 사랑하는 사람을 잃었을 수도 있습니다. 아마도 당신은 이 사람을 지지하고 싶지만 그러한 상황에서는 적절한 단어를 찾기가 어려운 경우가 많습니다. 먼저 진심으로 애도의 뜻을 표합니다. 그런 다음 필요한 정서적 지원을 제공하십시오. 슬픔에 잠긴 사람의 말을 들어보십시오. 실질적인 도움을 제공하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 요리나 청소를 도울 수 있습니다.

단계

그 사람에게 연락하세요.

적절한 대화 시간을 선택하십시오.슬픔에 잠긴 사람과 대화를 시작하기 전에 그가 이에 대한 준비가 되어 있는지 확인하십시오. 사랑하는 사람을 잃은 사람은 매우 속상할 수도 있습니다. 게다가 그 사람은 바쁠 수도 있어요. 그러니 그에게 시간을 좀 줄 수 있는지 물어보세요. 가능하다면 슬픔에 빠진 사람과 단둘이 이야기하십시오.

• 사랑하는 사람을 잃은 사람은 장례식이 끝난 후에도 다른 사람의 관심에 매우 민감할 수 있습니다. 그러므로 도움을 주고 싶다면 친구나 지인이 혼자 있을 때 다가가십시오.

1. 진심으로 애도를 표합니다.친구나 지인 중 사랑하는 사람이 사망했다는 소식을 듣게 되면 가능한 한 빨리 그 사람에게 연락하도록 노력하십시오. 다음으로 편지를 보낼 수 있습니다. 이메일. 다만, 유족에게 직접 전화를 하거나 직접 만나보는 것이 좋습니다. 그러한 회의에서는 너무 많은 말을 할 필요가 없습니다. “정말 죄송합니다. 조의를 표합니다.”라고 말하세요. 그 후에 우리는 몇 가지를 말할 수 있습니다 친절한 말고인에 대해. 또한 곧 그 사람을 다시 방문하겠다고 약속하십시오.

   그 사람을 기꺼이 도와주겠다고 언급하세요.다음 회의에서는 필요한 지원을 제공함으로써 약속을 지킬 수 있습니다. 슬픔에 빠진 사람을 위해 무엇을 할 수 있는지 구체적으로 설명하십시오. 덕분에 그는 당신이 그를 위해 기꺼이 무엇을 하려는지 알게 될 것이며 당신이 약속을 지키는 것이 더 쉬울 것입니다. 어떤 종류의 도움을 기꺼이 제공할 것인지, 얼마나 많은 시간이 필요한지 말하십시오.

   • 예를 들어, 시간이 부족하다면 슬픔에 빠진 사람에게 장례식에서 병원으로 꽃을 가져가거나 자선 단체에 기부하라고 제안하십시오.

2. 이해심을 가지고 거절을 받아들이십시오.당신이 도움을 주었는데 슬픔에 빠진 사람이 당신을 거절한다면, 그의 뜻을 듣고 다음 회의 때까지 당신의 도움 제안을 저장해 두십시오. 어느 쪽이든 개인적으로 받아들이지 마십시오. 많은 사람들이 슬픔에 빠진 사람에게 도움을 주기 때문에 그 사람이 올바른 결정을 내리는 것이 어려울 수 있습니다.

   • "당신이 지금 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 있다는 것을 이해합니다. 다음 주에 그것에 대해 이야기합시다."라고 말할 수 있습니다.

3. 민감한 주제는 피하세요.대화 중에 재미있는 것을 언급하는 것은 매우 조심하세요. 그 사람을 아주 잘 알지 않는 한, 농담을 하는 것은 아예 피하세요. 또한 사망 원인을 논의해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 그 사람은 당신을 성실하고 자비로운 사람으로 대하기보다는 험담꾼으로 대할 것입니다.

   친구를 사별 지원 그룹에 초대하세요.그가 스스로 자신의 감정을 다스리는 데 어려움을 겪고 있다는 것을 알게 되면, 그를 도와줄 수 있는 사람들의 지원을 요청하도록 제안하십시오. 귀하의 지역에 사랑하는 사람을 잃은 사람들을 위한 지원 그룹이 있는지 알아보세요. 인터넷을 사용하여 조사를 수행할 수 있습니다. 친구를 초대하여 함께 모임에 참석하도록 하십시오.

   • 친구에게 지원 그룹을 이용하라고 제안할 때는 매우 조심하세요. 예를 들어, "최근에 세상을 떠난 사랑하는 사람에 대해 이야기하기 위해 모이는 특별한 그룹이 있다는 것을 알게 되었습니다. 당신이 그러한 모임에 참여하고 싶은지 모르겠습니다. 원한다면 가세요, 나는 당신과 함께 이 일을 할 준비가 되어 있습니다."

실질적인 도움을 제공

1. 다른 사람에게 필요한 정보를 제공하는 데 도움을 친구나 지인에게 제공하십시오.유족은 일어난 일에 대해 매우 우울해할 가능성이 높으며 사랑하는 사람의 죽음과 관련하여 필요한 정보를 제공하는 것이 어려울 것입니다. 필요한 경우 이 책임을 지십시오. 슬픔에 빠진 사람에게 도움을 줄 준비를 하십시오.

   • 또한 수집을 도울 수 있습니다. 필요한 서류. 예를 들어, 사망 증명서를 받는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고인의 계좌를 폐쇄하려면 이러한 서류가 필요합니다.
   • 고인이 유명했다면 아마도 많은 사람들이 그의 가족에게 전화를 걸 것입니다. 전화에 응답하는 데 책임을 집니다.

2. 장례 준비를 도와드립니다.장례식에는 일반적으로 많은 작업이 포함됩니다. 예를 들어, 고인의 친척과 장례식 준비와 관련된 문제를 논의할 수 있습니다. 그러한 질문은 재정이나 고인의 마지막 소원과 관련될 수 있습니다. 또한 사망 기사를 직접 작성하고 게시할 수도 있습니다. 필요한 경우 감사 메모를 작성할 수도 있습니다.

   재정 지원이 필요한지 알아보세요.고인이 재정적 수단을 남기지 않았다면 어떻게 도울 수 있는지 알아보십시오. 장례식을 위한 자금을 마련하기 위해 특별한 자원을 사용해야 할 수도 있습니다.

• 사랑하는 사람을 잃은 사람이 없다면, 애도의 마음을 담은 카드를 보내보세요.

경고

• 사별한 사람이 매우 우울해 보인다면, 전문가의 도움을 받도록 격려하십시오.