Ako tancovať krokový diagram tanga pre dievča. Ako tancovať tango? Je to možné a pre koho je to vhodné? O tanečných krokoch tanga

Ako sa naučiť tancovať tango?

Najprv sa ponorme do histórie a pozrime sa, odkiaľ k nám tento pulzujúci tanec prišiel. Rodiskom tanga je Argentína, kde sa tango rozšírilo. Nie každý však vie, že tento tanec vznikol medzi africkými osadami v Buenos Aires. Ako sa teda naučiť tancovať tango?

Hudba pre tango

Aby ste sa naučili tancovať tango, musíte sa najprv naučiť rytmus tanca. Je len na vás, akú hudbu si na učenie zvolíte. Akákoľvek melódia s jasným, konštantným rytmom bude stačiť.

Základné kroky

Kroky sú základným prvkom väčšiny pohybov tanga. Prvým krokom je naučiť sa šliapať na každý tlkot hudby. Tóny melódie by sa mali striedať v intervaloch približne jednej sekundy. Začnite cvičiť tempom: pomaly, pomaly. Potom prejdite na klasickú formu tanga, kde sa striedajú dva rýchle kroky s jedným pomalým. Rýchle kroky musia padnúť na tlkot hudby.

Využite na tréning vlastnú miestnosť. Pohybujte sa po obvode jeden po druhom, najprv v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek. Pohyb po okraji tanečného parketu je pre tento tanec to hlavné.

Aby sa predišlo kolíziám s inými pármi počas tanca, je smer pohybu obrátený. Je tiež dovolené prejsť cez centrálnu zónu a potom sa vrátiť späť do tanečnej línie. Môžete si tiež postaviť prekážky do cesty a pokúsiť sa im vyhnúť zmenou smeru.

Pozícia nôh pri tangu je určená tým, že chodidlo položíte najskôr na prsty, pričom nohy by ste mali mať narovnané viac ako zvyčajne. To dáva pohybu pocit kĺzania po povrchu. Ak chcete trénovať svaly, môžete trénovať chôdzu po špičkách, ale pri tanci je lepšie to nerobiť.

Pri pohybe vzad otáčajte hlavu na stranu, aby ste sa lepšie orientovali. Ženy zároveň otáčajú hlavu doprava a muži doľava. Dbajte na to, aby vaša telesná hmotnosť bola vždy mierne vpredu a aby váš krok začínal prednou časťou chodidla.

Tango figúrky

Po zvládnutí hlavného kroku môžete začať študovať figúrky tanga a ich kombinácia závisí od letu vašej fantázie a nie je obmedzená na konkrétny algoritmus.

Tu sú len niektoré typy krokov tanga:

la Cadencia - dva kroky na mieste
la Caza je druhým krokom na mieste po prvom. V tanečných podmienkach sa tento krok nazýva Chasse, čo znamená prenasledovanie.
Figúrka las Cunitas umožňuje obchádzať prekážky, pričom kroky sa robia miernym kývaním a postupným otáčaním v smere alebo proti smeru hodinových ručičiek.
El Circulo je ďalšou postavou, ktorá vám umožní krásne sa vyhnúť kolíziám s inými pármi. Princíp je rovnaký, pri chôdzi sa postupne otáčať a tak vytvárať kruh.
Salida je figúrka krokov v tvare písmena U. Existuje aj figúrka krokov v tvare písmena L.

Aby ste zvládli všetky figúry, buďte trpezliví a užite si každý okamih učenia tanga, aby ste si neskôr mohli rozvinúť vlastnú tanečnú kompozíciu.

Zložitejšie prvky sú kombináciou niekoľkých jednoduchých. Kombinujte rôzne prvky tanga. Urobte kroky na mieste, sériu krokov v jednom smere s ostrým otočením o 180 alebo 360 stupňov, zmeňte dĺžku krokov.

Tango je tancujú páry, ak nemáte s kým cvičiť, predstavte si neviditeľného partnera, sledujte si ruky a držanie tela. Emócie a vášeň sú neoddeliteľnou súčasťou imidžu tanečníka. Pokúste sa vyjadriť svoju náladu a pocity prostredníctvom pohybov svojho tela.

Ako tancovať tango, aké kroky a štýly použijete, je len na vás. Nebojte sa experimentovať a pozrite si video o tom, ako tancovať tango, aby ste si upevnili výsledky.

Tango je úžasný tanec. Priťahuje blízkym kontaktom s partnerom, otvorenosťou citov a vášňou. Na to, aby to tak bolo, je však potrebné jednoznačne cvičiť dosť zložité pohyby. A mnohé z nich sa môžete ľahko naučiť bez toho, aby ste opustili svoj domov.

Tréning tanga doma

Predtým, ako sa začnete učiť pohyby tohto tanca, mali by ste si vybrať hudbu s konštantným a pomalým rytmom. Melódie si môžete vybrať nielen z Argentínske tango, a tiež z rumby, pomalého foxtrotu a dokonca aj symfonickej hudby.
Naučte sa počítať údery na štyri údery. V tomto prípade nepárové počty nasledujú za sebou v sekunde a označujú silné takty hudby.
Pustite si hudbu, zatvorte oči a skúste sa uvoľniť. Pri každom veľkom rytme sa pohybujte na mieste. Ak máte pocit, že sa vám pohybujú viac-menej prirodzené, otvorte oči a pohybujte sa po obvode miestnosti, no nezabúdajte, že každý krok by mal byť v hlavnom rytme hudby. Tento rytmus si musíte zapamätať za pár minút. Je základom tanga.
Potom prejdite po miestnosti proti smeru hodinových ručičiek. Hovorí sa tomu aj „línia tanca“. Ak sa naučíte pohybovať týmto smerom, môžete zabrániť kolíziám s inými tanečníkmi. Skúste prejsť okolo stoličky alebo stola, prejdite stredom miestnosti a vráťte sa do východiskovej polohy. To všetko sa musí robiť prirodzene a hladko.
Teraz by ste sa mali naučiť základné kroky tanga. Choďte po miestnosti bez hudby. Začnite krok len z prednej časti chodidla. Predstavte si, že ste dravý panter prenasledovaný džungľou. Tento obrázok môže pomôcť urobiť vaše pohyby elegantnejšími a plynulejšími a vaše telo bude flexibilnejšie.
Teraz sa vráťte po tej istej ceste. Hlava by mala byť otočená nabok, aby ste videli, kam idete. Muži sa často pozerajú doľava a dievčatá doprava. Noha by mala byť narovnaná o niečo viac ako pri bežnej chôdzi. Posuňte svoje telo aj o kúsok ďalej – spočiatku to bude pre vás nezvyčajné, ale zvyknete si. To tiež pomôže vyhnúť sa kolíziám s tanečníkmi.
Váha by mala byť vždy nad prednou časťou chodidla, bez ohľadu na to, či kráčate dopredu alebo dozadu. Ak chcete rozvíjať svaly prstov, choďte po prstoch na nohách. Pomôže to rozvíjať zvyk tancovať s telom posunutým dopredu. Nenechajte sa však príliš uniesť, pretože chodenie po špičkách unaví vaše nohy, je lepšie okamžite použiť topánky na vysokom podpätku.
Skúste tancovať s partnerom (imaginárnym alebo skutočným) so správne umiestnenými rukami. Ľavá ruka spustite mužove ruky nad jeho bicepsy. Sekundová ručička by mala byť nabok, rovnako ako pri spoločenskom tanci.
Zapnite hudbu a pomaly sa pohybujte do jej rytmu. Netreba sa namáhať. Snažte sa mať z tanca radosť – to len urýchli vaše učenie tanga.
A nakoniec vám odporúčame pozrieť si video lekcie uvedené na konci článku.

Video lekcie

Moderné tanečné umenie plný v rôznych smeroch, každý si môže vybrať presne to, čo má rád. Existujú ako zložité smery, kde sa prelína veľa typov, tak aj samostatné.

Tango

Tango odkazuje na súčasné umenie, ale má prastaré korene, pochádzajúce z Argentíny. Tam ho zvažovali ľudový tanec. Zapnuté momentálne Tento typ je populárny po celom svete, vyniká energickou hudbou a presnými pohybmi. Je veľmi krásny a veľkolepý. Než pochopíte, ako tancovať tango, musíte si vybrať smer. Tango je rozdelené do niekoľkých podtypov:

Starožitný.
argentínsky.
uruguajský.
Tanečná sála.
fínsky.

Tango hudba je tiež rozdelená do podskupín:

valčík.
Milongo.
Kanjenge.
Elektroniko.

Hlavné rozdiely medzi všetkými typmi sú rytmus tanca, pohyby a melódia.

Keď sa výber skončí, môžete prejsť k otázke: „Ako tancovať tango?

História tanga

Paradoxne, korene tejto umeleckej formy sú zo starovekej Afriky, samotný názov má tiež africký pôvod. Ľudia z Ibibio nazvali tanec na bubny. Po prvýkrát s takýmto programom cestovali obyvatelia Buenos Aires po Európe začiatkom dvadsiateho storočia.

Naučte sa tango sami

Ako robiť tango profesionálne doma? Nie vždy je možné navštíviť špeciálne kluby a športové centrá. Ale existuje cesta von. Naučte sa tancovať tango doma pomocou video lekcií. Tento smer si vyberajú zmyselní, vášniví ľudia, aby vyhodili všetky svoje emócie a ukázali svoju individualitu.

Skutočná otázka znie: "Ako tancovať tango?" - nie také zložité, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Hlavná vec je cítiť hudbu a úplne sa jej oddať. Ak chcete tancovať tango, musíte mať vhodnú melódiu. Malo by to byť pomalé a s neustále sa opakujúcim rytmom. Vypočujte si množstvo skladieb, kým nenájdete presne svoju melódiu, pri ktorej bude aj vaša duša prosiť o tanec. Oddajte sa úplne hudbe, nechajte ju viesť v smere hodinových ručičiek, nenamáhajte sa. Je potrebné poznať všetky základné kroky vopred; Kroky sú základné znalosti, bez ktorých si jednoducho zatancujete vo voľnom formáte. Nohy sa najskôr unavia, dobrým tréningom je pre ne chôdza po špičkách, precvičenie lýtkových svalov raz-dva. Aj keď len robíte domáce práce, snažte sa ich robiť na špičkách. A pamätajte, tango je čokoľvek, čo poviete, skúste si nájsť partnera, ktorý sa chce s vami učiť alebo vás naučí. Preto predtým, ako premýšľate o tom, ako tancovať tango, je dôležité si uvedomiť, že absolútne všetko závisí od viery v seba, nepočúvajte tých, ktorí vás odradia a zosmiešňujú, choďte k svojmu cieľu.

Látkové

Vo vnímaní človeka ďaleko od tanga je to niečo krásne - svetlé šaty, hlboké výstrihy, kamienky, trblietky. Slávnostný tanec s červenými ružami, sieťované pančuchy, lakované topánky. Spočiatku je to tento šik, ktorý priťahuje obyčajných ľudí, ktorí majú ďaleko od sveta tanca. Koniec koncov, na jednej strane je šedý každodenný život a na druhej strane jasný, horúci a vášnivý záblesk šialenstva. Vďaka množstvu trendov v tomto štýle už nie je potrebné hľadať presne jeden typ vecí, ktoré si môžete vybrať a nakombinovať sami. Čo môže byť krajšie, ako si po neformálnom oblečení obliecť svetlé šaty a cítiť sa ako kráľovná!

Tango ako východisko z každodenného života

Tango je láska na prvý pohľad, ako hovoria mnohí známi tanečníci a začiatočníci. Prišiel, videl a zmizol. Začnete sa nadchnúť pre tento trend, naučíte sa nové prvky, zdokonaľujete tie, ktoré ste sa už naučili a dávate do tanca všetko, pričom zabudnete na všetko, čo sa deje.

Na Svetový deň tanga, ktorý sa oslavuje 11. decembra, sa milióny tanečníkov radujú a robia to, čo vedia najlepšie, čo skutočne milujú – tanec! Ako naposledy v živote. Tango spája ľudí rôzneho veku, profesií a sociálnych vrstiev. A spája ich do jednej veľkej rodiny. Keďže tango je partnerský tanec, učí dôvere. Preto musíte svojmu partnerovi úplne dôverovať a nechať sa viesť.

Pomocou takéhoto tanca môžete vrátiť bývalú vášeň do rodiny. Nejeden pár už priznal, že to obnovuje ich vzťah a dáva tú iskru, ktorá zhasne v každodennom živote. Ľudia sa do seba znova zamilujú, začnú im žiariť oči, chcú znova a znova tancovať.

Rád tancujem a vždy som sa chcel naučiť tancovať tango.

V tých vzdialených časoch, keď som išiel do spoločenský tanec, zdalo sa mi, že tango je veľmi, veľmi ťažký tanec. Naučili sme sa, aké uhly umiestniť nohy, diagonálne kroky, vzory krokov ako „pomaly, pomaly, rýchlo, pomaly, rýchlo, rýchlo“. Vo všeobecnosti mal človek dojem, že tancovať tango v bežnom živote je jednoducho nereálne a dokážu to len profesionáli.

Ako sa tango darí v porovnaní s inými tancami?

Samba, mamba, salsa sú dosť rýchle tance. To už je určitá zložitosť. Existuje určitá práca s bokmi, ktorú sa treba naučiť. V sambe sú kroky odpružené, a tým sú kolená do istej miery zaťažené. V jive musíte skákať naozaj dobre. valčík krásny tanec, ale je nepravdepodobné, že by ste si ho mohli vziať a zatancovať bez predchádzajúcej prípravy. Cha-cha-cha, rumba - komplexný vzorec krokov (v rumbe v 4, 2 a 3), práca bokov... A každý z týchto tancov si vyžaduje určitú fyzickú formu.

Ide o tango! V tangu môžete tancovať tak pomaly, ako chcete. Kroky je možné vykonávať približne rovnakým spôsobom, akým kráčate v živote (samozrejme, iba údery „jeden, dva, tri, štyri“). Na bokoch nie je žiadna špeciálna práca. Bez ohľadu na to, ako položíte ruky, všetko je správne. Hlavná vec je vykonávať pohyby s charizmou))

Jediným háčikom je, že ak nemáte práve túto charizmu, potom nie je čo demonštrovať. Tango nie je pre vás)) Je lepšie len dupať pozdĺž pomalého pruhu ako obvykle.

Pri sledovaní tancov z filmov som si o tangu uvedomil nasledovné::

1. V tangu nie sú žiadne chyby! Ak tancujete s týmto postojom, úloha sa vám na prvý pohľad nezdá náročná. Tango je hra.

2. Zabudnite na schémy „pomaly, pomaly, rýchlo rýchlo pomaly“. Ak ste schopní počítať „jeden, dva, tri, štyri“ pri hudbe a dokážete pohnúť nohami na toto číslo, potom už nie ste stratení v spoločnosti))

3. V tangu sa netreba nikam ponáhľať. Môžete prechádzať počítaním - po jednom a po troch. Vo všeobecnosti môžete zmysluplne stáť na mieste počas celej doby.

4. Je veľmi dobré, ak existuje kvetina, ktorú si môžete vziať do zubov :) a podať si ju medzi sebou alebo ktorou ju muž môže pretrieť po tvári svojej partnerky. Alebo v oblasti dekoltu...

Čo sa vyžaduje od muža v tanci:

1. Pozerajte sa priamo na svoju partnerku a nakloňte hlavu jej smerom. Ukážte svoju mužskú charizmu - ženám sa to páči))

2. Výrazne stojte na mieste, podopierajte svoju partnerku, keď robí výpady alebo sa otáča))

3. Pustite partnera a pritiahnite ho späť k sebe – jemne alebo prudším pohybom.

4. Pomôžte otočiť.

5. Nakloňte sa rôzne strany(a pri zohnutí sa môžeš nakloniť k jej výstrihu))

6. Prehoďte partnerkinu nohu cez seba a pretiahnite ju po tanečnom parkete.

7. Pohybujte nohami na hudbu))

Pre pokročilých: je skvelé, ak dáte žene pocítiť, akým smerom ju budete ďalej viesť. Takto bude uvoľnenejšia a váš tanec bude pôsobiť veľmi harmonicky.

Čo sa vyžaduje od ženy:

1. Uvoľnite sa, úplne sa podriaďte partnerovi a pohybujte nohami smerom, ktorý vedie.

2. Predkloňte sa, otočte, vypadnite do strany a dozadu.

3. Odísť a vrátiť sa.

Najjednoduchšie kroky

1. Najjednoduchší spôsob, ako začať, je naučiť sa pohybovať vedľa seba, tvárou v tvár. Takto si nohy partnerov navzájom neprekážajú))

2. Kroky vpred, vzad, do strany, čelom k sebe alebo pohľadom rovnakým smerom (žena chrbtom k mužovi).

Tango vždy priťahovalo ľudí svojou vášňou. Tento tanec pomáha vyjadriť všetky pocity skryté hlboko vo vnútri, ktoré sa v ňom nenachádzajú každodenný život. Ale na dosiahnutie pozitívneho efektu si učenie tanga vyžaduje tvrdú, oddanú prácu.

Kde začať

Tango je postavené na vzťahu muža a ženy, ich vášni, konfliktoch a zmiereniach, žiarlivosti, nenávisti a láske. Každý inštruktor má svoju vlastnú predstavu o tanci, preto je lepšie študovať s jedným ako s viacerými učiteľmi. Neexistujú žiadne vekové obmedzenia, tango je optimálny tanec pre každého - ak máte vytrvalosť a chuť.

Prvé pohyby

Vypočujme si, ako skúsený inštruktor učí ženy robiť prvé pohyby: „Natiahnite ruku dopredu, akoby začínala od ucha. Potom urobte krok tak, aby vaša noha začínala akoby od hrudníka.“ Urobí sa úplne prvý krok, potom sa učia základné prvky: otočky, pohyb v kroku atď. Tieto prvky nie sú samy o sebe ľahké, ale kto povedal, že to bude ľahké. Doslova od prvých lekcií sa tiež musíte naučiť, ako správne rozložiť svoju vlastnú váhu.

Rozdiely medzi tangom a inými tancami

Bez ohľadu na to, aké je tango zmyselné a temperamentné, vždy je v ňom cítiť smútok. Na rozdiel od plánovaných opakovaní rytmu valčíka sa v tangu vyskytujú zrýchlenia a spomalenia - všetko, čo radikálne mení rytmus tanca. Keď sa ostré pohyby organicky striedajú s pomalými, vytvára to pre tanec veľkolepú, výraznú atmosféru. Muž a žena sú oddelení tancom, pričom každý robí iné kroky a ukazuje iné gestá.

Každý môže zdieľať radosť a vášeň z tanga. Tento tanec, ktorý sa narodil v chudobných štvrtiach Buenos Aires, si získal obľubu po celom svete a takmer v každom meste v Rusku sú profesionálni sekcie tanga a inštruktori. Vo všeobecnosti je podstatou tanga to, že nezáleží na tom, kde, hlavná vec je AKO!