Jinsi ya kujifunza kucheza masomo ya Lezginka. Msichana anawezaje kujifunza kucheza lezginka? Vidokezo rahisi. Jinsi ya kuondoa mafuta ya tumbo nyumbani

1. Unahitaji somo la kitaalamu la video linaloeleza kwa kina jinsi ya kujifunza kucheza Lezginka peke yako. Huna haja ya kuitafuta popote; mwisho wa makala hii, UchiDoma itawapa bure kabisa.
2. Lezginka sio ngoma ya kawaida. Haiwezi kuchezwa kwa akili kali na moyo baridi. Mcheza densi lazima awe na vipaji vya kuigiza. Muziki wa kichochezi na tempo ya dansi ya kusisimua hujumuisha damu moto ya watu mashuhuri, asili na wenye kiburi. Ikiwa una hisia kali sawa, nusu ya kazi imefanywa.
3. Kujifunza kucheza ngoma hii kwa mvulana na msichana ni kazi yenye uwezo sawa. Ni vyema kutambua kwamba harakati za jinsia mbili ni tofauti.
4. Tazama masomo ya video kwa uangalifu sana na zaidi ya mara moja. Ikiwa unajua jinsi ya kugonga ngoma, basi utaelewa kuwa wakati wa lezginka, kila mgomo wa mguu kwenye sakafu lazima iwe kwa wakati na muziki. Rhythm ni ya wasiwasi, lakini wataalamu wanaweza kuhimili mizigo hiyo.
5. Unaweza kupakua muziki kwa ajili ya mazoezi yako kupitia mtandao. Bila sambamba usindikizaji wa muziki hakika hautajifunza kucheza lezginka.
6. Kabla ya kuanza madarasa, kuvaa nguo za starehe, huru na, bila shaka, joto. Ikiwa huna joto, unaweza kuvuta kitu.
7. Jifunze, soma na jifunze tena. Fanya mazoezi mara kwa mara. Ikiwa unajiwekea lengo, hakika utaifikia. Lakini unahitaji kukuza uratibu wa harakati, kubadilika kwa mwili na nia ya kushinda. Usisahau kwamba harakati za mkono ni muhimu tu kama harakati za mguu. Hao tu kuongeza viungo, lakini pia kusaidia kudumisha usawa.

Hakika tayari umeona mtu akicheza lezginka angalau mara moja. Hii ni densi ya kupendeza sana, unataka tu kujiunga na Wacaucasia wanaocheza, lakini hutaki kuonekana katika hali mbaya, unahitaji kuwa na uwezo wa kucheza. Na jinsi ya kucheza Lezginka kwa usahihi, ni nani anayeweza kuifanya na kile unachohitaji kufanya ili kujifunza, utajifunza kutoka kwa nakala yetu.

Hebu tuanze na maelezo ya ngoma hii. Hii Ngoma ya Caucasian, mzee kabisa, lakini haraka! Kwa ujumla, Lezginka mara nyingi huitwa sio densi yenyewe, lakini muziki ambao ni bora kwa densi, au mchanganyiko wa densi na muziki. Kutoka kwa historia, watu wengi wanajua maneno ya mtawa kutoka Jamhuri ya Dominika, ya 1634, ambayo E.D'Ascoli alivutiwa sana na Circassians na ngoma yao kwenye vidole vyao. Kubali kwamba kucheza kwenye vidole ni ngumu sana na ni mifano tu inaweza kuifanya, na, kwa kweli, Waduara waliotajwa.

Lezginka inajulikana katika Urusi yote, inafanywa hata na wale ambao hawajui jinsi ya kucheza (sio kwenye vidole vyao, hata hivyo) katika sherehe zote, hasa kwenye sherehe; sherehe za harusi. Mbali na hilo Caucasus ya Kaskazini, Lezginka ikawa maarufu sio tu nchini Urusi, bali ulimwenguni kote. Ya pili ilifanyika muda si mrefu uliopita tamasha la kimataifa Densi ya Caucasian Lezginka katika mfumo wa shindano, na mnamo Aprili 6 tamasha la kikanda la densi ya Caucasian lilifanyika kwa njia ya mashindano.

Vipengele vya densi ya Lezginka

Kabla ya kujitahidi kujifunza densi na kujua ni wapi Lezginka inachezwa, ni muhimu kupenya kwa roho yako yote, jifunze mambo yote ya kuvutia zaidi juu yake, historia yake na vipengele. Hapa, kwa mfano, ni baadhi ya vipengele vinavyovutia zaidi vya densi ya Lezginka ya Caucasian:

Mavazi ya kitaifa. Hakuna kitu bora kuliko kuangalia Lezginka ya kupendeza, isipokuwa ikiwa ni Lezginka ndani mavazi ya kitaifa. Mavazi ya Circassian kutumika ni tofauti kwa wanaume na wanawake;
Muziki. Kwa kweli, Lezginka itakuwa mkali zaidi ikiwa itafanywa kwa muziki. Kwa hivyo, inafaa kuhifadhi angalau rekodi ya Lezginka, ambayo ndivyo vijana wa kisasa wa Circassian hufanya. Lakini kweli Lezginka inafanywa na mkusanyiko mzuri wa muziki;
Jozi. Ili kufanya maana ya densi iwe wazi zaidi na inayoeleweka, watu wawili lazima washiriki kwenye densi - mvulana na msichana, ingawa mara nyingi unaweza kukutana na wasichana wawili, mmoja wao amevaa suti ya kiume. Hapa, vipengele muhimu viko katika uchezaji wa densi kwenye picha za wanandoa. Kwa hiyo msichana kwa kiasi fulani anafanana na swan mpole na nyepesi na mkao wa moja kwa moja na nyembamba na harakati laini za mikono yake. Mwanamume "hajifanyi" kuwa swan, lakini anaonekana kwa msichana kama tai;
Harakati. Kama tulivyoona tayari, msichana anasonga vizuri, lakini wakati huo huo lazima ashike kasi ya mwenzi wake wa densi, wakati mwanaume lazima achanganye. kasi ndogo, kisha haraka. Harakati ngumu zaidi katika ngoma ni hatua kwenye vidole, wakati mikono imeenea kwa pande;
Mtazamo. Inafurahisha pia kwamba Lezginka kwa muda mrefu imekuwa alama ya Caucasus na kwa hivyo wageni wa Caucasus wanafurahiya kila wakati kutazama tamasha la densi. Kwa ujumla, Lezginka hubeba maelezo ya watu wa Caucasus: kiburi, jasiri, huru na mwenye bidii.

Jinsi na wapi kujifunza kucheza lezginka

Watu wengi wanavutiwa na jinsi ya kujifunza kucheza Lezginka. Lakini jambo muhimu zaidi ni wapi kujifunza. Unaweza kwenda shule ya densi, lakini katika miji mingi ya Urusi wanaweza kukupa densi za kisasa au za kitamaduni za Kirusi, katika hali mbaya - waltz, tango. Ni ngumu sana kupata mwalimu halisi wa Lezginka. Lakini ikiwa una wakati wa bure, huwezi kuupoteza na kuutumia kujifunza densi ya Lezginka unayopenda na kufurahiya. Kwa kufanya hivyo unahitaji kuchukua tiketi ya Caucasus. Kumbuka, labda una marafiki au jamaa huko Caucasus, hii itakuwa wokovu wa kweli kwako.

Niamini, hakuna mtu anayeweza kukufundisha jinsi ya kucheza Lezginka bora kuliko Caucasian ya asili na roho ya Caucasian inaweza kuifanya. Ikiwa unajua watu wa Caucasus ambao wanaheshimu mila zao, basi hutahitaji kusafiri mbali. Tafuta msaada kutoka kwa wataalamu, watakufundisha tu harakati sahihi, na kisha unaweza kushangaza marafiki zako na ujuzi mpya na kushinda moyo wa mwanamke yeyote.

Chaguo rahisi, lakini si sahihi kabisa, ni kujisomea. Unaweza kutazama masomo ya video ya densi ya Lezginka na ujaribu kuwa mwigizaji wa Lezginka ukitumia. Hata hivyo, hutasimamiwa na unaweza kujifunza ngoma kimakosa, lakini ni juu yako!

Wacha tujifunze Lezginka

Kwa hivyo, uliamua kujua jinsi ya kucheza Lezginka mwenyewe. Ikiwa haujapata marafiki ambao watakusaidia na huna kabisa wakati wa kuondoka mji wa nyumbani, itabidi usome nyumbani. Kweli, wacha tujifunze kucheza Lezginka peke yetu:

Tafuta kozi za Lezginka au uajiri mwandishi wa chore ili kukufundisha densi ya Lezginka,
Pakua kozi za video za Lezginka, zinaweza kupatikana bila malipo na kulipwa. Watakusaidia hata kama unasoma na mwalimu. Haipaswi kutumiwa video rahisi na dansi, ni ngumu zaidi, mzigo ni mzito, na hautaweza kuendelea na mpigo,
Kabla ya kuanza ngoma, isikilize, unakumbuka kuhusu picha za wanandoa, sivyo? Kwa hiyo mwanamume anapaswa kuwa na utulivu, mkali na "baridi". Mwanamke pia haipaswi kutabasamu wakati wa kucheza, utulivu tu, ukali na utulivu,
Kwa mafunzo, unahitaji kuvaa nguo nzuri zaidi, kwa mfano, tracksuit au leggings na T-shati, nk.
Pasha misuli yako na unyoosha ili kucheza isiwe mzigo usiotarajiwa kwa mwili wako.
Tazama somo kuanzia mwanzo hadi mwisho, kisha washa somo tena na anza kurudia harakati baada ya mwalimu. Masomo ya video yanaweza kuunganishwa au maalum, kwa mfano, kwa wanaume tu. Tafuta zile zinazokufaa zaidi,
Unapomaliza mafunzo na kujisikia kudhamiria kucheza, pakua muziki wa Lezginka na ujaribu kucheza ngoma bila maongozi, fanya mazoezi mara nyingi zaidi na zaidi.

Lezginka - jina hili kwa kweli huficha sio moja, lakini seti nzima ya densi za watu wa Caucasus, na vile vile ushirika wa muziki kwao. Na leo inavutia mioyo ya kila mtu ambaye ameiona angalau mara moja, na asili ya mtindo huu wa watu iko katika ngoma za wapiganaji wa Caucasian, ambayo kila taifa liliita kwa njia yake mwenyewe: khalkhar, lekuri, tymbyl kaft na majina mengine. Leo ni maarufu ngoma ya watu, kuwasilisha ladha ya kipekee ya Caucasian.

Na ingawa hapo awali Lezginka alikuwa densi ya shujaa wa kiume pekee, polepole wasichana walianza kujumuishwa katika muundo wake. Hivi ndivyo aina mbili zilikuja pamoja: zilizofanywa peke na wanaume na wanandoa wanacheza, ambayo mwanamke na mwanamume sio tu kufanya hatua fulani za ngoma, lakini pia hucheza majukumu yao. Hii ina maana kwamba hakuna mtu ana haki ya kukataza msichana kucheza lezginka.

Kwa nini wasichana wanapaswa kujaribu?

Kwa wale ambao wazazi wao au jamaa ni wa watu wa Caucasus, uwezo wa kucheza Lezginka ni sababu ya baba na mama kujivunia binti yao. Na wazazi watajivunia ukweli kwamba msichana anajua jinsi ya kucheza Lezginka kwa usahihi. Walakini, yote yaliyo hapo juu haimaanishi kuwa ni watu tu kutoka Caucasus wanaopaswa kucheza densi hii ya watu. Leo, kila mkazi wa Urusi na kwingineko anaweza kuchukua masomo ya densi ya Lezginka kwa wasichana, kwa sababu tofauti:

wanataka kuonyesha ujuzi wao na familia zao;
kuheshimu mila na utamaduni wa familia na mababu zao;
tamani kucheza kama wanandoa kwenye hafla kubwa;
kudumisha sura nzuri ya mwili;
kuendeleza plastiki yao wenyewe;
kujifunza utamaduni wa watu wengine na mataifa;
watahudhuria tukio kubwa la watu wa Caucasus.

Ninaweza kujifunza wapi?

Jinsi ya kufundisha msichana kucheza Lezginka? Ili kufanya hivyo, sio lazima kabisa kwenda kwenye mkoa wa kihistoria wa Lezgistan na kujaribu kupata mahali ambapo kijana kutoka hadithi nzuri mara moja alijaribu kuelezea hisia zake kwa mpendwa wake kupitia lugha ya densi.

Leo, katika enzi ya maendeleo na mtandao, masomo ya video ya Lezginka kwa wasichana kwa Kompyuta yanaweza kusomwa kwa urahisi nyumbani. Na kisha, ikiwa ni lazima, wasiwasi juu ya kushona mavazi ya rangi na kutafuta mpenzi. Masomo ya densi ya Lezginka kwa wasichana kwa Kompyuta hukuruhusu muda mfupi mbinu za msingi za bwana.

Unahitaji kujua nini?

Hata baada ya kusoma kila kitu miondoko ya ngoma mwelekeo huu, unahitaji kujaribu kufikisha roho sana ya ngoma hii. Mwanamume anaweza kuonyesha tai, kuonyesha uwezo wake mwenyewe katika lezginka. Lakini msichana anapaswa kuchezaje lezginka? Haitoshi kwa msichana kujifunza jinsi ya kucheza Lezginka kwa uzuri; Lazima abaki mnyenyekevu.

Kwa nini unapaswa kujifunza nyumbani?

Kwanza, hii inaweza kufanywa bila kuondoka nyumbani wakati wowote unaofaa. Usindikizaji wa muziki hautakuwa vigumu kupata, na katika hali mbaya inaruhusiwa kufanya kwa sauti ya ngoma au kupiga mikono. Kwa kuongeza, unaweza kufanya mazoezi mbele ya kioo ili kufikisha roho ya jambo hili la kitamaduni: furaha, furaha na maonyesho ya upendo wa dhati. Ni muhimu sana kufichua talanta zako za uigizaji pamoja na harakati na muundo wa densi hii ya watu.

Ili usipange upya utaratibu wako wa kila siku na usitumie pesa nyingi kwa mwalimu binafsi, unaweza kujaribu kujifunza jinsi ya kucheza Lezginka kwa msichana nyumbani. Ili kuanza, unaweza kutazama video ya jinsi wanavyofanya wachezaji wa kitaalamu, na kisha utafute masomo ya video juu ya jinsi ya kucheza Lezginka kwa wasichana. Sio lazima kuchagua kiwango ngumu mara moja, anza tu zile za kwanza masomo ya kujitegemea na video ya lezginka kwa Kompyuta iliyotolewa hapa chini. Maarifa na ujuzi uliopatikana utakuruhusu kujifunza jinsi ya kucheza densi ya Caucasian ya moto zaidi na ujisikie rahisi na huru kama mwakilishi wa utaifa wowote.

Ni salama kusema kwamba ngoma yoyote iliyochezwa na nafsi sio tu seti ya harakati za choreographic, ni maonyesho yenye muundo kamili: mwanzo, kilele na mwisho. Ikiwa tunazungumza juu ya Lezginka, basi huu sio uigizaji tu - ni utendaji wa kupendeza ambao, kutoka kwa hatua za kwanza, huvutia mtazamaji na kumuweka katika mvutano wa nguvu hadi sauti ya mwisho na upinde wa densi.

Wakati wa kutoa ushauri juu ya jinsi ya kufanya Lezginka kwa msichana, kwanza kabisa ni lazima ieleweke kwamba bila talanta ya kaimu na hali ya joto, hakuna mwanamke au mwanamume ataweza kufanya Lezginka na bang. Ndiyo, ngoma hii inahitaji fulani mafunzo ya kimwili, nguvu na uvumilivu, lakini unahitaji kuwa na uwezo wa sio tu kucheza lezginka, lakini pia kucheza. Je! unataka kujua sanaa hii, lakini hujui jinsi gani? Ni wale tu ambao wana tabia ya moto, talanta ya kaimu, neema na hamu kubwa watajifunza kucheza Lezginka.

Hii ni moja ya densi za zamani zinazojulikana katika choreografia. Historia yake inaanzia kwenye asili ya mila ya kale ya wapagani wanaoishi katika Caucasus na kuandamana na maonyesho yao ya kijeshi na ngoma. Jambo kuu la Lezginka, ambalo muundo wote umejengwa, ni picha ya tai mwenye kiburi. Mchezaji anaionyesha kwa kunyoosha mikono yake kama mbawa na kupanda juu ya vidole vyake. Zoezi kama hilo la choreographic sio msingi wa Lezginka tu, bali pia ishara ya densi, ambayo katika nyakati za zamani iliinua ari ya wanaume na kuwasaidia kuvutia wanawake.

Katika enzi ya ukombozi wa kike, haishangazi kwamba wawakilishi zaidi na zaidi wa jinsia ya haki wanauliza swali "msichana anawezaje kujifunza kucheza Lezginka." Ingawa, kwa haki, ni lazima ieleweke kwamba katika nyakati za kale wanawake walifundishwa sanaa ya ngoma hii, ambayo walionyesha katika sherehe za harusi. Wakati huo huo, kazi ya yule mtu ambaye alicheza naye ilikuwa kumzuia mrembo huyo mchanga kuondoka, kumzuia njia zake za kutoroka na harakati mbali mbali za mwili. Moja ya mahitaji kuu ya muda mrefu uliopita ni kwamba msichana Lezginka haipaswi kamwe kugusa mvulana. Sheria kali Gor ingeweza kuadhibiwa kwa uangalizi kama huo adhabu ya kifo wasanii wote wawili. Leo, bila shaka, maadili ni tofauti, lakini kanuni hii bado inazingatiwa katika ngoma ya washirika.

Lezginka ya kisasa - urithi wa kitamaduni Georgia, ambayo unaweza kusoma karibu kona yoyote Globu. Na ikiwa una nia ya jinsi msichana anaweza kujifunza kucheza Lezginka, unahitaji, kwanza kabisa, kujaribu kupata wataalamu katika ngoma hii. Haijalishi ni nani anataka kujifunza sanaa hii - mwanamke au mwanamume, Lezginka leo anapatikana na maarufu kati ya jinsia zote na mataifa mbalimbali. Lakini bado, kwa kuwa ni ngumu zaidi kwa msichana kujifunza kucheza Lezginka kwa sababu ya katiba yake dhaifu kuliko mwanamume, masomo maalum yameandaliwa kwa jinsia dhaifu.

Ikiwa unataka, unaweza kujifunza Lezginka peke yako, unahitaji tu kutazama wachezaji mara chache. Lakini ikiwa unataka kufikia matokeo maalum, ni bora kuwasiliana na shule maalum au madarasa ya densi ambayo yana utaalam ndani yake. Kwa kuongezea, kucheza na kujifunza Lezginka ndani kampuni ya kufurahisha, unaona, ya kuvutia zaidi.

Ngoma ya Lezginka ni uigizaji halisi unaoiga ushindani kati ya wanaume. Inahitaji nguvu, nguvu na usawa mzuri wa mwili kutoka kwa wavulana, na kutoka kwa wanawake (ndio, wanaweza pia kucheza Lezginka, lakini harakati ni tofauti kabisa) - laini na neema ya harakati. Mtu huyo ambaye angalau mara moja ameona Lezginka ikifanywa na wanaume mahiri, hodari na wenye nguvu hakika atataka kujifunza jinsi ya kuifanya ili kuwashangaza wale walio karibu naye.

Hadithi ngoma hii inarudi kwenye mila na ibada za kipagani, na moja ya vipengele vyake kuu ni picha ya tai (inaonekana wakati wachezaji wanaeneza mikono yao na kuinuka kwenye vidole vyao). Hii ni lazima kwa wale wanaotaka kujifunza ngoma hii.

Hapo zamani za kale, wanaume walifanya Lezginka kama densi ya vita vya kitamaduni ili kuongeza ari yao. Pia aliruhusu mvulana kukutana na msichana (wasichana wa Caucasian hawakuweza kwenda nje peke yao). Katika harusi, wasichana walicheza densi hii, na walipokuwa karibu kuondoka, wavulana, kwa kutumia kila aina ya harakati za densi, walizuia njia yao. Wakati huo huo, hawakupaswa kuwagusa wasichana - mtu huyo anaweza hata kuuawa kwa uhuru kama huo.

Leo, Lezginka ni tamasha nzuri, ishara ya upendo na furaha, na pia fursa kwa nusu yenye nguvu kuonyesha ustadi na nguvu zao.

Watu wa Caucasus wana swali "jinsi ya kujifunza Lezginka?" kamwe haitokei kabisa - wanajua harakati zote kutoka utoto, na hata mtoto anaweza kucheza kwa usahihi.

Lakini ikiwa haukufundishwa tangu utoto kuunda kimbunga hiki kisichoweza kushindwa na kiburi cha harakati, hii haimaanishi kuwa wewe mwenyewe hauwezi kujifunza. Hii haitakuwa rahisi kufanya, lakini inawezekana.

Hatua saba za kujisomea Lezginka

Unahitaji somo la kitaalam la video ambalo linaelezea kwa undani jinsi ya kujifunza kucheza Lezginka peke yako. Huna haja ya kuitafuta popote; mwisho wa makala hii, UchiDoma itawapa bure kabisa.
Lezginka sio densi ya kawaida. Haiwezi kuchezwa kwa akili kali na moyo baridi. Mcheza densi lazima awe na vipaji vya kuigiza. Muziki wa kichochezi na tempo ya dansi ya kusisimua hujumuisha damu moto ya watu mashuhuri, asili na wenye kiburi. Ikiwa una hisia kali sawa, nusu ya kazi imefanywa.
Kwa mvulana au msichana, kujifunza kucheza ngoma hii ni kazi yenye changamoto sawa. Ni vyema kutambua kwamba harakati za jinsia mbili ni tofauti.
Tazama masomo ya video kwa uangalifu sana na zaidi ya mara moja. Ikiwa unajua jinsi ya kugonga ngoma, basi utaelewa kuwa wakati wa lezginka, kila mgomo wa mguu kwenye sakafu lazima iwe kwa wakati na muziki. Rhythm ni ya wasiwasi, lakini wataalamu wanaweza kuhimili mizigo hiyo.
Unaweza kupakua muziki kwa ajili ya mazoezi yako kupitia mtandao. Bila usindikizaji unaofaa wa muziki, hakika hautajifunza kucheza Lezginka.
Kabla ya kuanza madarasa, kuvaa vizuri, nguo huru na, bila shaka, kunyoosha. Ikiwa huna joto, unaweza kuvuta kitu.
Fanya mazoezi, fanya mazoezi na ujizoeze tena. Fanya mazoezi mara kwa mara. Ikiwa unajiwekea lengo, hakika utaifikia. Lakini unahitaji kukuza uratibu wa harakati, kubadilika kwa mwili na nia ya kushinda. Usisahau kwamba harakati za mkono ni muhimu tu kama harakati za mguu. Hao tu kuongeza viungo, lakini pia kusaidia kudumisha usawa.