Mitindo rahisi ya densi kwa wanaume. Jinsi ya kucheza kwenye disco kwa mtu: kuwa wewe mwenyewe

Breakdancing kwa wavulana

Hip-hop kwa wavulana

dubstep kwa wavulana

Tectonic kwa wavulana

Lezginka kwa wavulana

Kufungia kwa wavulana

Changanya kwa wavulana

Kuna imani ya kawaida kwamba kucheza ni kwa wavulana jinsi mpira wa miguu ni kwa wanawake: sio shughuli ya kawaida. Hata hivyo, ni kwa usahihi wachezaji wa kitaalamu Wanajua kwamba hadithi hii ilibuniwa na watu ambao hawajui kucheza au hawajawahi kujaribu kucheza. Katika utamaduni wa kisasa, mvulana anayeweza kucheza anaweza kuvutia tahadhari nyingi, si tu kutoka kwa wanaume wenye shaka, bali pia kutoka kwa wasichana wenye nia. "Ikiwa unataka kumshinda mwanamke, jifunze kucheza," Al Pacino alisema mara moja na alikuwa sahihi.

Densi ya mitaani kwa wavulana

Uchezaji densi wa mitaani kwa wavulana ni maarufu zaidi ya muda na nafasi. Hakuna mtu atakayekuwa na shaka juu ya uume na utajiri wa mvulana ikiwa anacheza densi ya kuvunja, tectonics, kupunga mkono, kufunga, boogie ya umeme, kuruka, au mwigizaji wa mtindo mwingine wa hip-hop. Kwa kuongeza, mtindo wa kisasa wa kutengeneza video hukuruhusu kuonyesha ujuzi wako mwenyewe ndani ya jumuiya isiyozuiliwa na jiji, nchi au bara. Anza kusoma kucheza mitaani Unaweza kufanya hivyo nyumbani, kupitia madarasa ya video. Utamaduni wa Hip-hop ni tajiri katika mwelekeo, mwelekeo na mitindo, kila mtu atapata kitu chake mwenyewe. Umaarufu wa zamani wa kuvunja sasa unaweza kushindana na kucheza kwa mtindo wa techno, ambao uliibuka kuhusiana na kuibuka kwa kiasi kikubwa cha muziki wa elektroniki. Kwa wanaoanza, tunaona kwamba misingi ya kupunga mkono au kufundisha ni rahisi na haraka kujifunza ikilinganishwa na classics ya mapumziko ya chini. Itawezekana kuongeza ustadi na ugumu wa densi hatua kwa hatua, kwa hivyo kwa mtu wa kisasa, techno hip-hop ni chaguo bora la kujieleza katika densi, bila kuwa na wasiwasi juu ya kushuka kwa umaarufu wake mwenyewe.

Ngoma za kuahidi kwa wavulana

Sio kwa watu wote, kucheza ni njia ya kujieleza. Watu wengine wanataka tu kujifunza jinsi ya kuchukua wasichana. Na hakuna kitu bora kwa hii kuliko ngoma. Inatosha tu kuwa na uwezo wa kufanya hatua za kando kupunguza muziki pamoja na msichana kusimama kati ya wapinzani wako. Lakini, ikiwa unatumia muda kidogo na kujifunza jinsi ya kuongoza katika salsa, hustle au kizomba ... basi wasichana wenyewe wataanza kutembea katika umati, wakiomba ngoma ya bure. Hii ni kweli. Kwa vizazi vinne vya wachezaji dansi ya kijamii wasichana wanahesabu kizazi kimoja tu cha wanaume. Hii ina maana kwamba mahitaji ya washirika ni makubwa. Ngoma za wanandoa zinazofurahisha zaidi kwa wanaume ni: kizomba, hustle, salsa, bachata na rumba. Jifunze hatua za msingi Unaweza kuifanya nyumbani, lakini ni bora kwenda moja kwa moja kwenye darasa la densi, ambapo unaweza kukutana na watu wengi. watu wa kuvutia na washirika wanaowezekana, pamoja na mbinu ya mazoezi na ujuzi wa mawasiliano.

Dharau kwa wavulana

Wanacheza kwenye TV kiasi kikubwa Vipindi vya televisheni kuhusu aina mbalimbali za ngoma. Na wanaume katika programu hizi sio kawaida kabisa. Asilimia kubwa yao wanajitambua ndani ya mfumo wa densi ya kisasa ( ngoma ya kisasa) Hiki ni kitu kama tafsiri ya bure ya ballet yenye lifti nyingi katika jozi, kuruka na kunyoosha maandamano. Kucheza inaweza kuwa vigumu. Hii ndiyo njia ya kupata kunyoosha vizuri na kujifunza jinsi ya kuinua mpenzi wako juu ya kichwa chako. mikono iliyonyooshwa- unahitaji kuwa na uvumilivu, nguvu na uvumilivu. Kufanya contempo kwa wavulana inaweza kuwa mtihani halisi wa uwezekano wao na uanaume. Faida za densi ya kisasa ni kwamba licha ya uhusiano wake na ballet, densi hiyo haisababishi mkondo wa ukosoaji usiofaa kutoka kwa umati mashuhuri.

Hitimisho

Kucheza kwa wavulana sio lazima kuhusishwa na kumbukumbu za klabu ya mpira ya watoto, ambayo mama yangu alinilazimisha kwenda katika daraja la tano. Utamaduni wa kisasa inatoa aina mbalimbali za kujieleza kupitia densi, shukrani ambayo unaweza kuboresha ubora wa maisha yako na kupanua mapendeleo yako.

Mafunzo ya video ya leo si ya kawaida kidogo kwa sababu yanalenga wavulana pekee. Ingawa wasichana watapata ndani yao habari muhimu kwa mawazo.

Mkufunzi Alex Kornilov atakufundisha masomo ya densi ya kilabu kwa wavulana, kwa hivyo tazama na usikilize kwa uangalifu. Wanaume wengi wanaamini kwamba wanajua jinsi ya kucheza kwenye disco na kuishi kwa utulivu sana, wakati mwingine hata sana. Wengine, kinyume chake, ni aibu na daima wana wasiwasi juu ya kutoonekana kuwa funny. Aina zote mbili za tabia ni za kupita kiasi zisizo za lazima. Kwa kweli, inawezekana kabisa kuwa katika kampuni yoyote, kujisikia ujasiri kwenye disco, huku ukisababisha kupendeza na sio hasira kati ya wasichana. Na mambo matatu tu yatakusaidia kwa hili: mbinu, hisia ya rhythm na nishati. Kipengele cha kwanza kinatengenezwa na harakati za kurudia kwa utaratibu. Tumia angalau nusu saa kucheza kila siku. Hivi karibuni harakati za angular na zisizo za kawaida zitaonekana kwa usawa na asili. Pia ni muhimu sana kuhisi rhythm. Sikiliza muziki na uiruhusu ikupite. Wacha isikike ndani yako mara nyingi iwezekanavyo. Sogeza na uishi kwa mdundo wa muziki. Na muhimu zaidi, weka nguvu kwenye densi yako. Iliyosafishwa kitaalam, lakini harakati "zilizokufa" hazitakufurahisha wewe au wale walio karibu nawe. Kimsingi, tazama masomo ya densi ya kilabu kwa wavulana na ujifunze jinsi ya kucheza kwenye disco ili uwe mfalme wa sakafu ya dansi.

Video hii inahusu kucheza wawili wawili. Hapa hutapata vidokezo tu juu ya mbinu ya ngoma, lakini pia mapendekezo ya jinsi ya kukutana na msichana unayependa kwenye disco, jinsi ya kuishi wakati msichana ameonyesha nia kwako au, kinyume chake, anabakia tofauti.

Kwa sababu fulani hakuna somo la pili kwenye mtandao. Ikiwa utagundua ghafla, tuandikie juu yake katika maoni.

Pia tazama hapa:

Wavulana huja kwenye disco na vilabu ili kucheza, kuketi na marafiki, na kufanya marafiki. Maeneo kama haya huwa na watu wengi na muziki unachezwa kila wakati. Kwa hivyo haishangazi kwamba anga inavutia.

Hapa ndipo shida inapoanza kwa wengi: jinsi ya kucheza kwenye kilabu kwa usahihi kwa wavulana. Hebu jaribu kufikiri.

Jinsi ya kuendelea?

Wavulana mara nyingi hutembelea vilabu kukutana na wasichana. Ninataka kuvutia umakini wake. Hii inaweza kufanyika kwa njia ya ngoma. Sio ngumu sana kwa mvulana kujifunza jinsi ya kucheza kwa uzuri kwenye kilabu. Unaweza kutazama marafiki wako wakati wanacheza. Jambo bora zaidi la kufanya ni kutazama masomo ya video juu ya kucheza kwa klabu nyumbani, kisha jaribu kurudia harakati mbele ya kioo.

Tuliamua kujifunza kuwashangaza marafiki zetu, basi mpango ni huu:

• chukua muziki wa klabu. Mtindo huu unaweza kuwa techno au R'n'B. Unahitaji kujifunza kupata radhi ya kweli kutoka kwa mitindo hii;
• muziki uliochaguliwa unapaswa kuchezwa nyumbani kila siku. Washa asubuhi, wakati wa kifungua kinywa;
• Kwa njia hii utunzi wako unaopenda utaonekana polepole, wimbo ambao utakuchochea kucheza. Jaribu kuboresha. Vijana wengi wanapenda kucheza muziki nyumbani;
• makini na jinsi watu wanavyocheza kwenye vilabu. Ikiwa harakati za mtu zilivutia, kurudia baada yake nyumbani akiongozana na muziki;
• Baada ya kujua hatua za msingi za densi nyumbani, hutaogopa kujaribu mwenyewe kwenye disco.

Ni muhimu kuacha kuwa tight na aibu. Jaribu kutofikiria jinsi unavyoonekana kutoka nje. Kanuni kuu katika disco ni: kuwa wewe mwenyewe!

Kuwa wewe mwenyewe

Ili mvulana ajifunze kucheza kwenye kilabu, anahitaji kuwa na uwezo wa kusikiliza muziki na kushtakiwa kwa nishati yake. Sio kila mtu anayeweza kuzingatia kikamilifu kucheza. Kwa hiyo, unapaswa kufanya mazoezi nyumbani kwanza.

Tumia muda kidogo kufanya miondoko ya dansi na hivi karibuni utaweza kujisikia huru, bila kujali mahali ulipo. Tazama video mara nyingi zaidi juu ya jinsi ya kucheza kwa mvulana kwenye kilabu na harakati rahisi imperceptibly itaanza kugeuka moja kwa moja.

Mazingira yenyewe ya disco yanafaa kwa kucheza:

• sauti kubwa sana, muziki wa rhythmic;
• kutoboa taa za vilabu na mihimili ya laser;
• wasichana wazuri wa kucheza.

Acha kufikiria kuwa kila mtu anaweza kucheza kitaalam. Ni rahisi kwa wengine kutumbukia katika maisha ya klabu na kujisikia raha, huku wengine wakihisi kubanwa zaidi. Jambo kuu ni kuanza. Kusahau kuhusu shida na matatizo yote, waache nje ya mlango wa disco. Kuwa wewe mwenyewe na kucheza.

Wasichana wanapenda wavulana wanaojiamini

Ikiwa tayari umekuja kwenye disco, haupaswi kukaa kwenye meza. Jaribu kuishi kwa utulivu, lakini ndani ya mipaka inayofaa. Wasichana makini na wavulana ambao wanaonekana asili na wanaweza kufanya maamuzi ya ujasiri.

Usiogope kuchukua kwenye sakafu ya ngoma. Tayari umetazama masomo ya kutosha kuhusu jinsi ya kucheza kwenye disko ukiwa mvulana. Kilichobaki ni kujaribu. Wasichana wanapenda wavulana waliodhamiriwa - nenda kwa hilo!

Masomo ya kitaaluma

Jaribu kufanya miadi na wataalamu wa densi. Kuna faida nyingi hapa:

• kukutana na watu wapya (na labda hobby mpya);
• Daima ni furaha na chanya hapa;
• msaada wa usawa wa mwili;
• itakufundisha kusonga kwa uzuri na kwa usahihi;
• complexes (kizuizi na tightness) zitatoweka.

Unaweza kuchukua madarasa kama haya kwa mwezi na kujifunza harakati za msingi. Kisha ni rahisi kuendeleza ujuzi uliopatikana. Wavulana wengi wanapenda sana mafunzo hivi kwamba wanaanza kuhudhuria madarasa mara kwa mara na hata kushiriki katika kuzungumza kwa umma.

Ikiwa aibu bado inazidi, basi acha chaguo la nyumbani. Ulegevu utakuja na wakati. Kila biashara inapenda uthabiti. Hii ndiyo njia pekee ya kufikia matokeo yaliyohitajika. Tazama video mara nyingi zaidi kuhusu jinsi mvulana anaweza kujifunza kucheza kwenye disco. Hutaona hata jinsi muziki utakavyokuvutia.

Weka rahisi

Vijana wengi katika disco na vilabu hawajui jinsi ya kusonga kwa usahihi. Hawajui miondoko ya ngoma fulani, au hawawezi kufuata mdundo. Lakini mara nyingi hakuna mtu anayeona hii. Na yote kwa sababu sio lazima kufikiria juu ya kile ambacho watu wataangalia na kujadili juu yako. Hizi ni tata ambazo zinahitaji kuondolewa haraka.

Ni rahisi kidogo kwa wasichana kuliko kwa mvulana kucheza kwenye klabu. Ikilinganishwa na wavulana, ni rahisi kwao kuelezea hisia zao kwa kucheza. Wamepumzika zaidi na wanajua jinsi ya kujiwasilisha kwa usahihi. Angalia tabia zao. Jifunze sio tu kusikia muziki, lakini pia kuhisi sauti yake.

Siku hizi sio ngumu sana kujifunza shughuli yoyote nyumbani. Hii inatumika pia kwa kucheza kwa vilabu. Unachohitajika kufanya ni kupata video inayofaa na ufanye mazoezi kila wakati.

Wakati watu wengi wanacheza kwa wakati mmoja, ni rahisi zaidi kuchanganya na umati na kuanza kuhamia kwa kupiga. Katika densi unaweza kuelezea hisia zozote, jambo kuu ni kujikomboa kabisa. Jinsi ya kufundisha mvulana kucheza kwenye disco - harakati rahisi zitakusaidia kuanza kucheza. Kurudia harakati zote baada ya wasiwasi, kujisalimisha kwa rhythm ya muziki. Kila kitu kitafanya kazi!

Ngoma ni lugha ya mwili. Harakati zote katika densi zina maana yao wenyewe, sio tu seti ya harakati, ni njia ya kusema kitu kwa watu walio karibu nawe. Siku hizi, kuna idadi kubwa ya mitindo ya densi.

Aina za mitindo ya densi

Ballet, ballroom, kihistoria, kisasa, erotic, densi za Amerika ya Kusini, hustle, swing... Aina mbalimbali ni za kushangaza.

• Ballet ni mchezo wa kuigiza ambapo tabia ya mhusika, hisia zake, hisia na mawazo yake yanaonyeshwa na wasanii kwa kutumia. miondoko ya ngoma, plastiki, ishara na sura za uso. Kuna aina hizo za ballet: classical, kimapenzi na kisasa.
• Kucheza kwa ukumbi wa mpira ni pamoja na aina mbili za programu: kiwango (Viennese waltz, tango, foxtrot polepole, polepole waltz, quickstep) na Kilatini (cha-cha-cha, samba, paso doble, rumba, jive). Zinafanywa kwa jozi na mwanamume na mwanamke. Uchezaji dansi wa chumba cha mpira ni maarufu ulimwenguni kote.
• Ngoma za kihistoria. KWA mwelekeo huu Hizi ni pamoja na densi za karne zilizopita ambazo bado zinachezwa leo na kuja kwetu kutoka kwa Renaissance (allemande, contradanse, pavane), Baroque (minuet) na kutoka karne ya 19 (mazurka, polonaise, quadrille).
• Mwelekeo wa watu. Kila taifa lina ngoma zake, zinazoonyesha tabia, mila na desturi za watu. Ngoma za watu ni pamoja na: hopak, krakowiak, polka, lezginka, gypsy, densi ya pande zote, czardash, trepak na wengine wengi.
• Swing ni harakati ambayo ilizaliwa mwanzoni mwa karne ya 20 kulingana na mila ya densi ya Waafrika na Amerika. Takriban ngoma zote za mtindo huu zinahusisha mdundo wa jazba iliyosawazishwa. Aina za swing: Charleston, blues, jive, rock and roll, boogie-woogie na si hivyo tu.
• Hustle ni dansi ya wanandoa inayotumbuizwa kwa muziki wa disco. Kujifunza kucheza hustle ni rahisi sana, mtu yeyote anaweza kuifanya, inategemea uboreshaji. Aina za hustle: sports, freestyle, show hustle, jack-n-jill, double-hustle, ladies-hustle.
• Ngoma za hisia: densi ya tumbo, kuvua nguo. Striptease ni densi inayohusisha kufichua mwili wa dansi hatua kwa hatua. Mara nyingi, ngoma hii inachezwa kwa kutumia pylon (pole).

Mitindo ya kisasa

Watu wengine wanapendelea tu aina mpya zaidi na za kisasa zaidi za mitindo ya densi. Orodha ya muhimu zaidi leo katika mazingira ya vijana mitindo inaonekana kama hii:

• uchezaji umeme;
• nyumba;
• mawazo;
• tectonics;
• stripdance;
• kwenda-kwenda;
• mtindo wa kuruka;
• changanya;
• hip-hop;
• breakdance
• kujitokeza;
• jazi;
• kisasa;
• baada ya kisasa;
• kisasa

Kucheza kwa klabu

Mitindo ya densi: electrodance, nyumba, jumpstyle, R&B, trance na tectonic - haya ni maelekezo kwa wale wanaopenda kutikisa kwenye disco na karamu za vilabu.

Elektrodance na trance ngoma kwa muziki wa elektroniki. Harakati ni za nguvu na za kuelezea, zinafanywa kwa kasi ya juu na kwa amplitude kubwa.

Tectonic ni mchanganyiko wa vipengele vya electrodance, popping, techno na hip-hop, yaani, kuruka na harakati za mikono za kazi. Ngoma hiyo ni ya nguvu sana, inafaa kwa vijana tu, lakini ni ya kupendeza na ya kuchukiza.

Aina kama hizi za mitindo ya densi kama vile dansi ya kielektroniki, trance, R&B, tectonics sio ngumu sana kuijua;

Kucheza mitaani

Mitindo ya densi ya mitaani ni pamoja na hip-hop, breakdancing, popping, na kufunga.

Hip-hop sio tu ngoma, ni utamaduni mdogo wa vijana, ambayo inahusisha mtindo wake mwenyewe si tu katika muziki na kucheza, lakini pia kwa namna ya kuvaa, pamoja na matumizi ya slang na falsafa yake mwenyewe. Hip-hop inachanganya mbinu tofauti kabisa za ngoma Inaonekana rahisi sana, lakini kwa kweli, kujifunza jinsi ya kucheza hip-hop, utahitaji mafunzo magumu. Nzuri mafunzo ya kimwili na uvumilivu, kwani mzigo huanguka kwenye vikundi vyote vya misuli.

Breakdancing ni ngoma bora kwa wavulana, vijana na vijana. Hii sio densi tu, ni mchezo, pamoja na harakati za densi, kuna mambo ya sarakasi na mazoezi ya ufundi ya kisanii. Madarasa ya kuvunja huendeleza nguvu, uvumilivu, kujiamini, kubadilika na kuunda mwili mzuri wa misuli.

Ballet ya kisasa

Aina za mitindo ya densi kulingana na ambayo kawaida huitwa ballet ya kisasa- kisasa, jazz-kisasa, baada ya kisasa na ya kisasa. Hii kimsingi ni tafsiri ya kisasa ballet ya classical, kwa viwango vikali tu. Mtindo wa kisasa unahitaji wachezaji kuwa na sura bora ya kimwili, uvumilivu na kunyoosha vizuri. Kisasa, kinyume chake, haitoi mahitaji madhubuti, unaweza kuanza kufanya mazoezi ya aina hii ya densi kwa umri wowote, usawa wa mwili na kubadilika sio muhimu. Ngoma za kisasa zinachezwa bila viatu. Ngoma hii inategemea sanaa ya kijeshi ya Mashariki. Muziki wa kisasa unachezwa solo, duet, kwa jozi au kwa kikundi. Jambo kuu katika hili ni kujieleza mwenyewe.

Densi za Amerika Kusini

Aina za mitindo ya densi ya asili ya Amerika ya Kusini: bachata, Tango ya Argentina, merengue, mambo, salsa, lambada, flamenco, capoeira, bolero.

Bachata ni moja ya densi maarufu za Amerika Kusini leo, kama ilivyo kwa capoeira. Bachata ni dansi ya wanandoa. Capoeira ni sanaa ya kijeshi Brazil, ambayo inachanganya sarakasi, mateke na kuchezwa chini ya usindikizaji wa muziki. Miongoni mwa Densi za Amerika Kusini Kuna aina za mitindo ya densi ambapo hupiga miguu yao na kupiga makofi, kwa mfano, flamenco maarufu. Ngoma hii inachezwa kwa gitaa na percussion, na wakati mwingine wachezaji hutumia castanets.

Ngoma za kisasa kwa wasichana

Aina maarufu zaidi za mitindo ya ngoma kwa wasichana leo: ngoma ya strip, kwenda-go, ngoma ya tumbo, ngoma ya pole.

Kucheza kwa tumbo kunafaa kwa wasichana na wanawake wa umri wowote na ukubwa wowote. Madarasa ngoma za mashariki Watakusaidia daima kuwa mzuri, mwembamba na wa kuhitajika, takwimu yako itakuwa ya kike zaidi, harakati zako zitakuwa za neema, na tabia ya slouching itatoweka. Kucheza kwa tumbo ni muhimu sana kwa afya ya wanawake.

Plastiki ya strip ni mwelekeo kwa wasichana bila complexes au kwa wale ambao wanataka kuwaondoa. Madarasa ya plastiki ya strip ni ufunguo wa takwimu nzuri. Aina hii ya densi itakuruhusu kupata kujiamini, kujikomboa, na kuwa isiyozuilika machoni pa mtu wako mpendwa.

Go-go ni densi ya kilabu ambayo itaruhusu kila msichana kuwa nyota wa sakafu ya densi, iko karibu na densi, lakini inatofautiana nayo kwa kuwa harakati zake ni za fujo na haraka. Aina hii ya densi haifanyiki tu na wapenzi wa disco, bali pia na wachezaji wa kitaalam kwenye vilabu. Nguo za wachezaji wa kitaalamu wa kwenda-go ni kaptula, bodice na stilettos. Ili kufanya mazoezi ya kwenda-kwenda kitaaluma, unahitaji kuwa na takwimu bora.

Ngoma ya pole (pole) - ambayo inategemea mchanganyiko wa vipengele vya ngoma na gymnastics na sarakasi. Moja ya aina ngumu zaidi sanaa ya ngoma, ili kujua ambayo unahitaji kuwa katika sura nzuri ya mwili na mafunzo. Mashindano ya densi ya pole yanafanyika.

Kwa watoto

Aina za mitindo ya densi kwa watoto sio tofauti sana na zile zinazotolewa kwa watu wazima. Hizi ni hip-hop, go-go, belly dance, tectonics, break dancing, ballroom ballet, jazz, kisasa, ngoma za dunia na kadhalika. Madarasa ya kucheza ni muhimu sana kwa watoto; watasaidia kuboresha mkao na kukuza maendeleo ya kimwili na kuunda sura nzuri. Watoto hujifunza mambo kwa kasi zaidi kuliko watu wazima, wana nguvu zaidi na mwili rahisi zaidi.

KATIKA ulimwengu wa kisasa Kuna aina mbalimbali za mitindo ya ngoma. Picha zilizochapishwa katika makala hii zinaonyesha baadhi yao. Hatua kwa hatua, mitindo ya dansi husitawi, kuboreka, na mipya huibuka kwa msingi wao, huku kila kizazi kikijitahidi kujieleza, mawazo na hisia zake kwa njia yake. Siku hizi, watu wa umri wote, kutoka kwa watoto hadi wastaafu, wanaweza kupata mtindo wa ngoma unaowafaa.