I-on ang musika, magpahinga at ipikit ang iyong mga mata. Habang binibilang mo ang mga beats, simulan ang paglipat sa lugar sa bawat major beat. Kapag naramdaman mong natural na gumagalaw ang iyong katawan sa ritmong ito, buksan ang iyong mga mata at maglakad sa paligid ng silid, na humahakbang sa bawat pangunahing beat ng musika. Alamin ang ritmong ito sa loob ng ilang minuto. Ito ang magiging pangunahing para sa tango ritmo.

Ngayon lumakad nang pakaliwa sa paligid ng silid. Ito ay tinatawag na "linya ng sayaw". Sa pamamagitan ng pag-aaral na lumipat sa tapat na direksyon, maiiwasan mo ang mga banggaan sa ibang mga mag-asawa. Subukang ilipat ang mesa o upuan, tumawid sa gitna ng silid at bumalik muli sa panimulang linya. Gawin ang lahat ng ito nang maayos at natural.

Ngayon matutunan ang mga pangunahing hakbang sa tango. Upang gawin ito, maglakad muna sa paligid ng silid. Siguraduhing simulan ang iyong hakbang mula sa harap ng iyong paa. Isipin ang iyong sarili bilang isang mandaragit na panter na sumisilip sa gubat. Makakatulong ang larawang ito na gawing mas flexible ang iyong katawan, magiging makinis at elegante ang iyong mga galaw.

Pagkatapos nito, bumalik sa parehong linya. Lumiko ang iyong ulo sa gilid para palagi mong makita kung saan ka pupunta. Kadalasan, ang mga babae ay laging tumitingin sa kanan, at ang mga lalaki ay laging tumitingin sa kaliwa. Ituwid ang iyong binti nang higit pa kaysa karaniwan kapag naglalakad. Iurong din ng kaunti ang iyong katawan - sa una ay tila hindi natural sa iyo, ngunit sa paglipas ng panahon ay masasanay ka na. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang banggaan sa tuhod ng iyong partner.

Palaging panatilihin ang iyong timbang sa harap ng iyong paa, kung naglalakad ka paatras o pasulong. Upang bumuo ng iyong mga kalamnan sa daliri, subukang maglakad sa iyong mga daliri sa paa. Makakatulong ito sa pagbuo ng ugali ng pagsasayaw sa iyong katawan na sumusulong. Ngunit huwag masyadong madala, dahil ang paglalakad sa mga tiptoes ay masyadong mapapagod ang iyong mga binti;

Subukang sumayaw kasama ang isang kapareha (totoo o haka-haka) na nakaposisyon nang tama ang iyong mga kamay. Ibaba kaliwang kamay sa ibabaw ng braso ng iyong partner sa ibabaw ng kanyang biceps. Iunat ang iyong kabilang kamay sa gilid, gaya ng ginagawa sa lahat ng ballroom dancing.

I-on ang musika at dahan-dahang gumalaw sa ritmo nito. Huwag mong ipilit ang sarili mo. Subukang tamasahin ang mga paggalaw - makakatulong ito sa iyo na matutong sumayaw ng tango nang mas mabilis.

Video sa paksa

Marahil ito ang pinaka madamdamin at kapana-panabik na sayaw. Maraming mga alamat tungkol sa pinagmulan nito at maraming uri ng sayaw na ito. Sa tulong ng aming mga tagubilin, magsisimula kang matutong sumayaw ng tango mula sa European program ng sports ballroom dancing. Ngunit tandaan, ang ballroom at Argentine tango ay dalawang ganap na magkaibang sayaw!

Mga tagubilin

Panimulang posisyon
Tumayo ng napakalapit na kaibigan. Sa, tulad ng sa anumang iba pa, ang pustura ay mahalaga. Siguraduhing tuwid ang iyong likod.
Ang kanang kamay ng kapareha ay dapat na nasa ibaba ng kanang balikat ng babae.
Ang partner ay dapat bahagyang ikiling ang kanyang katawan pabalik at ilagay ang kanyang kaliwang kamay sa kanang kamay ng kanyang partner. Aking kanang kamay inilalagay ito ng kapareha sa kaliwang kamay ng kanyang kapareha. Ang mga pinagsamang kamay ay nakataas, bahagyang nasa itaas ng balikat. Ibaluktot ang iyong mga siko upang ang anggulo ay bahagyang mas mababa sa 90 degrees.

Pangunahing hakbang
Ang hakbang sa tango ay dapat na sapat na lapad, mula sa balakang. Ilagay ang iyong paa sa buong ibabaw ng paa, at hindi lamang sa daliri ng paa o sakong. I-relax nang kaunti ang iyong mga tuhod. Ibigay ang lambot at ritmo ng iyong hakbang nang hindi nadudulas. Sanayin ang hakbang nang mag-isa, pagkatapos ay pares lamang.

Progressive side step
Ang progresibong side step ay isa sa mga pinaka-katangiang paggalaw sa tango. Binubuo ito ng 2 maliit na mabilis na hakbang at 1 mahabang mabagal na hakbang.
Scheme para sa partner:

Unang hakbang - ilagay ang iyong kaliwang binti pasulong.

2nd step - kanang paa pahilis (sa gilid o pasulong).

Ika-3 hakbang - ilipat ang iyong kaliwang paa pasulong at bahagyang pakanan.
Scheme para sa isang kasosyo:

Gawin ang parehong mga paggalaw, gumawa lamang ng mga hakbang pabalik at magsimula sa iyong kanang paa.
Ang progresibong side step ay kadalasang pinagsama sa pangunahing hakbang.

Habang sinasanay mo ang mga paggalaw, bilangin sa iyong sarili: "Mabagal, mabilis, mabilis, mabagal."

Korte
Karaniwang ginagamit ang Corte sa dulo ng figure o variation. Kasama sa paggalaw na ito ang 2 mabilis na hakbang at 1 mabagal na hakbang. Si Corte ay nakakuha ng isang beat. Bilangin sa iyong sarili: mabilis, mabilis, dahan-dahan.
Scheme para sa partner

Hakbang 1: Ilipat ang iyong kaliwang binti pasulong.

2nd step - kanang paa sa kanan.

Hakbang 3 - ilagay ang iyong kaliwang paa sa kanan.
Scheme para sa isang kasosyo

Gawin ang parehong mga paggalaw, ngunit magsimula sa iyong kanang paa at lumipat pabalik.

Saradong promenade.
Ang closed promenade ay ginaganap sa 1.5 beats. Iunat nang kaunti pa ang iyong magkasanib na mga kamay. Ang kasosyo sa kanyang kanang kamay ay dapat na hawakan ang kanyang kapareha nang mas malalim.

Ang ritmo ng mga hakbang na ginawa: dahan-dahan (hakbang, i-pause) mabilis, mabilis, dahan-dahan.

Scheme para sa partner

Hakbang 1 - Ilipat ang iyong kaliwang paa pasulong kasama ang linya ng sayaw.

Hakbang 2 - Ilipat ang iyong kanang binti pasulong, bahagyang tumawid sa iyong kaliwang binti.

Ika-3 hakbang - ilipat ang iyong kaliwang binti pasulong,

Ika-4 na hakbang - ilagay ang iyong kanang paa gamit ang iyong kaliwa.

Huwag baguhin ang posisyon ng katawan.
Scheme para sa isang kasosyo

Sundin ang parehong mga hakbang, magsimula lamang sa iyong kanang paa.
Magsagawa ng promenade, at sa huling hakbang ay lumiko upang harapin ang isa't isa, kumukuha ng panimulang posisyon.

Video sa paksa

Mga Pinagmulan:

• Paano matutong sumayaw sa bahay para hindi ka mahiya sa club

Ang tango ng Argentina ay isang sinaunang sayaw. Ang ganda naman ng isang ito sayaw ng ballroom, na binuo sa Argentina, ay kumalat sa buong mundo. Iyon lang ngayon higit pa ang mga tao ay sabik na matutunan kung paano isagawa ang masigla, nakakabighani na ito sayaw ng mag-asawa.

Kakailanganin mo

• - salamin;
• - musika;
• - komportableng damit.

Mga tagubilin

Magsuot ng damit na pang-sports na hindi pumipigil sa paggalaw. Tumayo sa harap ng isang mataas na salamin at i-on ang angkop na musika. Huwag kalimutan na ang Argentine tango ay isang improvisational na sayaw. Ang mga pangunahing elemento nito ay mga hakbang, pagliko, paghinto at mga dekorasyon. Mas mabuting matutong sumayaw sayaw na ito may kasama agad.

Magsimula sa pinakasimpleng hakbang. Upang gawin ito, tumayo sa tapat ng bawat isa. Magkadikit ang mga paa. Hakbang pabalik gamit ang iyong kanang paa, pagkatapos ay umatras gamit ang iyong kaliwa. Ang kasosyo () ay humakbang pasulong gamit ang kaliwang paa, pagkatapos ay pasulong muli gamit ang kanan. Matapos tapusin ang mga hakbang, iwanan ang bigat sa isang binti upang maipagpatuloy mo ang sayaw.

Ibahin ang hakbang na ito. Upang gawin ito, maaari kang umatras ng isang hakbang at ang isa pa sa lugar. Maaari mong gawin ang parehong mga hakbang sa lugar, o lumipat sa gilid gamit ang pangalawang hakbang. Ang lahat ng ito ay iba't ibang hakbang ng tango. Improvise gamit ang bilang, direksyon at pagkakasunod-sunod ng mga hakbang. Huwag matakot mag-eksperimento.

Magsanay sa simula ng sayaw o Salida. Upang gawin ito, tumayo nang tuwid nang magkasama ang iyong mga paa upang ang bigat ay nasa magkabilang binti. Bumalik ng isang hakbang laban sa linya ng sayaw. Ang babae ay humakbang pasulong gamit ang kanyang kaliwang paa, ang kasama ay umuurong ng kanyang kanan. Dalhin ang iyong libreng binti patungo sa kabilang binti. Susunod, humakbang sa gilid gamit ang iyong kanang paa, dalhin ang iyong kaliwang paa sa iyong kanan at umatras gamit ang iyong kaliwa. Ang kapareha ay dapat humakbang sa gilid gamit ang kaliwang paa, dalhin ang kanang paa sa kaliwa at humakbang pasulong gamit ang kanan.

Magpahinga habang sumasayaw. Ito ay isang mahalagang bahagi ng Argentine tango. Nagbibigay-daan sa iyo ang mga pag-pause na tingnan nang mabilis o matagal ang iyong kapareha at ipahayag iba't ibang emosyon- lambing, galit, pagsinta, kalungkutan, kapayapaan, atbp. Sa ganitong paraan gagawin mong mas "buhay" ang sayaw.

Huwag kalimutan ang tungkol sa iba't ibang mga dekorasyon na maaari mong gawin sa mga paghinto. Subukang i-twist ang iyong katawan nang bahagya sa kaliwa, gamit ang iyong gulugod bilang isang axis, pagkatapos ay sa kanan, na nagtatapos sa paggalaw sa isang tuwid na posisyon. Gawin ang twist na ito sa ibang bilis at ibang dami ng beses.

Tapikin ang daliri ng iyong paa sa sahig. Ang paggalaw na ito ay isa rin sa mga dekorasyon ng tango. Sa mga hakbang, kapag ang iyong libreng binti ay dumudulas sa sahig, ikiling ang iyong paa at tapikin ang sahig gamit ang daliri ng iyong sapatos. Pag-iba-iba ang lakas ng impact at ang taas kung saan tumalbog ang iyong binti pagkatapos nito, ngunit panoorin ang iyong balakang. Hindi ito dapat tumalbog.

Sanayin ang basic figure gamit ang tango turns. Ito ay tinatawag na zigzag. Paatras ka, pasulong ang iyong kapareha. Lumiko ng 45 degree, umatras gamit ang iyong kanang paa at lumiko ng 90 degree sa kaliwa. Pagkatapos ay umatras ng isang hakbang gamit ang iyong kaliwa at lumiko ng 45 degrees pakanan. Hilahin ang iyong kanang binti patungo sa iyo. Tumayo ng tuwid. Ginagawa ng kapareha ang paggalaw na ito sa paraang salamin. Sa ganitong paraan, sa dulo ng kilusan ikaw ay i-out sa parehong paraan tulad ng sa simula.

Sanayin ang lahat ng mga paggalaw. Huwag matakot na mag-eksperimento at huwag mahiya na ipakita ang iyong emosyon sa sayaw.

Video sa paksa

Mangyaring tandaan

Mas maginhawang sumayaw ng tango sa mga bota na may mga leather na talampakan na kumportable sa iyong mga paa.

Kapaki-pakinabang na payo

Huwag mag-alala kung hindi ka pa nakakahanap ng kapareha para magturo ng Argentine tango. Magagawa mo nang maayos kung wala ito. Makinig sa musika at malinaw na isagawa ang mga paggalaw, na iniisip na ikaw ay sumasayaw nang magkapares.

Kaugnay na artikulo

Ang Tango ay isang sayaw ng pagsinta at pagmamahal. Kahit na ang isang baguhan ay maaaring makabisado ito. Ang sayaw na ito ay hindi pinahihintulutan ang pagmamadali, ngunit ang kabagalan ay hindi angkop din dito. Upang magsagawa ng tango tulad ng sa pag-ibig, ito ay sapat na upang makinig sa iyong katawan at ganap na isumite sa iyong partner. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat isagawa nang may karisma, mapaglaro, mapilit - na parang ito na ang huling sandali sa iyong buhay!

Tango para sa dalawa lamang

Ang sayaw ng Argentina ay hindi maaaring itanghal nang walang kasama. Ang lalaki ay gumaganap ng papel ng pinuno. Hindi niya dapat alisin ang tingin sa kanyang kapareha hanggang sa huling mga chord, na nagpapakita sa kanya ng kanyang paghanga at pagsamba. Inalalayan ng lalaki ang babae sa buong gawain, ginagabayan siya, inaakay siya sa sayaw, tinutulungan siyang umikot at umikot, inalalayan siya sa pagyuko at pagliko, ibinabato siya at ibinababa sa sahig. Ang isang babae, gaano man siya karanasan sa pagsasayaw, ay dapat magtiwala sa kanyang kapareha, sumunod sa kanya, madama ang kanyang mga galaw at pagnanasa. Dapat siyang magningning ng pagkababae at maging malambot.

Maaari kang magsimulang magsanay nang walang kasama. Dapat kang magsanay ng mga pamamaraan ng lalaki/babae sa harap ng salamin; Sa huling yugto ng pag-master ng sayaw, imposibleng gawin nang walang kapareha, at higit pa kaya imposibleng magsagawa ng tango nang mag-isa.

Mga unang hakbang

Ang mga hakbang ay ang pangunahing elemento ng lahat ng paggalaw ng tango. Ang isang hakbang ay dapat gawin para sa bawat malakas na chord ng melody (kadalasan sila ay kahalili ng mga tahimik na beats sa pagitan ng 1-2 segundo). Magsanay sa mabagal na takbo isa o dalawa, pagkatapos ay lumipat sa karaniwang paggalaw ng tango: dalawang mabilis na hakbang sa malakas na chord ng melody at isang mabagal na hakbang.

Ang direksyon ng paggalaw sa sayaw na ito ay hindi mahalaga. Maaari kang maglakad nang pakanan sa paligid ng perimeter ng bulwagan, pakaliwa, sa kahabaan ng silid o sa gilid nito. Kung hindi ka nag-iisa sa sahig, matutong mabilis na magpalit ng direksyon para hindi mabangga ang ibang mananayaw. Kapag naglalakad pabalik, ang ulo ay maaaring iikot sa gilid upang magkaroon ng isang pangkalahatang-ideya ng kung ano ang nangyayari sa likod. Ang babae ay dapat tumingin sa kanan, ang isang lalaki ay dapat tumingin sa kaliwa.

Ang pamamaraan ng paggalaw ng iyong mga binti ay medyo simple: ilagay muna ang iyong paa sa iyong mga daliri sa paa, pagkatapos ay sa iyong buong paa, na parang ginagaya ang pag-slide sa isang ibabaw. Ang katawan ay dapat na bahagyang ilipat pasulong, ang hakbang ay nagsisimula sa daliri ng paa at sa harap na kalahati ng paa. Ang mga binti ay dapat na ituwid nang mas malakas kaysa sa karaniwan, bukal ngunit makinis.

Upang makabisado ang lahat ng mga numero ng tango, magsanay ng hindi hihigit sa 2-3 elemento sa isang aralin. Sa panahon ng pagsasanay, tamasahin ang bawat paggalaw, magsaya at mapuno ng emosyon.

Mga figure ng sayaw

Ang pagkakaroon ng mastered ang pangunahing hakbang, magpatuloy sa paglalakad, pagliko, at paggalaw. Maaari mong pagsamahin ang mga numero ng tango sa iyong sariling pagpapasya;

La Cadencia - gumawa ng dalawang hakbang nang hindi gumagalaw.
Ang La Caza ay ang pangalawang hakbang pagkatapos ng una, nang hindi gumagalaw mula sa lugar.
Las Cunitas - hakbang pasulong, paatras o patagilid na may bahagyang pagliko sa anumang direksyon. Ang figure na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maayos na pumunta sa paligid ng mga obstacle o lampasan ang iba pang mga pares.
El Circulo - gumagalaw sa isang malaking bilog na may unti-unting pagliko. Ang figure na ito ay nakakatulong din upang maiwasan ang paglapit sa ibang mga mag-asawa.
Ang Salida ay isang pigura ng mga hakbang na bumubuo sa letrang U. Ang pangalawang opsyon ay isang tango figure ng mga hakbang sa kahabaan malaking titik L.

Ang mas kumplikadong mga elemento ay isang paghalili lamang ng ilan mga simpleng figure. Para makapagtanghal ng maganda at makulay na sayaw, huwag mag-atubiling pagsamahin at pagsamahin ang mga elementong pinagkadalubhasaan mo.

Eksperimento sa mga hakbang, paggalaw, katangian. Ang pinakasikat na simbolo ng tango ay isang pulang rosas na nakakapit sa pagitan ng mga ngipin ng kapareha.

Halimbawa, magsimula sa isang hakbang sa lugar, pagkatapos ay gumawa ng isang serye ng mga hakbang sa isang direksyon, biglang lumiko ng 180 degrees, gumawa ng isang malalim na backbend at muling lumipat sa isang bilog, binabago ang haba ng mga hakbang.

Video sa paksa

Kaugnay na artikulo

Ang Tango ay isang madamdamin, nakakabighani, nakakapukaw ng kaluluwa na sayaw. Ang taos-pusong musika at mga galaw na puno ng senswalidad ay nag-iiwan ng ilang tao na walang malasakit. Kaya naman ang daming gustong matutong sumayaw ng tango.

Isang lalaki ang nangunguna sa tango. Samakatuwid, ang susi sa tagumpay sa pag-aaral ng sayaw na ito ay ang paghahanap ng kapareha na katulad ng pag-iisip. Mag-relax at maging positibo. Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ng isang baguhan na mananayaw ay walang mga pagkakamali sa tango. Maaari kang kumilos nang mas mabilis o mas mabagal kaysa sa binalak, maaari mong laktawan ang paggalaw at magpatawad kaagad. Ang pangunahing bagay ay ang mga ekspresyon ng mukha, isang tuwid na likod, isang nakataas na baba at pakikipag-ugnay sa mata sa iyong kapareha.

Tandaan na ang tango ay hindi lamang isang sayaw, ito ay isang walang salita na komunikasyon sa pagitan ng lalaki at babae na nakikilahok dito. Samakatuwid, mahalagang madama ang iyong kapareha, maunawaan siya at tumulong. Ang isang babae ay kailangang ganap na makapagpahinga at pahintulutan ang kanyang sarili na pangunahan. Ngunit ang isang binata ay hindi dapat mahiya na ipakita ang lahat ng kanyang karisma at pagnanasa sa ginang.

Mga pangunahing paggalaw

Ang pinakamahalagang bagay ay ang pumili ng musika. Pakinggan ito kasama ang isang kapareha at matutong magbilang ng beat, na naghihiwalay ng apat na bilang sa isang pagkakataon. Subukang maglakad sa paligid ng silid sa musika, baguhin ang mga direksyon. Mahalaga na ang lalaki at babae ay lumakad sa parehong bilis, na nahuhulog sa tempo ng napiling komposisyon.

Kapag lumilipat sa tango ritmo, ang isang babae ay dapat na pakiramdam tulad ng isang panter, maayos at maganda sneaking sa sa tamang direksyon. Pakanan ang ulo. Ang ulo ng lalaki ay nakadirekta sa kaliwa.

Panoorin kung saan mo ilalagay ang iyong timbang sa katawan. Dapat itong matatagpuan sa harap ng paa. Ituwid ang iyong binti nang higit kaysa kapag naglalakad nang normal.

Upang simulan ang sayaw, tumayo nang magkaharap. Ang kanang braso ay itinuwid sa gilid kasama ang braso ng lalaki, at ang kaliwa ay nakapatong sa kanyang balikat. Tumingin sa mata ng isa't isa ng ilang segundo. Pagkatapos, bahagyang baluktot ang iyong mga tuhod at iikot ang iyong ulo nang husto, magsimulang gumalaw.

Maaaring i-cross ng isang babae ang isang paa sa paa ng kanyang partner. Ngunit ito ay dapat gawin nang maganda at maganda. Lumiko at magagandang lunges sa mga gilid.

Ang mga kamay ay maaari ring magbago ng posisyon. Maaaring itakbo ng kapareha ang kanyang kamay sa leeg ng babae, maaari itong ikapit sa baywang, o itakbo ang kanyang palad mula sa balikat pababa sa braso ng babae.

Upang lumikha ng playfulness at intriga sa sayaw, ang isang babae ay maaaring mabilis na lumayo sa kanyang kapareha at pagkatapos ay bumalik. Ang isang lalaki, paminsan-minsan, ay binitawan ang kanyang ginang, at pagkatapos ay malumanay, at kung minsan kahit na walang pakundangan, hinila siya sa kanya, na nagpapakita ng kapunuan ng damdamin at pagnanasa para sa napili. Dapat maramdaman ng mga manonood ang lahat ng emosyonalidad at pagtagos ng mga galaw.

Kaugnay na artikulo

Ang mga relasyon sa mga mag-asawa ay madalas na nawasak hindi dahil sa hindi pagkakatugma ng mga tao (lalo na sa mga nakatira nang magkasama sa loob ng maraming taon), ngunit dahil sa naipon na negatibiti. Ang madalas na stress ay nagiging sanhi ng isang tao na magagalitin, hindi nagpaparaya, at ginagawa siyang hindi makatarungang tratuhin hindi lamang sa mga kasamahan at subordinate o kliyente, kundi pati na rin sa mga kaibigan at mahal sa buhay. Mga negatibong emosyon naipon, ang galit ay sumiklab paminsan-minsan, at ngayon ang relasyon sa mag-asawa ay nagiging cool, ang mga damdamin ay lumalamig, at ang pag-ibig ay napalitan ng sama ng loob. Ito ay maiiwasan sa tulong ng maraming "gamot", at isa sa mga pinaka mabisang pamamaraan Ang "therapy" sa kasong ito ay dadalo sa mga klase ng tango sa Argentina.

Sa pang-araw-araw na buhay, madalas tayong napipilitang magsuot ng maskara, at kung minsan ay itinatago ang ating kawalang-kasiyahan, pagkatapos ay ilalabas ang ating galit sa mga mahal sa buhay. Ang Argentine tango ay isang madamdamin at sa parehong oras ay napaka banayad at taos-pusong sayaw na tutulong sa iyo na itapon ang maskara at magbukas. Sa pamamagitan ng "pakikipag-usap" sa iyong kapareha nang walang mga salita habang sumasayaw, magagawa mong "magsabi" ng marami sa isa't isa, ipakita ang buong lalim ng iyong nararamdaman, ipakita kung ano ang nakasanayan mong itago, nang walang takot sa paghatol o hindi pagkakaunawaan.

Ang iyong gantimpala ay isang kamangha-manghang bagong pakiramdam at ang posibilidad ng isang emosyonal na pagsabog, na kadalasang kailangang pigilan sa pang-araw-araw na buhay. Sa pamamagitan ng pagbubukas, pagpapalakas at pagpapakita ng iyong mga emosyon, mapapawi mo ang negatibiti at mapupuksa ang pangangati at galit. Mga regular na klase ay makakatulong sa iyo at sa iyong kapareha na mas maunawaan ang isa't isa at alisin ang ugali ng paglilipat ng mga extraneous na problema at alalahanin sa iyong personal na buhay.

Ang tango ng Argentina ay isang kamangha-manghang pagkakataon upang matutunan kung paano itapon ang mga negatibong kaisipan sa iyong ulo. Kung, habang nakikipag-usap sa iyong iba, masakit mong naaalala ang isang away pampublikong sasakyan o isang problemang proyekto sa trabaho, maaaring makasama ito sa iyong relasyon. Sa mga pagsasanay sa tango ng Argentina, matututunan mong pataasin ang iyong panlaban sa stress. Salamat sa mga klase, matututunan mong mabilis na mapupuksa ang mga negatibong kaisipan at emosyon. Bukod dito, huwag kalimutan na sa panahon ng mga klase ng sayaw ang antas ng serotonin at endorphin ay tumataas, na nangangahulugang ang isang tao ay nagiging mas masaya at nakadarama ng kagalakan. Makatitiyak ka, malapit na itong magkaroon ng positibong epekto sa iyong relasyon, na ginagawa itong mas maayos, kaaya-aya at tumatagal.

Ang Tango therapy ay isang mahusay na tool na nakakatulong upang makayanan ang depresyon, takot, at pagdududa sa sarili, na kadalasang sumisira sa mga relasyon sa pagitan ng magkasintahan. Ang pag-aaral ng Argentine tango ay nagbibigay ng mabilis at napakaliwanag na mga resulta. Tinutulungan nito ang mga kasosyo na magbukas, magsimulang madama ang kanilang sarili at ang kanilang mga makabuluhang iba nang naiiba, nagtuturo sa kanila na makipag-usap nang walang mga salita, pahalagahan ang pagmamahal at pagiging malapit ng ibang tao, at maging mapagparaya sa mga pagkakamali ng ibang tao. Salamat sa mga klase ng tango sa Argentina, inaalis ng mga tao ang kanilang "protective shell" at natututong gawing mas tapat, tapat, banayad at maayos ang kanilang mga relasyon sa mga mahal sa buhay.

Tip 7: Ang tango ng Argentina ay isang sayaw para sa mga tunay na lalaki

Naku, sa modernong lipunan mayroong isang napakalakas na stereotype na ang pagsasayaw ay isang aktibidad ng isang babae, habang ito ay mas angkop para sa mga lalaki, kung sila ay nakikibahagi sa sports, na gawin ito nang eksklusibo sa gym o sa panahon ng pagsasanay sa football at hockey. Sa katunayan, ang isang tao na tumangging matuto ng gayong marangyang sayaw gaya ng tango ng Argentine ay natatalo nang husto. Not to mention the fact na pinagkaitan siya ng karagdagang pagkakataon para pagbutihin ang relasyon nila ng partner o makilala magagandang babae, tumanggi pa siyang mapabuti ang sarili niyang kalusugan.

Ang Argentine tango ay nagbibigay ng mahusay na pisikal na ehersisyo para sa iba't ibang grupo kalamnan. Pinapayagan ka nitong bumuo ng tibay at lakas sa buong katawan, hindi lamang ang mga braso o binti. Kasabay nito, ang sayaw na ito ay may kaunting mga paghihigpit, hindi tulad ng maraming sports at ehersisyo sa karamihan ng mga simulator. Nangangahulugan ito na ang pagtaas ng lakas at pagtitiis sa Tango ng Argentina halos lahat ng lalaki ay kaya, anuman ang kanilang pisikal na pagsasanay at edad.

Hindi tulad ng ehersisyo at pagtakbo, ang tango ng Argentina ay hindi monotonous. Salamat dito, hindi ito nakakabagot at hindi nabubuo lamang ng isang tiyak na grupo ng kalamnan. Ang mga kabataan na hindi makayanan ang mga monotonous na aktibidad ay tiyak na masisiyahan sa sayaw na ito. Dapat ding tandaan na salamat sa pagsasanay, ang mga kalamnan ay nakakakuha ng pagkalastiko at tono, at ang figure ay unti-unting nagpapabuti, na mahalaga din para sa mga lalaki na gustong magmukhang kaakit-akit.

May isa pang dahilan para kumuha ng Argentine tango. Ang katotohanan ay ang sayaw na ito ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo at nagsisilbing isang mahusay na prophylactic na lunas na nakakatipid mula sa mga problema sa kalusugan ng lalaki at matalik na buhay. Sa pamamagitan ng pagsasayaw ng Argentine tango, hindi mo lamang matututunang ipakita ang iyong senswalidad, kumilos nang mas madamdamin at malambing sa mga kababaihan, ngunit protektahan din ang iyong sariling potensyal, maiwasan ang parehong nakakainis na mga aksidente at mas malubhang problema sa iyong matalik na buhay.

Ang isang Argentine tango dancer ay umaakit sa mga babae hindi lamang sa kanyang magandang pigura, lakad at tindig. Mayroon siyang isa pang mahalagang kalamangan: alam niya kung paano maunawaan ang kanyang mga kasosyo nang walang mga salita, hulaan ang kanilang mga pagnanasa, at tumugon nang tama sa kanilang mga kilos at sulyap. Ito ay isang lalaking nakakaintindi sa gusto ng mga babae. Sa madaling salita, ito ay isang tunay na pangarap na natupad para sa maraming mga batang babae. Makatitiyak ka, tiyak na pahalagahan ng iyong iba ang dignidad na ito.

Kung hindi mo pa nahahanap ang iyong isa, mag-sign up pa rin para sa pagsasanay sa tango ng Argentina, at ang mga guro mismo ang pipili ng kapareha para sa iyo. Salamat sa mga klase, maaari kang maging mas kaakit-akit sa mga kababaihan, at - sino ang nakakaalam - marahil ay mahahanap mo ang iyong minamahal at makuha ang kanyang puso. Tulad ng nakikita mo, ang tango ng Argentina ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga lalaki, at nakakatulong ito na mapabuti hindi lamang ang kagalingan, kundi pati na rin ang mga relasyon sa mga kababaihan, at maging ang karakter!

Video sa paksa

Tip 8: Argentine tango at pag-unlad karakter na panlalaki

Ang pagsasanay sa tango ng Argentina ay lubos na nakakaimpluwensya sa pagkatao ng isang tao, tumutulong sa isang tao na magbukas, mapahusay ang kanyang pinakamahusay na mga tampok, at maalis ang mga kumplikado. Sa pakikilahok sa mga pagsasanay, mapapansin mo sa lalong madaling panahon na hindi lamang ang iyong postura at lakad ang nagbabago, ngunit maging ang iyong mismong pananaw sa mundo, karakter, at kakayahang ipakita ang iyong sarili.

Ang pagsasanay sa tango ng Argentina ay nakakaapekto hindi lamang sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa mga lalaki. Una sa lahat, pinapalakas nila ang kanyang tiwala sa sarili, na napakahalaga para sa matagumpay na mga tao. Kasabay nito, ang isang bihasang mananayaw ay hindi mapagpanggap o mapagmataas - ang kanyang pagtitiwala ay nagbibigay inspirasyon sa paggalang at pagtitiwala, at hindi takot o galit.

Tinutulungan ng tango ng Argentina ang isang lalaki na maging mas maaasahan at matutong kumuha ng responsibilidad para sa kanyang mga salita at kilos. Ang isang mahusay na mananayaw ay humahantong sa kanyang kapareha nang mahinahon at may kumpiyansa, malinaw niyang ipinapakita sa kanya kung ano ang susunod na paggalaw, at hindi inilipat ang responsibilidad sa kanyang marupok na mga balikat. Ito ay kinakailangan din sa negosyo: maging mas maaasahan, mas responsable, at ang mga kasamahan, subordinates at mga kasosyo sa negosyo ay magsisimulang magtiwala sa iyo nang higit pa at pahalagahan ka bilang isang tao ng salita at gawa.

Ang mga tao ay madalas na binabati ng kanilang mga damit at hinuhusgahan ng kanilang hitsura, tindig, kilos, lakad. Ang Argentine tango dancer ay nasa kanyang pinakamahusay din dito: siya ay palaging matalino, ang kanyang pigura ay mukhang kaakit-akit, ang kanyang lakad ay nakikilala sa pamamagitan ng pinong paggalaw, ang kanyang postura ay hindi nagkakamali. Bukod dito, inaalagaan niyang mabuti ang kanyang sarili at maayos ang pananamit.

Ang isang lalaki sa isang sayaw ay dapat maging kaaya-aya sa isang babae, na nangangahulugang hindi kasama ang amoy ng pawis at hindi maayos na damit. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng sining ng Argentine tango, magagawa mong lumikha ng imahe ng isang matagumpay, naka-istilong tao na maaasahan mo, at tiyak na gagawin niya ang pinaka-kanais-nais na impresyon sa iyong mga kasamahan, kasosyo sa negosyo at mga subordinates.

Ang isang bihasang Argentine tango dancer ay palaging nananatiling kalmado at balanse. Hindi siya nagsusumikap na maging kakaiba sa karamihan, upang pasayahin ang iba, o kahit na mas maliit na maliitin ang mga merito ng ibang tao. Bukod dito, hindi siya nagrereklamo, hindi sinisisi ang mga nakapaligid sa kanya sa kanyang mga pagkakamali. Ang pag-uugali na ito ay nagbibigay inspirasyon sa paggalang at ginagawang maunawaan ng mga tao na ito ay isang tao na may sarili kakaibang istilo at mahirap posisyon sa buhay, isang lalaking maaasahan mo, na hindi ka bibitawan kahit sa isang mahalagang bagay.

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng Argentine tango, maaari kang bumuo ng mga kasanayan sa pamumuno. Matututo kang manguna at magbigay ng inspirasyon sa iba at dagdagan ang kanilang pagganyak. Ang isang lalaking sumasayaw ng tango ay nararamdaman ng mabuti ang kanyang kapareha at alam niya kung anong mga galaw ang pipiliin upang madali at natural niyang maisagawa ang sayaw at maging masaya at kumpiyansa. Ito ay kinakailangan din kapag nakikipag-usap sa mga kasamahan at subordinates: alam ng isang may karanasang tagapamahala kung anong mga gawain ang dapat ibigay upang ang mga empleyado ay ipagmalaki ang kanilang tagumpay at nais na gawin ang kanilang trabaho nang may mas mahusay na kalidad. Madali niyang pinamunuan at binibigyang inspirasyon ang kahit na mahiyain, hindi mapag-aalinlanganan na mga tao na maniwala sa tagumpay ng negosyo. Sa wakas, ang pagsasanay sa tango ng Argentina ay magtuturo sa isang tao na kunin ang mga pagkakamali ng ibang tao nang mahinahon at tumugon sa kanila ng tama, at para sa isang pinuno ang gayong kasanayan ay talagang hindi mabibili ng salapi.

Kapag pinag-uusapan ang tango, iniisip ng maraming tao ang ballroom dance, na nag-eensayo nang maaga ang mga kasosyo at pagkatapos ay nagpapakita sa mga pagtatanghal. Gayunpaman, ang tango ng Argentina ay naiiba sa ballroom tango sa maraming paraan. Masasabi pa nga ng isa na marami pang pagkakaiba ang dalawang sayaw na ito kaysa karaniwang mga tampok.

Ang pinakamahalagang pagkakaiba sa pagitan ng Argentine tango at ballroom tango ay na ito ay nagsasangkot ng pare-pareho, segundo-by-segundong improvisasyon. Maaari mong isipin ang sayaw bilang isang mosaic na binubuo ng marami maliliit na bahagi. Kinokolekta ito ng mga kasosyo, na lumilikha ng kakaibang pattern ng sayaw. Pinagsasama nila ang mga paglalakad, pagliko, paghinto, at pinupunan ang tango ng mga dekorasyon. Siyempre, may ilang mga patakaran na dapat sundin habang sumasayaw, ngunit hindi nila pinipigilan ang imahinasyon ng mga kasosyo.

Ito ay kagiliw-giliw na ito ay ang pagkakataon na lumikha ng isang bagay na kakaiba sa bawat oras, upang mag-improvise, upang magpakita ng mga sorpresa sa isang kapareha at matanggap ang mga ito bilang kapalit sa panahon ng sayaw na umaakit sa maraming tao nang labis na nagsimula silang maglaan ng maraming oras sa Argentine tango , nangangarap na maging propesyonal.

Sa paglipas ng panahon, nasanay ang mga mananayaw na ilipat ang sining ng improvisasyon sa pang-araw-araw na buhay: nagiging mas madali para sa kanila na magsagawa ng mga negosasyon sa negosyo, makipag-usap sa "mahirap" na mga kliyente, piliin ang tamang tono sa mga pag-uusap sa mga kaibigan at mahal sa buhay, nang mabilis, at pinakamahalaga, tumugon nang tama sa mga salita at kilos ng ibang tao. Ito ay bahagyang kung saan namamalagi ang kakaibang alindog ng Argentine tango.

Malaki ang pagkakaiba ng sayaw na ito at ng ballroom tango na nakasanayan na ng maraming tao. Ito ang dahilan kung bakit, kung nag-aral ka ng ballroom tango at kahit na gumanap, kailangan mong isipin ang mga aralin sa tango ng Argentina bilang isang bagay na ganap na bago, at hindi bilang karagdagan sa kung ano ang alam mo na. Ang pagkakaiba sa pagitan ng Argentine at ballroom tango ay nagiging kapansin-pansin na kapag natutunan ang mga pangunahing kaalaman: ang musika, mga hakbang, galaw, at ang likas na katangian ng mga yakap sa mga sayaw na ito ay iba. Kung madalas kang manood ng mga mananayaw na gumaganap sa TV, kung ikukumpara mo sila sa mga gurong sumasayaw sa klase, mapapansin mo agad ang pagkakaiba.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa yugto ng bersyon ng Argentine tango. Ito ay mas karaniwan kaysa sa klasikong bersyon, dahil ito ang ginagamit sa mga pagtatanghal na maaaring hangaan ng lahat.

Una, ang sayaw sa entablado ay karaniwang binubuo at nag-eensayo nang maaga, kaya ang elemento ng improvisasyon dito ay napakahina. Pagkatapos ng lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang handa na pagtatanghal na dapat na kawili-wiling sorpresa sa madla. Pangalawa, ang mga galaw sa naturang sayaw ay exaggerated at masyadong binibigkas. Ito ay dahil sa ang katunayan na kahit na ang mga taong nakaupo sa malayo sa entablado ay dapat na madaling maunawaan ang kakanyahan ng sayaw at malinaw na makita ang mga hakbang. Ang stage tango ay palaging theatrical, samantalang ang classical na Argentine tango ay walang ganitong feature.

Una sa lahat, ang kakaiba ng tango ng Argentina ay hindi lamang ito isang sayaw, kundi isang natatanging paraan ng komunikasyon. Salamat sa kanya, natututo ang mga tao kung paano maghanap karaniwang wika sa iba, at upang maunawaan ang mga iniisip at damdamin ng ibang tao. Ang iba pang mga sayaw sa lipunan, kabilang ang ballroom tango, ay hindi gumagawa ng mga ganoong resulta. Ang katotohanan ay ang tango ng Argentina ay batay sa improvisasyon. Napakahirap sumayaw ng maganda nang hindi nagbubukas sa iyong kapareha at hindi nakikinig sa kanya. Dahil dito, kahit na ang pinaka mahiyain na mga tao, na sanay na itago ang kanilang mga damdamin mula sa iba, ay maaaring maging mas maluwag, matapang, at may tiwala sa sarili.

Ang Argentine tango ay isang magandang opsyon para sa mga gustong magkaroon ng mga bagong kakilala at marahil ay palakasin ang kanilang mga koneksyon. Sa ilang oras maaari kang sumayaw kasama ang maraming tao, dumaan sa karanasan ng kaaya-ayang mga pagpupulong at paghihiwalay nang maraming beses, at lumikha ng ilang maiikling "romansa." Ang mga taong walang kaaya-ayang komunikasyon ay tiyak na magugustuhan ang ganitong paraan ng "pagsasagawa ng isang pag-uusap."

Salamat sa tango ng Argentina, maipahayag mo ang iyong mga damdamin, na hindi laging posible sa pang-araw-araw na buhay. Ang patuloy na pagpipigil sa kanyang damdamin, ang isang tao ay maaaring makaranas ng matinding stress, ngunit salamat sa sayaw ay maaalis niya ang problemang ito. Bukod dito, ito ay isang mahusay na paraan upang "pakiramdam na buhay", upang maranasan ang isang bagay na maliwanag at hindi malilimutan, na kadalasan ay walang lugar sa pagbubutas araw-araw na mga araw na puno ng mga karaniwang gawain.

Isa pa katangiang katangian Ang tango ng Argentina ay ang sayaw na ito ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na pisikal na anyo o espesyal na pagsasanay. Hindi mo kailangang tumayo sa iyong mga daliri sa paa, mabilis na sipain ang mga hakbang ng hakbang, magsagawa ng napaka-kumplikadong mga paggalaw na nangangailangan ng kakayahang umangkop, na nangangailangan ng maraming lakas, atbp.

Siyempre, ang magandang propesyonal na pagsasayaw ay mangangailangan ng karanasan at paghahanda, ngunit kung nais mong sumayaw para sa iyong sarili at hindi gumanap sa harap ng isang madla, walang magiging problema. Sa pamamagitan ng paraan, ang tango ng Argentina ay perpekto para sa mga tao sa lahat ng edad. Hindi pa huli ang lahat para magsimulang sumayaw: subukan ito at magugustuhan mo ito.

Kapansin-pansin din na ang tango ng Argentina ay isa sa mga sayaw na partikular sa kasarian. Malinaw nitong pinaghihiwalay ang mga tungkulin ng lalaki at babae, na hindi karaniwan para sa maraming iba pang mga opsyon. sosyal na pagsasayaw. Bukod dito, nakakatulong ito sa pagbuo ng mga kinakailangang katangian upang malaman ng bawat kapareha ang kanyang tungkulin at gampanan ang kanyang tungkulin nang walang kahirap-hirap. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na karanasan para sa marami modernong tao.

Tip 11: Argentine tango: mula sa kalungkutan hanggang sa pag-unawa sa isa't isa

Ang Argentine tango ay nagbibigay sa isang tao ng isang tunay na napakahalagang karanasan. Salamat dito, hindi ka lamang matututo ng higit pa tungkol sa kultura at pamamaraan ng sayaw, ngunit matuto ka ring magbukas, mas maunawaan ang iyong sarili, makita at mapagtanto ang iyong mga problema. Bukod dito, magagawa mong malutas ang ilang mga paghihirap, magtrabaho sa iyong pagkatao at kahit na magkaroon ng pag-unawa sa isa't isa sa ibang mga tao, na, sayang, marami sa atin ang hindi nakakahanap ng alinman sa trabaho, o sa mga kaibigan, o sa bilog ng pamilya.

Sa pagsasayaw ng tango ng Argentina, mas madali at mabilis na nauunawaan ng isang tao kung bakit hindi siya makapagtatag ng mga relasyon sa isang koponan o sa isang pamilya. Ang sayaw ay nakakatulong upang ilantad at malinaw na bigyang-diin ang mga problema na nakakasagabal sa pagtatatag ng pag-unawa sa isa't isa: kawalan ng tiwala, labis na kahinhinan at kahit masakit na pagkamahiyain, ang ugali ng pagsusuot ng maskara, pag-aatubili na makisama sa ibang tao, pagkahumaling sa sarili, atbp. Salamat sa Argentine tango pagsasanay, magagawa mong makita at pahalagahan ang lahat ng mga paghihirap na ito. Susunod, magkakaroon ka ng isang pagpipilian: alinman sa labanan ang mga problema, kung saan, muli, ang pagsasanay ay makakatulong sa iyo ng maraming, o iwanan ang lahat ng kung ano ito.

Kung magpasya kang harapin kung ano ang bumabagabag sa iyo at matutunan kung paano magtatag ng magandang relasyon sa ibang tao, kabilang ang mga kasamahan sa trabaho, tutulungan ka ng mga guro ng tango ng Argentina dito. Mayroong isang karaniwang paniniwala na upang makamit ang resulta na ito ay sapat na upang pumili ng anumang mga sayaw sa lipunan, ngunit sa katotohanan ay hindi ito ang kaso. Ang tango ng Argentina ay nangangailangan ng higit na pagsisikap kapag nakikipag-ugnayan sa isang kapareha at nagbibigay-daan sa iyo na makamit ang mas malalim na pag-unawa sa isa't isa.

Ang katotohanan ay ang pamamaraan ng sayaw mismo ay nangangailangan nito. Ang tango ng Argentina, hindi tulad ng maraming iba pang mga sayaw sa lipunan, ay hindi nagbibigay handa na mga solusyon. Nangangahulugan ito na hindi mo kailangang ulitin ang mga pre-memorized na paggalaw nang isa-isa, alam kung alin ang susunod, ngunit piliin ang bawat hakbang, sinusubukang madama ang mga pagnanasa ng iyong kapareha at maunawaan nang eksakto kung paano niya gustong sumayaw. Kung mas mahina ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga mananayaw, mas mataas ang panganib na magsisimula silang magkamali, malito, at sa huli ay masisira ang sayaw.

Ang tango ng Argentina ay mahusay para sa pagbuo ng empatiya. Kung hindi mo maintindihan ang ibang tao, maramdaman ang kanyang kalooban, maunawaan kung ano ang nakatago sa likod ng kanyang mga salita, unti-unti mong malalaman ito sa panahon ng mga pagsasanay. Ang kasanayang ito ay tiyak na magiging kapaki-pakinabang kapag nakikipag-usap hindi lamang sa mga mahal sa buhay, kundi pati na rin sa mga kasamahan, kasosyo sa negosyo, at superyor. Matututo ka ring mag-focus sa ibang tao nang hindi iniisip ang sarili mo lang.

Ang pagtatatag ng pakikipag-ugnay ay pinadali din ng katotohanan na ang isang tao, na gustong makaramdam ng iba, ay dapat buksan ang kanyang sarili. Sa kasamaang palad, ito ay seryosong nakakatakot sa maraming mga nagsisimula, dahil nakita nila ang kanilang sarili na walang pagtatanggol nang wala ang kanilang karaniwang maskara. Sa katunayan, salamat sa mga pagsasanay, natututo ang mga tao na magbukas nang hindi sinasaktan ang kanilang sarili, maging tapat, at bigyan ang iba ng pagkakataong madama sila.

Tip 12: Paano magsalita at manatiling tahimik sa iyong minamahal: kung ano ang ituturo sa iyo ng tango

Siyempre, ang komunikasyon sa isang mag-asawa ay kinakailangan, dahil kung wala ito, ang isang lalaki at isang babae ay hindi maaaring magkaintindihan at makakuha ng isang ideya ng karakter, aksyon, at pag-iisip ng kanilang iba pang kalahati. Gayunpaman, ang Argentine tango ay nagtuturo sa amin ng isang mas mahalaga at mahalagang kasanayan - kung paano maging tahimik nang tama, habang nakakaramdam ng ginhawa at kumpletong pagkakaunawaan sa isa't isa.

Hindi kaugalian na may kausap habang sumasayaw. Nalalapat pa ito sa mga komento at paghingi ng tawad. Kung may nagawa kang mali, isang sulyap o isang maikling "Paumanhin" ay sapat na. Kung ang iyong kapareha ay nagkamali sa panahon ng sayaw, maaari mong sabihin sa kanya ang tungkol dito sa ibang pagkakataon. Hindi naman kailangang matakpan ang sayaw para dito, maliban kung pinag-uusapan natin mga paunang yugto pagsasanay.

Tandaan: kapag mas nagsasalita ka, mas mahirap para sa iyo na madama ang mga galaw ng iyong kapareha, maunawaan siya, at makipag-ugnayan sa kanya, na magbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng isang maganda at sopistikadong sayaw. Pagkatapos lamang ng pag-aaral komunikasyong di-berbal at sa pamamagitan ng pagsisimula ng mga pag-uusap sa pamamagitan ng mga yakap at paghipo, maaari mong pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pagsayaw. Bukod dito, ito ay magbibigay sa iyo ng isang napakahalagang kasanayan - upang maunawaan ang iyong kapareha kahit na sa pang-araw-araw na buhay, bigyang-pansin ang kanyang wika ng katawan at mga kilos, at hulaan ang kanyang mga damdamin. Magagawa mong manatiling tahimik sa isa't isa, at sa parehong oras ito ay magiging madali at komportable para sa inyong dalawa. Makatitiyak ka, magkakaroon ito ng kapaki-pakinabang na epekto sa relasyon.

Ang Argentine tango ay magtuturo sa iyo ng isa pang bagay na kailangang masanay ng mag-asawa: lahat ng komento ay dapat gawin pagkatapos ng sayaw, at hindi sa panahon nito, at hindi mo maaaring pagsabihan ang iyong kapareha sa publiko. Kung sanay ka na magkaroon ng mga showdown sa presensya ng ibang tao, kailangan mong mapupuksa ang ugali na ito. Ito ay isa sa mga lihim ng isang matagumpay na pakikipagsosyo - kapwa sa sayaw at sa buhay. Bilang karagdagan, kailangan mong tandaan na ang "debriefing" ay nangangailangan ng sensitivity mula sa parehong mga kasosyo, isang pagnanais na maunawaan, ang kakayahang pumili ng mga expression at makipag-usap lamang tungkol sa mga partikular na pagkukulang, at hindi tungkol sa hitsura o karakter ng tao. Ito ay kinakailangan upang ang pagpapahalaga sa sarili ng isang tao ay mananatiling sapat na mataas, at upang ang hindi kinakailangang mga karaingan ay hindi lumitaw sa mag-asawa, na maaaring seryosong masira ang relasyon.

Sa wakas ay binibigyan ka ng Argentine tango ng pagkakataon na pasayahin ang iyong kapareha sa pamamagitan ng mga magagandang salita. Ang mga mag-asawang matagal nang magkasama ay dapat isipin kung gaano kadalas ibinibigay ang mga papuri sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Kadalasan ang mga taong matagal nang nagsasama sa mahabang panahon, nakakalimutan na lang nila kung gaano kahalaga ang purihin ang isa't isa, at itigil ang pagsasabi ng magagandang bagay. Gayunpaman, maaari itong makasakit, dahil kung minsan ay tila ang kapareha ay tumigil lamang sa pagpapahalaga sa kanyang soulmate o kahit na simpleng pagbibigay pansin sa kanyang mga merito. Pagkatapos ng bawat sayaw ay matututo kang magpasalamat sa iyong kapareha. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang hindi isang banal na pasasalamat, ngunit isang mahusay na papuri. Napakasarap pakinggan: "Kahanga-hanga kang sumayaw," "Mayroon kang kamangha-manghang talento," "Labis akong nasiyahan." Sa pamamagitan ng paglipat ng ugali ng pagbibigay ng mga papuri sa pang-araw-araw na buhay, mapapansin mo sa lalong madaling panahon na ang relasyon sa pagitan ng mag-asawa ay nagsimulang bumuo ng mas mahusay.

Nagsimula ang kasaysayan ng tango sa Argentina. Noong una, ang madamdaming sayaw ay ginaganap lamang ng mga itim na lalaki sa mga bar, tavern, at iba't ibang lugar ng libangan. Ito ay isang tunay na tunggalian para sa puso magandang ginang. Siya ang kailangang pumili ng pinaka-kawili-wili, mahusay na mananayaw. Ngunit sa pagtatapos ng ika-19 na siglo ang katanyagan nito ay lumalaki. Sa Buenos Aires, naging mahilig siya sa mga emigrante, at pagkatapos ay sa buong mundo. Sa ngayon, ito ay isang sayaw ng mag-asawa, kung saan nangunguna ang kapareha, at ang kapareha, na halos hindi pinipigilan ang kanyang pagnanasa, ay sinusundan siya.

Mga unang hakbang sa tango

Ngayon kahit sino ay maaaring matuto ng Argentine tango. Ang mga aralin sa video ng Argentine tango para sa mga nagsisimula ay makakatulong sa iyong gawin ang iyong mga unang hakbang sa pag-master ng isang maganda, sariwa, nagpapahayag na sayaw. Ito ay walang alinlangan na sayaw ng puso, pag-ibig at kamatayan. Inaanyayahan pa nila siya sa kanya sa isang sulyap lamang, at kung inalis ng babae ang kanyang tingin sa ginoo, kung gayon ito ay itinuturing na isang pagtanggi.

Mga aralin sa tango ng Argentina para sa mga nagsisimula - isang detalyado at kahanga-hangang video kung saan ipapakita sa iyo ng mga karanasang koreograpo at propesyonal ang lahat. mga pangunahing hakbang at mga kumbinasyong makakatulong sa paglalarawan ng anumang mood at pakiramdam sa pamamagitan ng sayaw. Tutulungan ka nila na matutunan kung paano makinig sa musika nang tama, sundin ito, mapanatili nang tama ang iyong istilo, at sabihin sa iyo ang tungkol sa lahat ng mga tampok ng pagganap.

Pagpapahayag at pagsinta

Ang pinakamahalagang bahagi ng Argentine na sagisag ng pag-ibig ay ang mga damdamin, damdamin, pagnanasa, na hindi lumalabas, ngunit mga bula sa isang lugar sa loob. Pinipilit ng gayong nakatagong ekspresyon ang tagapalabas na nasa pinakadulo ng sensual.

Sasabihin sa iyo ng Argentine tango dance video kung paano ipahayag nang tama ang iyong saloobin at matutong mag-improvise. Pagkatapos ng lahat, hindi ito eksaktong mga hakbang, na-verify na mga scheme, ngunit tunay na pagganap. Ito ay hindi lamang isang sayaw, ngunit isang buong munting buhay na nabuhay sa loob ng ilang minuto.

Walang alinlangan, ang tango ng Argentina para sa mga nagsisimula ay hindi partikular na mahirap. Ganap na matututo ang sinuman, ang pangunahing bagay ay makinig sa iyong sarili, ang iyong mga sensasyon, damdamin, maayos na makipag-ugnay sa iyong kapareha, at maunawaan ang bawat isa.

Hindi mababago ang mga katangian ng sayaw

Mayroong isang tiyak na hindi nagbabagong istilo na mainam para sa temperamental na pagganap. Upang simulan ang pagsasayaw ng sayaw ng pagsinta kailangan mong bigyang pansin ang mga sumusunod na aspeto:

1. sapatos;
2. tela;
3. Musika.

Ang mga sapatos para sa tango ng Argentina ay dapat na komportable at maginhawa, ngunit sa parehong oras ay maging matikas at maganda. Para sa mga kababaihan, ito ay mga sopistikadong sandal na may manipis na takong. Ang kulay ay maaaring maging anumang, mas mabuti na maliwanag. At para sa mga lalaki, ang mga eleganteng patent leather boots ay angkop.

Ang damit para sa tango ng Argentina ay isang magandang masikip na damit, kadalasang may bukas na likod, na may ipinag-uutos na hiwa sa gilid. Hindi ito dapat hadlangan ang iyong mga galaw at magmumukha kang napakaganda dito. Gustung-gusto din nila ang maliliwanag na kulay, ang pula ay lalong popular. Ang kasosyo ay dapat palaging may nadama na sumbrero. Maaari mong dagdagan ang hitsura ng mga suspender.

At, siyempre, ang pagpili ng musika ay gumaganap ng isang malaking papel. Ang mga tao ay madalas na nagtataka kung ano ang tawag sa harmonica para sa Argentine tango? Ito ay orihinal na isang bandoneon, na maaaring samahan ng isang buong orkestra, kung saan naroroon ang iba't ibang mga instrumento:

1. Gitara;
2. Piano;
3. Dobleng bass;
4. plauta;
5. byolin.

Ang musikang ito ay sikat na sikat ngayon, madalas itong maririnig sa figure skating, sabaysabay na paglangoy, himnastiko.

Ang magagandang sayaw ay ginaganap sa lahat ng dako: sa mga espesyal na lugar, yugto, pagdiriwang, kumpetisyon, at mga club. Marami itong variation. Upang malaman kung paano sumayaw hindi kinakailangang malaman ang isang malaking bilang ng mga numero, ang pangunahing bagay ay ang estilo at pamamaraan ay hindi nagkakamali, at ang mga paggalaw ay musikal. Maaari kang manood ng mga pagsasanay sa tango ng Argentina at magsimulang sumayaw ngayon.

Ang pag-aaral na sumayaw ng tango ay hindi madali, at kailangan mo ng isang mahusay na guro. Gayunpaman, maaari mong matutunan ang mga pangunahing kaalaman sa iyong sarili. Kung handa ka na, malapit mo nang isayaw ang sensual, romantiko, eleganteng sayaw na ito.

Mga hakbang

Mga pangunahing kaalaman

Makinig sa musika. Ang kakanyahan ng tango ay damdamin, hindi aksyon. Ang sinumang master ng art form na ito ay magsasabi sa iyo na upang tunay na matutong sumayaw ng tango, ang musika ay dapat dumaloy sa iyo. Kaya simulan ang pakikinig! Makinig sa kotse habang naghuhugas ng pinggan; matutong maramdaman kung paano "dumaloy" ang musika sa iyong katawan. At habang sumasayaw ka, may matutuklasan kang hindi inaasahan!

• Sinong musikero ang dapat kong pakinggan? Si Di Sarli, Canaro, Pugliese, D'Arienzo at Laurenz ay limang artista na talagang sulit pakinggan. I-type ang mga ito sa YouTube - lahat ay nasa iyong mga kamay!

1. Magsimula sa isang yakap. Sa tango, ang pagyakap ay numero uno. Oo, ang pagyakap ay simple, ngunit ang mga yakap ay dapat na sensual, magaan at malakas sa parehong oras. Sa madaling salita, ang parehong mga kasosyo ay dapat na isang salamin na imahe ng bawat isa.

   • Itinaas ng kapareha ang kanyang kaliwang braso at ipinulupot ang kanyang kanang braso sa kanyang kapareha, ipinatong ang kanyang kamay sa kanyang likod sa ibaba lamang ng kanyang mga talim sa balikat. Inilalagay ng kapareha ang kanyang kanang kamay sa kaliwang kamay ng kanyang kapareha, at ikinakapit siya ng kanyang kaliwang kamay, inilalagay din ito sa gitna ng kanyang likod.

2. Panatilihin ang perpektong postura. Nagmula ang Tango sa mga pinakamahihirap na lugar ng Argentina, ngunit hindi iyon nangangahulugan na hindi na ito umunlad mula noon. Upang sumayaw ng tango nang tama, dapat mong mapanatili ang perpektong pustura. Iyon ay, ang iyong ulo ay dapat na nakataas, ang iyong likod ay tuwid, ang iyong ibabang likod at tiyan ay dapat na pahabain, ang iyong dibdib ay dapat na nakataas - ang iyong buong katawan ay nagpapakita ng kumpiyansa.

   • Kung hindi mo mapanatili ang tamang posisyon, hindi ka lang magmumukhang awkward, ngunit nanganganib ka ring tamaan o masaktan ang iyong partner. Isipin ang isang hunched partner na nakasandal sa kanyang partner, na pinipilit siyang iarko ang kanyang likod at tinadtad ang kanyang awkward steps, sinusubukan na huwag hawakan ang kanyang mga binti. Kaya maaari kang iwanang walang mga kasosyo sa lahat!

3. Magsanay muna mag-isa. Bago sumayaw bilang mag-asawa, lalo na kung ikaw ay nangunguna, mahalagang matutunan kung paano gawin ang mga pangunahing hakbang. Isipin ang pagpunta sa gym na naka-miniskirt at naka-high heels! Well, hindi. Una kailangan mong maghanda.

   • Dapat tandaan ng magkapareha ang ritmong ito: mabagal, mabagal, mabilis, mabilis, mabagal. Mga hakbang para sa nagtatanghal:
     • Pasulong gamit ang iyong kaliwang paa
     • Pasulong gamit ang iyong kanang paa
     • Pasulong sa kaliwa
     • Kanan gamit ang iyong kanang paa
     • Ikonekta ang iyong mga binti, ilipat ang kaliwa sa kanan. ganito! muli!
   • Para sa alipin (repleksiyon ng mga aksyon ng pinuno):
     • Bumalik gamit ang kanang paa
     • Bumalik gamit ang iyong kaliwang paa
     • Bumalik gamit ang kanang paa
     • Kaliwa gamit ang iyong kaliwang paa
     • Ilagay ang iyong kanang paa sa tabi ng iyong kaliwa. yun lang! Ngayon na naman!

4. Kapag handa ka na, sumayaw kasama ang iyong kapareha. Siyempre, ang tango ay hindi lang slow-slow-fast-fast-slow, at iyon ang kagandahan nito. Kapag natutunan mo na ang ritmo na ito at maisayaw mo ito sa counter-clockwise na bilog, hanapin ang iyong sarili ng kapareha. Nangunguna ka man o pinamumunuan, pakiramdaman ang presensya ng iyong kapareha at umikot kasama niya. Kung hindi, magsasayaw kayo sa isa't isa, at hindi sa isa't isa.

   • Sumayaw kasama ang iba't ibang mga kasosyo. Ang ilan ay magiging mas madali kaysa sa iba. Ang magkatulad na mga istilo ay mas mahusay na magkasama kaysa sa magkaibang mga istilo. At siyempre, kung makakita ka ng isang taong mas magaling sumayaw kaysa sa iyo, huwag palampasin ang pagkakataon at matuto mula sa kanila!

   Pagdaragdag ng Apoy sa Mga Paggalaw

   1. Magdagdag ng wiggles. Ito ay isang kilusan mula sa American style ng tango, kung saan hindi ka humahakbang, ngunit umuugoy pabalik-balik, na inililipat ang timbang ng iyong katawan mula sa isang binti patungo sa isa pa. Iyon ay, kung gagawin mo ang hakbang na napag-usapan natin kanina, pagkatapos ay sa halip na dalawang hakbang nang mabilis, gumawa ka ng isang hakbang at umindayog sa paglipat ng timbang ng katawan. Malinaw na walang malinaw, tama?

      • Sa isang normal na hakbang, kapag nangunguna ka, pagkatapos ay mabilis at mabilis kang gumawa ng dalawang hakbang pasulong. Ngayon sa halip, gumawa ng isang hakbang at ilipat ang bigat ng iyong katawan sa hulihan binti(nang hindi ginagalaw ito). Kung ikaw ay isang tagasunod, pagkatapos ay lumipat ka sa isang salamin na paraan: isang mabilis na hakbang pabalik, at sa halip na isang pangalawang hakbang, igalaw mo ang iyong katawan pasulong.

   2. Korte. Ang korte at tumba ay maaaring pagsamahin sa isang galaw. Ang Korte ay katulad ng tumba, ito lamang ang ginagawa para sa unang dalawang hakbang (dahan-dahan, dahan-dahan). Upang gawing mas kahanga-hanga ang mga korte, ang mga hakbang ay dapat na mahaba at makinis.

      Magdagdag ng mga twists at turns. Tumayo kasama ang iyong kapareha sa isang promenade na posisyon, isang posisyon kung saan magkaharap ang iyong mga katawan at ang iyong mga ulo ay nakatagilid. Ngayon, sa halip na sumulong at paatras, maaari kang lumipat pakaliwa o pakanan. At ngayon ay maaari kang magsagawa ng mga swivel at pagliko. Sa karamihan ng mga figure ng tango, ang kapareha ay gumagawa ng karamihan sa mga ungol, ngunit ang mga lalaki ay makakakuha din ng kanilang bahagi!

      • Isipin natin na ikaw ay isang tagasunod sa isang pares at gumawa ng dalawang hakbang sa kanan (dahan-dahan-dahan-dahan). Kaagad pagkatapos ng pangalawang hakbang (bago ang pangatlo), i-on ang iyong katawan sa kaliwa. At magpatuloy sa paglipat pabalik sa orihinal na direksyon. Ito ay isang swivel.
      • Upang makagawa ng isang pagliko, ang pinuno ay dapat lumiko ng 180 degrees sa paligid ng kasosyo sa unang mabilis na hakbang at sa susunod. Ibato natin!

   3. Bilang isang pinuno, magplano nang maaga. Tila mas madaling maging pinuno, dahil hindi niya kailangang subukang hulaan ang mga galaw ng kanyang kapareha. Ngunit ang pinuno ay nahihirapan din. Ang pinuno ay laging kailangang magplano nang maaga at maunawaan kung paano dapat umunlad ang sayaw. Samakatuwid, upang hindi magpadyak-ikot sa mga bilog, isipin ang sayaw nang ilang hakbang sa unahan.

      Kung follower ka, dapat maramdaman mo ang bigat ng partner mo. Ang tagasunod ay hindi gaanong dapat alalahanin: kailangan lang niyang sundin ang daloy. Ngunit hindi ganoon kadali at minsan ay nakakalito kung wala kang tiwala sa iyong kapareha. Ang pinakamadaling paraan upang maunawaan kung ano ang aasahan ay ang pakiramdam ang bigat ng iyong partner. Pakiramdam kung saan ito patungo. Pakiramdam kung saan ito gumagalaw sa pagitan ng mga figure. Balansehin ito. Isasama ka niya.

   4. Lahat ng mapanlikha ay simple. Maaari kang gumawa ng napaka-kumplikadong mga paggalaw, ngunit kung walang ganoong pagkakasabay sa pagitan mo at ng iyong kapareha, ang maayos na daloy na iyon ay talagang tango, kung gayon wala sa mga ito ang mahalaga. Huwag mong habulin kung ano ang panlabas, ngunit sundin ang iyong nararamdaman. Hayaan ang lahat na maging mas simple, master ang pagiging simple na ito, at ang iba ay darating sa sarili nitong.

      • Nakakita ka na ba ng matandang mag-asawang gumagawa ng simpleng sayaw? Sobrang nakaka-touch kasi sila Basta pagsasayaw. Ito, ang napakasimpleng ito ay dapat na iyong layunin.

   Mga klase sa paaralan ng sayaw

   1. Maghanap ng isang guro na nagmamalasakit sa diskarte kaysa sa pag-cramming ng mga hakbang at figure. Ang guro ay dapat na marunong sumayaw kapwa bilang isang pinuno at bilang isang tagasunod upang maituro sa iyo kung paano sumayaw sa parehong mga tungkulin at pakiramdam ang iyong kapareha. Subukang humanap ng isang maliit na grupo na may humigit-kumulang 10 tao upang magkaroon ka ng pagpipilian ng mga kasosyo at maaaring magtrabaho ang guro sa bawat indibidwal nang paisa-isa.

      • May tatlong uri ng tango: Argentine tango, ballroom tango at American tango. Ang tango ng Argentina ay naging napakapopular dahil sa iba't ibang mga pigura nito, mga improvised na paggalaw at higit na pansin na binabayaran sa mga kababaihan. Maraming mga paaralan para sa mga nagsisimula na nagtuturo ng ganitong uri ng tango.

   2. Paggalaw sa isang bilog. Sumasayaw ka man sa paaralan o sa isang party, ang tango ay karaniwang gumagalaw nang pabilog. Samakatuwid, mayroong ilang mahahalagang puntos na dapat tandaan:

      • Paggalaw sa counterclockwise. Hindi ito nalalapat sa mga pagliko, pagliko at iba pang paggalaw. Siguraduhin na ang pangkalahatang direksyon ng sayaw ay counterclockwise.
      • Ang mas makaranasang mga tango dancer ay tumatagal ng mas mahabang hakbang at kumukuha ng mas maraming espasyo. Mga mananayaw na hindi gaanong kumpiyansa, itinutulak ng mas matapang na mag-asawa, malapit sa gitna ng bilog. Huwag ulitin ang kanilang mga pagkakamali!

   3. Pumunta sa mga gabi ng milonga at tango at ipakita ang iyong sarili. Kung pupunta kang mag-isa, pagkatapos ay hanapin ang iyong sarili ng isang kapareha gamit ang cabeceo (Espanyol para sa "tango" - isang senyas ng paanyaya o pagpayag na sumayaw). Hindi na kailangang magtanong, sumasang-ayon sa iyong mga mata. Kung magtama ang iyong mga mata, ngumiti o tumango. Kung ang isang tao ay hindi sumagot sa iyo, maghanap ng iba. Ang pamamaraang ito ay hindi masyadong mapanghimasok at hindi naglalagay ng presyon sa isang tao.

      • Ang isang set ng sayaw, o tanda, ay may kasamang 4 na sayaw. Samakatuwid, kung hindi ka sigurado na gusto mong isayaw ang lahat ng 4 na sayaw kasama ang taong ito, pagkatapos ay anyayahan siya sa ika-2 o ika-3 set.

   4. Maging matiyaga. Nangangailangan ang Tango ng balanse at kahandaang matuto. Ito ay magiging lubhang mahirap sa simula, ngunit maniwala ka sa akin, ito ay lilipas. Ikaw ay makabisado ang mga hakbang. Ngunit una, durugin ang mga daliri ng paa ng isang tao. Okay lang - gagaling sila. Kung ikaw ay nagsasanay, ikaw ay magiging mas mahusay at mas mahusay.

      • Ang Tango ay hindi isang sayaw na maaaring dalubhasain sa isang gabi o sa isang aralin. Ito ang dahilan kung bakit ito nakakaakit! Maraming dapat matutunan; Maaaring tumagal ng habambuhay upang matutong sumayaw at umunawa ng tango. Ngunit huwag hayaang takutin ka ng katotohanang ito, hayaan itong magbigay ng inspirasyon sa iyo. Sa pamamagitan ng pag-aaral na sumayaw ng tango, madarama mo ang sining.
   • Matuto mula sa iba't ibang tagapagturo. Huwag limitahan ang iyong sarili sa isang guro. Kumuha ng trial class bago siya bayaran. Maaari mong makita na hindi mo gusto ang kanyang karakter o istilo.
   • Pumili ng mga instructor na magtuturo nang pares. Mas matuturuan ka nila. Oo, maaaring turuan ka ng isang lalaki na maging isang tagasunod, ngunit isang babae lamang ang maaaring magturo sa iyo na maging isang perpektong pinuno. At vice versa.
   • Magsuot ng komportable, maluwag na damit.
   • Kung magpasya kang magsanay ng Argentine tango, alamin kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng Apilado, Salon at itinanghal (tango Fantasy) tango.
   • Ang iyong instruktor ay dapat maranasan sa lahat ng tatlong istilo ng tango ng Argentina: Salon, Apilado (o Milonguero) at Tango Nuevo. Kung isang style lang ang ginagawa niya, better find another. Bakit sila magdedesisyon kung aling istilo ang sasayaw mo kung hindi mo pa naiisip kung alin ang pinakagusto mo?

   Mga babala

   • Kung ang iyong tagapagturo ay hindi isang mahusay na mananayaw, pagkatapos ay lumayo sa kanya. Kailangan mong matuto lamang mula sa pinakamahusay, at hindi mula sa mga amateur na hindi sumasayaw, ngunit nagtuturo lamang, o hindi ginagawang madali at masaya ang pag-aaral.