Потреби людини - природні духовні соціальні. Природні потреби людини: види та способи задоволення

Будь-яка діяльність людини, крім афективної імпульсивної поведінки, починається з потреби людини. Якщо потреби задоволені чи задовольняються, він щасливий. Однак така ситуація передбачає оцінку людиною свого стану.

Потреби людини – важливий пункт самореалізації

Якщо потреби не реалізуються, то людина сама собі створює кармічні зобов'язання.

Щастя – це почуття цілісності, яке супроводжується радістю, спокоєм, умиротворенням. Перебуваючи в цьому стані, людина розуміє свої необмежені можливості у творчості та діях у даному місціі в даний моментчасу.

Існують різні потреби людини. Щоб перейти до роботи з вищим рівнем, необхідно задовольнити (хоч би частково) потреби нижчого рівня. Але людина, як правило, їх не знає. Більшість неусвідомлюваних потреб ховаються у підсвідомості. Воно-то в прагненні їх задоволення і починає поволі нами управляти. Таким чином ми стаємо заручниками підсвідомості, безконтрольно виконуючи його забаганки.

Потреби людини можна класифікувати, розклавши їх за рівнями. Цю класифікацію ми склали, виходячи з джерел, ці потреби, що народжують, а саме: фізичне тіло, енергетичне тіло, тіло емоцій, в якому заховані мотиви потреб відчуттів і почуттів, ментального тіла, що представляє інтелект, та інших вищих тіл.

У нашій інтерпретації вони мають схожість з рівнями потреб Маслоу, але є й відмінності.

Класифікація потреб

До першого рівня, найнижчого, можна віднести фізіологічні потреби нашого тіла. Ці потреби існують у людині спочатку: потреба в їжі, воді, повітрі, необхідному для дихання, нормальному температурному режимі, сні, відпочинку та сексі.

До другого рівня потреб належить потреба у безпеці: фізичне здоров'я, упевненості в майбутньому, передбачуваності світу, в якому ми живемо, безпечному середовищі проживання, хорошій екології, повноцінному житлі тощо.

До третього рівня ми відносимо енергетичні потреби людини: рівноцінний енергообмін з природою та людьми, можливість мати надмірну енергію, її різноманітність та контроль над нею, енергобаланс (прагнення енергетичної рівноваги), енергетична захищеність.

На четвертому рівні лежать усі емоційні потреби – вони пов'язані з любов'ю та прийняттям людини суспільством (потреба в любовних відносинах, включеність до групи, успішність тощо), емоційною врівноваженістю, захищеністю.

П'ятий рівень – це інтелектуальні потреби: спілкування та комунікація (отримання інформації про себе та про світ, про своє місце в ньому, виникнення різних ідей). Звідси виникає потреба у повазі та самоповазі (друге важливіше!), а також захищеність від інформаційних перевантажень та дезінформації.

На шостому рівні людині вже необхідні духовні потреби: самоактуалізація, усвідомлення власної спроможності як особистості, самовдосконалення (потреба стати всім чи тим, чим можна стати), пізнання себе та свого місця у світі.

Для цього необхідно позбутися чужих і власних програм, що заважають розвитку, таких як різного роду стереотипи сприйняття, оцінки, запрограмовані реакції, передбачувані дії і т.п. Людина повинна усунути звички, що заважають їй, розвинути нові якості. Безперечно, для кращої самоактуалізації необхідно знайти духовних партнерів. Спільна робота завжди ефективніша, ніж одиночна.

Така класифікація зручна, оскільки допомагає встановити рівень, на якому була відсутня реалізація потреб за наявності тих чи інших кармічних блоків.

Альтернативна класифікація

Для зручності потреби можна ще класифікувати за їх походженням:

Природні потреби людини:

• їжа,
• питво,
• дихання,
• життя,
• потреба в протилежному полі, сні, захист від холоду спеки і т.п.

Культурні потреби, наприклад які мають суспільно-політичний, історико-культурний характер, властивий цієї соціальної групи, тощо.

Причинно-наслідкові зв'язки виникають унаслідок будь-яких дій. Але перш ніж ми отримуємо кінцевий результат, минає якийсь час, за який здійснюється той чи інший процес.

Як кажуть психологи, цей процес можна подати у вигляді ланцюжка. Перші її ланки – це «потреба – мотив (спонукання) – мета». Перші дві ланки даного ланцюжка можуть усвідомлюватись або не усвідомлюватись, але ціль усвідомлюється завжди!

У ланцюжку «мотив – мета» вибираються способи та засоби досягнення кінцевого результату – дії та операції. Саме на цьому етапі здебільшого і створюються передумови причинно-наслідкових зв'язків майбутньої карми.

Як приклад створення негативної карми можна навести потребу стати лідером. При боротьбі за першість, зазвичай, порушується свобода вибору оточуючих. Лідер використовує інтелектуальне, психологічне, а на нижчому рівні та фізичне насильство з метою повного підпорядкування людей своїй волі та відчуття переваги над ними.

Працюючи з цим рівнем необхідно виявити в людини ту потреба, яка спонукає його до цієї боротьби, а відкривши її, можна знайти причину виникнення негативної карми.

Чим значиміший мотив для людини, тим сильніше він впливає на причинно-наслідковий простір, здійснюючи певні вчинки.

Чим сильніше його бажання, тим більше він вкладає енергії у його реалізацію, тим чіткіше виступає кармічний візерунок на причинному тілі. На вищому рівні потреб, коли людина прагне самовдосконалення, її мотиви, основу яких усвідомлене бажання дотримуватися космічним законам, стають бездоганними.

Справедливість, доброта, відсутність брехні, гармонія, прийняття унікальності всього живого у цьому світі, досконалість стають його метапотребами на противагу метапатології – недовірливості, скептицизму, цинізму, вульгарності, безнадійності, безцільності, злості, беззаконня, депресії тощо.

Для реалізації наших потреб завжди потрібні ті чи інші умови. Їх можна поділити на внутрішні та зовнішні. До внутрішніх умов відносяться: енергофізичний ресурс, наявність емоційних програм, що заважають розвитку, інтелектуальна база, співвідношення негативної та позитивної карми і, безсумнівно, сила наміру.

Зовнішні умови – це місце та час, коли ми можемо реалізувати наші потреби. Якщо ж у нас чимало внутрішніх ресурсів, ми самі створюємо зовнішні умови чи перетворюємо вже існуючі.

Маючи необхідні умови та здійснюючи відповідні дії, які включають думки, слова та вчинки, ми отримуємо необхідні нам результати, тим самим вичерпуючи свої бажання та створюючи передумови для нових потреб та відповідної карми.

Приклад реалізованих потреб успішної людини

Якщо в людини при досягненні поставленої мети щось не виходить, це свідчить про низький рівень мотивації, або засобів і способів досягнення мети, а також умов, які визначаються причинно-наслідковими зв'язками.

Можна зробити висновок, що успішність людини залежить від своєчасної та повноцінної реалізації її потреб. Якщо при цьому відбувається його зовнішня позитивна оцінка, підтверджена внутрішньою самооцінкою, яка в ідеалі ґрунтується на знанні космічних законів, то це гарантія того, що в результаті буде створена позитивна карма.

Рівень розвитку людини

За поведінкою та властивостями характеру людини можна визначити, на якому рівні розвитку вона знаходиться.

Для прикладу наведемо деякі властивості, якими характеризуються люди, що самоактуалізуються:

Реалістичність сприйняття. Самоприйняття (любов до себе), прийняття інших людей, прийняття природи.

Спонтанність та відсутність страху при її прояві, простота, природність.

Вміння концентруватись на проблемі.

Здатність почуватися приватною особою.

Незалежність від культурних і оточення.

Свіжість сприйняття.

Схильність до пікових почуттів (містичних переживань).

Соціальний інтерес.

Здатність до глибоких міжособистісних відносин.

Демократизм.

Терпимість.

Креативність.

Опір окультурення (нав'язування стереотипів).

Потреба отримання інформації, виникнення нових ідей тощо.

Потреби. Кожен знає загалом те, що це таке — те, чого кожен з нас бажає мати і отримати. В принципі, правильно. Але давайте науковою мовою викладемо суть цієї теми: що таке потреби і якими вони бувають.

Що таке потреби?

Потреби- Це усвідомлювана потреба людини в чомусь, у тому, що необхідно йому підтримання життєдіяльності організму та розвитку його особистості. По-моєму, досить просте визначення, що легко запам'ятовується.

Проте чи всі потреби приносять користь людині. Тому з точки зору необхідності та користі потреби бувають:

• справжні (розумні, справжні)- Це потреби, без яких людина або просто не може прожити (їжа, житло, суспільство, адже саме серед людей він стає особистістю), або необхідні для його вдосконалення, розвитку (духовні).
• Хибні (нерозумні, уявні)- Це потреби, без яких не тільки можна, але і необхідно жити, вони призводять до руйнування особистості, причому людина деградує як фізично, так і психічно (алкоголізм, наркоманія, дармоїдство)

Види потреб

Існує кілька класифікацій потреб. За найбільш поширеною виділяють такі види потреб:

Американський психолог А. Маслоу побудував потреби у вигляді своєрідної піраміди: чим ближче потреба до заснування піраміди, тим більш необхідною вона є. Усі наступні потрібні для задоволення попередніх.

Піраміда потреб Маслоу А.Х.

• Первинні потреби:
• Фізіологічні(Задоволення природних інстинктів, це: спрага, голод, відпочинок, відтворення, дихання, одяг, житла, рухова активність)
• Екзистенційні (від латів. існування, це потреба у захищеності, безпеці, це впевненість у завтрашньому дні, страхування, комфорт, гарантія зайнятості)
• Вторинні потреби:

• Соціальні(потреба жити в суспільстві, належати до певної соціальній групі: спілкування, прихильність, увага до себе, турбота про інших, участь у спільній діяльності)
• Престижні(Потребність у повазі, визнанні, службове зростання. А.Маслоу не випадково в особливий вид потреб виділили престижні, оскільки людині дуже важлива думка суспільства, що оточують. Будь-яка похвала приємна людям, з'являється бажання виконати щось ще якісніше.
• Духовні(самовираження, самореалізація через творчість, пізнання, вчення, самоствердження та ін.)

Людські потреби мають низку особливостей:

• всі потреби взаємопов'язані
• неможливо задовольнити всі потреби
• безмежність потреб
• потреби нічого не винні суперечити моральним засадам суспільства.

Змінюється людина-іншими стають деякі з її потреб. Навіть у окремо взятому суспільстві певному етапі розвитку можуть існувати свої потреби. Потреби визначаються і природною, і соціальною сутністюлюдини.

Так, людською діяльністю та вчинками рухає бажання задоволення своїх потреб. Важливо виділити собі пріоритети, чітко знати, чого людина хоче і навіщо це їй потрібно. І не слід забувати, що потреби у людини безмежні, все задовольнити на 100% не вистачить усього життя. Отже вибір заздрості від кожного, від рівня його виховання, розвитку, від середовища, в якому він живе, від тих цінностей, які є важливими для його оточення. Важливо, щоб потреби були справжніми, не дозволяйте, хлопці, уявними потребами опанувати вашу душу та свідомість. Живіть, насолоджуючись життям, даруючи радість близьким та коханим людям.

Матеріал підготувала: Мельникова Віра Олександрівна

Потреба - це переживання потреби у чомусь; стійке прагнення, бажання людини, що спонукає його до життєвої активності.

Види потреб - зазвичай виділяють природні (природні), матеріальні, соціальні та духовні потреби.

Задоволення потреб - це процес, замкнутий психологічний цикл, у якому вичленюються такі етапи: актуалізація конкретної потреби чи бажання, пошук засобів і способів задоволення, володіння предметом потреби, його освоєння, використання та згасання активності.

У думаючого працівника сфери торгівлі рано чи пізно виникає низка питань:
♦ Що спонукає особистість до активної життєдіяльності?
♦ Чому людина прагне заробити більше грошей?
♦ Чому він виявляє купівельну активність, ходить магазинами, наполегливо шукає певний товар?

Насамперед людина прагне досягнення поставлених цілей, до реалізації намічених життєвих планів. У цьому активність людини постійно підтримується зсередини. Якби цього не було, то будь-яка невелика зовнішня перешкода повністю блокувала його життєдіяльність.

Потужним внутрішнім джерелом активності є її потреби. Потреба - це переживання необхідності у чомусь, стійке сильне бажання, Постійне прагнення.

Саме заради задоволення своїх потреб, бажань, прагнень людина напружує сили, долає труднощі, протистоїть негативним впливам. Що б людина не робила, вона це робить з урахуванням обставин, що склалися, і з урахуванням своїх потреб.

Коли на порозі магазину з'являється відвідувач, ви маєте чітко розуміти, що сюди його привели певні проблеми та потреби.
Наприклад, покупниця відбирає для придбання кілька пачок прального порошку. Що спонукає її до покупки?

З одного боку, проста необхідність: господиня виявила, що у сім'ї закінчується чиста білизна. З іншого - внутрішня потреба: прагнення порядку в будинку, чистоті, дотримання особистої гігієни, бажання виявити турботу про близьких людей.
Вся поведінка особистості розгортається на стику зовнішньої потреби та внутрішньої потреби.

Потрібно розрізняти такі види потреб:
♦ природні (природні) потреби - ПП (у самозбереженні, харчуванні, відпочинку, сексуальному задоволенні тощо);
♦ матеріальні потреби – МП (у житлі, одязі, предметах побуту);
♦ соціальні потреби - СП (у спілкуванні, самореалізації, праці);
♦ духовні потреби - ДП (у сенсі життя та щастя, у красі, добрі, справедливості).
Потреби вкорінюються в людській особистості протягом життєдіяльності, у процесі її формування. З розвитком особистості розвиваються та її потреби.
У кожної людини складається у результаті своя індивідуальна структура потреб.

Змінити потребу, що сформувалася у зрілої особистості, як правило, надзвичайно важко. Потреба міцно «сидить» у структурі особистості, регулюючи її життєву поведінку. Деякі потреби завдають шкоди людині: її здоров'ю, психіці, моральності. Це потреби в алкоголі, наркотиках, азартних іграхі т. д. Під їх впливом розвиток особистості деформується, набуває регресивного характеру.
Потреби взаємопов'язані між собою та впливають одна на одну.

Наприклад, на базі природної потреби у повноцінному харчуванні у людини розвивається стійке бажання мати обладнану кухню, холодильник, зручний та різноманітний посуд, тобто матеріальні потреби отримують імпульс для свого розширення.

Для правильного розуміння психології покупця, побудови ефективного спілкування з ним пропонуємо ознайомитись із деякими особливостями людських потреб.

Природні потреби

Природні потреби виникають у людини природним шляхом, в ході його дорослішання та розвитку. Головна з них – потреба у харчуванні – і формує попит на ринку продовольчих товарів. Людина сучасної культуривельми вимогливо ставиться до споживання продуктів. Йому важливо все: смакові якості, живильник-
ність, свіжість, калорійність, корисність продукту для здоров'я, упаковка та зовнішнє оформлення товару, різноманітність раціону.

Природою визначено деяку норму харчування: щоденне споживання має забезпечувати отримання людиною приблизно 3000 калорій (близько 1 млн. калорій на рік).
Зрозуміло, кількість калорій, необхідне конкретній людині для нормальної життєдіяльності, залежить від багатьох факторів: від статі, віку, ваги, зростання людини, характеру її трудової діяльності, кліматичних умов проживання.

Однак справа не лише у калорійності. За даними вчених у добовому раціоні людини має бути понад 600 речовин, зокрема 17 вітамінів, 20 амінокислот та інші сполуки. Отже, щоденне меню має бути по можливості різноманітним.

Людині мало бути просто ситим. Він хоче отримувати задоволення від процесу споживання продуктів харчування. Для нього важливо, як приготована їжа. Багато людей серйозно захоплені кулінарним мистецтвом.

Гурман - людина, яка знається на всіх тонкощах кухні, вкрай вимогливий до продуктів і свого харчування. Це важкий покупець та гідний партнер для продавця, який бажає підтвердити свою професійну компетентність.

Матеріальні потреби

Матеріальні потреби виникають рано, буквально змалку (бажання мати іграшки, гарний одяг, спортивний інвентар). У підростаючої особи діапазон матеріальних потреб швидко розширюється.
Конкретні матеріальні потреби не виникають власними силами. Вони виростають на ґрунті певних життєвих протиріч та проблем. Наприклад, сильні холоди, що настали незвичайно, змушують членів сім'ї задуматися про якнайшвидше придбання теплого одягу.

Дитина, що народилася, спонукає молодого подружжя до купівлі безлічі нових речей.
Випадки квартирних крадіжок, що почастішали, підштовхують домочадців до придбання системи сигналізації для зовнішніх дверей.

Якось виникнувши, матеріальні потреби мають тенденцію до збереження та подальшого саморозвитку та самопосилення: придбані речі, предмети, послуги активізують інші бажання та прагнення особистості, подальше споживання. Раніше ми вже зазначали, що людина підбирає собі цілу «команду» з потрібних речей, адекватних її потребам.

Досвідчені продавці вміло користуються цим. Враховуючи особливості купленого товару, вони відразу радять покупцю звернути увагу на ті чи інші речі, пов'язані з життєвою логікою з проданою продукцією.

Сучасне індустріально-інформаційне суспільство стимулює подальше множення матеріальних потреб, пропонуючи людині все нові товари та послуги, підігріваючи споживчий попит. Матеріальні потреби практично ненасичені!

Нерідко матеріальні потреби конкретної людини перевищують її повноваження, рівень доходу. Виникає конфліктна життєва ситуація. Найважливішою рисою зрілої вихованої особистості є готовність до самообмеження своїх матеріальних потреб.

Соціальні потреби

Соціальні потреби формуються поступово в результаті розширення діапазону діяльності особистості від простих, «очевидних» (потреби у спілкуванні, грі) до більш складних та глибоких (потреби у праці, причетності).

Складаються у цієї особистості соціальні потреби багато в чому залежить від її статусу у суспільстві, отриманого виховання та освіти, кола спілкування, професійної власності. Конкретні соціальні потреби, зазвичай, багатозначні, розмиті, рухливі. У зону свого тяжіння вони можуть втягувати самі різні предметита речі.

Людина, яка прагне визнання, слави, влади, набуває престижних речей, замовляє дорогі костюми, відвідує елітарні заходи, зав'язує потрібні знайомства.

Той, хто почувається цілком щасливим у спілкуванні з близькими та дітьми, купує речі, які допомагають облаштувати домогосподарство, створити сімейний затишок, цікаво проводити спільне дозвілля.

«Трудоголік» набуває, насамперед те, що дозволяє менше відволікатися від роботи, економить час на домашні справи, сприяє успішнішому виконанню професійної діяльності.

Духовні потреби

Духовні потреби виконують функцію стратегічних регуляторів життєвої поведінки. Їх вплив у тому, що людина розширює сферу своїх бажань і прагнень з допомогою духовних орієнтирів. Вищі духовні потреби видозмінюють характер споживання особистості, накладають певний відбиток ставлення до вещам-товарам.

Людина, яка цінує красу, свободу, творчість, більше коштів витрачатиме на освітні, інформаційні, культурно-освітні послуги, навіть якщо заради цього доведеться купувати менше товарів утилітарно-побутового призначення. Духовно багата особистість здатна до більш глибокого та змістовного спілкування з речами. Їй вдається отримати від них набагато більше

Розвинені духовні потреби дозволяють людині точніше оцінити приховані переваги речі, надати їй більш складного. життєвий сенс. Духовно багата особистість пред'являє і вищі вимоги до стилю обслуговування, чутлива до багатьох аспектів спілкування з торговим персоналом.

Між різними потребами, бажаннями, прагненнями людини можуть виникнути суперечності. Тоді всередині особистості спалахує боротьба різних спонукальних сил. Саме у сфері споживання людина часто відчуває конфлікт бажань. Виниклі потреби вимагають задоволення.

Задоволення потреб є психологічний процес, у якому можна умовно виділити чотири етапи

На 1-му етапі усвідомлюється життєве протиріччя, що виникло, і актуалізується відповідна потреба, пробуджується конкретне бажання.
Слід зазначити, що потреба, що склалася в особистості, може бути пасивною та активною. До якогось моменту часу потреба «дрімає», занурившись у глибини несвідомого, людина ніби забуває про неї, зосередившись на поточній діяльності. Тільки за певних обставин ця потреба «прокидається».
Завдання рекламного впливу, зокрема, - пробудити потребу, що дрімає, нагадати людині про її існування.

На 2-му етапі відбувається пошук засобів і способів, що дозволяють задовольнити виниклу (або «прокинуту») потребу. Сила бажань, як правило, зростає (але за деяких обставин може ослабнути). Пошук найчастіше призводить до того, що людина усвідомлює необхідність використовувати для задоволення потреб певні предмети та речі.

При цьому з'ясовується, що одні речі з необхідного набору є, інші - відсутні. Відсутність того, що потрібно, гостро необхідно в ситуації, що склалася - серцевина купівельної мотивації! Саме в цей момент виникає ідея покупки, з'являється задум купівлі. Отже, сам акт купівлі – лише окрема ланка процесу споживання.
На 3-му (основному) етапі здійснюється реальне задоволення потреби, що супроводжується активним володінням, використанням бажаного предмета, засвоєнням властивих цьому предмету цінних споживчих властивостей. На цьому етапі відбувається інтенсивна взаємодія людини з набутою (купленою) річчю, вона розкриває свій потенціал як знаряддя життєдіяльності.

Дуже важливий та тонкий момент, який мають враховувати працівники торгівлі: процес задоволення визначається не лише якістю речі-товару. Велике значення(можливо, вирішальне) мають:
♦ очікування та настрій споживача, його самопочуття, психічний стан;
♦ підготовленість споживача (наявність у нього необхідних життєвих навичок, практичних умінь);
♦ соціально-психологічні умови, у яких реалізуються людські бажання.

Отже, процес використання купленого предмета залежить як від якості речі-товару, а й від індивідуальності споживача.

Ми вважаємо, що багато складних товарів потребують кращого інформаційного супроводу (прості, наочні та докладні інструкції, Спеціальні відеоматеріали, буклети). Велику допомогу може надати післяпродажний сервіс. Процес задоволення потреби супроводжується емоційною розрядкою.

На 4-му (заключному) етапі відбувається завершення циклу: потреба згасає, а психологічна напруга спадає.
Постпереживання включає три компоненти:
♦ задоволеність результатами рішення життєвої проблеми;
♦ задоволеність річчю, яка використовувалася та застосовувалася;
♦ задоволеність собою (своїми діями, вміннями).

Психологічний цикл задоволення потреб має замкнутий характер. Як правило, він із деякою періодичністю повторюється (виняток - випадок унікального споживання).

Наприклад, затятий курець може протягом години неодноразово задовольняти свою потребу в поглинанні нікотину. Голод та спрагу людині доводиться задовольняти кілька разів на добу. Потреба розвагах може актуалізуватися з періодичністю щотижня чи місяць (все залежить від індивідуальності особистості).

Необхідність і бажання оновити марку свого автомобіля виникає (у рядового споживача) всього кілька разів у житті. Відповідно і купівельна активність носить циклічний характер.

Цикл задоволення цієї потреби, що повторюється, може закріпити або навіть посилити її, але можливе і послаблення цієї потреби, навіть її повне зникнення. Одна з психологічних причин такого результату – незадоволеність спробами споживання, результатами подолання життєвого протиріччя обраним способом.

Інша причина – звикання. Воно виникає в результаті неодноразового задоволення знайомої потреби з використанням тих самих засобів, отримання кожного разу однакових результатів і вражень. Звикання може притупити інтерес до цього товару.

Кожна серйозна торгова фірма має постійно вивчати потреби своїх клієнтів. Для цього він необхідний аналіз купівельних переваг, їх динаміки за певний період.

Зокрема, комп'ютерна система аналізу продажів, розроблена Академією, дозволяє директору магазину отримувати у будь-який момент дані про те, скільки було продано товару даного найменування (виду, марки), якою є питома вага цього товару в загальному обсязі продажів. Можна отримати динаміку цих показників по днях тижня протягом певного місяця протягом року.

В результаті такого аналізу зрозумілішими стають і самі потреби покупців, і характер змін цих потреб. Можна точніше прогнозувати попит на той чи інший вид продукції.

Радий вас вітати, шановні читачі! Щоб підтримувати життєдіяльність, людина змушена задовольняти свої потреби, які й спонукають її на дії та активність. І сьогодні ми розглянемо, які вони, природні потреби людини, і як їх можна реалізувати.

Загальна інформація

Пам'ятаєте, ми розглядали з вами? Так от, існує певна ієрархія, виходячи з якої людина прагне задовольнити спочатку свої біологічні потреби, і тільки потім вже переключається на вищі і духовні. Ну, наприклад, про яку нараду може йтися, якщо ви дуже сильно хочете в туалет? Саме це бажання визначатиме вашу поведінку, хоча б тому, що вона забезпечує вам існування. В основі взагалі лежать інстинкти, такі як харчовий інстинкт, інстинкт самозбереження та продовження роду.

Але іноді ми плутаємо і не можемо визначити, чого саме потрібно нашому організму. Так відбувається через підміну базових бажань, їх тривале незадоволення, спроби придушення, внаслідок чого виникає напруга, і тоді людина намагається компенсувати цей стан, починаючи надмірно реалізовувати зовсім інші бажання.

Наведу приклад людей із харчовою залежністю, так трапилося, що будь-який психологічний дискомфорт вони звикають заїдати, отримуючи задоволення від задоволення і трохи позбавляючись сильної тривоги.

Тільки проблема в тому, що інші мрії, наприклад, створити сім'ю, просунуться в кар'єрі, вони не намагатимуться досягти, стикаючись зі складнощами та напругою, почнуть позбуватися звичним способом – поглинати їжу в необмежених кількостях, доки не спаде рівень тривоги. Тому цілком природний голод чи насичення вони здатні відчувати і розрізняти.

Види

Органічні потреби

Пов'язують нас з іншими представниками живої природи, бо є загальними, однаковими. Їх ще називають вітальними, від латинського слова vitalis, що перекладається, як життєдайний. До них відноситься здоровий сон, своєчасне споживання здорової їжі, води, повітря, можливість продовжувати свій рід. Якщо вони будуть незадоволені, людина просто загине.

Фізіолого-психологічні потреби

Адже кожному з нас важливим є спілкування, без якого ми почнемо деградувати, що також згодом призводить до смерті. Я розповідав про важливість соціуму та вміння підтримувати контакт з оточуючими у статті, ось .

Взаємодія з довкіллям

Обмін має бути присутнім у будь-якій сфері, якщо ми не споживатимемо їжу, у нас не буде енергії і організм загине. Якщо ми споживатимемо ресурси, але не виділятимемо їх зовні, то знову-таки організм отруїться і загине. Навіть у відносинах важливим є процес обміну, інакше вони руйнуються.

Духовні

Якщо людина не відчуває внутрішньої рівноваги, не здатна проживати почуття любові або не розуміє, що і навіщо робить - то не буде радіти життю, вона може навіть перестати піклуватися про себе і почати ігнорувати біологічні потреби, вважаючи, наприклад, що не гідна продовжувати свій рід чи якісно харчуватися.

А без віри в серці жити взагалі дуже складно, бо це вже спочатку позиція програшу, а звідки тоді брати енергії, як мотивуватися? За будь-якої найменшої невдачі переконання про неможливість успішної реалізації тільки підтверджуватимуться.

Самореалізація

Кожній людині дуже важливо «знайти себе», дізнатися про свої можливості та ресурси. Інакше він не розумітиме, якою стороною може «вписатися» в суспільство, пред'являтися у ньому. Адже за відсутності відчуття своєї корисності може розвинутися депресія.

Гроші

Як би банально не було, але в сучасному світінеможливо насититися і відчувати себе у безпеці, не маючи фінансів. Хіба що поїхати жити в еко поселення, тайгу та інше, намагаючись вижити завдяки лише вмінням добувати їжу. Може, гроші й не є основною цінністю, але без них ми можемо лише дихати безкоштовно.

Ось до речі, цікавий «серіал» про дівчину Олену. Там ви знайдете безліч практичних порад, про те, як підвищити свою фінансову грамотність.

Умови

Щоб забезпечити задоволення бажання, необхідно подбати про умови, у яких відбуватиметься реалізація. Вони бувають:

• Зовнішні - тобто, грубо кажучи, це місце та час. Від них іноді залежить результат нашої діяльності. Малоймовірно поспілкуватися з кимось або купити необхідну їжу серед ночі, особливо якщо ви живете далеко від міста.
• Внутрішні – це ресурси, на які ми спираємось, позитивні чи негативні програми підсвідомості, які часом визначають нашу діяльність та прагнення. А також рівень інтелекту, залежно від якого наша особистість або прагне просунутися вперед, або їй абсолютно не цікаво нічого, як наситити свій організм.

1. Ніколи не зупиняйте свій розвиток

Знайте, що найголовнішим в управлінні своїми потребами є вміння протистояти спокусам, витримувати напругу через збереження безпеки. А це неможливо, якщо ви не усвідомлюватимете себе, для чого і з якою метою щось робите.

2. Навчіться мотивувати себе

3.Матеріальні умови життєво необхідні для кожної людини

Хоча б для того, щоб купити ліки, одяг, їжу, меблі та воду. А для цього необхідно невпинно працювати, перебуваючи не лише у пошуках активних джерел доходів, а й спираючись на пасиви. Для натхнення почитайте статтю про пасивний дохід. До речі, дуже складно маніпулювати людиною, яка не відчуває гостру спрагу в якихось бажаннях, якщо в неї все є – ним складно керувати, а це чудова мотивація до активних дій, щоб реалізувати свої прагнення.

4.Прислухайтеся до себе і піклуйтеся не тільки про тіло, а й про душу

Адже від нашого настрою залежить якість здоров'я. Пам'ятаєте, я вам розповідав, що існує? Так от, вони часом і визначають наші прагнення та бажання. Вам може хотітися усамітнення, і це нормально, особливо для меланхоліку, не варто «ламати» себе, щоб відповідати суспільству.

5.Боріться з залежностями

Вони не повинні визначати вашу поведінку, а ще не варто їх плутати з природними потребами. У всьому має бути міра. Я вже наводив приклади, коли порушується грань і людина перестає відчувати насичення, переїдаючи та страждаючи на ожиріння. І якщо ви помітили, що ваш стан відхиляється від норми, обов'язково зверніться до фахівця. Наприклад, у разі сонливості тривогу бити обов'язково, тому що вона часом є ознакою дуже серйозних захворювань. Докладніше про сонливість, .

6.Не варто ігнорувати свої соціальні прагнення

Якщо у вас складнощі зі спілкуванням, обов'язково намагайтеся виправити ситуацію. Щоб з'явилися близькі відносини, сім'я, ви рухалися по кар'єрних сходахдуже важливо розвивати комунікаційні навички.

Висновок

А на сьогодні все, шановні читачі! Будьте уважні до себе, дбайте про якість свого життя, щоб зберігати необхідний її рівень для відчуття комфорту та задоволення. І не забувайте підписуватись на блог, щоб завжди бути в курсі нової та корисної інформації про саморозвиток, яку я викладаю спеціально для вас.

Класифікація потреб по Симонову П.В.

1. Вітальні потреби,властиві людині як біологічного виду. Це потреба у їжі, воді, сні, продовження роду, у захисті від зовнішніх небезпек тощо. Сюди відноситься і найважливіша потреба в економії сил, що спонукає витрачати на досягнення мети мінімум зусиль. Потреба в економії сил ініціює винахідливість та вдосконалення технології, але може набути самодостатнього значення та обернутися лінню.

2. Соціальні потребиу власному значенні (оскільки соціально зумовлені всі потреби людини). Ми маємо на увазі потребу належати до соціальної групи та займати в ній певне місце, користуватися увагою, повагою та любов'ю з боку інших людей. Надзвичайно важлива потреба дотримання норм, прийнятих у даному співтоваристві, без дотримання яких будь-яка подібна спільнота в принципі виявилася б неможливою. Цю потребу Гегель виділив у особливу групу, позначивши її як потреба у релігії, хоча у ширшому значенні її слід було б назвати потребою в ідеології, що нормує задоволення біологічних, соціальних і духовних потреб.

3. Ідеальні потреби, найбільш яскравим представникомяких є потреба пізнання себе, навколишнього світу, свого місця у цьому світі, сенсу та призначення свого існування на землі. Ця ж потреба зокрема спонукає людей створювати витвори мистецтва та звертатися до них.

Вітальні та соціальні потреби, крім того, поділяються на дві підгрупи, які умовно можна назвати потребами «для себе» та «для інших». Ідеальні потреби такого поділу немає, оскільки потреба пізнання задовольняється істиною, а вона одна.

7. Системна психофізіологія

Системна психофізіологія- область психофізіології, що розглядає системні процеси в ЦНС як основу поведінки та психіки. У вужчому розумінні системна психофізіологія сприймається як розвиток теорії функціональної системи П. До. Анохіна стосовно вивчення фізіологічних основ психіки.

Завданням системної психофізіологіїє вивчення закономірностей формування та реалізації систем, що становлять індивідуальний досвід, їх таксономії, динаміки міжсистемних відносин у поведінці та діяльності. Структура індивідуального досвіду описується як набір функціональних систем (елементів структури індивідуального досвіду, сформованих у процесі індивідуального розвитку) та міжсистемних відносин, що складаються при формуванні та актуалізації систем. Як одиниця структури індивідуального досвіду (« стан суб'єкта поведінки» за В.Б. Швиркову) розглядається набір систем різного віку»(Тобто сформованих на різних етапах індивідуального розвитку), одночасна актуалізація яких забезпечує досягнення результату поведінкового акту.

8. Методи психофізіологічних досліджень

Психофізіологія- наука, що вивчає нейрофізіологічні механізми психічних процесів, станів та поведінки. У рамках психофізіології вирішується також психофізіологічна проблема про співвідношення мозку та психіки.

Психофізіологія як частина нейронауки вивчає мозкові механізми психіки, включаючи вищі психічні функції та свідомість, орієнтуючись на системне вивчення процесів, що одночасно протікають на суб'єктивному, нейрофізіологічному та молекулярно-генетичному рівнях. Успіхи, досягнуті нейронаукою, особливо у галузі вивчення нейронних механізмів психічних функцій, відкривають нові шляхи розуміння сутності психічних явищ, процесів психічної регуляції та психокорекції.

За останні роки створено принципово нові неінвазивні методи дослідження функцій мозку, що відкривають широкі перспективи у розвиток прикладної психофізіології. Серед них:

Багатоканальна електроенцефалографія (ЕЕГ) - Реєстрація радіально орієнтованих джерел струму, що дозволяє будувати динамічні карти розподілу щільності струму на поверхні скальпу, що відображають локалізацію активності нейронів. Метод розрахунку еквівалентних диполів дає можливість визначати локалізації активності нейронів у глибині мозку у фоні та при роботі зі стимулами.

Багатоканальна магнітна енцефалографія (МЕГ ) - безконтактна реєстрація магнітних полів на поверхні скальпу, що відображають перебіг тангенціальних струмів у нервових клітинах кори головного мозку людини, що дозволяє розраховувати інтенсивність та локалізацію джерел струму, формуючи у динаміці карти активності нейронів.

Транскраніальна магнітна стимуляція мозку що дозволяє безпосередньо визначати реактивність нейронів

Багатоканальний спектральний аналіз МЕГ та ЕЕГ у фоні та при інформаційному навантаженні, що дає можливість будувати динамічні карти розподілу частотних складових, що відображають різні рівні активації мозку.

Структурна магнітно-резонансна томографія - Отримання зображень анатомічних особливостей мозку людини, на які накладаються дані про локалізації вогнищ активності, одержувані на основі МЕГ та ЕЕГ.

Функціональна магнітно-резонансна томографія, що дозволяє у поєднанні зі структурною томографією мозку отримувати карти деоксигінації гемоглобіну, що відображають локальну активацію нервових клітин під час психічної діяльності.

Магнітно-резонансна спектроскопія, що дозволяє у поєднанні зі структурною томографією одержувати динамічні карти розподілу біологічно активних речовин у мозку людини.

Позитронно-емісійна томографія (ПЕТ ) у поєднанні зі структурною томографією дозволяє будувати карти розподілу локального кровотоку, що відображає рівень активності нервових клітин та їх залучення до психічних процесів та функцій.

Багатоканальна електроміографія, що дозволяє будувати карти залучення до реакції м'язових одиниць різних ділянок особи та тіла для контролю за емоційними станами.

Багатоканальна комп'ютерна поліграфія дихальної та серцево-судинної систем у поєднанні з ЕЕГ-реєстрацією, Що забезпечує контроль за рівнем функціонального стану