Вода сассі для схуднення - секрети та рецепти ефективного застосування. Користь води для схуднення: рецепти приготування

На сьогоднішній день ринок переповнений різними засобами для схуднення, а інтернет – різноманітними дієтами. У такій кількості запропонованих методик дуже складно відрізнити, що є ефективнішим, і допоможе втратити вагу безповоротно.

Однією із знаменитих назв у цьому списку є вода Сассі. Дієтологи всього світу акцентують увагу на тому, що основним із факторів здорового харчування є вживання води.

Тільки вода - запорука гарної фігури та здорового організму. Як свідчить будь-яка обрана дієта - людина повинна випивати не менше двох літрів води за день. Причому до цієї кількості не можна відносити чай, соки та супи. Це кількість саме очищеної негазованої води. То чому ж не домішати у воду інгредієнти, що сприяють схудненню, очищенню організму та зменшують розміри живота?

Американським дієтологом Синтією Сасс, був розроблений унікальний напій, що став відмінним виходом із проблеми позбавлення зайвої ваги для всіх товстушок. Вода, що отримала назву «Сассі», на честь свого автора допомагає спалити жири, збільшити метаболізм, покращити травлення, очистить організм від шлаків та токсинів.

Лимонад Сассі досить простий і економний у рецептурі приготування, а завдяки своїй ефективності, з величезною швидкістю набирає популярності на всій Земній Кулі.

Вода Сассі для схуднення - рецепт приготування

Для того, щоб приготувати цей унікальний напій, потрібно таке:

2 л очищеної води без газу.
Очистити і натерти на дрібну тертку корінь імбиру - 1 чайна ложка.
Огірок, натертий на тертці – 1 шт.
Лимон, дрібно нарізаний - 1 шт.
15-20 листків м'яти свіжої.

Всі продукти з цього списку слід змішати і залишити наполягати на ніч у холодильнику. 1 склянку такого напою слід вживати зранку на голодний шлунок. Решту води потрібно випити протягом дня. Вода Сассі повинна бути в холодильнику, і щодня слід готувати нову, свіжу воду Сассі. Навіть якщо відучора залишилася не випита вода, її слід викинути.

Максимальна доза води Сассі за добу - 4 літри, тому що у великій кількості вона перевантажить як шлунок, так і серце, за рахунок поєднання м'яти та лимона. Для посилення приємного смаку у воду Сассі допускається додавання й інших цитрусових: мандарини, апельсини.

ARVE Помилка:

Як правильно пити воду Сассі

Способи приготування цього напою іноді різняться, так як у того, хто бажає схуднути, можуть бути алергічні реакції на один із складових компонентів. Головні чинники – це абсолютна свіжість огірка та лимона. Якщо вони провели в холодильнику більше 3 днів і встигли підняти, слід вирушати на ринок за свіжими.

Також використовують воду Сассі, яка виключає м'яту у своєму складі. Таку воду готують у тій ситуації, коли свіжої м'яти не дістати, а суха для такого рецепту абсолютно не підходить.

У такому разі замість неї додають натерту на дрібну тертку шкіру апельсина. Напій чудово пахне і плюс до всього, наповниться вітаміном С. Вода Сассі, приготована за цим рецептом так само ефективна, як і м'ятна.

Воду Сассі необхідно вживати протягом 3 тижнівпотім слід перервати прийом на 2 тижні. За цей термін люди помічають, як успішно втрачають від 6 до 16 кілограм. Звичайно, багато залежить від дієт, ритму життя і фізичних навантажень.

Дієта з водою Сассі

Для ефективності та якнайшвидшої втрати зайвої ваги слід поєднувати прийом води Сассі з певними дієтами. Тут можуть підійти навіть дієти без твердих обмежень, головне, харчуватися збалансовано, не перевантажуючи організм.

Підходящі дієти для суміщення з водою Сассі розраховані всього на чотири дні:

Дієта №1.Харчуватися два дні слід практично не змінюючи раціону. Виключити потрібно лише жирну, гостру та пересолену їжу. На третій і четвертий день потроху слід зменшити розмір порцій і слідкувати за з'їденими калоріями. У день при цьому слід вжити від 2 до 3 літрів Сассі, не забуваючи про те, що ранок починається з двох склянок напою натще.
Дієта №2.Харчуватись можна будь-якими продуктами, але не перебільшуючи 1400 калорій на добу. У цьому норма щодня вважається 1200 кілокалорій, а 1400 — цілком нормальна кількість, ніж відчувати почуття голоду, і отримувати активну роботу всього організму. Потрібно забути про борошняні вироби: здобу, макарони. Також зменшити кількість м'ясного раціону та каші. Меню збільшувати овочами та фруктами, випиваючи при цьому до 4-х літрів води Сассі для схуднення.

Протягом 2-х тижнів після дотримання подібних дієт слід продовжувати харчуватись, стежачи за споживанням калорій. Максимальна кількістьна добу – не більше 1600. При цьому споживання води Сассі – не менше, ніж 2 літри на добу. Подібний спосіб схуднення досить простий, легко переносимий, і вже за місяць наочно помітний.

Сассі - протипоказання та шкода

Вода для схуднення Сассі не має побічних ефектів і не завдає організму шкоди. Рецепт корисний, складений із натуральних інгредієнтів і тому не має протипоказань. Звичайно, слід пам'ятати про індивідуальність кожного організму.

Можливо, до одного із складових почнеться алергія, або з'явиться непереносимість якогось із компонентів. Найчастіше така реакція може бути на імбир. Також вживати воду Сассі вагітним і мамам, що годують - вирішувати слід лікувальному лікарю.

Кислотність водиСассі може дратувати слизову оболонку у виразників і хворих на гастрит. Бажана консультація фахівця за будь-якого хронічному захворюванні, що є у людини.

Категорично заборонено таку кількість рідини за легкої ниркової недостатності.Якщо після прийому води протягом доби з'являються нездужання незрозумілого походження, слід припинити прийом та звернутися за консультацією до лікаря. Слід звертати увагу на протипоказання саме імбиру. Саме він, як правило, у тих поодиноких випадках, коли трапляються побічні ефекти, є подразником.

ARVE Помилка: id and provider shortcodes atributes є mandatory для old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Відгуки

Елеонора Геворкян, 32 р., м. Орел

Пила цю воду близько трьох тижнів, при цьому сиділа на дієті вже не перший місяць, але безрезультатно. Саме з водою Сассі почала втрачати вагу. За три тижні стрілка терезів показала на 9 кілограм менше, ніж було. Зараз зробила перерву, але через два тижні знову питиму Сассі. Смак досить приємний за рахунок лимона, думаю наступного разу додам апельсин.

Зауважила, що окрім схуднення, значно покращилася шкіра обличчя. Можливо, це також завдяки Сассі. У її ефективність вірю однозначно і раджу всім — цим рецептом вже почали користуватися мої подруги, побачивши зміни. Сассі відмінна тим, що не потребує глобальних фінансових витрат, але чудово при цьому допомагає.

Інна Сорока, 27 років, м. Севастополь

Я дуже одужала після пологів. Що я тільки не робила і скільки грошей спустила на різні фіточаї та пігулки для схуднення, нічого не допомагало. Зменшувався тільки вага мого гаманця, але ніяк не йшов мій власний. Прочитала в інтернеті про Сассі і, чесно кажучи, без особливого ентузіазму почала пити щодня.

На терези спеціально не ставала, щоб не засмучуватися. Як же я була здивована, коли за два тижні зрозуміла, що мої джинси на мені бовтаються! Вставши на терези, я помітила, що за два тижні пішло 10 кілограм. Це просто диво! Адже крім Сассі я навіть дієт не використовувала, тільки перестала їсти після 18-00, але це було й раніше, а тут такий ефект!

Однозначно, Сассі творить чудеса! Я знову відчуваю легкість і мені подобається своє відображення у дзеркалі!

Тамара Забудько, 35 років, м. Калінінград

Рецепт Сассі я прочитала в газеті, і одразу ж вирішила спробувати. Це було взимку і свіжої м'яти не знайти, тому, як дозволяє рецептура, замінила її на апельсин.

По-перше: худнути із Сассі приємно, оскільки смак цього унікального лимонаду дуже приємний.

По-друге: у прийомі та приготуванні Сассі немає нічого складного, а також він не вимагає великих фінансів, ніж, власне, і підкуповує.

Протягом трьох місяців із перервами я вживала Сассі. Мій результат, бажаєте вірте, бажаєте ні, мінус 27 кілограм. І я щаслива. Вирішила пити цю воду, згідно з правильним розкладом та перервами все життя, бо саме вона зробила мене гарною.

Ігор Петрухін, 45 років, м. Самара

Пив Сассі два місяці. Особливого ефекту не помітив. Можливо все тому, що не прагнув сидіти на дієтах.

З позитивних моментівможу сказати, що покращився загальний стан організму, і з'явилася легкість у шлунку, тому від токсинів, думаю, вона справді очищає. Але зайва вага, на жаль, залишилася незмінною.

Постараюся посидіти на дієтах, поєднуючи воду, подивимося, що з цього вийде.

Надія Чернова, 29 років, м. Іваново

Провела на дієті три тижні та поєднувала її з водою Сассі. Результат є, але не зовсім такий, як мені хотілося б.

За три тижні лише 5 кілограм. Можливо, таке повільне схуднення через мій залізничний графік, у зв'язку з яким я харчуюсь у різний часдіб. Вирішила після перерви продовжити і рухатися до мети нехай повільно, але наполегливо. Поганого про самопочуття, при вживанні Сассі сказати не можу.

Наталія Соболєва, 38 років, м. Тюмень

Хочу описати свою історію знайомства із Сассі. Я придбала всі необхідні інгредієнти, і звечора приготувала воду. На ніч відправила сулія в холодильник. З самого ранку випила дві склянки натще, а потім пила кожні дві години. Після обіду відчула себе не дуже добре. Вимірявши температуру, побачила 37.3. Можливо, тепер гадаю, у мене проблеми з нирками.

Що вибрати: засоби для боротьби з надмірною вагою, розроблені в лабораторних умовах дієтологами, або народні рецепти, які дозволяють скинути кілька кілограмів?

Є жироспалюючий напій, який знаходиться на межі між тим та іншим. Це знаменита вода Сассі для схуднення, що отримала небувалу популярність, яка є бадьорим коктейлем з дієтичних продуктів. У ньому немає хімії, всі інгредієнти натуральні та над його формулою працював фахівець.

Результат вийшов приголомшливим - за допомогою цього коктейлю при правильному харчуванніможна розлучитися з ненависними жировими складками і навіть поправити здоров'я.

Історія виникнення

Перше, що всіх цікавить, – звідки взялася вода Сассі і чому в неї така дивна назва. Історія створення цього жироспалюючого напою - одна з багатьох аналогічних у дієтології. Її творець - Синтія Сассі, яка працює в Штатах дієтологом. На її рахунку – не одна система схуднення, але вона довгий часНаполегливо продовжувала шукати по-справжньому чудодійний рецепт.

В рамках експерименту, не сподіваючись на карколомні результати, вона змішала в одній формулі дієтичні натуральні (рослинного походження) продукти, розвела їх достатньою кількістю води і запропонувала своїм клієнткам як жироспалюючий коктейль. На диво, він побив усі рекорди. Задоволені легким і швидким зниженням ваги, жінки були вдячні за такий ефективний рецепт і надзвичайно смачний лимонад, що вийшов. Він подіяв на організм у кілька разів краще, ніж дієти, які раніше розроблені Синтією.

Sassy Water – напій для схуднення, який став справжнім брендом. До його допомоги постійно вдається величезна кількістьспраглих позбутися зайвих кілограмів. І більшість із них отримують бажане.

Дієта на воді Сассі - не сувора, але низькокалорійна. Сам напій необхідний запуску механізму всередині організму зі спалювання жирів. У результаті вага зсувається з мертвої точки і починає інтенсивно знижуватися. Для досягнення результатів, обіцяних американським дієтологом, потрібно вміти правильно готувати та приймати воду Сассі для схуднення: існує кілька варіантів основного рецепту та особливі схеми для вживання напою. Але як він діє на організм?

Цікавий факт.Синтія Сассі стала всесвітньо відомою завдяки унікальним розробкам схуднення в дієтології. Чудодійна Sassy Water – не єдиний засіб, який носить її ім'я. Однак дивним залишається той факт, що про саму жінку практично нічого невідомо: її біографія донині - темна пляма.

Процес схуднення

Рецепт напою дуже простий, всі інгредієнти настільки відомі та загальнодоступні, що мимоволі закрадається сумнів, чи сприяє вода Сассі схуднення. І якщо ефективність цього напою така перспективна, як вона пояснюється науково?

Насправді виявляється, що нічого дивного в цьому немає. Кожен інгредієнт при правильному вживанні коктейлю в організмі запускає процеси, які відіграють важливу роль у зниженні ваги.

Імбир

Прискорює струм лімфи, яка транспортує до органів корисні речовини та виводить токсини. Покращує травлення та загальний стан ШКТ. Він - головний рятівник від жирових відкладень у важкодоступних ділянках тіла - там, де навіть спорт виявляється безсилим. Мова про внутрішню частину стегна, руки, обличчя та поперек.

Огірок

Це один із найбільш низькокалорійних овочів. Є основою багатьох дієт. Активно виводить із організму сполуки важких металів. Має щадну сечогінну дію. Містить багато корисних мікроелементів та вітамінів. Унікальність у тому, що він на 90% складається із води. Саме тому цей овоч так швидко і легко засвоюється.

Лимон

Одне з найбагатших джерел вітамінів і безцінне сховище є максимально корисним для схуднення кислот. У складі води Сассі цей цитрус не дає складним вуглеводам з'єднуватися з жирами, перешкоджаючи їхньому відкладенню.

М'ята

Ця лікарська рослина відома своїми заспокійливими властивостями, а стрес, як відомо, - одна з першопричин набору надмірної ваги. Крім цього, у складі води Сассі вона знижує апетит і не дає почуттю голоду здолати вас, що дуже важливо для процесу схуднення. Також вона виводить із організму токсини.

Всі ці інгредієнти включає чудо-коктейль для схуднення під назвою вода Сассі. Він не тільки спалює вже відкладені в проблемних місцях жири, а й чудово очищає організм від шкідливих продуктів розпаду та зайвої рідини. Отже, цим унікальним напоєм варто скористатися, якщо є проблеми з вагою. Єдина перешкода, яка може стати у вас на цьому шляху, - протипоказання до його вживання.

Це цікаво.Друга після Sassy Water розробка Синтії Сассі – дієта плоского живота, розрахована на 7 днів. Її девіз: «Їжте жирне і худніть!».

Протипоказання

Одна з незаперечних переваг води Сассі як дієтичний напій - мінімальна кількість протипоказань, до яких відносяться:

алергія на інгредієнти коктейлю (особливо часто трапляється індивідуальна непереносимість м'яти);
ниркова недостатність;
виразка та серйозні проблеми зі шлунком;
серцево-судинні захворювання.

Хочеться також нагадати про універсальні протипоказання для схуднення, які стосуються не тільки води Сассі, а всіх методик звільнення від зайвих кілограмів.

До них відносяться вагітність та лактація, підвищена температура тіла, дитячий вік, загострення хронічних недуг. Щоб результати дієти порадували, а не розчарували, спочатку пройдіть обстеження та пролікуйтеся, а потім беріться за корекцію ваги та фігури. Для цього потрібно також знати схему харчування та вживання коктейлю.

Про результати.Насправді дієта на основі води Сассі не є суворою. Її з легкістю витримує значна частина жінок, яка починає худнути за допомогою цієї методики. Однак її результати чудові: жоден коктейль, крім цього, не дасть вам зниження ваги від 4 до 7 кг за тиждень.

Схема застосування

У рецептах досить докладно розписано, як приготувати воду Сассі для схуднення, але не описується схема її застосування. Хтось п'є її літрами протягом дня, деякі радять вживати вранці натщесерце, інші обмежуються склянкою на день - варіацій існує величезна кількість.

Так як пити воду Сассі для схуднення, згідно з цією дієтою?

«Вхід» у дієту

Перші 4 дні

Перша чотириденка передбачає звичне харчування у комфортному обсязі. Виключається жирна, пересолена та перчена їжа. Але до 4 дня потрібно трохи зменшити порції і почати рахувати калорії. Щодня потрібно випивати від 2 до 3 літрів води Сассі – не більше і не менше.

Другі 4 дні

Друга чотириденка «входу в дієту» - знову ж таки звичайне харчування, але вже обмежене підрахунком калорій: їх кількість за добу не повинна перевищувати 1400 ккал. Цього цілком достатньо для активної та безперебійної роботи організму та для насичення.

Прийдеться прибрати такі калорійні продукти, як борошняне та макарони. Зменшується також споживання м'яса і круп за одночасного поступового збільшення раціоні свіжих овочів (наприклад, ) і фруктів. Кількість води, що поглинається Сассі - до 4 літрів щодня.

Сама дієта

Триває 2 тижні. Добова калорійність має перевищувати 1 600 ккал. Виключена на вході їжа продовжує залишатися під забороною. Пити воду Сассі потрібно часто, добове споживання повинне становити не менше 2 літрів.

Як показує практика, ця дієта легко переноситься у фізичному та психологічному плані. Кілограми тануть швидко (до 4 кг за тиждень), коригуються лінії стегон та живота.

Що стосується рецептів, то приготування води Сассі не повинно забрати у вас багато сил і часу.

На замітку.Гасло дієти на імбирно-огірковій воді з лимоном говорить: «Вода Сассі - пий і худий!».

Основний рецепт

Найкраще використовувати класичний рецепт приготування води Сассі, розроблений самою Синтією. Він гарантує швидке та безпечне схуднення.

Інгредієнти:

2 л мінеральної негазованої або звичайної питної води;
1 лимон (він має бути середнього розміру);
1 огірок (попередньо очищений від шкірки, а ось насіння потрібно залишити, але дивіться, щоб овоч не був млявим або перезрілим);
20 г свіжого тертого імбирного кореня (це столова ложка «з гіркою»);
кілька (від 10 до 15) свіжих листочків м'яти.

Приготування:

Подрібнити всі інгредієнти: перетерти на тертці, пюрувати у блендері, просто нарізати ножем.
Ретельно перемішати.
Прим'яти масу дерев'яною ложкою, щоб виступив сік
Залити водою кімнатної температури.
Щільно закрити кришкою, щоб леткі ефірні олії, які сприяють схудненню, залишилися у напої.
Залишити на ніч у холодильнику на нижній полиці.
Протягом наступного дня випити весь об'єм приготовленої води Сассі, а звечора зробити новий напій.

Є також рецепт води Сассі для схуднення без м'яти, на яку у багатьох людей є алергія. Не бійтеся виключити один із інгредієнтів напою: від цього він втратить незначно. Те саме стосується інших продуктів: лимона та імбиру (індивідуальна непереносимість огірків - велика рідкість, якщо вона взагалі існує в природі).

Знаючи, як зробити воду Сассі для схуднення, згідно з класичним рецептом, можна насолоджуватися її дією на організм і кілограмами, що тануть прямо на очах. Особливо добре вона піде влітку, оскільки чудово вгамовує спрагу в спеку. Через це даний напій дехто називає дієтичним лимонадом. Приємний, незвичайний смак, освіжаючий аромат, ефект, що бадьорить, зниження ваги - всі ці властивості роблять імбирно-огірковий коктейль з лимоном для спалювання жирів справжнім порятунком.

До нього можна вдатися, коли треба терміново скинути пару-трійку кг за тиждень, трохи відкоригувавши фігуру в проблемних місцях. Але він також стане в нагоді і тим, хто страждає від ожиріння. Настав час знайти в собі сили, щоб схуднути, а чарівна Sassy Water стане вам справжнім помічником на цьому нелегкому шляху.

При існуючому великому розмаїтті способів скинути зайву вагу, всі лікарі-дієтологи сходяться в одному - за будь-якої дієти значення води в раціоні людини важко переоцінити. Підтримка водного балансужиттєво необхідне нормальної роботи організму, злагодженого функціонування його систем. Вода Сассі – це приємний смачний напій, вживання якого допомагає та очистити організм і при цьому звільнити його від зайвих кілограм. Вона налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, бере участь у моделюванні фігури та чищенні організму.

Як виникла вода Сассі?

Американський дієтолог Синтія Сассі, яка займалася розробкою раціону для скидання ваги, вирішила піти на експеримент і поєднати дієтичні продукти та обов'язкову частину харчування — питну воду. Натур, що вийшов, вона запропонувала клієнтам - і він став діяти куди краще за всіх попередніх розроблених нею дієт.

З того часу марка "Sassy Water" стала відомою у всьому світі. Під гаслом «Вода Сассі — пий і худий» від зайвої ваги позбулися тисячі жінок.

Дієта, до складу якої входить вода для схуднення Сассі, відноситься до класу низькокалорійних. Роль напою така, що він запускає механізм спалювання жирів. Це допомагає зрушити вагу з мертвої точки та прискорює процес схуднення. Незважаючи на нестрогу дієту, на тиждень йде від 2 до 4 кг. При цьому необов'язково голодувати чи відмовлятися від смачного — достатньо лише їсти здорову їжу, не переїдаючи та стежачи за кількістю калорій.

З чого складається вода Сассі?

Як приготувати воду Сассі? Класичний рецептводи Сассі включає наступні інгредієнти:

2 літри води - підійде негазована мінеральна або звичайна питна вода;
1 лимон середнього розміру;
1 очищений від шкірки середніх розмірів огірок;
Свіжий тертий імбир - їдальня ложка «з гіркою» готового продукту;
10-15 листочків м'яти.

Всі інгредієнти слід подрібнити (можна розтерти на тертці або змолоти в блендері, а якщо техніки під рукою немає просто дрібно нарізати), змішати і перем'яти дерев'яною ложкою. На цьому приготування води Сассі закінчується. Напій, що вийшов, залиште в холодильнику на ніч. Посудину обов'язково накрийте кришкою: у воді Сассі міститься багато летких ефірних олій, які мають залишитися в напої. Всі два літри рідини, що вийшла, потрібно випити за наступний день. Цей обсяг – добова норма води, необхідна організму дорослої людини, від якої краще не відхилятися, і особливо важлива вона під час схуднення.

Рецепт води сассі для схуднення може відрізнятися, наприклад, у зв'язку з алергією на один з її компонентів або інших протипоказань. Також визначальним фактором є свіжість продуктів - і лимон, і огірок не повинні бути млявими, їх можна зберігати "в запасі" не більше 2-3 днів. Готувати нову порцію напою потрібно щодня, лише тоді він дасть необхідний ефект.

Існує також рецепт води Сассі без м'яти - до нього можна звернутися при непереносимості цього компонента або в тому випадку, коли неможливо дістати свіжу рослину (висушена подрібнена м'ята з аптеки в цьому випадку не підійде). Замінити м'яту можна натертою на дрібній терці шкіркою апельсина: цедра дасть напою чудовий аромат і підвищить вміст у ньому вітаміну С. Відгуки про цей рецепт води Сассі також позитивні.

Пити воду можна протягом 2-3 тижнів, потім зробити 1-2 тижні перерви. За цей час можна вдало та без зайвих зусиль скинути від 6 до 15 кг. Все залежить, звичайно, і від вихідних даних, суворості супутньої дієти та особливостей організму.

Чому вода Сассі така ефективна?

Відгуки про воду Сассі свідчать здебільшого на її користь - це засіб, який швидко спалює зайві жири, покращує лінії тіла. Секрет такого дивовижного ефекту – у природних властивостях продуктів-компонентів напою. Кожен із них, потрапляючи в організм, виконує свою певну функцію, яка залежить від «сусіда», а тому важливо використовувати їх разом.

Імбир використовується як чудовий засіб для прискорення струму лімфи. Вона переносить корисні речовини до всіх ділянок тіла та бере участь у виведенні токсинів. Чим швидше здійснюються дані обмінні процеси, тим краще. Імбир також покращує травлення, що позитивно позначається на стані шлунково-кишкового тракту. Він — головний «спалювач» вже накопичених в організмі жирів, при чому, діючи зсередини, імбир допомагає позбавитися навіть жирових накопичень у важкодоступних ділянках нашого тіла — там, де дуже складно чи неможливо зігнати зайві грами та кілограми спортом. Це внутрішня частина стегна, руки, обличчя, поперек тощо.
Огірок є основою деяких монодієт як низькокалорійний продукт, який також допомагає виводити з організму солі важких металів. Він має м'яку сечогінну дію, прискорюючи виведення шкідливих речовин. В огірку міститься багато калію, натрію, фосфору та інших корисних мікроелементів, а також вітаміни В та С. Завдяки тому, що огірок на цілих 90% складається просто з води, він швидко та просто засвоюється.
Лимон – це неперевершене джерело вітамінів усіх груп та справжнє сховище корисних кислот. Далеко не всі їх організм виробляє самостійно, але при цьому вони необхідні при схудненні. У тому числі і для того, щоб не давати складним вуглеводам приєднуватися до жирів, збільшуючи кількість жирових відкладень, що вже є.
М'ята діє як заспокійливий засіб, вона пригнічує апетит та зменшує почуття голоду. Також м'ята допомагає виводити з організму токсини.

Як бачимо, кожен із елементів напою бере участь у скиданні ваги. До того ж, всі ці продукти низькокалорійні, що говорить про дієтичні властивості води для схуднення Сассі, результати прийдуть дуже скоро.

Дієта з водою Сассі

Під час дієти важливо те, як і з чим продукти потрапляють у шлунок, а не лише їх кількість та якість. Як правильно пити воду Сассі та з якою дієтою її поєднувати? Методика вживання даного напою порадує всіх, хто не любить харчові обмеження - їх вводити практично не доведеться, достатньо здорового харчування. "Вхід" в дієту розбитий на дві чотириденки.

Перша - звичайне харчування у звичному комфортному для вас об'ємі, але без жирної, пересоленої та перченої їжі. До третього-четвертого дня постарайтеся почати зменшувати обсяг порцій, починайте підраховувати калорії. Щодня випивайте щонайменше 2, але не більше 3 літрів води Сассі.
Друга - звичайне харчування, але обмежене кількістю калорій: не більше 1400 на добу. При тому, що денна мінімальна норма – це 1200 ккал, то 1400 ккал буде достатньо не лише для активної роботи організму, а й для насичення. Виключіть важкі калорійні продукти – борошняне, макарони. Скоротіть кількість м'яса, що споживається, і круп, а овочів і фруктів — збільште. За день випивайте від 2 до 4 літрів води Сассі.

Наступні два тижні триває власне сама дієта. Калорійність раціону слід утримувати на рівні 1600 ккал на день (менше – можна, але більше – ні). Мінімальний обсяг 2 літри напою потрібно випивати щодня. Така дієта з водою Сассі легко переноситься і фізично, і психологічно, вага йде швидко, головне - коригуються лінії живота та стегон.

Відео: приготування води Сассі

Протипоказання

Буде, напевно, важко знайти простіший і при цьому недорогий напій, ніж вода Сассі. Протипоказання для її застосування невеликі. Не рекомендується застосовувати напій, якщо:

Є алергія на її ті, що залишають.
Існує яскраво виражена ниркова недостатність, що прогресує стадія циститу.
Виразка шлунка та інші тяжкі захворювання ШКТ.

Обережно слід приймати воду Сассі людям, які мають проблеми із серцево-судинною системою, перед початком курсу краще порадитися з лікарем.

При цьому користь води Сассі очевидна - вона сприяє спалюванню жирів, а також працює як засіб, що зміцнює імунітет, виводить токсини, оздоровлює організм.

Який ефект дає вода для схуднення Сассі? Відгуки тих, хто спробував її читати нижче.

У цьому пості хочеться обговорити не вічну тему- що з'їсти, щоб схуднути, а не менш цікаву для всіх, хто худне тему - що пити, щоб схуднути? Отже, поговоримо про літній освіжаючий напій, який можна приготувати самому в домашніх умовах.

Якщо вперше чуєте про вітамінний коктейль, то уважно читайте піст, а якщо вже випробували огіркову воду на собі — напишіть у коментарях про перші враження та результат. Мені та читачам важливий кожен відгук.

Що таке вода Сассі

Якщо говорити простими словами, то вода Сассі - це водний настій з огірка, лимона, імбиру та листя м'яти. Настій звичайний, але вся користь напою полягає в продуктах, які використовуються для його приготування.

Огіркова вода названа на честь Синтії Сасс. Саме вона винайшла коктейль і з успіхом використовує його для підтримки своєї фігури у відмінній формі.

Під час будь-якої дієти важливо багато пити рідину. Можна пити воду, а можна скрасити дієтичні будні охолодженим трав'яним настоєм. Особливо гарний він у літній період, коли на вулиці спека, а в холодильнику на вас чекає освіжаючий і приємний на смак коктейль. Та ще з такими корисними властивостями:

Сечогінний ефект – видалення зайвої рідини та зняття набряклості.
Усуває здуття живота - нормалізація травного процесу, зниження бродіння та газоутворення.
Прискорює розщеплення жирів – покращення метаболічного процесу.
Покращує загальний стан волосся та шкіри – за рахунок насичення організму необхідною кількістю рідини.

Склад продуктів для напою Сассі

Огірок- Відіграє роль сечогінного засобу. Крім низького вмісту калорій він служить джерелом вітаміну С. Так як огірок сам складається на 95% з води, то при частому сечовипусканні наш організм не страждатиме від зневоднення.

М'ята- захищає від бактерій та грибка всередині травної системи, знімає подразнення стінок кишечника.

Вода- Необхідна для виконання всіх життєво важливих процесів в організмі. Вона використовується для травлення, всмоктування та транспортування поживних речовин.

Смачно та без калорійПоради ласунам: як не повніти від морозива. Чи можна його їсти на сніданок чи вечерю.

Рецепт води Сассі

Рецепт приготування коктейлю для схуднення настільки простий, що думаю, кожен захоче приготувати його і випробувати на смак. Я особисто не втрималася та спробувала, а ви?

Лимон - один, середньої величиниабо сік одного лимона
Огірок - теж один, середньої величини
М'ята - листя, 10 штучок або 1 чайна ложка сухої трави
Імбир - одна столова ложка
Вода – два літри

Напій Сассі - підготовка продуктів

У рецепті від Синтії зазначено, що можна використовувати цілий лимон, або його сік. Я, для приготування напою, використала цілий лимон зі шкіркою. І раджу вам вчинити також, адже сік соком, а шкірка цитрусу не менш корисна. У ній зосереджені майже всі ефірні олії цитрусу. Навіщо від них відмовлятись?

Також багато хто радить для усунення гіркоти ошпарити лимон окропом. Теж цього не раджу. По-перше, після термообробки корисні властивостілимонної кірки зменшаться у рази. А по-друге, приготований напій не гірчить, перевіряла особисто!

А ось шкірку з огірка я зрізала дуже тонким шаром. Шкірка може дати гіркоту, яку нічим не переб'єш (на відміну від лимонної гіркоти) це раз. А два - здатність огірка накопичувати в шкірці нітрати та інші непотрібні елементи. У напої вони нам не потрібні, тому зрізаємо шкіру, не соромлячись.

М'яту теж не раджу використовувати в сушеному вигляді, свіже листя набагато корисніше за сухе.

Тепер про імбир. Готувати воду потрібно тільки на основі свіжого корінця. Сухий порошок, куплений у магазині, не дає такого результату, як свіжий. Тільки свіжий корінець (не сушений) і натертий безпосередньо перед приготуванням.

Активні речовини тертого імбиру досить швидко розпадаються і випаровуються, а нам вони потрібні в рецепті.

Воду я брала мінеральну без газу. Так як наша вода в кранах до пиття непридатна, краще купити очищену в магазині.

Як зробити воду Сассі

Лимон та огірок нарізати кружечками, корінь імбиру натерти на тертці, листя м'яти нарізати смужками або кружечками (якщо вийде =)). Усю цю «корисність» скласти у скляну банку, залити холодною водоюта поставити в холодильник.

Наполягати коктейль для схуднення та оздоровлення потрібно тільки в холодильнику, інакше замість того, щоб усунути бродіння в нашому шлунку, почне бродити сам.

Зазвичай настій готують із вечора і відправляють у холодне місце, а на ранок (через 10 годин) його можна пити.

Швидкий спосіб приготування

Нарізати очищений огірок та листя м'яти на дрібні шматочки та збити у блендері з невеликою кількістю води до стану однорідної маси.

Потім розчинити отриману масу у потрібній кількості води, додати сік лимона, тертий імбир і поставити в холодильник на годину.

Як пити коктейль Сассі

Випити отриману кількість настою потрібно протягом дня, не залишаючи наступного дня. Якщо потрібно пити напій кілька днів - тоді доведеться готувати його щовечора.

Існує багато варіантів застосування коктейлю.

Варіант перший

Пити воду Сассі 1 - 2 рази на тиждень для м'якого зниження ваги та оздоровлення всього організму загалом. На смак та запах напій дуже приємний, особливо у літній період, пити його одне задоволення!

Варіант другий

Пити настій протягом чотирьох днів. І при цьому потрібно дотримуватись обмежень у їжі, не більше 1000 ккал на день та активні заняття спортом.

У ці чотири дні повністю виключити все смажене, гостре та солоне, будь-які борошняні вироби, алкоголь, кава, солодке, напівфабрикати та консервацію.

Можна: варені та печені страви, сирі овочі та зелень у вигляді салату з оливковою або лляною олією, горіхи та сухофрукти у невеликій кількості, кефір, сир.

Якщо суворо дотримуватись дієтичної програми, то через 4 дні злетить зайва пара кілограм і талія стане тоншою на 5 сантиметрів.

Але не забувайте, що ці кілограми можна легко набрати, якщо почати знову все жувати без розбору. Пам'ятайте про те, наскільки важко вам вдалося позбутися від них і постарайтеся дотримуватися міри в їжі після дієти. Інакше всі ваші старання пройдуть марно.

Вода Сассі при вагітності та грудному вигодовуванні

У тому, що вода благотворно впливає на організм сумнівів, виникати ні в кого не повинно.

Будь-який дієтолог підтвердить, що імбир у невеликих кількостях абсолютно нешкідливий для вагітної жінки. Проте, від вживання кореня доведеться зовсім відмовитись тим, у яких у минулому вже траплялися викидні.

Що стосується м'яти, то вживання настою з листя та стебел рослини не завдає шкоди жінці або її дитині.

У той же час ефірна олія м'яти при вагітності категорично заборонена, оскільки може спричинити родову діяльність.

Заборона поширюється і на період грудного вигодовування: м'ята пригнічує вироблення молока.

Що стосується інших компонентів (вода, огірок та лимон), то в невеликих кількостях вони не завдадуть шкоди малюкові та мамі.

Протипоказання та шкода

Рецепт складається з натуральних інгредієнтів і не шкодить організму. І водночас треба пам'ятати про індивідуальність кожної людини.

Імбир може спричинити запалення слизової оболонки шлунка або кишечника при гастриті, виразці, коліті, ентериті.
М'ята знижує тонус венозних судин, тому цілком спокійно може викликати загострення якогось іншого захворювання. Наприклад, досить часто під її впливом відбувається загострення варикозного розширення вен або зниження низького артеріального тиску.
Огірки активно виводять зайву рідину із клітин організму. Отже пити воду Сассі на ніч у великій кількості не бажано.

Не полінуйтеся і приготуйте вітамінний настій. Він простий у приготуванні, смачний та добре чистить організм від токсинів.